2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ባህላዊው በእንቁላል ከተመታ በኋላ ብዙ የቤት እመቤቶች ከመበላሸታቸው በፊት ለማብሰል የሚሯሯጡ ስፍር ቁጥር የሌላቸው የተቀቀሉ እንቁላሎች አሏቸው ፡፡ ነገር ግን የምግብ ጥናት ባለሙያ ፕሮፌሰር ዶንቃ ባይኮቫ ቀለም የተቀቡ እንቁላሎችን በመመገብ ረገድ ጥንቃቄ እንድታደርጉ ይመክራሉ ፡፡
እንደ እርሷ ገለፃ ቅርፊቱን ብቻ ሳይሆን የቀለሙን የእንቁላል ክፍልን በማስወገድ እንቁላሉ በደንብ ሊላጭ ያስፈልጋል ፡፡ በተጨማሪም ቀለም የተቀቡ እንቁላሎችን ከመጠን በላይ መጠቀሙ ተገቢ አለመሆኑን አፅንዖት ትሰጣለች ፡፡
ምክንያቱ እንቁላል ነጭ በሚታይ ቀለም ብቻ አይደለም ፡፡ የዚህ ቀለም ቅንጣቶች ወደ መዋቅሩ ውስጥ ዘልቀው ገብተው ቀይረዋል ፡፡ ፕሮፌሰር ቤይኮቫ አክለውም ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በፋሲካ ዙሪያ በቀለማት ያሸበረቁ እንቁላሎች በብዛት በመውሰዳቸው ምክንያት የጨጓራና የአንጀት ችግር እያማረሩ ነው ፡፡
ሰው ሠራሽ ማቅለሚያዎች (gastritogenic) ፣ አለርጂ (አለርጂ) ናቸው ፣ ስሜታዊ በሆኑ ግለሰቦች ላይ የአለርጂ ሁኔታዎችን የሚያባብሱ እና ለአስም ጥቃቶች የስፕቲክ ብሮንካይተስ ወይም የመባባስ አደጋ ናቸው ፣ ፕሮፌሰር ቤይኮቫ ፡፡
ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ቀለም የተቀቡ እንቁላሎች መጠቀማቸው በልጆች ላይ ከመጠን በላይ የመብላት መብዛት ያስከትላል ትላለች ፡፡ እና አነሱ እነሱ ለምግብ መፍጫ ሥርዓታቸው የበለጠ ከባድ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
እርሷም ምክሮ the እንቁላሎቹን በደንብ ለማጥራት በቂ ትዕግስት ከሌልዎት ቢያንስ ቢያንስ በሞቀ ውሃ በደንብ ያጥቧቸው እና ከዚያ አብዛኛው ቀለም እንዲወድቅ ማድረቅ ነው ፡፡
የሚመከር:
የአመጋገብ ባለሙያው ዶክተር ኢሚሎቫ ወርቃማ ምክር
ዶ / ር ሊድሚላ ኢሚሎቫ ከሃያ ዓመታት በላይ ሰዎች ክብደታቸውን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ሰውነታቸውን በረሀብ ህክምና በመታከም እንዲረዱ በመርዳት ላይ ካሉ በጣም ታዋቂ የሀገር ውስጥ የምግብ ጥናት ባለሙያ ናቸው ፡፡ እሷ በጾም እገዛ እንዲሁም በተገቢው የተመጣጠነ ምግብ ጤናማ እና አርኪ ሕይወት መምራት እንችላለን የሚል አስተያየት አለች ፡፡ ቆንጆ እና ተግባራዊ ለመሆን ልንከተላቸው የሚገቡ ህጎች እነሆ ፡፡ - ጠዋት ላይ ሲነሱ አንድ ብርጭቆ ውሃ ወይም ከእፅዋት ሻይ ይጠጡ;
በፈገግታ ቀለም የተቀቡ ልዩ ምግቦች
ላቫቫንደር ከዕፅዋት በተጨማሪ ፣ ምግብ ለማብሰል በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ቅጠሎቹ ቆንጆ ከመሆናቸው ባሻገር በሻምፓኝ ብርጭቆ ፣ በቸኮሌት ጣፋጭ ፣ ኬክ እና ኬክ ፣ በሶርቤትና አይስክሬም እንዲሁም በበርካታ ዋና ምግቦች ላይ የተጨመሩ እጅግ በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸው ናቸው ፡፡ ከላቫቬንደር ወይም ካራሜል ክሬም ከላቫንደር ጋር ሎሚንን ከማዘጋጀት በተጨማሪ ለ 2 ተጨማሪ ሀሳብ እዚህ አለ ልዩ ከላቫቫር ጋር ስሜትዎን ለማስደሰት.
