2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቀይ ሥጋ በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት ይይዛል ፣ ለዚህም ነው ለደም ማነስ እና ለማዕድን እጥረት የሚመከር። ይሁን እንጂ የሳይንስ ሊቃውንት ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት የአንጀት ካንሰር የመያዝ ዕድልን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል ጥርጣሬያቸውን ገልጸዋል ፡፡
እስከ አሁን ድረስ አጠቃላይ አስተያየቱ የቀይ ሥጋ ጥቅሞች በውስጡ በያዘው ከፍተኛ መጠን ባለው የፈጠራ ችሎታ ውስጥ ነው የሚል ነበር ፡፡ ጉዳቶቹ የሚወሰኑት በያዙት ቅባቶች ጥራት ነው ፡፡
ቀይ ስጋዎች በደም ውስጥ “መጥፎ” ኮሌስትሮልን እንዲጨምሩ በሚያደርጉት በተሟሉ ስብዎች የተያዙ ናቸው። በተጨማሪም በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
ይሁን እንጂ ብረት ብዙውን ጊዜ በሽታውን በሚቃወመው በአንጀት ውስጥ ጉድለት ባለው ዘረመል በኩል ለበሽታው ሂደት እድገት አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ ግልጽ ነው ፡፡ ይህንን ንድፍ ግልጽ ማድረግ በዚህ ጉድለት ጂን የተጎዱ ሰዎችን በአንጀት ውስጥ ያለውን ብረት በማፅዳት በቀላሉ የማከም አዳዲስ ዘዴዎችን ያሳያል ፡፡
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከብረት ማዕድናት በተጨማሪ ለኮሎን ካንሰር ተጋላጭ የሆኑት በኤ.ፒ.አይ. ጂን የተጠቁ ናቸው ፡፡
በሚጎዳበት ጊዜ የብረት መመገብ የአንጀት ካንሰር የመያዝ እድልን ከ 2 እስከ 3 እጥፍ ይጨምራል ፡፡ በተቃራኒው ፣ ኤ.ፒ.ፒ. በመደበኛነት ሲሠራ ፣ በሰውነት ውስጥ ያለው ረቂቅ ንጥረ ነገር ከፍተኛ ጉዳት የለውም ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት በተጎዳው ጂን እና በአንጀት ካንሰር መካከል ያለውን ትስስር ገና ለማስረዳት አልቻሉም ፡፡ እውነታው ግን በበሽታው ከ 10 ቱ ውስጥ በ 8 ቱ ተመዝግቧል ፡፡ የተበላሸ ዘረ-መል (ጅን) ከሌለ ከፍተኛ የብረት ማዕድናት እንኳን ካንሰርን ብቻ ሊያስከትሉ እንደማይችሉ አፅንዖት መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡
ሆኖም የኤ.ፒ.ኤን ጂን በማይሠራበት ጊዜ አንጀት በአንጀት ውስጥ ባሉ ሴሎች ውስጥ ይሰበስባል ፡፡ ይህ ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ አደገኛ ህዋሳትን ማባዛትን የሚያነቃቃ “ቁልፍ” የዘረመል ካንሰርን ያነቃቃል ፡፡
ቀይ ሥጋ ይህን ዓይነቱን ካንሰር ለማስተዋወቅ ሚና የሚጫወት ሌላ ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡ ይህ የቀይ ሥጋን ቀለም የሚሰጥ ንጥረ ነገር ሄሜ ነው ፡፡ የአንጀት የአንጀት ሽፋን ላይ ጉዳት ያደርሳል ተብሎ ይታሰባል ፡፡
በተጨማሪም በመጋገር ወቅት የካንሰር-ነክ ውህዶችን ለማምረት ታይቷል ፡፡ በላያቸው ላይ ከጭስ ውስጥ ስጋን በማጨስና በማብሰሉ ሂደት ውስጥ ለካንሰር ተጠያቂ የሆኑ ካርሲኖጅኖችን ያከማቹ እና ያነቃቃሉ ፡፡
የሚመከር:
ሻይ ደጋፊዎች ለኩላሊት ችግር ተጋላጭ ናቸው
እንግዳ ቢመስልም ሻይ ሊጎዳዎት ይችላል። በቅርቡ አሜሪካዊያን ዶክተሮች አንድ እንግዳ እና የማይዛባ ክሊኒካዊ ጉዳይ ሪፖርት አድርገዋል ፡፡ አንድ ሰው ከመጠን በላይ ሻይ በመውሰዱ ምክንያት አንድ ሰው በኩላሊት ህመም ይሰማል ፡፡ የ 56 ዓመቱ ሰው በድካምና በሹል የጡንቻ ህመም ላይ ቅሬታ አቅርቧል ፡፡ የትንሽ ሮክ ሆስፒታል ሀኪሞች በሰውየው ደም ውስጥ እጅግ በጣም ከፍተኛ የሆነ የ creatinine መጠን አገኙ ፡፡ መደበኛ የደም ክሬቲን መጠን በአንድ ሊትር ደም ከ 50 እስከ 110 የማይክሮፒሎች ነው ፡፡ በሰው ደም ውስጥ ያለው ክሬቲኒን በአንድ ሊትር ደም 400 ማይክሮሜም ነበር ፣ ይህም ለአዋቂ ሰው ከሚፈቀደው ዋጋ ከ 3 እስከ 8 እጥፍ ይበልጣል ፡፡ በደም ውስጥ ያለው ከፍ ያለ መጠን ያለው creatinine መጠን እ.
