ጉበትን ከወይራ ዘይትና ከሎሚ ጭማቂ ጋር ማጣራት

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ጉበትን ከወይራ ዘይት እና ከሎሚ ጭማቂ ጋር ማጽዳት ብዙ ካርሲኖጅኖችን ፣ ቀለሞችን እና መከላከያዎችን ለሚመገቡ ሰዎች ይመከራል ፡፡ ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በተቃራኒ ይህ ዘዴ በሰውነት ላይ የበለጠ ገር ነው ፡፡ የሎሚ ጭማቂ እና የወይራ ዘይት የጉበት ሴሎችን ከመርዛማ ንጥረነገሮች በፍጥነት ለማፅዳት ያቀርባሉ ፡፡

በባዶ ሆድ ላይ ከሎሚ ጋር የወይራ ዘይት ጥቅሞች

ጉበት እጅግ በጣም አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናል ፡፡ የእሱ ሕዋሶች ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ያጸዳሉ። ነገር ግን ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና ረዘም ላለ ጊዜ በመድኃኒቶች የሚደረግ ሕክምና የሰውነትን ሥራ ሊያዘገይ ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የውጭ እርዳታ ያስፈልጋል ፡፡

ለ ጉበት ማጽዳት ጥቅም ላይ የሚውሉት መድኃኒቶች ብቻ አይደሉም ፣ ግን አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመዱት የወይራ ዘይትና የሎሚ ጭማቂ ናቸው ፡፡

የወይራ ዘይት በ choleretic ውጤት ይታወቃል ፡፡ ለዚህም ምስጋና ይግባውና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል ፡፡ የምርት እምብዛም አስፈላጊ ባህሪዎች የምግብ መፍጫውን መደበኛነት ያካትታሉ። የሎሚ ለሰው ጉበት ያለው ጥቅም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመሟሟቅ ከሰውነት ሊያስወግደው በሚችለው የአሲድ ይዘት ነው ፡፡ በተጨማሪም የሎሚ ጭማቂ ሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል እንዲሁም በሽታ አምጪ ተሕዋስያን እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፡፡

በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ የማጠናከሪያ ውጤት ያላቸውን ብዙ ቪታሚኖችን ይ containsል ፡፡ በባዶ ሆድ ውስጥ በየቀኑ የሎሚ ጭማቂ መጠቀሙ የተረጋጋ የምግብ መፍጨት እና ጠንካራ የመከላከል አቅምን ያረጋግጣል ይላሉ ሐኪሞች ፡፡ በአንዳንድ አጋጣሚዎች የሎሚ ጭማቂ የምግብ መፍጫውን የሚያነቃቃ እና ሜታቦሊዝምን የሚያፋጥን በመሆኑ ክብደትን ለመቀነስ በምግብ ውስጥ ይጨመራል ፡፡

የፈውስ መጠጥ ለማዘጋጀት የሎሚ ጭማቂን በትክክል መጭመቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ድብልቅ ወይም ጭማቂን ይጠቀሙ ፡፡ ሎሚውን ይላጩ እና ይቅዱት ፡፡ ከፍተኛውን የተመጣጠነ ምግብ መጠን ለማግኘት ከፈለጉ ቅርፊቱን ማስወገድ አይችሉም። እንደ የሎሚ ጭማቂ በጣም የተጠናከረ ነው ፣ በተመሳሳይ ሬሾ ውስጥ በሞቀ ውሃ ይቀልጣል።

የወይራ ዘይት ከሎሚ ጋር ብዙውን ጊዜ በባዶ ሆድ ይወሰዳል። የፈውስ መጠጥ ሰውነትን ያሰማል እና የመፍጨት ሂደት ይጀምራል። የመመገቢያ ደንቦችን ከተከተሉ መድሃኒቱን አዘውትሮ መጠቀሙ ለጤንነትዎ ብቻ ይጠቅማል ፡፡

የመጠጥ ጥቅሞች ከሎሚ እና ከወይራ ዘይት ጋር እንደሚከተለው ናቸው-

- እብጠትን ማስወገድ;

- የደም ሥሮች አወቃቀርን ማጠናከር;

- choleretic እርምጃ;

- የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ማጽዳት;

