2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አናናስ መብላት ሁሉም ሰው ይህ ፍሬ ጠቃሚ እንደሆነው ሁሉ ጠቃሚ ነው ብሎ ያስባል ፡፡ ስለሚደብቃቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች ለአፍታ እንኳን አናስብም ፡፡ አናናስ በእርግጥ ጠቃሚ ፍሬ ነው ፡፡ ግን እንደ ሌሎች ብዙ ምግቦች ፣ እርስዎ የበለጠ ቢበሉት በርካታ ደስ የማይል ውጤቶች አሉት ፡፡
አናናስ መብላት በአብዛኛዎቹ ሰዎች ላይ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል ፡፡ ሰውነት ብዙውን ጊዜ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ይህንን ችግር በራሱ የማሸነፍ ችሎታ አለው ፣ ይህ ካልሆነ ግን ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለበት ፡፡ ከአናናስ ፍጆታ የሚመጡ የአለርጂ ምልክቶች ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ ወይም የከንፈር እብጠት እና በጉሮሮ ውስጥ የሚንከባለል ስሜት ናቸው ፡፡
አናናስ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ከፍ እንደሚያደርግ የታወቀ ነው ፣ ምክንያቱም በአጻፃፉ ውስጥ ያሉት ተፈጥሯዊ ስኳሮች በጣም ከፍተኛ ናቸው። በተጨማሪም ካርቦሃይድሬትን ይይዛሉ ፣ እነሱም የደም ስኳር መጠን ይጨምራሉ። እዚህ ምልክቶቹ ራስ ምታት ፣ ጥማት መጨመር እና ብዙ ጊዜ መሽናት ናቸው ፡፡ ብሮሜሊን በአናናስ ጭማቂ እና ግንዶች ውስጥ የሚገኝ ኢንዛይም ነው ፡፡ አናናስ ስንበላ በሰውነታችን ውስጥ ምላሾችን የሚያመጣ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ ብሮሜሊን በሰውነት ውስጥ የተወሰዱ የተወሰኑ አንቲባዮቲኮችን መጠን የመጨመር ችሎታ አለው ፡፡ እና ብሮሜሊን በደም ቀላጮች ሲበላ የደም መፍሰስ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የዚህ የጎንዮሽ ጉዳት ምልክቶች ማቅለሽለሽ ፣ ተቅማጥ እና የምግብ አለመንሸራሸር ናቸው ፡፡
አናናስ እንኳ የተወሰኑ የአደንዛዥ ዕፅ ዓይነቶችን ወይም አደንዛዥ እጾችን ሊያስተጓጉል ወይም ከእነሱ ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል ፡፡ ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና ሌሎች ችግሮችን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ትኩስ አናናስ እንደ አሚክሲሲሊን እና ቴትራክሲን ካሉ የተወሰኑ አንቲባዮቲኮች ጋር ሲደባለቅ ይህ በነዚህ አንቲባዮቲኮች ምክንያት የሚመጣ የጎንዮሽ ጉዳት መጨመር ያስከትላል ፡፡ ከአሞክሲሲን ጋር የመግባባት ምልክቶች የደረት ህመም ፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ ትኩሳት ፣ ማዞር ፣ ወዘተ ይገኙበታል ፡፡
ይህንን ጣፋጭ ጣዕም ያለው ፍራፍሬ መብላቱ ሌላው ደስ የማይል ውጤት የጥርስ መበስበስን ያስከትላል ፡፡ በተፈጥሮ ውስጥ በጣም አሲዳማ የሆኑት አናናስ ያሉ ፍራፍሬዎች በአፋቸው ውስጥ የኬሚካል ሂደትን ያስከትላሉ ፡፡ ይህ አናማውን ለስላሳ ያደርገዋል እና ወደ ጥርስ መበስበስ ያስከትላል ፡፡
በተናጠል ፣ ምላስን ማቃጠል እና ብስጭት ሊያስከትል ይችላል ፣ ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ብቻ ሳይሆን ህመምም ያስከትላል።
እናም ፍጹም ሰዎች እንደሌሉ ሁሉ በግልጽም ፍጹም ፍሬዎች የሉም ፡፡ አናናስን ከጎጂ ምግቦች ምድብ ውስጥ ማስገባት አንችልም ነገር ግን ጥቅሞቹን ብቻ ሳይሆን በአፋችን ውስጥ የምናስቀምጣቸው እያንዳንዱ ምግቦች ሊኖሩ ስለሚችሉ ጉዳቶችም ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡
የሚመከር:
ሻይ ደጋፊዎች ለኩላሊት ችግር ተጋላጭ ናቸው
እንግዳ ቢመስልም ሻይ ሊጎዳዎት ይችላል። በቅርቡ አሜሪካዊያን ዶክተሮች አንድ እንግዳ እና የማይዛባ ክሊኒካዊ ጉዳይ ሪፖርት አድርገዋል ፡፡ አንድ ሰው ከመጠን በላይ ሻይ በመውሰዱ ምክንያት አንድ ሰው በኩላሊት ህመም ይሰማል ፡፡ የ 56 ዓመቱ ሰው በድካምና በሹል የጡንቻ ህመም ላይ ቅሬታ አቅርቧል ፡፡ የትንሽ ሮክ ሆስፒታል ሀኪሞች በሰውየው ደም ውስጥ እጅግ በጣም ከፍተኛ የሆነ የ creatinine መጠን አገኙ ፡፡ መደበኛ የደም ክሬቲን መጠን በአንድ ሊትር ደም ከ 50 እስከ 110 የማይክሮፒሎች ነው ፡፡ በሰው ደም ውስጥ ያለው ክሬቲኒን በአንድ ሊትር ደም 400 ማይክሮሜም ነበር ፣ ይህም ለአዋቂ ሰው ከሚፈቀደው ዋጋ ከ 3 እስከ 8 እጥፍ ይበልጣል ፡፡ በደም ውስጥ ያለው ከፍ ያለ መጠን ያለው creatinine መጠን እ.
