አልሊን

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

አልሊኒን በዋነኝነት በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኝ ኬሚካዊ ውህድ ነው ፡፡ ይህ ፀረ-ባክቴሪያ ፀረ-ፈንገስ ንጥረ ነገር ነው ፣ ሆኖም ግን በተፈጥሯዊ ሁኔታ በነጭ ሽንኩርት ውስጥ በሚገኝበት ጊዜ ዱቄት ሲደባለቅ ወይንም ሲታጠብ ወይም ሲሰራ አይገኝም ፡፡ የተከተፈ ወይም የተቀጠቀጠ ነጭ ሽንኩርት ብቻ ይህ ጠቃሚ የኬሚካል ውህድ አለው ፡፡

አልሊን በመቁረጥ ሂደት ውስጥ በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙ ሁለት ዓይነቶች ኬሚካሎች - አልሊን እና አላይን ሲቀላቀሉ ይፈጠራሉ ፡፡

አልሊሲን በጊዜ ሂደት ይሰበራል (ብዙውን ጊዜ ከ 2 እስከ 6 ቀናት በኋላ)። በማብሰያ ጊዜ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ተደምስሷል ፡፡

የአሊሲን ምንጮች

እንደ ተለወጠ ፣ ነጭ ሽንኩርት በተቆረጠ ወይም በተቀጠቀጠ መልክ በጣም ኃይለኛ ምንጭ ነው አሊሲን. አልሊሲን በተጨማሪ በልዩ መደብሮች ውስጥ በአመጋገብ ማሟያ መልክ ሊገኝ ይችላል ፡፡

እንክብልና ከ አሊሲን በደም ግፊት ላይ ጠቃሚ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ የደም ሥሮችን ያስፋፋሉ እና የልብ ሥራን ያስተካክሉ ፡፡ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በቫይራል እና በተላላፊ በሽታዎች መከላከያን ያረጋጋሉ ፡፡ በሜታቦሊዝም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

የአሊሲን ጥቅሞች

የነጭ ሽንኩርት ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ እርምጃ ውጤቱ ነው አሊሲን. የእሱ ቅንጣቶች ከቀይ የደም ሴሎች ጋር በሚደረጉ ምላሾች ውስጥ ይሳተፋሉ - erythrocytes።

ከዚህ ምላሽ ሃይድሮጂን ሰልፋይድ ይፈጠራል ፡፡ አልሊኒን ደስ የማይል ሽታ ተለይቷል ፣ ግን በሴሎች መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሚና ይጫወታል።

አልሊን በኤሪትሮክሳይስ ግድግዳዎች እና የደም ሥሮች የሚሠሩት ሴሎች ላይ ውጥረትን የሚቀንስ ተፈጥሯዊ ኃይለኛ ፀረ-ኦክሳይድ ነው ፡፡ በዚህ መንገድ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፡፡ በምላሹ ይህ ሂደት የደም ግፊትን መቀነስ ያስከትላል ፡፡

ትኩስ ነጭ ሽንኩርት በጣም ጠቃሚ ነው ፣ እና ሽታው ማራኪ እና ትንሽ የሚረብሽ ነው ፡፡ በኬሚካዊ ውህደቱ ምክንያት አሊሲን ለአካል ክፍሎች ወሳኝ ተጨማሪ ኦክስጅንን ይሰጣል ፡፡ ሴሎችን ከነፃ ራዲኮች ይለቃል ፡፡ ከነሱ ጋር የሰልፈሪክ አሲድ ምላሽ ይሰጣል - በአሊሲን መበስበስ የተገኘ ምርት።

ይመስገን አሊሲን, ነጭ ሽንኩርት በጣም ኃይለኛ ከሆኑ የጉበት ማጽጃዎች አንዱ ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በፍጥነት ለማቀነባበር ኃላፊነት ያላቸው በጣም አስፈላጊ የጉበት ኢንዛይሞችን ማንቃት የሚችሉት ጥቂት ነጭ ሽንኩርት ብቻ ነው ፡፡

የነጭ ሽንኩርት ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች ለመምጠጥ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ይህንን ለማድረግ አዲስ ነጭ ሽንኩርት ይግዙ ፣ ይቁረጡ እና ወዲያውኑ ይበሉ ፡፡ በጣም ጥሩው ነጭ ሽንኩርት መጠኑ ከፍተኛ ነው አሊሲን በእሱ ውስጥ.

በቀዝቃዛው ወቅት አንድ ሰው ለተላላፊ እና ለቫይረስ በሽታዎች የመከላከል አቅም ሊያገኝ ከሚችልባቸው በጣም ጠቃሚ ምግቦች ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ነው ፡፡

እና አይዘንጉ - አሊሲንን ለመልቀቅ ፣ ነጭ ሽንኩርትውን መጨፍለቅ ወይም በጥሩ መቁረጥ ፡፡ ሙሉ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ተመሳሳይ ጠቃሚ ባህሪዎች የላቸውም ፡፡

የአሊሲን ጉዳቶች

የነጭው ምንጭ ስለሆነ እዚህ ላይ ትኩረት እናደርጋለን አሊሲን. ምንም እንኳን በጣም ጠቃሚ ቢሆንም በአንዳንድ ሁኔታዎች ከነጭ ሽንኩርት በተገኘው አሊሲን ላይ መተማመን አንችልም ፡፡

ነጭ ሽንኩርት ለእሱ በአለርጂ ጉዳዮች ተስማሚ አይደለም ፡፡ ደም-ቀላቃይ ባህሪዎች አሉት ፣ ስለሆነም ከአንዳንድ ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ምግቦች መድኃኒቶች ጋር መቀላቀል የለበትም።

እንደ ቫይታሚን ኢ እና ጊንጎ ቢላባ ካሉ ተፈጥሯዊ የደም ቅባቶችን ጋር በማጣመርም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡ ከተወለደ በኋላ ፣ ከቀዶ ጥገናው በፊት ወይም በኋላ መጠጣት የለበትም ፡፡ ለመቆጣጠር በሚያስቸግር የስኳር በሽታ እና በፔምፊጊስ የተከለከለ ነው ፡፡