ፒተር ዲኖቭ በሰው ልጅ የአመጋገብ ልምዶች ላይ የሰጡት ጠቃሚ ምክር
ታላቁና ልዩ የሆነው የቡልጋሪያዊ መንፈሳዊ መምህር እና የነጭ ወንድማማችነት መስራች ፒተር ዲኑኖቭ በምግብ ላይ ጠቃሚ ምክሮችን ለትውልዶች ርስት አድርገዋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ በየትኛው ምግቦች ላይ ማተኮር እንዳለበት እና የትኛውን መወገድ እንዳለበት ፣ እንዲሁም ስለማንኛውም የተለየ አመጋገብ አይደለም ፡፡ ፒተር ዲኑኖቭ በተከታዮቹ ዘንድ እስከ ዛሬ ድረስ በሚታየው በሰው የአመጋገብ ልማድ ላይ የተገነባውን ሙሉ ፍልስፍና ትቷል ፡፡ በዚህ ርዕስ ላይ በጣም ጠቃሚ ምክሮቹን እነሆ- - እንደ ዲኖቭ ገለፃ ሰዎች አንድ ላይ መብላት አለባቸው ፣ ምክንያቱም በደንብ የበሰለ ምግብ ሲመገቡ በመካከላቸው ያለው መጥፎ ግንኙነት ይደበዝዛል እናም ጠላቶች እንኳን ጓደኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፤ - አንድ ሰው ሁል ጊዜ በምግብ መደሰት አለበት ፣ በስግብግብነት አይመችም
በእንፋሎት ላይ ቆንጆ እና ቀለም ያላቸው እንቁላሎችን እንዴት መቀባት እንደሚቻል እነሆ
በቅዱሱ ሐሙስ እና በቅዱስ ቅዳሜ በተለምዶ ፋሲካን የምናንኳኳባቸውን እንቁላሎች እንቀባለን ፡፡ ነገር ግን የድሮውን የስዕል ዘዴዎች ከሰለ haveቸው ለበዓሉ ዝግጅት የበለጠ የፈጠራ መንገድን እናቀርብልዎታለን ፡፡ ከ 10 እስከ 15 እንቁላሎች ፣ 4 ቀለሞች የእንቁላል ቀለም ፣ የእያንዳንዱ ቀለም ሁለት ቁርጥራጭ እና አንድ ብርጭቆ ሆምጣጤ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ እንቁላሎቹን መቀቀል ያስፈልግዎታል እና ዝግጁ ሲሆኑ በደንብ እንዲቀዘቅዝ ይተዉዋቸው እና ውሃ ውስጥ ይንቧቸው ፡፡ በዚህ ጊዜ ውሃ ወደ ጥልቅ ጎድጓዳ ውስጥ አፍስሱ እና በትንሽ ቀዳዳዎች አናት ላይ የብረት ማጣሪያ ያድርጉ ፡፡ እንቁላሎቹ በደንብ በሚቀዘቅዙበት ጊዜ በማጣሪያው ላይ ያስተካክሉዋቸው ፣ እርስ በእርሳቸው ላይ አይጣሉ ፡፡ ውሃው በዝግታ እንዲሞቅ ድስቱን ወደ
የአመጋገብ ባለሙያ-ከጣፋጭ ነገሮች እንዴት መራቅ እንደሚቻል እነሆ
የመሆን ፍላጎት መጨናነቅ ትበላለህ መጥፎ ልማድ ብቻ ሳይሆን በርካታ የጤና ችግሮችንም ያስከትላል ፡፡ ለፈተና ጣፋጭ ምግብ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፍላጎት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ እርስዎ መመገብ ይችላሉ ጣፋጭ ነገር ስለሌሎች ደስታዎች ሁሉ በመርሳት አንዳንድ ጊዜ ፣ የሕይወትዎ ግብ ይሆናል ማለት አይደለም ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ግን መጨናነቅን ማቆም በተለይ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ የስኳር በሽታ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ እንደ አለርጂ ያሉ አደገኛ ሁኔታዎችን ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን እነዚህን ጎጂ ምግቦች መመገብ አሁንም ተስፋ የሚያስቆርጥ ፣ ሹል ጠብታዎች እና በስሜት ውስጥ የሚርገበገቡ ስሜቶችን ሊወስን ይችላል ፡፡ ይህ አቁም ማለት ያለብዎት የማስጠንቀቂያ መብራት ነው
