2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የመስኩ ዱቄት ከዛፉ ውስጥ በኩሬ እና በጥራጥሬ መልክ ከፍራፍሬዎች ይገኛል መስኩይት. በዓለም ዙሪያ በሚገኙ ደረቅ አካባቢዎች ተሰራጭተው ወደ 45 የሚጠጉ የመስክ ዝርያዎች አሉ ፡፡ በደቡብ አሜሪካ አንዳንድ ክፍሎች ፣ በደቡብ ምዕራብ አሜሪካ እና በሜክሲኮ ውስጥ በቺዋዋዋ በረሃ ውስጥም ያድጋሉ ፡፡
መስኪይት እና የዱቄቱ እና የዱቄት ተዋጽኦዎቹ በቀላሉ ሊፈርስ የሚችል ፋይበር ጥሩ ምንጭ ናቸው ፡፡ እነሱ ጣፋጭ ጣዕም አላቸው ግን ተጨማሪ ካሎሪዎችን አይወስዱም ፡፡ ስለዚህ እነዚህ ምርቶች ድንገተኛ የደም ስኳር የማያመጣውን ዘገምተኛ ብልሽትን ይፈቅዳሉ ፡፡ በተጨማሪም መስኪይት ዝቅተኛ glycemic ኢንዴክስ ፕሮቲኖችን ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ላይሲን ፣ ማንጋኒዝ ፣ ዚንክ ፣ ማግኒዥየም እና ፖታሲየም ይ containsል ፡፡
በማብሰያ ውስጥ ሜስኩይት መሬት ነው ወደ አፈር. በመቀጠልም እንደ ዱቄት ፣ ጣፋጭ ወይንም ጣፋጭ መጠጦች እና የተከረከረ አልኮሆል ለማዘጋጀት እንደ ዋና ንጥረ ነገር ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በመደበኛነት ጥቅም ላይ በሚውሉባቸው አገሮች ውስጥ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች መኖር እምብዛም አይጠቅምም ፡፡
በባህሪያቱ ፣ እንዲሁም በተፈጥሮው ጣፋጭነት የተነሳ መስኳይት ለስኳር ህመምተኞች ምርጥ ምግቦች አንዱ ነው ፡፡ ሜስኩይት ዱቄት ቁልፍ ንጥረ ነገር ሊሆን ይችላል የፓስተሮች እና ሰላጣዎች። በተጠበሰ ሥጋም ያጌጣል ፡፡
እነሱ የሚዘጋጁት በሜሳይት ዱቄት ነው ዳቦ ፣ ብስኩት ፣ አምባሻ እና ጥሬ ብስኩቶች ፡፡ ለሁሉም ዓይነት ጣፋጭ ምግቦች ጥሩ መዓዛ ያለው ጣፋጭ ነው ፡፡ ብቻውን ወይም ከሌሎች የእህል ዓይነቶች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል።
መስኪይት ዱቄት ጥቅም ላይ ይውላል የተወሰኑ ኩኪዎችን እና የተዳከሙ ምግቦችን ለማዘጋጀት እንደ ዋናው ንጥረ ነገር ፣ በተለይም በውስጡ የበዛውን ዝቅተኛ የሊሲን መጠን ለማሟላት ፡፡
የመስኪት ጣዕም የሞላሰስን የሚያስታውስ ነው። ከካራሜል ቀላል ጣዕም ጋር በማጣመር ፣ መስኩይት ዱቄት ለተለያዩ የመጠጥ ዓይነቶች ተስማሚ ነው - ሻይ ፣ ትኩስ ጭማቂ ፣ ቡና እና ሌሎችም ፡፡
መስኪይት ዱቄት እንደ ቅመማ ቅመም በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ጥሬ ወይም ትኩስ ጣፋጭ ምግቦችን ለማጣፈጥ ያገለግላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከነጭ እና ከጥራጥሬ ትኩስ እና እርጎ ፣ ከፍራፍሬ እና ከለውዝ ምርቶች ጋር የበርካታ ስርጭቶች አካል ነው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች እንዲሁ ጣፋጮች እና ክሬም ሾርባዎችን ለማስጌጥ ያገለግላል ፡፡