ለደም እና ለደም ቧንቧ ማጽዳት ሁለት በጣም ኃይለኛ መድሃኒቶች
ጥሩ አጠቃላይ ጤናን ለመጠበቅ እና በመጨረሻም በሕይወት ለመቆየት የደም ቧንቧዎን ንፁህ እና ከመርዛማ እና ባክቴሪያዎች ነፃ ማድረግ አለብዎት ፡፡ ሁላቸውም ታውቃላችሁ ዋና ሥራቸው ንጥረ ነገሮችን እና ኦክስጅንን ወደ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ማጓጓዝ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ልብ ድካም ወይም ወደ ሌሎች የጤና ችግሮች የሚያመሩ መሰናክሎች እና ጉዳቶች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ የደም ግፊትን ለማስተካከል የሚረዳ ኃይለኛ መሣሪያ አለ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በደም ውስጥ ያሉ ቅባቶችን የማስወገድ ፣ የደም ቧንቧዎችን የዘጋ እና ሌሎች በርካታ የጤና ችግሮችን የማስታገስ አቅም አለው ፡፡ ከ 4 የሾርባ ማንኪያ ብቻ ጋር የደም ግፊት ፣ የደም ቧንቧ መዘጋት እና ሌሎችም ብዙ ችግሮች ያበቃል
በምንወዳቸው የበጋ ፍራፍሬዎች ውስጥ የስኳር ብዛት
በበጋው ወራት ብዙ ሰዎች ይመርጣሉ ፍራፍሬ ላይ መመገብ ፣ ምክንያቱም እነሱ ብዙ ናቸው ፣ እና እንደ ምግብ ምግቦች ይቆጠራሉ። ሆኖም ከመጠን በላይ የፍራፍሬ ስኳር የጤና ችግሮች እና ክብደት መጨመር ሊያስከትል ስለሚችል አንዳንዶቹን መብላት ከመጠን በላይ መሆን የለበትም ፡፡ ለዛ ነው ለራስዎ እንዲፈትሹ የምንመክረው በሚወዷቸው የበጋ ፍራፍሬዎች ውስጥ ምን ያህል ስኳር ነው .
ቪጋኖች በልብ ድካም የመያዝ እድላቸው ዝቅተኛ ነው ፣ ግን ለስትሮክ ተጋላጭ ናቸው
የእንሰሳት ምርቶችን የማይመገቡ ምግቦች በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ምክንያቶቹ የተለያዩ ናቸው ፡፡ አንዳንዶቹ በቃ ስጋን ስለማይወዱ ሙሉ በሙሉ ለመተው ይወስናሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ የእንስሳት ሥነ ምግባር አያያዝ ከሁሉም የላቀ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ የእንስሳት ተዋጽኦዎች ለጤንነታችን ጎጂ እንደሆኑ ይናገራሉ ፡፡ ከክርክሩ አንዱ - በስጋ ፣ በቅቤ ፣ በአይብ እና በእንቁላል ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል ለልባችን መጥፎ ነው ፡፡ የኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ቬጀቴሪያንነትን እና ቬጋኒዝም እነሱ በእውነቱ ያንሳሉ የልብ አደጋዎች እኛ ሆኖም እየጨመሩ ነው የጭረት አደጋ .
የስቴክ አፍቃሪዎች ለካንሰር ተጋላጭ ናቸው
ቀይ ሥጋ በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት ይይዛል ፣ ለዚህም ነው ለደም ማነስ እና ለማዕድን እጥረት የሚመከር። ይሁን እንጂ የሳይንስ ሊቃውንት ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት የአንጀት ካንሰር የመያዝ ዕድልን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል ጥርጣሬያቸውን ገልጸዋል ፡፡ እስከ አሁን ድረስ አጠቃላይ አስተያየቱ የቀይ ሥጋ ጥቅሞች በውስጡ በያዘው ከፍተኛ መጠን ባለው የፈጠራ ችሎታ ውስጥ ነው የሚል ነበር ፡፡ ጉዳቶቹ የሚወሰኑት በያዙት ቅባቶች ጥራት ነው ፡፡ ቀይ ስጋዎች በደም ውስጥ “መጥፎ” ኮሌስትሮልን እንዲጨምሩ በሚያደርጉት በተሟሉ ስብዎች የተያዙ ናቸው። በተጨማሪም በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ይሁን እንጂ ብረት ብዙውን ጊዜ በሽታውን በሚቃወመው በአንጀት ውስጥ ጉድለት ባለው ዘረመል በኩል
