ሀውቶን

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ሀውቶን / ክሬታገስ / ሮዛሴእ የተባለ የቤተሰብ angiosperms ዝርያ ነው ፡፡ የዚህ ዝርያ በጣም ተወካይ የጋራ ሀውወን ነው ፣ የጋራ ሀወን ተብሎም ይጠራል ሀውቶን እና ቀይ ሀውወን. ከባህር ጠለል በላይ እስከ 1500 ሜትር ድረስ በደረቅ እና ፀሐያማ ቦታዎች ያድጋል ፡፡

በተራራማ የግጦሽ መሬቶች ዙሪያ በደን በተሸፈኑ አካባቢዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በምዕራብ እስያ ፣ በሰሜን አፍሪካ እና በአውሮፓ መካከለኛ የአየር ጠባይ ባለባቸው አካባቢዎች በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ሀውቶን በአፈር ውስጥ አስመሳይ አይደለም ፣ ግን ለም እና ትኩስ በሆኑ አፈርዎች ውስጥ በተሻለ ያድጋል።

ሀውቶን ከ5-14 ሜትር መካከል ቁመት የሚደርስ ዝቅተኛ ቁጥቋጦ ዛፍ ነው ፡፡ እሱ ቀጭን ቅርንጫፎችን እና በደንብ ያደጉ ሥርወ-ስርዓቶችን በጥብቅ ቅርንጫፍ አድርጓል ፡፡ ቅርንጫፎቹ የሚያብረቀርቁ ፣ ሐምራዊ-ቡናማ ናቸው። ቅጠሎቹ ተራ ፣ ከ2-4 ሳ.ሜ ርዝመት አላቸው ፡፡

የሃውወን አበባዎች ነጭ እና ሮዝ ናቸው ፣ በታይሮይድ inflorescences ውስጥ ተሰብስበዋል ፡፡ ፍራፍሬዎች በመስከረም እና በጥቅምት ይበስላሉ ፡፡ ቀድሞውኑ የበሰሉ ፍራፍሬዎች ጥቁር ቀይ ወይም ብርቱካናማ ፣ ሞላላ ፣ ጭማቂ እና ሉላዊ ናቸው ፡፡

ሀውቶን ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ፈዋሾች ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ በአንደኛው መቶ ዘመን ዓ.ም. በሮማ ግዛት ውስጥ ጥቅም ላይ እንደዋለ የተጠበቁ ማስረጃዎች አሉ ፡፡ በዛሬው ጊዜ ሐኪሞች ፣ የፊዚዮቴራፒስቶች የካርዲዮቫስኩላር ችግርን ለመከላከል እና ለማከም ሀውወርን ይጠቀማሉ ፡፡

የሃውወን ጥንቅር

የሃውቶን ቅጠሎች ፍሎቮኖይድስ ፣ ታኒን ፣ አስፈላጊ የሰባ አሲዶች ፣ ትሪቴርፔን ካርቦን አሲዶች ፣ የፕዩሪን ተዋጽኦዎችን ይይዛሉ ፡፡ የሃውቶን ፍራፍሬዎች በቪታሚኖች ፣ በቀለም ፣ በታኒን እና በፍላቮኖይዶች የበለፀጉ ናቸው ፡፡

የሃውወን መሰብሰብ እና ማከማቸት

ሀውቶን በተራሮች ፣ ደኖች እና መናፈሻዎች ውስጥ በቀላሉ ይገኛል ፡፡ ፍራፍሬዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን ቀለሞች በጥራት አናሳ አይደሉም ፡፡ የሃውወን አበባዎች እና ቅጠሎች በመነሻ አበባው ወቅት በግንቦት - ሰኔ ውስጥ ይሰበሰባሉ ፡፡

የሃውቶን የቤሪ ፍሬዎች በበጋው መጨረሻ ወይም በመከር መጀመሪያ ላይ ይሰበሰባሉ ፣ ፍራፍሬዎች በጣም በደንብ ሲበስሉ ፣ ጠንካራ እና በቀይ ቀለም። ለስላሳ ፍራፍሬዎች መሰብሰብ የለባቸውም.

