2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በሰዎች ምግብ ላይ ሁሉም ምግቦች ማለት ይቻላል ሰውነትን ራሱን ለማጥራት በተፈጥሮ ችሎታ ላይ ጣልቃ ይገባል ፡፡ ስለ ነጭ ስኳር ፣ ስለ መጋገሪያ ፣ ስለ ነጭ ዳቦ ፣ ስለ ፈዛዛ መጠጦች ፣ ስለ አልኮል ጉዳት ሁላችንም ሰምተናል ፡፡ ሰውነትን ይዝጉ እና የመርከስ ማጥፊያ መንገዱን ያደናቅፋሉ ፡፡
ጤናማ ምግቦች ዶሮ ፣ ዓሳ ፣ እንቁላል ፣ ትኩስ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ባቄላ ፣ ምስር ፣ ጥሬ ፍሬዎች እና የወይራ ዘይት ይገኙበታል ፡፡ እንደ ቡናማ ሩዝ ፣ ኪኒኖ እና ማሽላ ያሉ ከዝግላይት ነፃ የሆኑ ምግቦች እንዲሁ የማፅዳት ውጤት አላቸው ፡፡ ፈሳሾችን መጠቀሙ ሰውነትን ለማንጻት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በቀን 2 ሊትር ውሃ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከሁሉም የበለጠ ጠቃሚው የሻሞሜል ሻይ ነው ፡፡ ይህ ሣር ከተፈጥሮ እውነተኛ ስጦታ ነው ፡፡
ካምሞሚል ጤናን እና ረጅም ዕድሜን ይሰጠናል ፡፡ ካምሞሊ ሻይ የፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፣ ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠንን ይይዛል ፣ መፈጨትን ይረዳል እንዲሁም [መጥፎ ኮሌስትሮልን] ይቀንሰዋል። በመደብሮች ውስጥ ሣር ማግኘት ይችላሉ ፣ ግን እራስዎን ለመምረጥ ጊዜው አሁን ነው።
ካምሞለም በተፈጥሮ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ ሂደት ውስጥ የተሳተፉ አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ይነካል ፡፡ አንድ የሻሞሜል ሻይ ለእንቅልፍ እና ለጭንቀት ትልቅ መድኃኒት ነው ፡፡ አዘውትሮ ዕፅዋትን መጠቀም ያለጊዜው የመሞትን አደጋ በ 29% ይቀንሳል። ይህ ለሴቶች የበለጠ እውነት ነው ለወንዶችም ያንሳል ፡፡
ኮሞሜል እንዲሁ ለመዋቢያነት ያገለግላል ፡፡ በካሞሜል የእንፋሎት መታጠቢያ አማካኝነት ፊቱ ከጥቁር ጭንቅላት በቀላሉ ይጸዳል። የሻሞሜል ቅባት እንዲሁ ሊዘጋጅ ይችላል። ቁስሎቹ ላይ በትንሹ ተተግብሯል እናም በፍጥነት ይድናሉ።
የቀዘቀዘው መጠጥ አንድ መጭመቅ ማሳከክን ለመከላከል ይረዳል እና በቆዳ ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው ፡፡ እኔ ቀድሞውኑ ከጠቃሚው እፅዋት ተሰብስቤያለሁ ፣ እራስዎ ያድርጉት!
የሚመከር:
ጥሩ መዓዛ ያለው የሎሚ አበባ በዋጋ ሊተመን የማይችል የተፈጥሮ ፈዋሽ ነው
ሊንዳንን በአስደናቂው መዓዛ እና በሚያምር ቢጫ ቀለም ማንም ሊሳሳት ይችላል ማለት አይቻልም ፡፡ በአገራችን ውስጥ ይህ የተለመደ ዛፍ ነው ፣ እናም በቡልጋሪያ ውስጥ ሶስት ዓይነቶች ሊንዳን - ብር ፣ ትንሽ ቅጠል እና ትልቅ-እርሾ እንደሚያድጉ ማወቅ ያስደስታል። ምንም ይሁን ምን የኖራ አበባ በተመሳሳይ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል - ጣፋጭ ፣ ጠቃሚ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ሻይ ለማዘጋጀት ፡፡ ሊንደን በመላው አገሪቱ ይገኛል-በጫካዎች ፣ ከተሞች ፣ መንደሮች ፡፡ እሱ በዋነኝነት በእግረኞች እና በትንሹ ከፍ ባለው የተራራ ቀበቶ ያድጋል ፡፡ የሊንዳን ጥቅሞች ከቀለሙ የሚመነጩ ናቸው ፣ እና እነሱ አነስተኛ አይደሉም። የኖራ አበባ ዋናው እርምጃ ዳያፊሮቲክ ነው ፣ የሙቀት መጠኑን ዝቅ ያደርገዋል እንዲሁም ለጉንፋን ፣ ለሳንባ ምች ፣ ለአንገትና ለሌሎችም ይ
ሐብሐብ-በዋጋ ሊተመን የማይችል የበጋ ስጦታ
