2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ውሃው የሕይወት መሠረት ነው ፡፡ ምንም ያህል ጤናማ ቢሆኑም (በመሰየሚያቸው መሠረት) በሌሎች መጠጦች በመተካት በጭራሽ እራሳችንን ከእሱ መከልከል የለብንም ፡፡ ጤናማ ፣ ደካማ እና ጤናማ ለመሆን በየቀኑ ቢያንስ ሁለት ሊትር ንጹህ ፈሳሽ መጠጣት አለብን ፡፡
ሆኖም ከቧንቧ የምንጠጣው ውሃ ብዙ ጊዜ የማይመከሩ በርካታ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ክሎሪን ፣ ስለ ከባድ ማዕድናት እና እንዲያውም ስለ ጎጂ ባክቴሪያዎች ነው ፡፡ እንዲሁም ማስታወቂያዎቹ እኛን ለማሳመን እንደሚሞክሩ የረጅም ጊዜ የማዕድን ውሃ መመገብ ጤናማ መፍትሄ ላይሆን ይችላል ፡፡
በሌላ በኩል የተቀቀለ ውሃ እነዚህን ሁሉ ችግሮች ያድናል እናም ስለ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳንጨነቅ በየቀኑ የምንፈልገውን ያህል መጠጣት እንችላለን ፡፡
ለአምስት ደቂቃ ብቻ የተቀቀለው ውሃ ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ በሰውነት ውስጥ የሚከማቹ ከባድ ብረቶችን ወይም ሌሎች ጎጂ ውህዶችን አልያዘም እንዲሁም በርካታ የጤና ችግሮችን ያስከትላል ፡፡
በየቀኑ ጠዋት አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ መጠጣት ቆዳን የሚያጸዳ እና እንደ ደረቅ ወይም የቆዳ ችግር ላለባቸው ቆዳ ላላቸው ሰዎች ይመከራል ፡፡ ሞቅ ያለ ውሃ ጡንቻዎችን ያዝናና የወር አበባ ህመምን ለማስታገስ እንደ ጥሩ ዘዴ እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡
የተቀቀለ ውሃ ለሆድ ጠቃሚ ነው ፡፡ የምግብ መፍጨት ችግር በሚከሰትበት ጊዜ በባዶ ሆድ ከቁርስ በፊት ከሠላሳ ደቂቃዎች በፊት ጠዋት ጠዋት እና በቀን ውስጥ የመጀመሪያውን ምግብ ከተመገቡ በኋላ ከሰላሳ ደቂቃዎች በኋላ ለብ ባለ ለስላሳ ውሃ ብርጭቆ መጠጣት ፡፡ ይህ የሆድዎን ሥራ ያቃልላል ፣ እብጠትን ያስወግዳል እንዲሁም የሆድ መነፋጥን ይከላከላል ፡፡
ቢያንስ ለአምስት ደቂቃዎች የፈላ ውሃ ከሰውነት ውስጥ በቀላሉ የሚመጡ ተህዋሲያንን በቀላሉ በማስወገድ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖችንም ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የልብ ምትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ አዘውትሮ የሞቀ ውሃ መጠጣት ስርጭትን እና ላብን ይረዳል እንዲሁም ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ ይህም የኩላሊት ስራን ያመቻቻል ፡፡
በመጨረሻ ግን ቢያንስ የተቀቀለ ውሃ ክብደትዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ ከቁርስ በኋላ ከአንድ ሰአት በኋላ አንድ ብርጭቆ ለብ ያለ ውሃ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እንዲሁም በፍጥነት ካሎሪን ለማቃጠል ይረዳል ፡፡ አዘውትሮ የሞቀ ውሃ መመጠጡ ለአስም እና ለጭንቀት ይረዳል ፣ እና በተናጥል ለጉንፋን እና ለሳል ሳል ተጨማሪ ጥንካሬን ይሰጣል ፡፡
የሚመከር:
6 ነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት ይበሉ እና በ 24 ሰዓታት ውስጥ በሰውነትዎ ላይ ምን እንደሚከሰት ይመልከቱ
እናም ለጊዜው ስለ ጤናችን ስናወራ የነጭ ሽንኩርት ሀይልን ችላ ማለት የለብዎትም ፡፡ ለክብደት መቀነስ ወይም ለአንዳንድ በሽታዎች እንደ ተፈጥሮአዊ መድኃኒት በነጭ ሽንኩርት ውስጥ ከ 24 ሰዓታት በኋላ ሰውነታችን ለዚህ ኃይለኛ ምግብ ምላሽ ይሰጣል ፡፡ 6 ጮማ የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ከተመገብን በሰውነታችን ላይ ምን እንደሚሆን እነሆ ፡፡ 1. በአንደኛው ሰዓት ውስጥ ነጭ ሽንኩርት በሆድ ውስጥ ተፈጭቶ ለሰውነት ምግብ ይሆናል ፡፡ 2.
