2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ስለ ሻይ ስናወራ ሁሉም ሰው ርዕሱ ከቻይናውያን ወይም ከጃፓን ሻይ ባህል ወይም ከእንግሊዝኛ ሻይ ጊዜ ከሚባለው ጋር ይዛመዳል ብሎ ያስባል ፡፡
ሆኖም እውነታው ወደ እፅዋት ሻይ ሲመጣ ከሩሲያ እና ከሌሎች የሩሲያ ቋንቋ ተናጋሪ ሀገሮች ጋር ልናገናኘው አንችልም ፡፡ በባህሪያዊ የአየር ንብረት ባህሪዎች ማለትም ሰፊው የሩሲያ ክፍል ፣ ብዙውን ጊዜ በጣም በሚቀዘቅዝበት ጊዜ እነዚህ ሞቃታማ መጠጦች በአካባቢው ነዋሪዎች እንደ እውነተኛ በረከት ተቀባይነት አላቸው ፡፡
ሻይ በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን ውስጥ ብቻ ወደ ሩሲያ ዘልቆ መግባቱ ትኩረት የሚስብ ነው ፣ እና ከዚያ በፊት በጣም ታዋቂው የሞቀ መጠጥ ከተለያዩ ንጥረ ነገሮች የተዘጋጀ ፣ ግን ሁልጊዜ ከማር ጋር sbiten ነበር ፡፡
በአፈ ታሪክ መሠረት በ 17 ኛው መቶ ክፍለዘመን የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ የሞንጎል ካን ውድ ለሆኑ ቆዳዎች እና ጨርቆች እና በርካታ የሻይ መጠቅለያዎች መካከል ለሩስያ ታርካ ስጦታዎች በመምረጥ በመጀመሪያ የወሰደው የሩሲያ ልዑክ እንደ ስድብ ተቀበለ ፡፡ በጣም የተለመደው ሣር ነበር ፡ በመጀመሪያ ፣ ዛር በእውነቱ ሻይ አልወደደም ፣ ግን የሩሲያ መኳንንት ይህን መጠጥ እንዴት ጣፋጭ ማድረግ እንደሚቻል ካወቀ በኋላ ሻይ ቀስ በቀስ እንደ የሩሲያ ምግብ ወሳኝ አካል ሆነ ፡፡
ባህሪው የሩሲያ ሻይ ዝግጅት እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ በሳሞቫር እርዳታ የተሰራ ነው ፡፡ ዛሬም ቢሆን አንዳንድ ቤተሰቦች በተለይም በጣም ርቀው በሚገኙ መንደሮች ውስጥ ያሉት ሳሞቫር አላቸው እና ቀናቸውን በሙቅ ሻይ ሻይ ለመጀመር ሲፈልጉ ይጠቀማሉ ፡፡
የራስዎን እንዴት እንደሚሠሩ እነሆ ባህላዊ የሩሲያ ዕፅዋት ሻይ ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ ፣ ንፁህ ወይም ጣፋጭ ለመብላት በእርስዎ ምርጫ ፡፡
ብላክኩራንት እና ጽጌረዳ ሻይ
ከደረቀ እና ከተቀጠቀጠ ጽጌረዳ ወገብ ላይ ለ 5 ደቂቃ ያህል ከውሃ ጋር የተቀቀለ መረቅ የተሰራ ሲሆን በደረቁ ጥቁር ፍሬ ቅጠል ላይ ፈስሶ ሻይ ለ 15 ደቂቃ እንዲቆም ይደረጋል ፡፡ ጽጌረዳ ዳሌ እና blackcurrants 5 1 ነው ፡
Raspberry tea, ጥቁር ጣፋጭ እና ኦሮጋኖ
የደረቁ ራትቤሪ ፣ ጥቁር ፍሬ ቅጠል እና ኦሮጋኖ በሚፈላ ውሃ ፈስሰው ለ 15 ደቂቃ ያህል እንዲቆዩ ይደረጋል ከዚያ በኋላ በዚህ መንገድ የተዘጋጀው ሻይ ለምግብነት ዝግጁ ነው ፡፡
ብላክቤሪ ሻይ ፣ የዱር እንጆሪ ፣ ዊሎው ፣ ጥቁር ጣፋጭ ፣ ዳሌው እና ጨዋማ
በሁሉም ፍራፍሬዎች ላይ ቀዝቃዛ ውሃ አፍስሱ እና ለ 5 ደቂቃዎች ቀቅለው ፈሳሹን ወደ የሸክላ ሳህን ውስጥ አፍሱት ፣ ጣፋጩን ጨምሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡
የሚመከር:
በዚህ ምትሃታዊ የእፅዋት ድብልቅ ለአጥንት እና ለመገጣጠሚያ ህመም STOP ይበሉ
ከዕድሜ ጋር ተያይዞ ሰውነታችን ቀስ ብሎ ማልበስ ይጀምራል እና የመጀመሪያዎቹን የእርጅና ምልክቶች ያሳያል። የዚህ ሂደት የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ በአጥንቶች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ነው ፡፡ ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ በጉልበታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል - ከሰውነታችን የሞተር ስርዓት በጣም አስፈላጊ ክፍሎች አንዱ ፡፡ ጉልበቶች አብዛኛውን የሰውነታችንን ክብደት ይደግፋሉ እንዲሁም ለተለያዩ እንቅስቃሴዎች ተጠያቂ ናቸው ፡፡ በዚህ ወሳኝ ጠቀሜታ ምክንያት እነሱ ለጉዳት በጣም የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ተጣጣፊነትን ያጣሉ ፣ ያለእዚህም ቀላል ስራዎቻችንን የማከናወን አቅሙ በእጅጉ ቀንሷል። ስለሆነም ህመምን የሚቀንስ እና የአጥንቶችዎን እና የመገጣጠሚያዎችዎን ህያውነት የሚያሻሽል ሙሉ ተፈጥሮአዊ መድሃኒት ከእርስዎ ጋር እናጋራለን ፡፡ ይህ ተፈጥሯዊ ተዓም
የእፅዋት ፕሮቲኖች ምንድን ናቸው እና የት ማግኘት ነው?
