2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ፈጣን ምግብ በጣም ጤናማ ካልሆኑት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ እሱን ከመውሰድ ሊያግድዎት ካልቻለ የሚከተሉት እውነታዎች በእርግጥ ይሳካሉ ፡፡
ትኩስ ውሾች እና በርገር
ትኩስ ውሾች እና በርገር - እነዚህ አለበለዚያ በጣም ጣፋጭ እና ጣዕም ያላቸው ምግቦች ፣ በሚባሉት የተሞሉ ናቸው ፡፡ ሮዝ ንፋጭ. እሱ በአሞንየም ሃይድሮክሳይድ የታከመ የቦቪን ተያያዥ ህብረ ህዋስ እና ስብ ድብልቅ ነው። በጣም የምግብ ፍላጎት!
የዶሮ ጫጩቶች
በፍጥነት ምግብ ቤቶች ውስጥ በሚሰጡት ፈጣን ምግብ ዶሮዎች ውስጥ ዶሮ በእውነቱ እጥረት ውስጥ ነው ፡፡ ገንዘብን ለመቆጠብ አምራቾች ድፍረትን እና መጠንን ለመጨመር ስብ ፣ አጥንት እና ተያያዥ ህብረ ህዋሳትን ይጨምራሉ። የመጨረሻው ምርት ከተገኘ በኋላ ለረጅም ጊዜ በረዶ ሆኖ ይቀመጣል ፡፡ እነዚህን ንክሻዎች አዲስ እንዲመስሉ ለማከም ከሚጠቀሙባቸው ኬሚካሎች ውስጥ አልኮሆል ፣ ኤቲል አሲቴት እና አቴቶን ይገኙበታል ፡፡
ኮክ
በጣም ታዋቂው የካርቦኔት መጠጥ በእቃ መጫኛ ውስጥ አሥር ማንኪያ ስኳርን ይመካል ፡፡ ይህ በዓለም ጤና ድርጅት ከተቀበለው በየቀኑ ከሚወስደው የስኳር መጠን በብዙ እጥፍ ይበልጣል።
ሰላጣ
ጤናማ እና ፈጣን ነገር ለመብላት ስንፈልግ በሰላጣዎች ላይ እንመካለን ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ እነሱ ደግሞ በጣም ጤናማ አማራጮች አይደሉም። በፈጣን ምግብ ምግብ ቤቶች ውስጥ ያለው ሰላጣ አብዛኛውን ጊዜ በፕሮፔሊን ግላይኮል ይታከማል - በፀረ-ሙቀት ውስጥ በብዛት በብዛት የሚገኝ ኬሚካዊ ንጥረ ነገር ፡፡ አንድ አስገራሚ እውነታ በእነዚህ ምግብ ቤቶች ውስጥ ያሉት ሰላጣዎች እዚያ ከሚሰጡት ሳንድዊቾች የበለጠ ስብ እና ሶዲየም አላቸው ፡፡
ይንቀጠቀጣል
ከፈጣን ምግብ ሰንሰለቶች ሊገዙ ከሚችሏቸው ጤናማ ነገሮች መካከል የወተት kesቄዎች ናቸው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ታዲያ እርስዎ በጣም ተሳስተዋል ፡፡ እውነታው የእነሱ ጥንቅር ማቅለሚያዎችን ፣ ጣዕሞችን እና መከላከያን ያጠቃልላል ፣ እነሱም ከማንኛውም ሌላ ጠቃሚ ናቸው ፡፡
በግርጭቶች ውስጥ ያሉ ሌሎች ልዩ ንጥረ ነገሮች በጨረር ዘይት ውስጥ የተለመደ ፣ ቢትሪክ አሲድ ፣ ኤትሊል ቫለሬት እና አይሱቡቲል አንትራላቴትን ያካትታሉ ፡፡ የኋለኛው ደግሞ መርዛማ ጋዝ ማውጣት ስለሚጀምር መሞቅ የለበትም።
የቀለጠ አይብ