ክረምቱ መልካም እና መጥፎ ጎኖች አሉት ፡፡ ጥሩው ነገር ፀሐይ ፣ ባህር ዳርቻ ፣ ባህር አለ ፡፡ መጥፎው የበጋው ቅዝቃዜ ፣ ከመጠን በላይ ሙቀት እና ላብ ነው ፡፡ ተፈጥሮ አስደናቂ ፍሬ - ሐብሐብ በመስጠት ለእኛ ጤንነታችንን ተንከባክባለች ፡፡ በ 92% ውሃ የተዋቀረ ነው ፣ ይህም በጣም ውሃ ያደርገዋል ፡፡ ከዋናው በተጨማሪ ቅርፊቱ እና ዘሮቹ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነሱ በፕሮቲን እና በስብ የበለፀጉ ናቸው ፡፡ የአትክልት ዘይት ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ ልጣጩ ሻይ ወይም ሰላጣ በሰሊጥ ዘር ፣ በጨው ፣ በስኳር ፣ በሆምጣጤ ወይም በስጋ ፣ በሽንኩርት እና በአዲሱ ዝንጅብል ለማብሰል ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ቅርፊቱ ይቀዘቅዛል ፣ ሽንትን እና ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ፈሳሾችን ይረዳል ፡፡ ሐብሐብ ድንቅ ፍሬ ሲሆን የደም ማነስን ስለሚረዳ የደም ማነ
የዱር እንጆሪ - በዋጋ ሊተመን የማይችል የተፈጥሮ ጤና ምንጭ
“ትንሽ ፣ ቀይ - ንጉ the ከመንገዱ ዞር አሉ!” - ምንድነው? - ያ የህዝብ እንቆቅልሽ የሚመስለው ያ ነው ፡፡ እና በእርግጥ - ይህ የዱር እንጆሪ ነው! ከቀይ ዶቃ ጋር ይህ ጥሩ መዓዛ ያለው ክረምት በጋ የሚሰጠን ድንቅ ስጦታ ነው! የዱር እንጆሪ ከሚንቀጠቀጡ ግንዶች ጋር ዓመታዊ የዕፅዋት ዕፅዋት ነው ፡፡ አበቦቹ ነጭ ፣ ባለ ነጠብጣብ ካሊክስ እና ብዙ እስታሞች ናቸው ፡፡ ፍራፍሬዎች በላዩ ላይ በሚገኙ ትናንሽ ዘሮች የተሞሉ ናቸው የሚበሉ ናቸው ፡፡ የዱር እንጆሪ በአገራችን ውስጥ በሁሉም ቦታ ይገኛል - በሣር ሜዳዎች ፣ ቁጥቋጦዎች ስር ፣ በተቆራረጡ እና ደቃቃ በሆኑ ደኖች ውስጥ ፣ በጫካዎች እና በሣር ሜዳዎች ውስጥ ፡፡ በፀደይ መጨረሻ ላይ ያብባል። የተበላሸው ተክል የመፈወስ ኃይል በጣም አስደናቂ ነው ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቤሪዎችን
የአትክልት ጭማቂዎች - በዋጋ ሊተመን የማይችል የጤና ምንጭ
ከተለያዩ አትክልቶች ውስጥ ጭማቂ - ይህ የሚያነቃቃ መጠጥ ብቻ አይደለም ፣ ግን ሰውነትዎን ለማጎልበት መንገድ ነው ፡፡ ካሮት ጭማቂ በጣም ጠቃሚ እና በቪታሚኖች ጭማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡ እሱ ልዩ ባሕሪዎች አሉት ፡፡ በውስጡ ብዙ ጠቃሚ ማዕድናትን እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይ --ል - ካልሲየም ፣ መዳብ ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት እና ቫይታሚኖች ኤ ፣ ቢ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ዲ ፣ ኢ ፣ ፒፒ ፣ ኬ እና ሌሎችም ፡፡ ይህ መጠጥ የሰውነት በሽታ የመቋቋም አቅምን ከፍ ያደርገዋል ፣ የደም ኮሌስትሮልን ይቀንሳል ፣ የአንዳንድ ካንሰሮችን እድገት ይከላከላል ፣ ራዕይን ያሻሽላል ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ የኩላሊት ፣ የጉበት እና የልብ ሥራን ያሻሽላል ፡፡ የካሮትት ጭማቂ እና የስፒናች ጭማቂ ውህደት በሰውነት ውስጥ በደንብ ተወስዷል
ዳንዴልዮን-በዋጋ ሊተመን የማይችል የቪታሚኖች እና የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምንጭ
ዳንዴሊየኖች ብዙውን ጊዜ በአትክልቶችና መናፈሻዎች ውስጥ የምናገኛቸው ዕፅዋት ናቸው ፡፡ ብዙ ሰዎች ለእነሱ ብዙም ጠቀሜታ አይሰጡም ፣ ግን በእውነቱ እነሱ ግምት ውስጥ የሚገባባቸው የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ለዛ ነው ዳንዴሊየኖች ከተፈጥሮ እውነተኛ ስጦታ ናቸው ፡፡ የቪታሚኖች ምንጭ የዴንደሊየን የአመጋገብ ይዘት ከፍተኛ የጤና ጥቅሞችን ይደብቃል ፡፡ ከዴንዴሊን ከስር እስከ ቀለም የተለያዩ ማዕድናትን ፣ ቫይታሚኖችን እና ፋይበርን ይ substancesል ፡፡ የዳንዴሊን አረንጓዴ ክፍል በተለያዩ የሰላጣ ምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በቪታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ኬ ፣ ኢ የበለፀገ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ ዳንዴሊን ለሰውነታችን እንደ ብረት ፣ ካልሲየም እና ማግኒዥየም ያሉ አስፈላጊ ማዕድናትን ይሰጣል ፡፡ የእጽዋት ሥሩ ጠቃሚ ቃ