- ድካምን ማስታገስ ፡፡

የወይራ ዘይት በሰው መልክ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የፀጉር ፣ የጥፍርና የቆዳ ሁኔታን በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላል ፡፡ ችግር ባለበት አካባቢ ላይ ሊተገበር ይችላል ፡፡ በዘይት ውስጥ የሚገኙት የፊንፊሊክ ውህዶች የተለያዩ በሽታዎችን ለመቋቋም የሚረዳ ፀረ ጀርም እንቅስቃሴ ይሰጣሉ ፡፡ ለፖልፊኖል ምስጋና ይግባውና በሰውነት ላይ ፀረ-ብግነት ውጤት አለው ፡፡

የወይራ ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ በጉበት ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ

ጉበት ማጽዳት ከወይራ ዘይት እና ከሎሚ ጭማቂ ጋር ድምር ውጤት አለው ፡፡ የተፈለገውን ውጤት ማግኘት የሚቻለው መድሃኒቱን በመደበኛነት በመጠቀም ብቻ ነው። ድንገተኛ አይደለም የወይራ እና የሎሚ መርከብ ጉበትን ለማፅዳት ተመርጧል ፡፡

በኦሊይክ አሲድ ይዘት ምክንያት የወይራ ዘይት ግልጽ የሆነ የ choleretic ውጤት አለው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ዘይቱ ኮሌስትሮልን ለማፍረስ ይረዳል እንዲሁም የሐሞት ጠጠር በሽታ እንዳይከሰት ይከላከላል ፡፡ ይህ ባልተሟሉ የሰባ አሲዶች ይዘት ምክንያት ነው ፡፡

የሎሚ ጭማቂ በሰው አካል ሥራ ላይ ውስብስብ ውጤት አለው ፡፡ በሆድ ውስጥ አንዴ አሲድነቱን ከፍ ያደርገዋል ፣ የአንጀት ግድግዳዎችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በዚህ ምክንያት ቢትል ይወጣል ፣ በሚቆምበት ጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የሎሚ ጭማቂ ለሚከተሉት ባህሪዎች የታወቀ ነው-

- የትንሽ መርከቦችን ግድግዳዎች ማጠናከር;

- የመመረዝ ውጤት;

- በሬዶክስ ሂደቶች ውስጥ ተሳትፎ;

- የመተንፈሻ አካላት መሻሻል;

- በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር ፡፡

የጉበት ማጥራት እንቅስቃሴ የማያደርግ የአኗኗር ዘይቤን ለሚመሩ እና መጥፎ ልምዶች ላላቸው ሰዎች ይገለጻል ፡፡ የጉበት ችግሮች በምላስ ላይ የተለጠፉ ምልክቶች መታየት እና የአይን ዐይን ማኮኮኮኮኮኮኮኮኮችን ያሳያል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች በትክክለኛው hypochondrium ውስጥ ምቾት አለ ፡፡

በሎሚ እና ከወይራ ዘይት ጋር ለጉበት ማጣሪያ ዝግጅት

የጉበት ማጽዳት በሎሚ ጭማቂ እና በወይራ ዘይት በተወሰኑ ህጎች መሠረት መከናወን አለበት ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ማስወገድ ይቻላል። ዝግጅት ከሂደቱ አንድ ሳምንት በፊት ይጀምራል ፡፡ ይህ እንደሚከተለው ነው-

- ከማፅዳቱ ከረጅም ጊዜ በፊት ከቅባት ምግቦች እና ከአልኮል መታቀብ;

- በአመጋገብ ውስጥ የአትክልት እና የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ማስተዋወቅ;

- ከማፅዳት አንድ ቀን በፊት ከስጋ ምግቦች ምናሌ ውስጥ ማግለል;

- በማፅዳት ዋዜማ ጡት ማጥባትን መውሰድ-

- አንጀትን ከሰውነት ጋር በማፅዳት ፡፡

ከመጀመሩ ከአስር ቀናት በፊት አልኮል ከምግብ ውስጥ መወገድ አለበት ጉበት ማጽዳት. በተጨማሪም በዚህ ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር ተመራጭ ነው ፡፡ ይህ በሰውነት ጽናት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም የፅዳት ሂደቱን ያፋጥነዋል ፡፡ አንዳንድ ባለሙያዎች ሩጫውን በጥብቅ ይመክራሉ ፡፡

