2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምንም የባቄላ ምግብ ጥሩ መዓዛ ያለው ሚንት ከሌለው ጣፋጭ አይሆንም ፡፡ ቅመማ ቅመም በተለይ ለጠቦት ፣ ለሩዝና ለሌሎች በርካታ ምግቦች ተስማሚ ነው ፣ ነገር ግን ሚንት የተለያዩ ምግቦችን ለማጣፈጥ ብቻ ተስማሚ ነው ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያለው የቅመማ ቅመም ሻይ እንደ ሆድ ሆድ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ከሁሉም በላይ ተወዳጅ ነው ፡፡
ሁኔታውን ለመቆጣጠር እና ሰውነትን መታወክ እንዲቋቋም ለማገዝ ከሱ አንድ ወይም ሁለት ብርጭቆዎች ብቻ በቂ ናቸው ፡፡ ሻይ ሌሎች ሁኔታዎችን ማስታገስ ይችላል - በማቅለሽለሽ ፣ በሆድ ውስጥ ህመም ይረዳል ፡፡ የምግብ ፍላጎትን እንደሚጨምር እና ፀረ-ብግነት እርምጃ እንዳለው ያስታውሱ ፡፡
ለማዘጋጀት 500 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል 2 tbsp ሚንት. በዚህ መንገድ የተዘጋጀው መረቅ ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ እና ከዚያ ተጣርቶ መቀመጥ አለበት ፡፡ ከቀዘቀዘ በኋላ ይጠጡ ፡፡
ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከአዝሙድና ሻይ የማይፈለጉ ፀጉሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ እንዲሁም ሴሉቴላትን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል ፡፡ ከ 2 ወር ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ የመበስበስን መደበኛ ፍጆታ በሰውነትዎ ውስጥ የሚታይ ልዩነት እንደሚያዩ ይነገራል - ቆዳዎ ለንክኪው በጣም ደስ የሚል እና ሰውነትዎ የበለጠ ጠንከር ያለ ይሆናል ፡፡ ለዚህም አምስት ግራም ያህል ጥሩ መዓዛ ያለው ዕፅዋት እና 250 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ያስፈልግዎታል ፡፡
ሴሉቴልትን ለማስወገድ መጠጡን የሚጠቀሙ ከሆነ ምክሩ በቀን ሁለት ኩባያ ሻይ መጠጣት ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ፀጉርን ለማስወገድ ከፈለጉ በእንቁላል ወቅት ሚንት ሻይ እንዲጠጡ ይመከራል - ግኝቱ የተደረገው በቱርክ ሳይንቲስቶች ነው ፡፡
ባለሙያዎች እንደሚሉት ሚንት የነፃ ቴስቶስትሮን መጠንን ይቀንሰዋል ፣ በሌላ በኩል ደግሞ - የኢስትራዶይል ፣ follicle- የሚያነቃቃ እና ሉቲን ውስጥ ያሉ ሆርሞኖችን ውህደት ይጨምራል። በትክክል ነፃ ቴስቶስትሮን በሴቶች ላይ ለወንድነት መላጣ ጥፋተኛ ነው ፣ ይህ ሁኔታ hirsutism ይባላል ፡፡
መጠጡ ለመጠጥ ደስ የማይል አይደለም - በመጀመሪያ እርስዎ በጣም ያልተለመደ ጣዕም ያገኙታል ፣ ግን ከመጀመሪያዎቹ ሁለት ወይም ሶስት ብርጭቆዎች በኋላ መዓዛውን ሙሉ በሙሉ ይለምዳሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥም ቢሆን ሻይ በቀዝቃዛ ሊጠጣ ይችላል ፡፡
የሚመከር:
ለቆዳ ቆንጆ ጠቃሚ የጠዋት መጠጦች
ጤናማ የጠዋቱ መጠጦች ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን እና ሆዱን ለማፅዳት ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ቀኑን በአንዱ ወይም በሁለት ሊትር ውሃ መጀመር ሁሉንም ቆሻሻዎች ከሰውነት ለማፅዳት ይረዳል ፤ ይህ ደግሞ ቆዳችንን ወደ ማፅዳትና ወደ ውበት ያስገባል ፡፡ እነማ ለቆዳ ቆንጆ በጣም ጠቃሚ የጠዋት መጠጦች ? ለማወቅ ለማንበብ ይቀጥሉ። ውሃ እንደደከመው ሁሉ ውሃም ለቆዳ ምርጥ ምርጡ መጠጥ እውነት ነው ፡፡ አጥጋቢ የውሃ መጠን መጠጣት አስደናቂ ውጤቶችን ይሰጣል። ድርቀት በበኩሉ ቆዳችን እንዲደርቅ እና እንዲነቃ ያደርጋል ፡፡ በቀን በአማካይ 2.