የሃውቶርን ረቂቅ ከፋርማሲዎች እና ልዩ መደብሮች ሊገዛ ይችላል ፡፡ የልብ እና የደም ቧንቧ ጤናን የሚያጠናክሩ ተጨማሪዎች ውስጥ ቁልፍ ንጥረ ነገር ነው ፡፡

የሃውወን ጥቅሞች

ሃውወን በተለያዩ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ የልብ ጡንቻ ሥራን ያሻሽላል እና እንቅስቃሴውን ያጠናክራል ፡፡ የደም ግፊትን ይቀንሰዋል ፣ የደም ቧንቧ ቧንቧዎችን እና የአንጎል መርከቦችን ያስፋፋል ፣ አጠቃላይ የደም ቧንቧ ግድግዳ ሥራን ያሻሽላል ፡፡

ሀውቶን የልብ ህመም ላለባቸው ህመምተኞች የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ቁልፍ አካል መሆን ያለበት ዕፅዋት ነው ፡፡ ሃውወን ልብን ከሚያሟጥጡ መድኃኒቶች በተለየ መልኩ አያሟላም ብቻ ሳይሆን የደም ዝውውር ስርጭትንም ያዳብራል ፡፡

ሃውቶን በእንቅልፍ ማጣት እና የታይሮይድ ዕጢን ተግባር እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት የሃውወን ንጥረ ነገር በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ ለአተሮስክለሮሲስ በሽታ ትልቅ መድኃኒት ያደርገዋል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ከ 300 እስከ 600 ሚ.ግ. ሀውቶን, በቀን ሶስት ጊዜ. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የእፅዋቱ ሙሉ ውጤት ለግማሽ ዓመት ያህል ሕክምናን ይፈልጋል ፡፡

የባህል መድኃኒት ከሃውቶን ጋር

ሀውቶን ለልብ ህመም እና ለከባድ የልብ ድካም በጣም ጥሩ መድኃኒት ሆኖ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ እሱ የልብ ምት ደስ የማይል ስሜቶችን ያስወግዳል ፣ የአረር ስጋት አደጋን ይቀንሰዋል ፣ ለአንጎል እና ለልብ የደም አቅርቦትን ያሻሽላል ፡፡

ከልብ ድካም ፣ ከልብ ኒውሮሲስ ፣ መለስተኛ የደም ግፊት ዓይነቶች ፣ እንቅልፍ ማጣት እና የነርቭ ደስታ ፣ የፕሮስቴት መስፋፋትን እና ሌሎችንም በፍጥነት ለማገገም ይረዳል ፡፡

የሃውወን አበባ መፈልፈፍ እንደ 2 tbsp ይደረጋል ፡፡ ቀለሙ በ 450 ሚሊር ተጥለቅልቋል ፡፡ የሚፈላ ውሃ እና ቢያንስ ለ 2 ሰዓታት ለመጥለቅ ይተዉ ፡፡ በየቀኑ ከመመገቡ በፊት ሶስት ጊዜ ይጠጡ ፣ 150 ሚሊ ሊት ፡፡

መረቁን ለማዘጋጀት 1 tbsp ያስፈልግዎታል ፡፡ በዝቅተኛ ሙቀት ለ 10 ደቂቃዎች ያህል የሚበስሉ ፍራፍሬዎች ፡፡ መረቁኑ ተጣርቶ ከመመገቡ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጣል ፣ 150 ሚሊ ሊት ፡፡

ከሃውቶን ጉዳት

የሃውቶርን ንጥረ ነገር ያለ ሀኪም ምክር በጤናማ ሰዎች ሊወሰድ የሚችል ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ የእጽዋት ምርት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ሀውቶን ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም ፣ ግን በልብ ችግር በሚሰቃዩ ሰዎች መጠቀሙ ሀውቶን ከተወሰዱ መድኃኒቶች ጋር ባልተለዩ ግንኙነቶች ምክንያት ከሐኪም ጋር መስማማት አለበት ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ በነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ በልጆች እና በነርሶች እናቶች ላይ የሃውወን ደህንነትም እንዲሁ በደንብ አልተጠናም ፡፡