2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የሚያንፀባርቅ ቆዳ ፣ የሚያብረቀርቅ ፀጉር እና ነጭ ጥርሶች እንዲኖሯቸው ምን ዓይነት የመዋቢያ ቅደም ተከተል እንደሚሰሩ እያሰቡ ከሆነ ምን ያህል ተመጣጣኝ እንደሆነ ያስገርማሉ። ይህንን በእርዳታ ብቻ ሊያገኙ ስለሚችሉ አላስፈላጊ ገንዘብን ለመርጨት አስፈላጊ አይደለም የሎሚ ጭማቂ.
እናም በአንዳንድ የዓለም ክፍሎች ነሐሴ 29 ቀን ይከበራል የሎሚ ጭማቂ ቀን. ስለዚህ ይህ የሚያድስ መጠጥ ለእኛ ምን ጥቅም ሊኖረው እንደሚችል እስቲ እንመልከት ፡፡
ከሎሚዎች ጋር ፣ የበለጠ ቆንጆ ከመሆን በተጨማሪ ብዙ ጤናማ መሆን እንችላለን ፡፡ ይህ አስደናቂ የተፈጥሮ ስጦታ በቫይታሚን ሲ ፣ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና በማዕድናት ከፍተኛ ይዘት ያለው በመሆኑ አስማታዊ ውጤት አለው ማለት ይቻላል ፡፡
ምንም እንኳን ለእርሾው ጣዕሙ አነስተኛ ቢሆንም የሎሚ ጭማቂ እውነተኛ የተፈጥሮ ኤሊክስር ነው ፡፡ ከእሱ አንድ ብርጭቆ ብቻ ለአንድ ቀን ተኩል አስፈላጊ የሆነውን ቫይታሚን ሲ ያቀርብልዎታል ፡፡ የኮመጠጠ የፍራፍሬ ጭማቂ ለሰውነታችን ሥራ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በፖታስየም ፣ ማግኒዥየም እና በመዳብ የተሞላ ነው ፡፡
የሎሚ ጭማቂ ለተሻለ የምግብ መፈጨት እና የመርከስ ማጣሪያ የተረጋገጠ ረዳት ነው ፡፡ የእሱ አወቃቀር በሆድ ውስጥ ከሚገኘው የምግብ መፍጫ ጭማቂ ጋር ተመሳሳይ ነው - የሎሚ ዘሮችን በአጻፃፉ ውስጥ ካልፈቀዱ የአልካላይን መጠጥ ነው ፡፡ ስለሆነም ጉበትን ወደ ሰውነታችን እና በጨጓራና ትራንስሰትሮሽ ትራክት በኩል ለስላሳ እንቅስቃሴን ለማቆየት የሚረዳውን ወደ ይዛወር ምርት ያመራል ፡፡ ለዚያም ነው ለምግብ መፍጨት ወይም የተበሳጨውን ሆድ ለማስታገስ በጣም ጠቃሚ የሆነው ፡፡
በተፈጥሮ ኤሊክስክስ ውስጥ የሚገኙት አሲዶችም ሰውነትዎ ምግብን በቀስታ እና በተሻለ ለማቀነባበር ይረዳሉ ፡፡ ይህ የኢንሱሊን መጠን የተረጋጋ እንዲሆን እና ከሚመገቡት ምግቦች ውስጥ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ለማውጣት ይረዳል።
የሎሚ ጭማቂ ይረዳል እና በሰውነት ውስጥ ኢንዛይማዊ ተግባራት ፣ ጉበት እንዲነቃቁ እና መርዛማ ነገሮችን በማስወገድ። እንዲሁም ብዙ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ጎጂ ባክቴሪያዎች የሽንት ቧንቧዎችን ለማፅዳት የሚያግዝ ኃይለኛ ዳይሬክቲክ ነው ፡፡
ከላይ ከተዘረዘሩት ሁሉ በተጨማሪ የሎሚ ጭማቂ ብዙ የመዋቢያ ጥቅሞች አሉት ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ በሰውነት ውስጥ ነፃ ነቀል ጉዳቶችን ያስወግዳል ስለሆነም ቆዳው ትኩስ እና ለስላሳ ይሆናል ፡፡
የሎሚ ጭማቂ እንዲሁ ነጣ ያለ ውጤት አለው ፣ ይህም ቀለሙን እንኳን ለማቃለል እና የአይን ጥላዎችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ከጭማቂው በቂ ቫይታሚን ሲ ማግኘቱም ኮሌገንን የሚያመነጨውን ሰውነት ይደግፋል ፡፡ ኮላገን መጨማደድን ለማለስለስ አስፈላጊ ነው ፡፡
ለመጨረሻ ጊዜ ግን ቢያንስ አብዛኞቹ ፀጉሮች ወይም የፊት ጭምብሎች ጤናማ ፀጉርን እና አዲስ ቆዳን ለመጠበቅ የሎሚ ጭማቂን ይጨምራሉ ፡፡
የሚመከር:
የትኩስ አታክልት ዓይነት ተአምራዊ ጥቅሞች
ዲል ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ምግቦች ውስጥ እንደ ቅመም ሆኖ የሚያገለግል ጥሩ መዓዛ ያለው ተክል ነው ፡፡ አንዳንድ በጣም ተወዳጅ ምግቦችን ለማጣፈጥ የሚያገለግል ስለሆነ በቡልጋሪያ ምግብ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ቦታን ይይዛል። ለመሆኑ ዲል ታራተር ምንድነው? ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው የጤንነት ለስላሳዎች እንኳን ዲል ይይዛሉ ዲል ከፍተኛ መጠን ያለው ካልሲየም በውስጡ የያዘ ሲሆን ቫይረሶችን እና ረቂቅ ተሕዋስያንን በሚገድሉ ባክቴሪያ መድኃኒቶች የበለፀገ ነው ፡፡ እራስዎን ከነሱ ለመጠበቅ በየቀኑ አንድ አንጓ ይበሉ ፡፡ በዚህ መንገድ ሰውነት የአጥንትን መጥፋት ለመከላከል እና የአርትራይተስ በሽታን የመከላከል አቅም እንዲጨምር የሚረዳውን የካልሲየም መጠባበቂያ ክምችት ማግኘት ይችላል ፡፡ እና ይህ በተለይ በማረጥ ሴቶች ውስጥ