በፍጥነት ምግብ ሰንሰለቶች ውስጥ የተሰራ አይብ ከመደብሮች ከተገዛ አይብ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፡፡ እሱ የኬሚካሎች ቀለም እና በማይታመን ሁኔታ ጣፋጭ ነው ፣ ግን በእርግጥ ከቀለጠው የወተት አይብ ጋር ሊወዳደር አይችልም።
ፀጉር
በእነዚህ ሰንሰለቶች ውስጥ በሚገለገሉባቸው ነገሮች ሁሉ ውስጥ ተመጣጣኝ መጠን ያለው ፀጉር አለ ፡፡ ከእንስሳት ላባ እና ከሰው ፀጉር በሚወጣው አሚኖ አሲድ ኤል-ሳይስታይን መልክ ይገኛል ፡፡
በፍጥነት ምግብ ውስጥ የተገኙ እና አሁንም ያሉ ሌሎች ነገሮች አይጥ ፀጉር ፣ ነፍሳት እና ረቂቅ ተሕዋስያን ወኪሎች ይገኙበታል - የተስተካከለ ምግብን ከመበላሸት የሚከላከሉ ባክቴሪያጃጅ ፡፡
የሚመከር:
ስለ ምግብ እና መጠጦች አስደሳች እውነታዎች
እንግሊዞች ቡና ከወተት ጋር “ነጭ ቡና” ይሉታል ፡፡ ቡና የሚጠጡ ሰዎች ከማይጠጡ ሰዎች ይልቅ ብዙውን ጊዜ ወሲብ ይፈጽማሉ ፣ እናም ከእሱ የበለጠ ደስታ ያገኛሉ። በአይቦ famous የምትታወቀው ፈረንሳይ ታዋቂውን ጄኔራል ቻርለስ ደጉልን እንድታስብ አደረጋት-“አንድ ሰው በ 246 አይብ ዓይነቶች አንድን ሀገር ሊገዛ ይችላል?” የአስራ ስድስተኛው ክፍለዘመን ፍሌሚስት ሳይንቲስት ካርል ክሎዚየስ በተለይ ቸኮሌት አይወድም ነበር-“ይህ እንግዳ ነገር የሚከሰት ሰዎችን ሳይሆን አሳማዎችን ለመመገብ ነው ፡፡ ሳንድዊች በጆን ሞንቴግ ፣ በሳንድዊች አራተኛ አርል ተፈለሰፈ ፡፡ በአሥራ ሰባተኛው ክፍለ ዘመን ፈረንሳይ ውስጥ ከሰባት ዓመት በላይ የሆነ ማንኛውም ሰው በዓመት አራት መቶ ግራም ጨው መብላት ነበረበት ፣ አለበለዚያ መቀጮ መክፈል ነበረበት ፡፡
ስለ ፈረንሣይ ምግብ ሳቢ እውነታዎች
የተመጣጠነ ምግብን ወደ እውነተኛ ሥነ-ጥበብ የቀየረው የፈረንሣይ ምግብ በዓለም ዙሪያ ዝነኛ መሆኑ ድንገተኛ አይደለም ፡፡ እንደ ጣፋጭ የስንዴ አይብ ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው የፈረንሣይ ሾርባ ዱባሪ ፣ ዶሮ ኤ ላ ዲጆንስ እና ሌሎች ብዙዎች ያሉ ልዩ ሙያዎችን ያልሰሙ ጥቂት ሰዎች አሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ከፈረንሳይ ምግብ ጋር የተዛመዱ በጣም አስደሳች እውነታዎች አሉ- ልክ እንደ ጃፓኖች ምግብ ፅንሰ-ሀሳብ በፈረንሳዮች ዘንድ እንደ ፊዚዮሎጂያዊ ተግባር ብቻ ሳይሆን እንደ አጠቃላይ ባህልም ይገነዘባል ፡፡ በጠረጴዛ ላይ የሚቀርበው ነገር ሁሉ በሚያምር ሁኔታ ያጌጠ እና በተወሰነ ቅደም ተከተል የሚያገለግልበት ምክንያት ይህ ነው ፡፡ በፈረንሣይ ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸው የጋስትሮኖሚክ ክለቦች አሉ ፣ እነሱ ምግብ ሰሪዎቹ ሃሳባቸውን የሚያወጡበት እና መደበኛ ያልሆ
ስለ አሜሪካ ምግብ ሳቢ እውነታዎች
ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በጭራሽ ማውራት መቻሉን ቢጠራጠሩም የአሜሪካ ምግብ እና በፍጥነት ከተዘጋጁ በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ጋር ብቻ ለማጣመር በአሜሪካ ውስጥ ምግብ ማብሰል በዓለም ውስጥ በጣም ውስብስብ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ ፈጣን ምግብ ተብሎ የሚጠራው በበርካታ የአገሪቱ ክፍሎች እራሱን ማቋቋም ችሏል ፣ ግን የአከባቢው የህንድ ህዝብ እና የአዲሶቹ ሰፋሪዎች የምግብ አሰራር ክህሎቶች ድብልቅ የሆኑ ብዙ ልዩ ሙያተኞችም አሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት የአሜሪካ ምግብ በጣም የተለያዩ ከሚባሉት ውስጥ በደህና ሊነገር ይችላል ፡፡ ከእሱ ጋር የተያያዙ አንዳንድ አስደሳች እውነታዎች ማወቅ ጥሩ ናቸው- - የአሜሪካ ምግብ በጣም ጤናማ ያልሆነ ነው ከሚለው እምነት በተቃራኒ በአሜሪካ ውስጥ በርካታ ትኩስ አትክልቶችን እና የፍራፍሬ ምግቦችን
ስለ ምግብ ማብሰል አስደሳች እውነታዎች
ቫይታሚን ሲን ያካተቱ አትክልቶች ምግብ ከማብሰያው በፊት አይለሙም ፡፡ ከፈላ በኋላ የተቀቀሉበትን ውሃ አይጣሉ ፣ ግን ለሾርባ ወይም ለሾርባ እንደ መሰረት ይጠቀሙበት ፡፡ በምግብ ማብሰያ ውስጥ ሻፍሮን ይጠቀሙ - ለማንኛውም ምግብ የሚያምር ወርቃማ ቀለም ይሰጣል። ጠንከር ያለ አቮካዶ እንዲለሰልስ ከፈለጉ በፖም ሻንጣ ውስጥ ሌሊቱን ይተዉት ፡፡ ዱባውን ከፖም አጠገብ አትተው ፣ ምክንያቱም በፍጥነት ስለሚበላሽ ፡፡ ድብታ እና ድብርት ከተሰማዎት የብርቱካናማ ምርቶችን ፍጆታ ላይ አፅንዖት ይስጡ ፡፡ እሱ ደስታን እና ብሩህ ተስፋን ይሰጣል። ካሮት ፣ ብርቱካን ፣ ፒች ፣ አፕሪኮት ፣ ሐብሐብ ይብሉ ፡፡ አትክልቶች ለስላሳ እና ሀብታም እንዲሆኑ ለማድረግ ወደ ምግብ ውስጥ ከመጨመራቸው በፊት ፈሳሹ እንዲፈላ አይፈቅድም በትንሽ ውሃ ውስጥ በትንሹ ይቅሏቸው
ጤናማ ምግብ እንዳይመገቡ የሚያግድዎ የአመጋገብ አፈታሪኮች
በየቀኑ ስለምንመገባቸው ምግቦች ብዙ ንድፈ ሃሳቦች የተሳሳቱ እንደሆኑ ተገኘ ፡፡ ለዚያም ነው ስለ ዋና የምግብ ምርቶች አንዳንድ አፈ ታሪኮችን ውድቅ የምናደርገው ፣ ስለዚህ ምን እና በምን መጠን እንደሚበሉ ለራስዎ መወሰን ይችላሉ ፡፡ እንቁላል ጠላት ነው በመጀመሪያ ደረጃ ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት ከፍተኛ የኮሌስትሮል ይዘት በመኖሩ ምክንያት ለጤንነታችን በጣም አደገኛ ናቸው የሚባሉትን እንቁላሎች መጥቀስ አስፈላጊ ነው ፡፡ አዎ እነሱ ብዙ ኮሌስትሮልን ይይዛሉ ፣ ግን እሱ ከሚባለው ነው ጥሩ ኮሌስትሮል.
