2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እንቅልፍ ማጣት, ጭንቀት, ውጥረት - ሁሉም ተዛማጅ ሁኔታዎች. ለእንቅልፍ ማጣት በጣም የተለመደው መንስኤ ውጥረት ነው ፣ ይህም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከመጠን በላይ የመጠን ውጤት ነው። እነሱ በጣም ደስ የማያሰኙ እና በተለመደው የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ ፡፡
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ለሁሉም ነገር መድኃኒት ይሰጣሉ ፡፡ እዚህ የሂሶፕ ተክል እና ዘይቱ ለማዳን ይመጣሉ ፡፡ የነርቭ ውጥረትን ለመከላከል ይረዳል እና ከችግር ነፃ የሆነ እንቅልፍ ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም ሀዘንን እና የጭንቀት ስሜትን ለመቀነስ እንዲሁም ሀሳቦችን ለማብራራት ይመከራል ፡፡
የሂሶፕ ዘይት በጣም ውድ ነው ፣ ግን እያንዳንዱ ሳንቲም ዋጋ አለው። ከእሱ ጋር መታሸት በነርቭ ውጥረት እና በነርቭ አፈር ላይ እንቅልፍ ማጣት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ለርብ ህመም ፣ ለማይግሬን ፣ ለወር አበባ እና ለጡንቻ ህመም ፣ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ፣ የደም ግፊት ፣ ሴሉላይት ፣ የ varicose እና የበሰለ የደም ሥር ፣ ጉንፋን ፣ የጉሮሮ ህመም እና ሌሎችም ይመከራል ፡፡ በድብርት ፣ በአእምሮ ድካም እና በፍርሃት ኒውሮሲስ ሁኔታዎች ውስጥ የሂሶፕ ዘይት መታጠቢያዎች ይከናወናሉ ፡፡
ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ችግሮች በተጨማሪ የሂሶፕ ዘይት ብሮንካይተስ ፣ አስም ፣ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ፣ በቆዳ ላይ ቁስሎችን እና በፍጥነት ቁስልን ለማዳን ያገለግላል ፡፡ በቀላሉ የአየር መንገዶችን ያጸዳል ፣ የተከማቸ ንፋጭ ይለቀቃል እንዲሁም የብሮን ብናኝ ያስገኛል ፡፡
የሂሶፕ ዘይት እጅግ በጣም የተከማቸ ነው። የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡ የእሱ አነስተኛ መጠን ይተላለፋል። ለሚጥል በሽታ ፣ ለደም ግፊት ግፊት ፣ ለሚያጠቡ እናቶች ፣ እርጉዝ ሴቶች እና ልጆች እንዲሁም ለዚህ ዘይት በግለሰብ አለመቻቻል ላላቸው ሰዎች ጥቅም ላይ አይውልም ፡፡ ከአልኮል መጠጥ ጋር በማጣመር አይመከርም ፡፡
ከሂሶፕ ዘይት በተጨማሪ ጭንቀትን ለማስቆም ወይም ለአስም ፣ ለጉንፋን እና ለሳል ፣ የሂሶፕ መረቅ እንዲሁ ይወሰዳል ፡፡ ለዝግጅቱ ጥቅም ላይ የሚውሉት ከመሬት በላይ ያሉት የተክሉ ክፍሎች ብቻ ናቸው ፡፡
ለዚሁ ዓላማ 2 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ የሂሶፕ በፈላ ውሃ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ ለ 15-20 ደቂቃዎች ያሽጉ እና ሲቀዘቅዝ - ማጣሪያ። በቀን ሦስት ጊዜ መረቁን አንድ ትንሽ ብርጭቆ ውሰድ ፡፡
ለማጠጣትም በርዕስ ሊሠራበት ይችላል ፡፡ ይህ የሚከናወነው ንጹህ የጥጥ ጨርቅ በውስጡ በማጥለቅ ከዚያም በተጎዳው አካባቢ ላይ በማስቀመጥ ነው ፡፡
የሚመከር:
ሂሶፕ ለተፈጨ ስጋ እና ለከብት ተስማሚ ቅመም ነው
ሂሶፕ ጥሩ መዓዛ ያለው ዕፅዋት ነው ፡፡ በቡልጋሪያ ብዙውን ጊዜ በደቡብ ምዕራብ ቡልጋሪያ እና በቤሎግራዲክ ክልል ውስጥ በከፍተኛ የኖራ ድንጋዮች ላይ ይገኛል ፡፡ በግልጽ ከሚታወቀው የፀረ-ኢንፌርሽን ውጤት ጋር እንደ ዕፅዋት ተወዳጅ ነው ፡፡ በዋናነት ለሳል እና ለሆድ ችግሮች የሚመከር ፡፡ ሆኖም ፣ ሂሶፕ ከዕፅዋት በተጨማሪ ፣ ተወዳጅ ቅመም ነው። ለምሳሌ በደቡባዊ አውሮፓ ውስጥ ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ ለሚሠሩ አረቄዎች ይታከላል ፡፡ በባህላዊ ምግብ ውስጥ ሂሶፕ ዝንጅብልን ሊተካ ይችላል ፡፡ እንዲሁም በ “nutmeg” ምትክ ፣ የተለያዩ ክሬሞችን ፣ udዲዎችን እና የተለያዩ ገንፎዎችን ለመቅመስ ያገለግላል ፡፡ የሂሶፕ ቅጠሎች እና አበቦች ጣፋጭ መዓዛ ያላቸው እና ትንሽ የመራራ ጣዕም አላቸው። በጣም በስፋት ጥቅም ላይ የዋለው ትኩስ ነው ፣
ኦትሜል ለእራት ወይም ለእንቅልፍ 5 ምርጥ ምግብ-ጓደኞች
ወደ ይጓጓለት ወደነበረው የሞርፊስ እቅፍ ከመምጠጥዎ በፊት ለሰዓታት በአልጋ ላይ ማሽከርከር ፣ እንቅልፍ የመተኛት ችግር ካለብዎ በእውነቱ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ አንድ ነገር መለወጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከምግብ እንዲጀመር እንመክራለን ፡፡ 1. የጎጆ ቤት አይብ - እሱ ቀስ ብሎ ሊበላሽ የሚችል የኬሲን ፕሮቲኖች እና አሚኖ አሲድ ትራይፕቶፋን ጥሩ ምንጭ ነው ፣ ይህም ሰውነት የመተኛት ፍላጎት እንዲሰማው የሚያደርግ እና የተረጋጋ የሌሊት ዕረፍትን የሚያግዝ ነው ፡፡ 2.
