2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምግብ ደስታን ሊሰጥዎ ይገባል ፡፡ ሰውነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማው, በኃይል እና በህይወት የተሞላ. ጥሩ ምግብ ጥሩ ነገሮችን እና አዎንታዊ ነገሮችን ያበረታታል ፣ በዚህም አስደናቂ ነገሮችን ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡ ጤናማ ለመሆን እና በየቀኑ የሚገጥሙ ችግሮችን ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ እንዲኖርዎት ጥራት ያላቸውን እና ጤናማ ምርቶችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡
አንድ አስደናቂ ምርጥ የምግብ ምርቶች ዝርዝር ስጦታዎች ፒተር ዱኖቭ ፣ ሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እንዲያገኝ በሚለው መሠረት ምናሌው የተለያዩ መሆን አለበት ፡፡ እንደ እሱ አገላለጽ ፣ 20 ቱን ምግቦች ምርጥ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡
ዎልነስ - የአንጎል እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣ የማስታወስ ችሎታን እና ትኩረትን ያሻሽላል እና በተለይም በኬክ ላይ ከተጨመረ በጣም ጥሩ ጣዕም አላቸው ፡፡
ፓርሲል - በእያንዳንዱ ጠረጴዛ ላይ የሚገኝ ተወዳጅ አረንጓዴ ጌጥ ፡፡ በአጠቃላይ ለሆድ ፣ ለልብና ለአካል ጥሩ ነው ፡፡
የተጣራ - በሰውነት በሽታዎች ላይ እንደ መከላከያ እርምጃ ጠቃሚ ከመሆኑ በተጨማሪ ፣ መመገቡ የፀጉሩን ሽበት ሊያዘገይ ይችላል ፡፡
ዱባ - አንድ የሚያስጨንቅ ነገር ሲኖርዎት ሊጠቀሙበት የሚችል ብልሃተኛ ዘዴ - ዱባ ይበሉ ፡፡ ዱባ በነርቭ ሥርዓት ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ ስላለው ያረጋጋዎታል።
የእንቁላል እፅዋት - ይህ አትክልት ለራስዎ ያለዎትን ግምት ማሻሻል እንደሚችል ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። ለአስተዋዋቂዎች እና ስለችሎታቸው የበለጠ የማይተማመኑ ሰዎች ይመከራል።
ምስር - በማየት ችግር እና በተለይም በማዮፒያ ላይ ይረዳል ፡፡
የበሰለ ባቄላ - ኩላሊቱን ጤናማ ለማድረግ እና ከእነሱ ጋር ያሉ ችግሮችን ለመከላከል ፡፡
ሎሚ - በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ ሰውነት ቫይረሶችን እንዲቋቋም እና ሰውነትን ኃይል እንዲሰጥ ይረዳል ፡፡
ፖም - ውበትን ይንከባከቡ ፣ ስለዚህ ፣ ሴቶች ፣ ጥቃት!
ቼሪስ - ሰውነትን በአዎንታዊ ኃይል የሚሞላ እና የደም ዝውውርን የሚያሻሽል አስደናቂ ፍሬ ፡፡
ሐብሐብ - ኃይልን ፣ አዎንታዊ ስሜቶችን እና ትኩስነትን የሚሰጥ አስደናቂ የበጋ ፍሬ ፡፡
ሐብሐብ - የሚያረጋጋ እና ከሌሎች ጋር የበለጠ ታጋሽ እንድንሆን የሚያደርገን በመሆኑ በበለጠ ሞቃት በሆኑ ተፈጥሮዎች መበላት አለበት።
በለስ - ለጠቅላላው ኦርጋኒክ ደህንነት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡
ፒችች - የሆድ መታወክን ያስታግሳሉ ፡፡ እነሱ በተረበሸ ሆድ እና ምቾት ተውጠዋል ፡፡ ረቡዕ በዱኖቭ መሠረት በጣም ፈዋሽ የሆኑ ምግቦች.
አፕሪኮት - ለጉበት ችግሮች መመገብ ጥሩ ነው ፣ እንዲሁም እንደዚህ ያሉትን ለመከላከል ፡፡ በተጨማሪም የደም ማነስ ችግርን ይረዱታል ፡፡
ሩዝ - ሩዝ ለመንፈሳዊ እድገትና ሰላም ምግብ ነው ተብሎ ይታመናል ፡፡ ትኩረትን ያሻሽላል እና ለማሰላሰል ለሚወዱ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
አተር - ጠቀሜታው እንዲሁ ከውበት ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ማለትም የቆዳ ቀለምን እንኳን መፍጠር።
ቲማቲም - በደም ላይ በጣም ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ ልዩ በዱኖቭ መሠረት የመድኃኒት ምግብ.
ድንች - አንዳንድ ጊዜ ከፍተኛ ፍላጎት የሚሰማን እርካታ እና እርካታ ስሜትን ይጨምሩ ፡፡
ስኳር ቢት - ለዕይታ ችግሮች ተወስዷል ፡፡
የሚመከር:
በፒተር ዲኖቭ መሠረት የመድኃኒት ምግቦች
በአሁኑ ጊዜ የ superfoods ርዕስ እየጨመረ መጥቷል። መጻሕፍት እና በይነመረቡ አስገራሚ የመፈወስ ባሕሎች ስላሏቸው ምግቦች የተሞሉ ናቸው ፡፡ ይህ ጉዳይ በቡልጋሪያዊ መንፈሳዊ አስተማሪ ፔታር ዲኖቭም ተነካ ፡፡ የሃይማኖታዊ-ፍልስፍናዊ አስተምህሮ መሥራች በርካታ መሠረታዊ ምግቦችን ያቀርባል ፣ የእነሱ ፍጆታ በተለያዩ ደስ በማይሉ የጤና ሁኔታዎች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ እዚህ አሉ 1.