የአቮካዶ ተአምራዊ ጥቅሞች
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ አቮካዶ አስገራሚ ተወዳጅነትን ያተረፈ ሲሆን በዓለም ዙሪያም ሆነ በአገራችን እጅግ በጣም ተወዳጅ የምግብ ምርት ሆኗል ፡፡ እና ምንም እንኳን በምድራችን ውስጥ ባያድግም በገበያዎች እና በተለያዩ የሸቀጣሸቀጥ መደብሮች ውስጥ ይገኛል ፡፡ አቮካዶ በጣም ጤናማ ከሆኑት ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ተብሎ የሚታሰበው ጥቅጥቅ ያለ እና ለስላሳ ቅባት ያለው ዘይት ፍሬ ነው ፡፡ በውስጡ ባለው ንጥረ ነገር ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ጥንቅር በሰውነት እና በሰውነት ላይ አስማታዊ ውጤት ያለው እና ለሰው ልጅ ጤና በርካታ ጥቅሞችን የሚያስገኝ በመሆኑ በእኛ ምናሌ ውስጥ የክብር ቦታ ይገባዋል ፡፡ ይህ ልዩ ምርት ከ 25 በላይ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ስለሚሰጠን በአጋጣሚ ሱፐር ምግብ የሚል ቅጽል ስም አይደለም ፡፡ ከአብዛ
እውነታው! የሎሚ ጭማቂ ከመጋገሪያ ሶዳ ጋር ካንሰርን ይፈውሳል
የመጋገሪያ እርሾ በ 18 ኛው ክፍለ ዘመን ተገኝቷል ፡፡ እሱ ርካሽ ነው ፣ በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ ነው ፡፡ ጥቅም ላይ የሚውለው በምግብ ማብሰያ ብቻ ሳይሆን ለመድኃኒቶች ዝግጅት አስፈላጊ ያልሆነ ረዳት ነው ፡፡ ከ 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ጋር የተቀላቀለ አንድ የሞቀ ወተት አንድ ብርጭቆ ሳል ያስወግዳል ፡፡ ለጉሮሮ ህመም በካሞሜል ሻይ ከሶዳማ ጋር ያጉሉት ፡፡ ለጉንፋን ፣ አፍንጫዎን በዚህ መፍትሄ ያጠቡ ፡፡ ቤኪንግ ሶዳ እንዲሁ arrhythmia ን ይፈውሳል ፡፡ 1/2 ስ.
የቅዱስ ጆን ዎርት ሻይ ተአምራዊ ጥቅሞች
የቅዱስ ጆን ዎርት በአገራችን ውስጥ በጣም ከሚወዷቸው ዕፅዋት አንዱ ነው ፡፡ ብዙ መተግበሪያዎች እና እንዲያውም የበለጠ ጥቅሞች አሉት። በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች በሽታ የመከላከል ስርዓትን እና ጎጂ አካላትን የመቋቋም አቅምን ሙሉ በሙሉ የሚደግፉ ሲሆን የአንጎል ሜታቦሊዝምን እንደሚያሻሽሉ ተረጋግጧል ፡፡ ስለዚህ የቅዱስ ጆን ዎርት ትኩረትን ሙሉ በሙሉ ለማሻሻል እና ስሜትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ለመጠቀም ቀላሉ እና ቀላሉ ቅጽ የቅዱስ ጆን ዎርት በሻይ መልክ ነው ፡፡ ለዚሁ ዓላማ በአበባው መጀመሪያ ላይ የተሰበሰበው ደረቅ ሣር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ 6 ስ.
በቤት ውስጥ የተሰራ የሎሚ እና የሎሚ ጭማቂን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል
ልጣጩም ሆነ ውስጡ ጥቅም ላይ ስለሚውል በቤት ውስጥ የተሰራ የሎሚ ጭማቂ ለማዘጋጀት የሚበስሉ እና ጤናማ ፍራፍሬዎች ብቻ ናቸው የተመረጡት ፡፡ የዝግጅት ውሃ ማዕድን ወይም ቅድመ ማጣሪያ መሆን አለበት ፡፡ ከተፈለገ በካርቦን የተሞላ ውሃ መጠቀም ይቻላል ፡፡ ጣዕሙን ለማሻሻል ሚንት ወይም ሌላ ጥሩ መዓዛ ያለው ዕፅዋት ይታከላሉ ፡፡ ጣፋጩ ከስኳር ወይም ከፍራፍሬ ሽሮፕ ጋር ነው ፡፡ የሎሚ መጠጥ በቀዝቃዛ እና ረዥም ብርጭቆ ውስጥ ያገለግላል ፡፡ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል ፣ ግን ጥሩ መዓዛውን እና ጣዕሙን ስለሚቀረው ረጅም ጊዜ መቆየቱ የሚፈለግ አይደለም። የሎሚ ጭማቂ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ፣ ውሃ ፣ ስኳር ወይም ሽሮፕ በመጠቀም ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ እና ቀዝቅዘው ፡፡ የሎሚ ጭማቂ እና የጣፋጭ መ
