2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የወጣትነት ኤሊክስር ፣ ረጅም ሕይወት ምስጢር ፣ የዘለዓለም ጤና አዘገጃጀት ፣ ወዘተ ፡፡ - እነዚህ ሁሉ በጣም ቀላል ግን በጣም ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት ትርጓሜዎች ናቸው ፣ ዋናው ንጥረ ነገር ማር ነው ፡፡
በውስጡም የሎሚ ጭማቂ እና የወይራ ዘይት ይ containsል ፡፡ ለማድረግ የሚያስፈልግዎት ይኸውልዎት - ትክክለኛው የምርት መጠን 100 ግራም ማር እና የሎሚ ጭማቂ እና 50 ሚሊ የወይራ ዘይት ነው ፡፡
ይህ ሁሉ በአንድ ኩባያ ውስጥ ይደባለቃል እና ድብልቅ ተመሳሳይ እስኪሆን ድረስ ይነሳል ፡፡ ይህ ደስ የሚል ጣዕም ድብልቅ በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ ይወሰዳል - በየቀኑ አንድ የሻይ ማንኪያ መብላት ይችላሉ ፡፡ ድብልቁ ከተጠናቀቀ በኋላ አዲስ መጠን ያዘጋጁ ፡፡
ለምን በጭራሽ ያዘጋጁት - በትክክል ምን ይረዳል? በመጀመሪያ ፣ ድብልቁን ከወሰዱ ከጥቂት ቀናት በኋላ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ በጣም ትኩስ እንደሚመስሉ ያስተውላሉ ፡፡
ከማር ፣ ከሎሚና ከወይራ ዘይት ጋር ያለው መድኃኒት መፈጨትን የሚያሻሽል ከመሆኑም በላይ ሰውነት መርዛማ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ በእርግጥ ይህ በቆዳው ላይ ጥሩ ውጤት ይኖረዋል - ይጸዳል ፣ ቀለሙ ይበልጥ እኩል ይሆናል ፡፡
በሶስቱም ምርቶች ውስጥ ላሉት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባቸውና በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ይሻሻላል እናም በክረምት ውስጥ ቀላል ይሆናል።
የወይራ ዘይት ጉበትን ለማርከስ ይረዳል ፣ የአንጀት ንጣፎችን በተሳካ ሁኔታ ያጸዳል እንዲሁም የጨጓራና ትራክት ሥራን ያሻሽላል ሲሉ በርካታ ጥናቶች ያመለክታሉ ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ በልብ ህመም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ እንዲሁም የአልዛይመር በሽታን ለመከላከልም የታወቀ ነው ፡፡
የሎሚ ጭማቂ በጭራሽ አዲስ እና የተለየ ነገር ሊባል አይችልም ፡፡ ሎሚ ብዙ ቫይታሚን ሲ እንዳለው ሁሉም ሰው ያውቃል ፣ ይህም በተለይ ለዓመቱ በዚህ ወቅት በጣም ተስማሚ ያደርገዋል ፡፡
የጉንፋን ሞገድ በቅርቡ ይጀምራል ፣ እናም በዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒት እርዳታ ካጠናከሩ የበሽታ መከላከያዎ በጣም በተሻለ ሁኔታ ይዘጋጃል።
በምግብ አሠራሩ ውስጥ ያለው ማርም በቪታሚኖች እጅግ የበለፀገ ነው - ቢ ቫይታሚኖችን ፣ ብዙ ቫይታሚን ኢ ፣ ኬን እና የመጨረሻውን ግን ቢያንስ ቪታሚን ሲን ይይዛል ፡፡
ከረዥም ህመም በኋላ ሰውነትን በቀላሉ እና በፍጥነት ከሚረዱ ምርቶች ውስጥ ማር ነው ፡፡
የሚመከር:
የወይራ ዘይትና የአትክልት ዘይት እንዴት እንደሚከማች
ዘይቱ ይቀመጣል ለፋብሪካ ማሸጊያው በጣም ረጅም ጊዜ ምስጋና ይግባው ፡፡ በጥብቅ በተዘጋ ክዳን የሚሸጥ ሲሆን ለዚህም ምስጋና ይግባውና ለሁለት ዓመታት ጥራቱን ጠብቆ ማቆየት ይችላል ፡፡ የዘይት ጠርሙሶች በቀዝቃዛ ጨለማ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው። ከፕላስቲክ ጠርሙሶች ይልቅ በመስታወት ውስጥ የታሸገ ዘይት ማከማቸት ይሻላል ፡፡ ዘይቱ ቀድሞውኑ በተከፈተው ጠርሙስ ውስጥ ንብረቶቹን ለማቆየት በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲከማች ይመከራል ፡፡ ስለሆነም ዘይቱ ለአንድ ወር ያህል ጠቃሚ ባህሪያቱን ይይዛል ፡፡ የተከፈተው ጠርሙስ በቤት ሙቀት ውስጥ ሊከማች ይችላል ፣ ግን ለፀሐይ ብርሃን በቀጥታ መጋለጥ ምርቱን በፍጥነት ያበላሸዋልና በጨለማ ውስጥ መሆን ጥሩ ነው ፡፡ አሮጌው ዘይት ለማከማቸት መንገድ በጨለማ መስታወት ውስጥ በተሻለ የመስታ