ለማንፃት የሎሚ ጭማቂ እና የወይራ ዘይት ሲጠቀሙ አመጋገብን መከተል አለብዎት ፡፡ ስጋን ፣ ፈጣን ካርቦሃይድሬትን ፣ ሰው ሰራሽ ቅባቶችን ፣ የባህር ምግቦችን እና አልኮልን ማስወገድን ያጠቃልላል ፡፡ በአትክልትና ፍራፍሬ መልክ ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር ይተዋወቃል። ጥቁር ሻይ ፣ ቡና እና ካርቦናዊ መጠጦች በአረንጓዴ ሻይ መተካት አለባቸው ፡፡ እንዲሁም ቴራፒዩቲክ ጾምን መለማመድ ይችላሉ። ግን አላግባብ ላለመጠቀም ይመከራል ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ለጾም ተስማሚ ጊዜ ሁለት ቀናት ነው ፡፡

ጉበትን ለማጽዳት ከሎሚ ዘይት ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ለጉበት ንፁህ መጠጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጭራሽ የተወሳሰበ አይደለም ፡፡ በውስጡ ሁለት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይይዛል ፡፡ ለወይራ ዘይት ምርጫ ልዩ ትኩረት መሰጠት አለበት ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ያልተጣራ መሆን አለበት። የአካላቱ መጠን እንደሚከተለው ነው-

1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ;

1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት።

አዘገጃጀት:

የሚፈለገው ንጥረ ነገር መጠን በተለየ መያዣ ውስጥ ይቀላቀላል ፡፡ የተፈጠረው ድብልቅ በትንሽ እሳት ላይ በትንሹ እንዲሞቅ ተደርጓል ፡፡ በንጽህና ሂደት ውስጥ መፍትሄው በየ 15 ደቂቃዎች በ 1 tbsp ውስጥ ይወሰዳል ፡፡

ጉበትን ለማፅዳት የወይራ ዘይትን ከሎሚ ጋር እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል

በተወሰነ ስልተ-ቀመር መሠረት ጉበትን ማጽዳት አስፈላጊ ነው ፡፡ እሱን መጣስ በሰውነት ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስነሳ ይችላል ፡፡ ለሂደቱ ሙሉ በሙሉ ነፃ ቀን እንዲወስድ ይመከራል ፡፡ በሎሚ ጭማቂ እና ከወይራ ዘይት ጋር የማፅዳት ሂደት በበርካታ ደረጃዎች ይካሄዳል-

- ከቁርስ በፊት 100 ሚሊ ሊትር የፖም ጭማቂ መጠጣት አለብዎ ፡፡

- ቁርስ በተቻለ መጠን ቀላል መሆን አለበት;

- እራት ከመብላትዎ በፊት በእርጋታ ውጤት አማካኝነት ከእጽዋት መረቅ መጠጣት አለብዎት;

- ከ 18: 00-19: 00 ገደማ ሁለት የኖ-ሻፓ ጽላቶች መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡

- ከ 19 00 በኋላ የአካል አግድም አቀማመጥ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡

- በየ 15-20 ደቂቃዎች ከቅቤ እና ከሎሚ ጭማቂ የተሰራ የተዘጋጀ መጠጥ መጠጣት ይኖርብዎታል ፡፡

- የፈውስ መጠጥ ከወሰዱ በኋላ ሙቅ የሆድ ንጣፍ በሆድዎ ላይ በመተግበር ወደ መኝታ መሄድ አለብዎ ፡፡

- ከ2-4 ሰዓቶች በኋላ በተፈጥሮ መንገድ ከሰውነት ውስጥ ይዛወርን የማስወገድ ሂደት ይጀምራል ፡፡

ያለ-ሻፓ ክኒኖች መውሰድ በሰውነት ንፅህና ወቅት የሚመጣውን ምቾት ለማስታገስ የሚያስችለውን የስፕላምን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ክኒኖቹን ከወሰዱ በኋላ ሙቅ ገላ መታጠብ ወይም ገላዎን መታጠብ ይመከራል ፡፡

