የተጠበሰ ዓሳ - ለበጋ 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: የተጠበሰ ዓሳ - ለበጋ 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ቪዲዮ: የተጠበሰ ዓሳ - ለበጋ 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ቪዲዮ: ዋለልኝ እና ሰብለ በአርባ ምንጭ ያደረጉት ልዩ የምግብ አዘገጃጀት ከቅዳሜ ከሰዓት 2024, ህዳር
የተጠበሰ ዓሳ - ለበጋ 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የተጠበሰ ዓሳ - ለበጋ 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
Anonim

ምግብ በሚበስልበት ጊዜ መሠረታዊው ሕግ የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ዓሳ ማድረቅ አይደለም ፡፡ አለበለዚያ እሱ ጠንካራ እና ጣዕም የሌለው ይሆናል ፡፡

ለበጋው የበጋ ወቅት ለተጠበሰ ዓሳ 3 ትክክለኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለእርስዎ መርጠናል ፣ ይህም ምኞትዎን እና ጣፋጭ የባህር ምግብዎን ያረካል ፡፡

የተጠበሰ ሳልሞን ቁልል

የወይራ ዘይት - 1.5 tbsp.

ዲዮን ሰናፍጭ - 1 tbsp.

የሎሚ ጭማቂ - 1/3 ስ.ፍ.

ዝንጅብል - 0, 5 tsp. የተፈጨ

ነጭ ሽንኩርት - 2 ጥርስ ተቆርጧል

ቡናማ ስኳር - 1 tsp.

ቀይ በርበሬ - 0 ፣ 5 ስ.ፍ.

ሳልሞን - 4 pcs. ቁልሎች

የተጠበሰ ሳልሞን
የተጠበሰ ሳልሞን

የመዘጋጀት ዘዴ በትንሽ ሳህን ውስጥ የወይራ ዘይት ፣ ሰናፍጭ ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ ዝንጅብል ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ስኳር እና ፓፕሪካን ያዋህዱ ፡፡ የሳልሞን ጣውላዎችን በመስታወት መጥበሻ ውስጥ ያስቀምጡ እና marinade ን ይሸፍኑ ፡፡ በፎር መታጠቅ እና ድስቱን ለ 1 ሰዓት በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ፡፡

መጠኑን በሙቀቱ ያሞቁ ፣ ከማራናዳው የተጎዱትን የሳልሞን ዝርያዎችን ያስተካክሉ እና በሁለቱም በኩል ለ 7 ደቂቃዎች ያህል መካከለኛውን ሙቀት ያብሱ ፡፡ ዝግጁ የአሳ ጥብስ በቀላሉ በሹካ መወጋት አለበት ፡፡

የተጠበሰ ዶራዶ

የዶራዶን ዓሳ በሚቀቡበት ጊዜ እንደ ፐርሰሊ ፣ ጠቢባን ፣ ሮመመሪ እና ባሲል ያሉ ዕፅዋትን በሆድ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡

ዶራዶ በሸክላ ላይ
ዶራዶ በሸክላ ላይ

ዶራዶ - 1 ፒሲ

parsley - ትንሽ ግንኙነት

ለ marinade:

የወይራ ዘይት - 3 tbsp.

የሎሚ ጭማቂ - 3 tbsp.

ዲዊች - 3 tbsp. የተከተፈ

ጨው - 0.5 ስ.ፍ.

ጥቁር በርበሬ - 0.5 ስ.ፍ. ወፍጮ

የመዘጋጀት ዘዴ ዓሳዎቹን ከሚዛኖች እና ከሰውነት አንጹ ፣ በደንብ አጥራ ፡፡ ለማሪንዳድ ፣ የወይራ ዘይትን ከእንስላል ፣ ከነጭ ሽንኩርት ፣ ከጨው ፣ በርበሬ እና ከግማሽ ሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ዓሳውን ከማሪንዳው ጋር በደንብ ያሽጡ እና ለ 1 ሰዓት ለማጥለቅ ይተዉ ፡፡ የታጠበውን ፐርስሊ በአሳው ሆድ ውስጥ ያስቀምጡ እና እስከ 15-20 ደቂቃዎች ድረስ ወርቃማ እስኪሆን ድረስ በሁለቱም በኩል ይጋግሩ ፡፡

ሙሉ የተጠበሰ ዓሳ

የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ዓሳ
የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ዓሳ

ዶራራ ወይም የባህር ባስ ለዚህ የምግብ አሰራር ተስማሚ ናቸው ፡፡ ከታራጎን ይልቅ ቲማንን ወይም ባሲልን ማከል ይችላሉ።

የባህር ባስ ወይም ዶራዶ - 900 ግ

tarragon - 6-7 ስፕሪንግስ አዲስ

የባህር ጨው - ለመቅመስ

ጥቁር በርበሬ - ለመቅመስ

ቀጭን የሎሚ ቁርጥራጮች

የወይራ ዘይት

የመዘጋጀት ዘዴ ቅድመ-ሙቀት ጥብስ ፍርግርግ ከወይራ ዘይት ጋር በመቀባት መካከለኛ በሆነ የሙቀት መጠን ፡፡ በእያንዳንዱ የዓሣው ክፍል ላይ 3-4 ሰያፍ ቁርጥራጮችን ያድርጉ ፡፡

ለመቅመስ ከወይራ ዘይት ፣ ከጨው እና በርበሬ ጋር ያሰራጩ ፡፡ በመቆፈሪያዎቹ ውስጥ የታርጎን ቅጠል እና የሎሚ ቁራጭ ያስገቡ ፣ የወይራ ዘይት ያፈሱ ፡፡ ቦታ ዓሳውን በሙቀት ምድጃ ላይ እና በሁለቱም በኩል ለ 7-10 ደቂቃዎች ያህል መጋገር ፡፡ የመጋገሪያ ጊዜ በአሳው ውፍረት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

የሚመከር: