2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ተመራማሪዎቹ እንዳመለከቱት ተልባ የስትሮክ አደጋን የሚቀንስ ፣ የጨጓራና ትራክት ሥራን የሚያሻሽል እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ን ማነቃቃትን ይፈቅዳል ፡፡
ተልባ ዘሮች የደም ሥሮችን እና አንጀቶችን ለማፅዳት ውጤታማ ዘዴዎች ናቸው ፡፡ እነሱ በቃጫ ፣ በመለኪያ ንጥረ ነገሮች እና በቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው ፡፡
ጽኑነቱ የተስተካከለ በመሆኑ የተልባ እግር ዘሮችን tincture ያዘጋጁ ፣ በጨጓራና ትራንስሰትሮስት ትራክቱ ላይ የመሸፈን ውጤት ስላለው እና መርዛማዎች እና መርዞች በጥልቀት ለማፅዳት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ በተጨማሪም ተልባ የተሰነጠቀ tincture እንደ ፀረ-ብግነት ወኪል ሆኖ ይታያል ፡፡
መጠጡን ትኩስ ስለሚያደርገው ለማዘጋጀት ቴርሞስን ይጠቀሙ። 1 tbsp አክል. ደረቅ ተልባ ዘሮችን ከ 2 ኩባያ የሚፈላ ውሃ ጋር አፍስሱ ፣ ቴርሞስን ይዝጉ እና ለ 8 ሰዓታት ይተዉት ፡፡ በቀን 4 ጊዜ ከመመገቡ 30 ደቂቃዎች በፊት የ 0.5 ኩባያ መረቅ ይውሰዱ ፡፡
አንጀት ለማጽዳት ተልባ አሲድ
እሱን ለማዘጋጀት የተልባ እግርን ጄሊ መቀቀል ያስፈልግዎታል ፡፡ 1 tbsp ቀቅለው ፡፡ ተልባ ዘሮች በ 1 tsp. ውሃ ፣ ባቄላዎቹ ሲያብጡ 1 tbsp ይጨምሩ ፡፡ በ 20 ሚሊር ውሃ ውስጥ የተከተፈ ስታርች ፡፡ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ውሰድ. ከመብላትዎ 30 ደቂቃዎች በፊት ፡፡
ክብደት መቀነስ ቢፈልጉም እንኳ ቁርስን በእሱ በቀላሉ መተካት ይችላሉ ፡፡ በፍልሰሲድ አሲድ የሕክምናው ሂደት ጊዜ 10 ቀናት ነው። ከ 10 ቀናት እረፍት በኋላ ኮርሱን እንደገና ይድገሙት ፡፡ አንጀትዎን በደንብ ለማፅዳት 3-4 እንደዚህ ያሉ ተልባ ኮርሶች ያስፈልጋሉ ፡፡ መረቁ እና መራራ ክሬም አዲስ መዘጋጀት አለባቸው።
የደም ሥሮችን ለማጽዳት ተልባ ዘር ጄል
ምሽት 1/3 ስ.ፍ. ተልባ ዘሮች በ 1 ሊትር ውሃ ፣ ለ 2 ሰዓታት በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ቀቅለው ይጨምሩ ፡፡ በሌሊት በዚያ መንገድ ይቀራል እና ጠዋት ተጣርቶ ይወጣል። ወደ 850 ሚሊ ሊትር ጄሊ መሰል ፈሳሽ ተገኝቷል ፡፡ ለ 5 ቀናት እና 1/3 ስ.ፍ. መውሰድ አለበት ፡፡ ጠዋት ጠዋት በባዶ ሆድ እና ምሽት ከመመገባቸው 30 ደቂቃዎች በፊት ፡፡ የሕክምናው ሂደት 15 ቀናት ነው ፣ ከ 3 ወር በኋላ ይድገሙ ፡፡
የሚመከር:
ከመብላቱ በፊት አረንጓዴዎቹን በትክክል እንዴት እንደሚያጸዱ
ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች ዓመቱን ሙሉ በትላልቅ መደብሮች ወይም ገበያዎች ውስጥ ሊገኙ ቢችሉም በጸደይ ወቅት ፍጆታቸውን አፅንዖት መስጠቱ በእርግጥ ተመራጭ ነው ፡፡ የዚህ መግለጫ ምክንያቱ ያኔ የእነሱ ብቻ ነው እናም እነሱ በጣም የቅርብ ጊዜዎች ናቸው ፣ ግን በጸደይ ወቅት ሰውነታችን በውስጣቸው በብዛት የሚገኝበት ብረት እጥረት ነው ፡፡ ሆኖም ጠቃሚ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች ቢኖሩም በጣም ትጉዎች መሆን አለባቸው ታጥቦ ታጠበ ከመብላቱ በፊት.