ከጣፋጭ ነገሮች በስተቀር ፣ mesquite ጥቅም ላይ ይውላል እና በጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ፡፡ ወደ ሾርባዎች እና ስጎዎች የተጨመሩትን ሁሉም ማለት ይቻላል የአትክልት ምግቦች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡
የሚመከር:
ዲዊል-ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመማ ቅመም እና የመድኃኒት ሣር
በአገራችን በየትኛውም ቦታ ዲል ይበቅላል ፡፡ በደቡባዊ ጥቁር ባሕር ዳርቻ እና በዳንዩብ ዳር በዱር ውስጥ ይበቅላል ፡፡ በግንቦት ወር እስከ ጥቅምት ወር ውስጥ ይሰበሰባል ፡፡ በጥላው ውስጥ ይደርቃል ፡፡ ፈንጠዝ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም ከመሆን ባሻገር ጥቅም ላይ የዋሉት ክፍሎች የተክሉ ቅጠሎችና ፍራፍሬዎች በመሆናቸው ለሕክምናም ያገለግላል ፡፡ ዲል በጣም አስፈላጊ ዘይት ፣ ስቦች ፣ ፕሮቲኖች ፣ የብረት ጨዎችን ፣ ቫይታሚን ሲ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ቅመሙ ለደም ግፊት ሕክምናው ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ምክንያቱም የደም ግፊትን ስለሚቀንሰው ፣ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራል ፣ ያስፋፋቸዋል እንዲሁም የዲያቢክቲክ ውጤት አላቸው ፡፡ ዲል ሻይ የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ፣ የጡት ወተት እንዲጨምር ፣ የምግብ መ
ሲትሪክ አሲድ-ምግብ ማብሰል እና የቤት ውስጥ አጠቃቀም
ሲትሪክ አሲድ በቀላሉ ውሃ ውስጥ የሚሟሟና ጎምዛዛ ጣዕም ያለው አንድ ነጭ ክሪስታል ንጥረ ነገር ነው። የሚመነጨው ከሲትረስ ፍራፍሬዎች ነው ፣ በዋነኝነት ከሎሚዎች ውስጥ በጣም ከሚከማችበት ነው ፡፡ በንግድ ማሸጊያ ላይ እንደ E330 ምልክት ተደርጎበታል ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭማቂዎችን ፣ ጃምሶችን ለማቆየት እና ለማቆየት ፣ ጣዕሙን የሚያበለጽግ እና የፍራፍሬ ቀለሞችን የሚያረጋጋ ነው ፡፡ የሎሚ ፣ አይስ ሻይ ፣ አይስክሬም እና ሽሮፕ ኬኮች ለማዘጋጀት ሲትሪክ አሲድ በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው ፡፡ እንደ ቤት ጽዳት ውጤታማ በሆነ መንገድም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ክሪስታሎች በፕላስቲክ ላይ የተከማቸ ቆሻሻን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳሉ ፣ ባክቴሪያዎችን ከቤት ጽዳት ሰፍነጎች ያጠፋሉ እና በመጨረሻ ግን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያሉትን ባክቴሪያዎች
በፒተር ዲኖቭ መሠረት 20 የመድኃኒት ምግቦች