በዚህ መንገድ ለካንሰር ተጋላጭ የሆኑ ምርቶችን ያውቃሉ
ሰዎች ስለሚመገቡት እና ሰውነታቸውን ስለሚመገቡት ነገሮች ከጊዜ ወደ ጊዜ እያሰቡ ነው ፡፡ ተደጋጋሚ ህመም ፣ ያልተለመዱ በሽታዎች እና ሌሎች አሉታዊ መዘዞች ስብስብ የምንበላቸው ምርቶች ውጤት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሁሉንም ነገር “ጎጂ” የሚያሳጡ ወይም በምግብ ውስጥ ያሉ ዝግጅቶችን እና ኬሚካሎችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ምንም መንገድ የለም ፣ ምክንያቱም የሰው አካል በመጀመሪያ ደረጃ አስፈላጊ ፍላጎቶችን ለማርካት የተቀየሰ ስለሆነ - መጠጣት እና መብላት ፡፡ ሆኖም እድሉ ካለዎት በቤት ውስጥ የሚሰሩ ምርቶችን ከስጋ አምራቾች ማግኘት ጥሩ ነው ፡፡ ለሰው ልጆች በጣም አደገኛ እና አስከፊ በሽታ አሁንም እንደ ካንሰር ነው ፡፡ ሁላችንም ብዙ መገለጫዎች እንዳሉት እና የእድሜ ገደብ እንደሌለው ፣ ተንኮለኛውን በሽታ ለመሸከም ቀጣዩ ላለመሆናችን ለእኛ ምንም
እነዚህ ለካንሰር አደጋ የሚሆኑ ምርቶች ናቸው
አንድ ሰው በሕይወቱ በሙሉ ጤናማ የማቀድ ቀኖናዎችን የተከተለ ሰው የካንሰር አደጋ 30% ነው ፡፡ የካንሰር ሕዋሳትን እድገት የሚረዱ ምርቶች አሉ ፣ ስለሆነም እነዚህ ምግቦች ከምናሌው ሙሉ በሙሉ መወገድ አለባቸው ወይም ቢያንስ አጠቃቀማቸውን በትንሹ መቀነስ አለባቸው ፡፡ የካርቦሃይድሬት ምግቦች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ምርቶች መካከል አንዱ ስታርች ያሉ ምግቦች ናቸው የካንሰር ተጋላጭነትን ከፍ ማድረግ .
አናናስ ትወዳለህ? ለአለርጂ ፣ ለደም ብዛት የስኳር እና የበሰበሱ ጥርሶች ተጋላጭ ናቸው
አናናስ መብላት ሁሉም ሰው ይህ ፍሬ ጠቃሚ እንደሆነው ሁሉ ጠቃሚ ነው ብሎ ያስባል ፡፡ ስለሚደብቃቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች ለአፍታ እንኳን አናስብም ፡፡ አናናስ በእርግጥ ጠቃሚ ፍሬ ነው ፡፡ ግን እንደ ሌሎች ብዙ ምግቦች ፣ እርስዎ የበለጠ ቢበሉት በርካታ ደስ የማይል ውጤቶች አሉት ፡፡ አናናስ መብላት በአብዛኛዎቹ ሰዎች ላይ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል ፡፡ ሰውነት ብዙውን ጊዜ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ይህንን ችግር በራሱ የማሸነፍ ችሎታ አለው ፣ ይህ ካልሆነ ግን ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለበት ፡፡ ከአናናስ ፍጆታ የሚመጡ የአለርጂ ምልክቶች ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ ወይም የከንፈር እብጠት እና በጉሮሮ ውስጥ የሚንከባለል ስሜት ናቸው ፡፡ አናናስ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ከፍ እንደሚያደርግ የታወቀ ነው ፣ ምክንያቱም በአጻፃፉ ውስጥ ያሉት
ቪጋኖች በልብ ድካም የመያዝ እድላቸው ዝቅተኛ ነው ፣ ግን ለስትሮክ ተጋላጭ ናቸው
የእንሰሳት ምርቶችን የማይመገቡ ምግቦች በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ምክንያቶቹ የተለያዩ ናቸው ፡፡ አንዳንዶቹ በቃ ስጋን ስለማይወዱ ሙሉ በሙሉ ለመተው ይወስናሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ የእንስሳት ሥነ ምግባር አያያዝ ከሁሉም የላቀ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ የእንስሳት ተዋጽኦዎች ለጤንነታችን ጎጂ እንደሆኑ ይናገራሉ ፡፡ ከክርክሩ አንዱ - በስጋ ፣ በቅቤ ፣ በአይብ እና በእንቁላል ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል ለልባችን መጥፎ ነው ፡፡ የኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ቬጀቴሪያንነትን እና ቬጋኒዝም እነሱ በእውነቱ ያንሳሉ የልብ አደጋዎች እኛ ሆኖም እየጨመሩ ነው የጭረት አደጋ .