ጉበትን ከወይራ ዘይትና ከሎሚ ጭማቂ ጋር ማጣራት
ጉበትን ከወይራ ዘይት እና ከሎሚ ጭማቂ ጋር ማጽዳት ብዙ ካርሲኖጅኖችን ፣ ቀለሞችን እና መከላከያዎችን ለሚመገቡ ሰዎች ይመከራል ፡፡ ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በተቃራኒ ይህ ዘዴ በሰውነት ላይ የበለጠ ገር ነው ፡፡ የሎሚ ጭማቂ እና የወይራ ዘይት የጉበት ሴሎችን ከመርዛማ ንጥረነገሮች በፍጥነት ለማፅዳት ያቀርባሉ ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ ከሎሚ ጋር የወይራ ዘይት ጥቅሞች ጉበት እጅግ በጣም አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናል ፡፡ የእሱ ሕዋሶች ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ያጸዳሉ። ነገር ግን ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና ረዘም ላለ ጊዜ በመድኃኒቶች የሚደረግ ሕክምና የሰውነትን ሥራ ሊያዘገይ ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የውጭ እርዳታ ያስፈልጋል ፡፡ ለ ጉበት ማጽዳት ጥቅም ላይ የሚውሉት መድኃኒቶች ብቻ አይደሉም ፣ ግን አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች
በባዶ ሆድ ውስጥ ለመመገብ ጤናማ የሆኑ ምግቦች
ቁርስ በጣም አስፈላጊ ምግብ ነው - - ቀንዎን ሊያሳምር ወይም ሊያበላሽ ይችላል። በባዶ ሆድ በጭራሽ መበላት የሌለባቸው አንዳንድ ምግቦች አሉ። ኦትሜል ኦትሜል በሆድ ውስጥ ከሆድ አሲድ የሚከላከል የመከላከያ ሽፋን ይፈጥራል ፣ እንደ ፓስታም ባይጣፍጥም የኮሌስትሮል መጠንን በጤና ውስንነት ውስጥ እንዲቆይ የሚያደርግ ፋይበር በመሆኑ ባህሪያቱ የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡ Buckwheat ባክዌት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ተግባራዊነት ከሚደግፉ የእፅዋት ፕሮቲኖች ፣ ብረት እና ቫይታሚኖች ትልቁ የተፈጥሮ ምንጭ ነው ፡፡ የበቆሎ ገንፎ የበቆሎ ገንፎ ፍጆታ ተፈጥሯዊ የመርከስ ዘዴ ሲሆን በአንጀት የአንጀት ማይክሮፎር እንቅስቃሴም የተስተካከለ ነው ፡፡ የስንዴ ጀርም ለቁርስ ሁለት የስንዴ ማንኪያዎች የስንዴ ጀርም ለቀኑ ለሰውነት አስፈላጊውን የቫ
በባዶ ሆድ ውስጥ እርስዎን ያነፃልዎታል ጤናማ የጠዋት ሥነ ሥርዓቶች
ሰውነትን ማንጻት እጅግ በጣም ጥሩ ጤናን ለመጠበቅ አንዱ መንገድ ነው ፡፡ ብዙ የማፅዳት ዘዴዎች አሉ ፣ አንዳንዶቹ ቀለል ያሉ እና ቀላል ፣ እና ሌሎች ውስብስብ እና ለማከናወን አስቸጋሪ ናቸው። ከቀላልዎቹ መካከል ናቸው ሶስት ጠዋት የአምልኮ ሥርዓቶች , በመደበኛነት ከተተገበረ ሰውነትን ለማፅዳት ፈጣን እና ጥሩ ውጤቶችን ያመጣልዎታል። በእርግጥ ሁሉም ሰው ማመልከት አስፈላጊ ነው በባዶ ሆድ ላይ .
ድንች ፣ ዘይትና ስኳር በ እጅግ ከፍ ብሏል
የድንች ዋጋ እ.ኤ.አ. በ 2015 እጅግ ጨምሯል ፡፡ ተጨማሪ ዘይትና ስኳርን በጣም ውድ በሆነ ሁኔታ ገዛን ፣ የክልል ምርት ገበያዎችና ገበያዎች ኮሚሽን መረጃ ያሳያል ፡፡ ከድንች ጋር በተያያዘ በአንድ አመት ውስጥ ዋጋው በ 29.2% ከፍ ያለ ሲሆን በጅምላ ገበያ ላይ ያሉት እሴቶች በኪሎግራም ቢጂኤን 0.62 ደርሰዋል ፡፡ ወደ ውጭ የተላከው መረጃ እንዳመለከተው ባለፉት 365 ቀናት ውስጥ የስኳር እና የዘይት ዋጋዎች በትንሹ ከ 15 በመቶ በላይ ጨምረዋል ፡፡ የአንድ ሊትር ዘይት ዋጋ ቀድሞውኑ BGN 2.