ምግብ ደስታን ሊሰጥዎ ይገባል ፡፡ ሰውነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማው, በኃይል እና በህይወት የተሞላ. ጥሩ ምግብ ጥሩ ነገሮችን እና አዎንታዊ ነገሮችን ያበረታታል ፣ በዚህም አስደናቂ ነገሮችን ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡ ጤናማ ለመሆን እና በየቀኑ የሚገጥሙ ችግሮችን ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ እንዲኖርዎት ጥራት ያላቸውን እና ጤናማ ምርቶችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ አስደናቂ ምርጥ የምግብ ምርቶች ዝርዝር ስጦታዎች ፒተር ዱኖቭ ፣ ሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እንዲያገኝ በሚለው መሠረት ምናሌው የተለያዩ መሆን አለበት ፡፡ እንደ እሱ አገላለጽ ፣ 20 ቱን ምግቦች ምርጥ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ዎልነስ - የአንጎል እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣ የማስታወስ ችሎታን እና ትኩረትን ያሻሽላል እና በተለይም በኬክ ላይ ከተጨመረ በጣም ጥ
በቻይና ምግብ ውስጥ የሰሊጥ አጠቃቀም
ሰሊጥ በሰው ዘንድ ከሚታወቁ ጥንታዊ ዘሮች አንዱ ነው ፡፡ የመጀመሪያው የሰሊጥ የጽሑፍ መዛግብት ከ 3000 ዓክልበ. በአሦራውያን አፈታሪኮች መሠረት አማልክት ምድርን ከመፈጠራቸው አንድ ቀን በፊት የሰሊጥ ዘርን የወይን ጠጅ በልተዋል ፡፡ ባቢሎናውያን የሰሊጥ ዘይት ይጠቀሙ ነበር ግብፃውያንም ዱቄት ለማምረት ታደጉ ፡፡ የጥንት ፋርሳውያን ያገለገለ ሰሊጥ እንደ ምግብ እና መድኃኒት ፡፡ ሰሊጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ቻይና ሲሄድ ግልፅ አይደለም ፡፡ አንዳንድ ምንጮች ቻይናውያን ከ 5,000 ዓመታት በፊት ጀምሮ በሰሊጥ ዘይት መብራቶቻቸው ውስጥ ተጠቅመው እንደነበር ይናገራሉ ፡፡ የጥንት ሰዎች የሰሊጥ ተክሉን ለመጀመሪያ ጊዜ ይህንን ዘይት ለማቅረብ የተጠቀሙት እና በኋላ ላይ እንደ ምግብ ዋጋ ማግኘቱ እውነት ነው ፡፡ ዛሬ የተጠበሰ የሰሊጥ ፍሬዎ
የተመጣጠነ ምግብ ጥናት ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከመጠን በላይ የታንጀሪን አጠቃቀም ጎጂ ነው
ታንጀርኖች ከከባቢ አየር አከባቢዎች የሚመጡ የፍራፍሬ ዛፎች ናቸው ፡፡ የትውልድ አገራቸው ደቡብ ምስራቅ እስያ ነው ፣ በተለይም ቻይና እና ቬትናም ፡፡ ዘግይተው ወደ አውሮፓ የመጡት በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ብቻ ነበር ፡፡ የእንቁ እናት ከሆኑት ቤተሰቦች የዛፉን ፍሬ በጣም ስላደነቁ ስማቸው በዚያው ስም ከተጠሩት በቻይና ካሉ ከፍተኛ ባለሥልጣናት የመጣ ነው ፡፡ ፍሬው ትንሽ ፣ በጣም ጭማቂ ነው ፣ ከጣፋጭ እና መራራ ጣዕም ጋር። አብዛኛው ይዘቱ ውሃ ነው ፣ ወደ 90 በመቶ ገደማ ፡፡ በውስጡ የሚገኙ ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ሲትሪክ አሲድ ፣ ስኳሮች ፣ ቫይታሚኖች ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ፒ ፒ ፣ ሲ እና ካሮቲን ናቸው ፡፡ የእሱ ፍጆታ በዋናነት ትኩስ ነው ፣ ግን ለሂደቱ ተገዢ ነው። ከመጀመሪያው ፍሬ ይልቅ ቀድሞውኑ የሚመረጡ ድቅልዎች አሉ። በአው
