2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ፕሪንስ በሁሉም የሰው አካል ሕዋሳት ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ እነሱ በሁሉም ምግቦች ውስጥም ይገኛሉ ፡፡ በተለይም እነሱ በዲ ኤን ኤ ጥንቅር ውስጥ የተካተቱ ናይትሮጂን የያዙ ሄትሮሳይክለክ ውህዶች ቡድን ናቸው - በዘር የሚተላለፍ መረጃ ተሸካሚ እና ሪቦኑክሊክ አሲድ (አር ኤን ኤ) - ይህን መረጃ በመገልበጥ ላይ ናቸው ፡፡
ህዋሳት ሲሞቱ ዱባዎች ተሰብረው ዩሪክ አሲድ በዚህ ምክንያት ይፈጠራል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ይህ የአሲድነት መጠን በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ በደም እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ያለው አሲድ በሌሎች ምክንያቶች ከፍ ሊል ይችላል ፣ ከእነዚህም ውስጥ ዋናዎቹ የኩላሊት ችግሮች ናቸው ፡፡
በደም ውስጥ ያሉት ከፍተኛ የፕሪንሶች ብዛት ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የጨጓራና የደም መፍሰሱ ፣ የቀዶ ጥገና ፣ የደም ካንሰር ፣ ሊምፎማ ፣ ፒቲስ ፣ የደም ግፊት ወይም የኩላሊት መከሰት ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለሆነም በፕሪንች የበለፀጉ ምግቦች መወገድ አለባቸው ፡፡
በፕሪንሶች የተሞሉ ምግቦች
አንጎል
ጉበት
ኩላሊት
የበሬ ሥጋ
የጨዋታ ሥጋ
ሄሪንግ
ካቪያር
ማኬሬል
ሰርዲኖች
ምስጦች
ኮኮዋ
መጠነኛ የፕዩሪን ይዘት ያላቸው ምግቦች
ቤከን
ዳቦ
የአበባ ጎመን
ዓሳ (ንጹህ ውሃ እና ባህር)
ጥራጥሬዎች (ሁሉም ዓይነቶች)
ሥጋ (የበሬ ፣ የበግ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ የበሬ)
የስጋ ሾርባዎች እና ሾርባዎች
እንጉዳይ
ኦትሜል, ኦትሜል
አረንጓዴ አተር
አሳማ (ካም ጨምሮ)
የዶሮ እርባታ (ዶሮ ፣ ዳክዬ ፣ ቱርክ)
ስፒናች
ቋንቋ
ሆድ
የስንዴ ጀርም እና ብራ
ዝቅተኛ የፕዩሪን ምግቦች
መጠጦች (ቡና ፣ ሻይ ፣ ሶዳ ፣ ኮኮዋ)
ቅቤ
ከስንዴ ሌላ እህል
አይብ እና ቢጫ አይብ
እንቁላል
ቤከን
ፍራፍሬዎች እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች
ወተት (ቅቤ ፣ የተቀዳ ወተት ፣ እርጎ)
ፍሬዎች
ኬክ
ስኳር ፣ ሽሮፕ ፣ መጋገሪያዎች
አትክልቶች (ከላይ ከተዘረዘሩት በስተቀር)
የአትክልት እና ክሬም ሾርባዎች.