በየቀኑ 6 ጭንቅላትን የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ቢመገቡ በሰውነትዎ ላይ ምን እንደሚሆን ይመልከቱ
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ጋር በጣም ቀላል እና የጤና ችግሮችዎን ለማስወገድ ይረዳዎታል። የተሟላ የመፈወስ ውጤት ለማግኘት ለ 1 ቀን 6 ራስ የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለሙሉ ሕክምና ይህ ልክ ነው ፡፡ እንዴት ይደረጋል? ምድጃውን እስከ 150 ዲግሪ ድረስ ቀድመው ያሞቁ ፡፡ እያንዳንዱ የነጭ ሽንኩርት ራስ ከላይኛው ሽፋኖች ተላጧል ፡፡ የግለሰቡ ቅርንፉድ ቅርፊት ብቻ ይቀራል። ከእያንዳንዱ ጭንቅላቱ አናት ላይ ከ 0.
በየቀኑ 1-2 ሙዝ በየቀኑ ቢመገቡ ምን እንደሚከሰት ይመልከቱ
የሙዝ የትውልድ አገር እስያ እንደሆነች ይቆጠራል ፡፡ ይህ ጣፋጭ ፍራፍሬ ከብርሃን እና ደስ የሚል ጣዕም በተጨማሪ ለጤንነታችን በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎችም አሉት ፡፡ ለዚያም ነው ሰውነታችንን በመደበኛነት ጣፋጭ ምግብ ለማቅረብ መሞከር ያለብን ፡፡ 1. ሙዝ በያዘው ፖታስየም ሳቢያ የስትሮክ አደጋን በእጅጉ እንደሚቀንስ ለማሳየት በአሜሪካ ጥናት ተደረገ ፡፡ ለዚሁ ዓላማ በቀን 1 ሙዝ ያስፈልገናል ፡፡ ሌላ የፖታስየም ረዳት ማግኒዥየም ነው ፡፡ እሱ በተራው ልብን እና ጡንቻዎችን ያጠናክራል። የሁለቱም ደረጃ በሙዝ ብስለት ደረጃ ላይ ተጽዕኖ አይኖረውም;
አንድ ብርጭቆ የቲማቲም ጭማቂ በደም ፍሰትዎ ላይ ምን እንደሚያደርግ ይመልከቱ
የቲማቲም ጭማቂ ሁሉም ሰው ከቮዲካ ጋር የሚያገናኘው ተወዳጅ መጠጥ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ እንደ መድኃኒት ሊወሰድ ይችላል ፡፡ አስገራሚ ይመስላል ፣ ግን በሳይንሳዊ ሙከራ የተረጋገጠ ሀቅ ነው። ይህ የተካሄደው ከቶኪዮ ዩኒቨርሲቲ በሳይንቲስቶች ነው ፡፡ ለሙከራው ዓላማ 481 ፈቃደኛ ሠራተኞች ተጋብዘዋል ፡፡ እያንዳንዳቸው ማድረግ ይጠበቅባቸው ነበር የቲማቲም ጭማቂ ይጠጡ ገደብ በሌለው ብዛት ፣ ግን ጨው ሳይጨምር። እያንዳንዱ ተሳታፊ በጤንነቱ ሁኔታ የተመለከቱትን ለውጦች የሚገልፅ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ነበረበት ፡፡ የጥናቱ ውጤት የሙከራው ጅምር ከመጀመሩ በፊት የደም ግፊት ወይም የቅድመ-ነባር ሁኔታ ያላቸው ሁሉም ተሳታፊዎች በአማካይ ወደ 3 በመቶ ገደማ የደም ግፊታቸው ቀንሷል የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰዋል ፡፡ ይህ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ውጤት አ
በየቀኑ ለ 3 ወር በየቀኑ ኮኮዋ ይጠጡ እና እንደገና ታድሳሉ
በእርጅና ጊዜም ቢሆን አእምሯችንን ቅርፅ እንዲይዝ የሚያደርገው የአስማት ኤሊክስር የኮኮዋ መጠጥ ነው ፡፡ ለ 3 ወር ያህል መደበኛ ፍጆታ ብቻ እና እስከ 20 ዓመት ድረስ አንጎልዎን ያድሳሉ አንድ አዲስ ጥናት ያሳያል ፡፡ በካካዎ ፍላቭኖይዶች ይዘት ምክንያት መጠጡ በእድሜ ምክንያት የሚመጣውን ደካማ የማስታወስ ችሎታን ይመልሳል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሰዎች ትውስታ በ 50 ዓመት ገደማ እነሱን አሳልፎ መስጠት ይጀምራል ፡፡ አዘውትረው መጠጣትን መጀመር የሚያስፈልጋቸው ያኔ ነው ኮኮዋ ፣ ተፈጥሮ ኒውሮሳይንስ በተባለው መጽሔት ላይ በተደረገ አንድ ጥናት መሠረት ፡፡ ጥናቱ የተካሄደው በአልዛይመር እና በአእምሮ ህመም ከተሰቃዩ ሰዎች ጋር ነው ፡፡ በካካዎ ፍላቭኖይዶች የበለፀገ ምግብ ከሦስት ወር በኋላ የአረጋውያን ትውስታ መታደስ ጀመረ ፡፡ ለውጦቹ