ፕሮቲን ለሰው አካል እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ እነሱ አሚኖ አሲዶች ተብለው ከሚጠሩ ትናንሽ ቅንጣቶች የተሠሩ ናቸው ፡፡ ወደ 20 የሚጠጉ አሚኖ አሲዶች አሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ ስምንቱ እንደ አስፈላጊ ይቆጠራሉ ፡፡ ይህ ማለት ያለ ስብ እና የወተት ተዋጽኦዎች ወደ ሰውነት ሊሰጡ አይችሉም ማለት ነው ፡፡ ሆኖም አዲሱ መረጃ በሌላ መንገድ ያሳያል ፡፡ በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ ፕሮቲኖች ወደ ተካተቱት አሚኖ አሲዶች ይከፈላሉ ፡፡ እነሱ ተሰብስበው በሰውነት ውስጥ አዳዲስ ፕሮቲኖችን እንዲፈጥሩ ይረዳሉ ፡፡ ከዚህ በመነሳት ፕሮቲኖች በሰው አካል ሊመረቱም እንደሚችሉ ግልፅ ነው ፡፡ ብዙ ሆርሞኖች ፕሮቲኖች ናቸው ፡፡ እነሱ ለእድገትና ለማገገም አስፈላጊ የኃይል ምንጭ ናቸው ፡፡ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ፣ ጡንቻዎች ፣ የነርቭ ግፊቶች ማስተላለፍ
አስሩ በጣም ጠቃሚ የእፅዋት ሻይ
ጥሩ መዓዛ ያለው እና ጤናማ መጠጥ ለመደሰት ከፈለጉ ያለ ጥርጥር በሻይ ላይ ውርርድ ያድርጉ ፡፡ በትክክል ምን መሆን አለበት ፣ እኛ በልዩ ደረጃችን ልንነግርዎ እንሞክራለን ፣ እናም ምርጫውን ለእርስዎ እንተወዋለን። በደረጃ አሰጣጥ ውስጥ አረንጓዴ ሻይ በመጀመሪያ ደረጃ ልናስገባው ይገባናል ፡፡ ሌላ ተአምር ሣር ተብሎ በከንቱ አይደለም ፡፡ አረንጓዴ ሻይ ለሰውነት ጤና ጥሩ አስተዋጽኦ ያበረክታል ፣ ካንሰርን ለመዋጋትም ይረዳል እንዲሁም የመከላከላቸው ወሳኝ አካል ነው ፡፡ በተጨማሪም የደም ግፊት እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ላለባቸው ችግሮች ይረዳል ፣ ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ ውጤት አለው እንዲሁም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማፅዳት ይረዳል ፡፡ የሻሞሜል ሻይ በእርግጠኝነት እጅግ በጣም ጤናማ እና ለዕለታዊ አጠቃቀም ተስማሚ የካሞሜል ሻይ ነ
የቫይታሚን ኢ የእፅዋት ምንጮች
ዘመናዊ ምርምር ይሰጣል ቫይታሚን ኢ ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት ፣ ሥር የሰደደ በሽታዎችን ለመከላከል እና እርጅናን ለማቀዝቀዝ ቁልፍ ሚና ፡፡ እንዲሁም ቫይታሚን ኢ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው ፡፡ ሰው ሠራሽ የቪታሚን ተጨማሪዎች ቢኖሩም ቫይታሚን ኢ ከምግብ በበቂ መጠን ሊገኝ ይችላል ፡፡ እና በእርግጥ እነዚህ ምርቶች ቀድሞውኑ በኩሽናዎ ውስጥ ናቸው ፡፡ እዚህ አሉ በጣም ቫይታሚን ኢ ያላቸውን ምግቦች ይተክሉ .
የእፅዋት አያቱ ጥርሶች ጥቅሞች
ትሩቡለስ ቴሬርስሪስ ወይም ዕፅዋቱ የአያቶች ጥርሶች መካከለኛና ሞቃታማ የአየር ጠባይ ባላቸው ክልሎች ውስጥ የሚበቅል ተክል ነው ፡፡ ለብዙ መቶ ዘመናት በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ትልቅ ሚና ተጫውቷል ፡፡ ለመድኃኒትነት ሲባል ከላይ ያለው የሣር ክፍል ጥቅም ላይ የሚውሉት ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡ የአረም አያቱ ጥርስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያጠናክር መንገድ በመባል ይታወቃል ፡፡ የአያቶች ጥርስ ጥቅሞች ምንድን ናቸው?