የሚመከር:
በጠረጴዛዎ ላይ ቦታ ያላቸው የሱፐር-ምግቦች ዝርዝር
ስር እጅግ በጣም ጥሩ ምግቦች በአጠቃላይ ከግምት ውስጥ የሚገቡት ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ያላቸው ምርቶች ናቸው ፡፡ እነዚህ ምግቦች የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ወይም ለመከላከል ይረዳሉ ፣ መልካችንን ያሻሽላሉ እንዲሁም ጤናችንን ያሻሽላሉ ፡፡ ሱፐርፉድስ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል እና በቪጋኖች እና በቬጀቴሪያኖች ተመራጭ ፡፡ እነዚህን ምግቦች በመመገብ የጎደላቸውን ንጥረ ነገሮች ለማግኘት ይጥራሉ ፡፡ ተደጋጋሚው ላይ እንደገለጹት ባለሙያዎች የሱፐር-ምግብ ፍጆታ ብዙ በሽታዎች ይከላከላሉ እንዲሁም ጤና ተጠናክሯል ፡፡ እዚህ አሉ በጠረጴዛ ላይ አንድ ቦታ ያላቸው ሱፐር-ምግቦች በመደበኛነት በምናሌዎ ውስጥ ለማካተት መሞከር አለብዎት ፡፡ የንብ የአበባ ዱቄት ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ካላቸው ምርቶች ውስጥ አንዱ
አጭር ጤናማ ምግቦች ዝርዝር
ሁሉም ምግቦች በአመጋቢዎች ረገድ የተለያዩ መሆናቸውን ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ ለውዝ ከኦቾሎኒ የተሻለ እና ጤናማ ነው ፣ ሙሉ ዳቦ ከ ከነጭ ዳቦ የበለጠ ጠቃሚ ነው ፣ የተጋገሩ ምርቶች ከተጠበሱ ይልቅ ለሰውነት የተሻሉ ናቸው ፡፡ ጤናማ ምግቦች አሁንም በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ ምናልባት ምናልባት በአሁኑ ጊዜ በእልፍኖችዎ እና በማቀዝቀዣዎችዎ ውስጥ ብዙዎቻቸው ይኖሩዎታል ፡፡ አዲስ ነገር ምግብ አይደለም ፣ ግን አንዳንዶቹ ለእኛ ምን ያህል ጠቃሚ እና ጤናማ እንደሆኑ እና በሰው አካል ላይ ምን ያህል እንደሚሰሩ ቀድመን የምናውቅ መሆኑ ነው ፡፡ ጤናማ ምግቦች በፋይበር የበለፀጉ ፣ በጣም ገንቢ እና አልሚ ምግቦች ናቸው ፣ ከበሽታ እና የሰው አካልን ከሚቆጥቡ እና ረጅም ዕድሜን ከፍ ከሚያደርጉ ሰዎች በመጠበቅ ነው ፡፡ እነዚህ ምግቦች
ጠቢብ ያላቸው ጥሩ መዓዛ ያላቸው ምግቦች
ጠቢብ ወይም ጠቢብ የምግብ አሰራር አጠቃቀም ምግቦችዎ አስገራሚ መዓዛ ፣ ትኩስ እና ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ መሆናቸውን ያረጋግጥልዎታል ፡፡ ከሻምበል ጋር ሁለት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን - ሁለቱም ምግቦች ስጋ ናቸው እናም በጣም ጭማቂ እና ጣዕም ይሆናሉ ፡፡ የመጀመሪያዎን ለማድረግ የሚከተሉትን ምርቶች ያስፈልግዎታል አሳማ ከነጭ ሽንኩርት እና ጠቢብ ጋር አስፈላጊ ምርቶች :
የኬቶ አመጋገብ-የተከለከሉ እና የተፈቀዱ ምግቦች ዝርዝር
የኬቱ አመጋገብ በታዋቂነቱ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛል - በይነመረቡ ላይ እንዴት መጣበቅ እንደሚቻል ብዙ መጻሕፍትን ፣ መጣጥፎችን እና መመሪያዎችን ያገኛሉ ፣ እና ታዋቂ ጦማሪያን በራሳቸው ላይ ይሞክሩት እና ውጤቱን ያጋራሉ ፡፡ በኬቲካዊ አመጋገብ ላይ መመገብ ይችላሉ እና ጣፋጭ ፣ አርኪ እና ልዩ ልዩ ጠጣ ፡፡ በኬቶ አመጋገብ ውስጥ የተፈቀዱ ምግቦች - ስጋ: የበሬ ሥጋ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ የበግ ፣ የዶሮ እርባታ;
በጣም መርዛማ ምግቦች ጥቁር ዝርዝር
የሴራ ጽንሰ-ሐሳቦች ደጋፊዎች ሁሉንም የአውሮፓ ህብረት አባል አገራት (አውሮፓ ህብረት) ላይ ያደረሰው የፈረስ ሥጋ ቅሌት በእውነቱ መሪ አምራቾች በጄኔቲክ በተሻሻለ ምግብ እየመረዙን ከመሆናቸው እውነታ ህዝቡን ለማደናቀፍ ብቻ እንደሆነ ያምናሉ ፣ በእርግጥ በእውነቱ እየሄደ ነው ለአስርተ ዓመታት. በአንዳንድ ምርቶች ላይ ህገ-ወጥ የፈረስ ሥጋ አጠቃቀም በሁሉም ሚዲያዎች በስፋት ስለተሰራጨ ለአንድ ወር ያህል የህዝብ ፍላጎት ነበር ፡፡ በመጨረሻም የፈረስ ሥጋ በዜጎች ጤና ላይ ስጋት እንደማይፈጥር ታወቀ ፡፡ እንዲያውም በአንዳንድ አገሮች እንደ አንድ ምግብ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ጨምሮ። ቡልጋሪያ.