በበጋ ወቅት የወጥ ቤቱን ሰሌዳ እንዴት እንደሚያጸዱ
የመቁረጫ ሰሌዳው በኩሽና ውስጥ በጣም ጥቅም ላይ ከሚውሉ መሳሪያዎች ውስጥ አንዱ ነው - ምቹ እና ስጋን ፣ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መቁረጥ አስደሳች እንቅስቃሴን ያደርገዋል ፡፡ ሆኖም ተገቢ ያልሆነ ማጠብ ጤንነታችንን አደጋ ላይ ሊጥል ስለሚችል ይህ መሳሪያ በከፍተኛ ጥንቃቄ ስራ ላይ መዋል አለበት ፡፡ ይህ የሚገለጸው በምዕራባዊያን ህትመቶች በተጠቀሱት ባለሙያዎች ሲሆን በበጋው ወራት በሳሙና እና በውሃ ማጠብ ለቦርዳችን ፍጹም ጽዳት በቂ አለመሆኑን ያመለክታሉ ፡፡ ሳሙና እና ውሃ የወጥ ቤቱን ሰሌዳ ከምግብ ወለድ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን መጠበቅ አይችሉም እና ውድ የሆኑ የጽዳት ምርቶች እንኳን እነሱን ለመቋቋም ይቸገራሉ ፡፡ ለዚያም ነው ሁል ጊዜ ቦርዶችዎን በትኩረት እና በተለይም በሞቃት ወራቶችዎ የሚያጸዱት ፣ ከባለሙያ የቤት ምክሮች ውስጥ
ማቀዝቀዣውን እንዴት እንደሚያጸዱ
ማቀዝቀዣው የምንበላቸውን ምርቶች ለማከማቸት የሚያገለግል በመሆኑ ጎጂ የሆኑ ባክቴሪያዎችን እና ሻጋታዎችን ወደ ምግባችን እንዳይገቡ ለመከላከል ጥሩ የንፅህና አሰራሮች መከተል አለባቸው ፡፡ ውጫዊ ክፍሎቹ እንደአስፈላጊነቱ ይጸዳሉ ፡፡ በሳሙና ውሃ ወይም ተስማሚ በሆነ ማጽጃ ማጠብ በቂ ነው። ጀርባውን ሲያፀዱ ማቀዝቀዣው አስቀድሞ መዘጋት አለበት ፡፡ እዚያ ብዙ አቧራ ይከማቻል እናም ቢያንስ በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ መወገድ አለበት። ማጽዳት ለጠባብ ቦታዎች ተስማሚ በሆነ የአፍንጫ ቀዳዳ በተለመደው የቫኪዩም ክሊነር ይከናወናል ፡፡ ይህ ለሙቀት ልውውጥ ሁኔታዎችን ያሻሽላል እና የኤሌክትሪክ ፍጆታን ይቀንሳል ፡፡ መጭመቂያው ከውጭው ውጭ እና ከውስጠኛው ግድግዳ በስተጀርባ ላለበት ለማቀዝቀዣዎች ይህ የአቧራ መከማቸት የመጭመቂያውን ሥራ ስ
ምድጃዎን እንዴት እንደሚያጸዱ
ምድጃውን ማጽዳት እመቤቷን ብዙ ጊዜ የሚወስድ ውስብስብ እና የማይቻል ተግባር አይደለም ፡፡ በአሁኑ ጊዜ እኛ ከእናቶቻችን የበለጠ ቀለል ያሉ ቦታዎችን እናጸዳለን ፣ ለምሳሌ ካደረጉት ፡፡ አንዳንዶቹ ምድጃዎች በቴፍሎን የተሸፈኑ እና እንዲያውም እራሳቸውን የሚያጸዱ ናቸው ፣ ግን የበለጠ በትክክል የእንፋሎት አየር ያስወጣሉ ፣ ይህም ምድጃውን በቀላሉ ለማጽዳት ይረዳዎታል። ምድጃ ሊገዙ ከሆነ ለዚህ ጥቅም ትኩረት መስጠቱ ጥሩ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ እራሱን የማያጸዳ ምድጃ ካለዎት አሁንም በጣም በቀላሉ ሊያጸዱት ይችላሉ ፡፡ አንድ ነገር ሲጋግሩ በማፅዳት ላይ መቆጠብ ጥሩ ነው እና እቃውን በአሉሚኒየም ፊሻ በመጠቅለል በጣም በቀላሉ እንደሚረክስ ያውቃሉ ፡፡ ምድጃዎ የበለጠ የቆሸሸ ቢሆን ጠንካራ ጠጣር የሆነ ማጽጃ ይግዙ ፡፡ ከእሱ ይረጩ እና እስኪቆም ይጠ
ለተደፈኑ የደም ሥሮች የምግብ መድኃኒቶች
ጤናማ የሰው ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ጠንካራ ፣ ተለዋዋጭ ፣ ተጣጣፊ ፣ ደም በቀላሉ እና በነፃነት እንዲፈስ ያስችላሉ ፡፡ ሆኖም በዕድሜ እና እንዲሁም በሌሎች በርካታ ምክንያቶች መርዝ ተብሎ ሊጠራ የሚችል አላስፈላጊ ተቀማጭ ገንዘብ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ላይ ይታያሉ ፡፡ መርዛማዎችን ለማስወገድ እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል አንዳንድ አስማታዊ ምርቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፣ አሁን የምንመለከተው ፡፡ የወይራ ዘይት የሳይንስ ሊቃውንት አዘውትረው የወይራ ዘይትን (በተለይም ከ 65 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች) የስትሮክ ፣ አተሮስክለሮሲስ በሽታ ተጋላጭነትን በ 41 በመቶ እንደሚቀንሱ ደርሰውበታል ፡፡ የደም ቧንቧዎችን ለማፅዳት በምናሌዎ ውስጥ የወይራ ዘይትን ማካተት አለብዎት ፡፡ ከዚህ ዘይት ጋር በመደመር ሰላጣዎችን ፣ መክሰስን ያዘጋጁ ፡፡