ሂሶፕ
ሂሶፕ / ሂሶpስ / እንዲሁም ካሊሱስ እና ሂሶፕ በመባልም የሚታወቀው የኡስትትስቬትኒኒ ቤተሰብ የሆኑ የ 10-12 እፅዋት ወይም ከፊል ቁጥቋጦዎች ዝርያ ነው። ሂሶፕ ከምስራቅ ሜዲትራንያን እስከ መካከለኛው እስያ ባለው ክልል ውስጥ ተሰራጭቷል ፡፡ ሂሶፕ እስከ 1 ሜትር ቁመት የሚደርስ ቀጥ ያለ ቅርንጫፍ ያላቸው ግንዶች ያሉት ጥሩ መዓዛ ያለው ተክል ነው ፡፡ እነሱ በጣም አናት ላይ በጥሩ ፀጉሮች ተሸፍነዋል ፡፡ የሂሶፕ ቅጠሎች ጠባብ እና ሞላላ ናቸው። አበቦቹ በቅርንጫፎቹ አናት ላይ የሚገኙት ትናንሽ እና ሰማያዊ ናቸው ፡፡ በበጋ ያብባሉ ፡፡ የዚህ ዝርያ በጣም ዝነኛ ዝርያ ከትውልድ አገሩ ውጭ በሰፊው የሚበቅለው የመድኃኒት ሂሶፕ ነው ፡፡ የሂሶፕ ጥንቅር እፅዋቱ 1% ያህል አስፈላጊ ዘይት ይይዛል ፣ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮቻቸው ፒኖካምፎን እ
ለእንቅልፍ ማጣት ከዕፅዋት የተቀመሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
እንቅልፍ ማጣት በብዙ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል - ለምሳሌ ፣ አካላዊ ፣ አእምሯዊ እና ማህበራዊ ምክንያቶች እና የሦስቱ ጥምረት ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡ እንቅልፍ ማጣት አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ ይታከማል ፣ ግን ውስብስብ ሆኖ ሲገኝ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው. የታካሚውን ጥልቅ ምርመራ ካደረግን በኋላ እንቅልፍ ማጣት የህክምና ተፈጥሮ አለመሆኑ ከተገኘ ሁኔታው ያለ መድሃኒት እንኳን በፍጥነት ሊሻሻል ይችላል ፡፡ ለእንቅልፍ ማጣት የእፅዋት አዘገጃጀት №1 የካልና እንጨቶች - 20 ግ የመድኃኒት የበለሳን ቅጠሎች - 0 ግ የቫለሪያን ሥር - 100 ግ የመዘጋጀት ዘዴ በተጠቀሰው ሬሾ ውስጥ እነዚህን እፅዋቶች ይቀላቅሉ። አንድ የሻይ ማንኪያ ድብልቅን በሻይ ማንኪያ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ለ 5-10 ደቂቃዎ
ሎፍንት-ዕፅዋቱ ለውበት ፣ ለወጣቶች እና ለመልካም ጤንነት
Lofant በመላው አገሪቱ ተሰራጭቷል ፡፡ በቦላዎች በተሻለ ቤላዶናና ፣ ቢምቢልክክ ፣ የድሮ ሊዮሪስ እና መርዝ አይቪ በመባል ይታወቃል ፡፡ በቢች ዛፎች እና ቁጥቋጦዎች መካከል በተለይም በሰሜናዊ ተራሮች ላይ ይገኛል ፡፡ ሊሠራበት የሚችል የ ሎፋንታ ከ2-4 አመት እድሜ ያላቸው ዕፅዋት ቅጠሎች እና ሥሮች ናቸው ፡፡ ቅጠሎቹ በአበባው ወቅት ተሰብስበው በቀዝቃዛና አየር በተሞላ ቦታ ውስጥ ይደርቃሉ ፡፡ ሥሮቹ በመከር ወቅት ይወጣሉ ፣ ዘሮቹ ከደረሱ በኋላ ወዲያውኑ ፡፡ እነሱ ከሎፍንት ተዘጋጅተዋል ሁሉም ዓይነት ሻይ ፣ መረቅ ፣ መበስበስ እና መተንፈስ ፡፡ ዕፅዋቱም ምግብ ለማብሰል ያገለግላል ፡፡ ወጣት የሎፋንትስ ቅጠሎች ፣ በጥሩ የተከተፉ ፣ በምግብ ውስጥ ይታከላሉ። ለማንኛውም ምግብ ጥሩ መዓዛ ይሰጣሉ ፡፡ በተለይም ስጋ እና ዓሳ ለመቅመስ