የንጽህና አሰራሮችን ከፈጸሙ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር ይመከራል ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ሰዓታት መጸዳጃ ቤቱን የመጠቀም ምኞቶች ቁጥር ይጨምራሉ ፡፡ ይህ ለማፅዳት ማጭበርበሮች እንደ መደበኛ የሰውነት ምላሽ ተደርጎ ይቆጠራል።

ከ 23 00 ሰዓት በኋላ መተኛት አለብዎት ፡፡ በቀጣዩ ቀን ቢያንስ 6 ሊትር ንጹህ ውሃ በመጠቀም ኢነማ ማድረግ ይኖርብዎታል ፡፡በቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ 500 ሚሊ ሊትር የካሮትት ወይም የፖም ጭማቂ እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡ በቀጣዮቹ ቀናት ከስጋ ፣ ከዓሳ እና ቅባት ከሚመገቡ ምግቦች በስተቀር በጣም ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት ታይቷል ፡፡

በቤት ውስጥ ጉበትን ለማጽዳት ሌላ መንገድ አለ ፡፡ የማሞቂያው ንጣፍ ከሂደቱ ሁለት ሰዓታት በፊት በትክክለኛው hypochondrium ላይ ይተገበራል ፡፡ የወይራ ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ በ 15 ደቂቃዎች ልዩነት በተናጠል መጠጣት አለበት ፡፡ በአንድ ጊዜ 1-2 ጊዜ መውሰድ አለብዎት ፡፡ በተንኮል መካከል በሆድ ውስጥ ለመተንፈስ በሚሞክሩበት ጊዜ በቀኝ በኩል መተኛት አለብዎት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የማሞቂያው ንጣፍ በሆድ ላይ መሆን አለበት ፡፡ ከተጣራ በኋላ ለሚቀጥሉት ሁለት ቀናት ብቻ የተክሉ ምግቦችን ብቻ መመገብ አለብዎት ፡፡

የተግባር ባለሙያዎች ግምገማዎች በቤት ውስጥ ጉበትን ማጽዳት ከወይራ ዘይት እና ከሎሚ ጋር የአሠራሩን ከፍተኛ ብቃት ያሳያሉ ፡፡ በትክክል የተከናወነው አሰራር ውጤት እንደሚከተለው ነው-

- ቀለሙ የበለጠ ትኩስ ይሆናል;

- በአፍ ውስጥ መራራ ጣዕም እና ወቅታዊ የማቅለሽለሽ ስሜት ይጠፋል;

- ራስ ምታት የለም;

- የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራ ተመልሷል;

- በምላሱ ላይ ያለው ምልክት ይጠፋል ፡፡

ከተጣራ እርምጃዎች በኋላ የምግብ መፍጫ መሣሪያው ሥራ መደበኛ ነው ፡፡ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ን በተመለከተ በእኩልነት የሚታወቅ ውጤት ይስተዋላል ፡፡ ግን ዋናዎቹ ለውጦች የጉበት ሴሎች ሥራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በሚቀጥለው ቀን የጉበት በሽታ አምጪ ምልክቶች ምልክቶች መጥፋታቸውን ማየት ይችላሉ ፡፡ ውጤቱ በቂ ካልተነገረ አሰራሩ ከአንድ ወር በኋላ ሊደገም ይችላል ፡፡

ቅድመ ጥንቃቄዎች

በቤት ውስጥ ጉበትን ማጽዳት እንደ አደገኛ ይቆጠራል ፡፡ ስለሆነም ይህን ከማድረግዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡ እንደ የሕመምተኛው ክብደት የአካል ክፍሎች መጠን እና ጥምርታ ሊለያይ ይችላል ፡፡ መድሃኒቱን ከመውሰድዎ በፊት ለሎሚ እና የወይራ ዘይት ምንም ዓይነት የአለርጂ ችግር አለመኖሩን ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ አንጀት በሚታጠብበት ደረጃ ላይ የሚታወቁ የሕመም ስሜቶች ካሉ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው ፡፡ የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ የማይፈለግ ነው ፡፡

ተጨማሪ የጉበት ማጽጃ ምግቦችን ይመልከቱ ፡፡