እንደ ፒተር ዲኖቭ ገለፃ በየትኛው ቀን መመገብ አለብን?
በአስተማሪው ፔታር ዲኖቭ መጽሐፍ ውስጥ በየቀኑ በተለየ ፕላኔት እንደሚተዳደር ተጠቅሷል እናም አንድ ዓይነት ምግብ መመገብ አለብን ፡፡ እያንዳንዱ ፕላኔት የአንድ የተወሰነ ምግብ እድገት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በየትኛው ቀን ምን መመገብ እንዳለበት ማወቅ ጠቃሚ ነው! 1. ሰኞ የጨረቃ ቀን ነው - በዚህ ቀን እንደ መትከያ ፣ ጎመን ፣ ኪያር ፣ ሰላጣ ፣ አረንጓዴ ባቄላ ያሉ ጠቃሚ አረንጓዴ ምግቦች ናቸው ፡፡ 2.
ፒተር ዲኖቭ በአመጋገብ ላይ የሰጠው ምክር
የነጭ ወንድማማችነት ፔታር ዲኖቭ መንፈሳዊ አስተማሪ እንደገለጹት አንድ ሰው በመብላቱ ሂደት ከምድር ጋር ይገናኛል ምንም እንኳን ድርጊቱ በጣም ተራ ቢመስልም ግን አይደለም። የተመጣጠነ ምግብ እራሱ የሕይወት ዑደት አካል ነው ፡፡ ከአንድ ኃይል ወደ ሌላ ኃይል ለመቀየር ሳይንስ ነው ፡፡ ሻካራ ኃይል ወደ አእምሮአዊ ኃይል ይለወጣል ፣ እናም ወደ መንፈሳዊ ኃይል ይለወጣል። እያንዳንዱ ንጥረ ነገር - ቅባቶች ፣ ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬት ፣ ለግለሰቡ ፍጥረታት ልዩ ነገሮች መጣጣም አለባቸው ፡፡ ፒተር ዲኑኖቭ በመመካከላቸው የመጽሐፍ ቅዱስን ጥበብ ለሁሉም ሰው እንዲረዳው ለተራ ሰዎች ገለጸ ፡፡ እንደ መምህር ገለፃ መብላትም ከብሉይ ኪዳን ምሳሌዎች እና በተለይም ከውድቀት ጋር ይዛመዳል ፡፡ በብሉይ ኪዳን መሠረት የመጀመሪያዎቹ ሰዎች ፍሬ ብቻ ይመ
በትክክለኛው የምግብ ዝግጅት ላይ የፒተር ዲኖቭ እጅግ ጠቃሚ ምክር
እያንዳንዱ ቡልጋሪያኛ የፒተር ዲኑኖቭ ስም ሰምቷል ፣ የእሱ ተወዳጅነት ከረዥም ጊዜ ጀምሮ የአገራችንን ድንበር አቋርጧል ፡፡ ሆኖም ጥቂት የማይባሉ ጠቃሚ መንፈሳዊ ምክሮችን እና መመሪያዎችን ከመተው በተጨማሪ በዛሬው ጊዜ በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ተከታዮችን ማግኘቱን የቀጠለው የነጭ ወንድማማችነት መስራች ለትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ ትኩረት መስጠቱም ትንሽ የታወቀ እውነታ ነው ፡፡ ምክንያቱም ጥሩ ጤንነት የሚገኘው በምግብ ነው ፡፡ ፒተር ዲኖኖቭ በዕለት ተዕለት ምናሌ ውስጥ የትኞቹ ምርቶች መካተት እንዳለባቸው እና እንደሌለባቸው ብቻ ሳይሆን ምግብን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ልዩ ትኩረት ሰጥቷል ፡፡ ፒተር ዲኖኖቭ ምግብን እና ዝግጅቱን አስመልክቶ ከሚሰጡት ጠቃሚ ምክሮች መካከል የተወሰኑትን እነሆ- - አንድ ሰው ጥሬ አትክልቶችን እና ፍራ
በፒተር ዲኑኖቭ መሠረት በሳምንቱ በየቀኑ ምን መመገብ አለብን?
በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች ወደዚህ የአኗኗር ዘይቤ ለመቀየር በማሰብ ትኩረታቸውን ወደ ጤናማ መብላት አዙረዋል እናም የበለጠ ለእሱ ፍላጎት አላቸው ፡፡ የምንበላውን ስናውቅ በጣም ጥሩ ነው እናም ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ያደርገናል ፣ በኃይል የተሞላ እና ከሁሉም በላይ ጤና ነው ፡፡ ሰውነት በጣም ስሜታዊ ነው እና ጎጂ ምርቶች በሚከማቹበት ጊዜ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፣ በውስጡም ዱካዎችን ይተዋል ፡፡ አስተማሪው ፒተር ዲኑኖቭ ጤናማ ከሆኑት ሰባኪዎች መካከል አንዱ ነው እናም የእርሱን ምክሮች በመከተል አንድ ሰው ከራሱ እና ከሰውነቱ ጋር የሚስማማ ሚዛናዊነት ይሰማዋል ፡፡ ፒተር ዲኑኖቭ ጠቃሚዎቹን ምግቦች ከማሳየታችን በተጨማሪ የሚፈልጉትን በማካፈል ለእኛ የበለጠ ቀላል ያደርግልናል በሳምንቱ በማንኛውም ቀን ለመብላት .