ለቆንጆ ሰውነት እና ለቆዳ ቆዳ ከ Kefir ጋር አመጋገብ
ኬፊር በጣም ጠቃሚ እና ቶኒክ የወተት መጠጦች አንዱ ነው ፡፡ በጣም የሚፈለግ የካልሲየም ፣ የብረት ፣ አዮዲን ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ቫይታሚን ቢ 2 ፣ ቫይታሚን ቢ 6 ፣ ቫይታሚን ዲ ፣ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ነው ፡፡ ለእነሱ ምስጋና ይግባው የምግብ መፍጫውን ያስተካክላል ፣ የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል ፣ የደም ግፊትን ያስተካክላል እንዲሁም የጨጓራና ትራክት ሁኔታን ያሻሽላል ፡፡ ሆኖም ኬፉር ለሰውነት መድኃኒት ከመሆኑ በተጨማሪ ከመጠን በላይ ክብደት በመዋጋት ረገድ ጠቃሚ አጋር መሆኑን መጥቀስ አንችልም ፡፡ ክብደት ለመቀነስ ለአንድ ሳምንት መከተል የሚችሉት በወተት መጠጥ መጨመር ላይ ያተኮረ ምሳሌ አመጋገብ እነሆ ፡፡ የመጀመሪያ ቀን በሶስት ምግቦች 500 ሚሊር ኬፊር እና 500 ግራም ያልበ
ለቆዳ ቆንጆ የቆሸሸ አመጋገብ
ሲመጣ ለማፅዳት ፣ በራስ-ሰር ስለ ሰውነት እና ስለ ጤና እናስብበታለን ፣ ግን ቆዳው ከዚህ ማፅዳቱ ብዙ ጥቅም ሊኖረው ይችላል ፡፡ መርዝን ማስወገድ ብዙ ጥቅሞች አሉት - ከክብደት መቀነስ ፣ ከቀላል በሽታዎች ከባድ ህክምና እስከ መሃንነት ያሉ ችግሮችን መፍታት ፡፡ የቆዳው ገጽታ ችላ የሚባል አይደለም ፡፡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በቀላሉ ሊያስወግዱ ይችላሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ፣ ግን በአስደሳች እንቅስቃሴዎች ፣ በውበት ህክምናዎች ፣ ከጤና አጠባበቅ ማዕከላት ጋር በመጎብኘት ፣ ከመርዛማ ማጣሪያ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው እንኳን የማይጠረጠሩ ፡፡ የመርዛማዎች ምንጭ ፈጣን ምግብ ፣ ቋሊማ ፣ ስብ ፣ የተቀነባበሩ ምግቦች እና ብዙ መከላከያዎች ቀድሞውኑ በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በሚያመጡ ምግቦች ዝርዝር ውስጥ ካሉ ሌሎች እኩል
ለቆዳ ቆንጆ የበጋ አመጋገብ
ለቆዳ ቆንጆ አመጋገብ ፣ በበጋው ወቅት ፍጹም ሆነው የሚታዩበት ፣ ከሰባት ቀናት እስከ አንድ ወር ድረስ መከተል ይችላሉ። የምግብ ዝርዝሩ በአትክልቶችና አትክልቶች ላይ የተመሠረተ ነው ስለሆነም አመጋገቡ በጋ ይባላል ፡፡ የተክሎች ምግቦች በእድገቱ ወቅት የተሻሉ ናቸው ፣ ስለሆነም ፀደይ እና ክረምት ክብደትን ለመቀነስ አመቺ ጊዜ ናቸው። ተወዳጅ ፍራፍሬዎችዎን እና አትክልቶችዎን ይምረጡ እና በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ይበሉዋቸው። ሰኞ ሰኞ የሚበሉት አትክልቶች ብቻ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ዱባዎችን ከወደዱ በቀን ውስጥ በጣም ብዙ መብላት ይችላሉ ፡፡ ምንም እንኳን እነሱ ጭማቂ ቢሆኑም ፣ የፈሳሽዎን መደብሮች አይሞሉም ፣ ስለሆነም የበለጠ የማዕድን ውሃ ይጠጡ። ማክሰኞ ማክሰኞ እንደ ብርቱካን ፣ ፖም እና ፒር ባሉ ፍራፍሬዎች ላይ ያተኩሩ ፡፡ አራት
የስንዴ ብራና ማር ለቆዳ ቆንጆ ምርቶች ናቸው
እያንዳንዱ ሴት ንፁህ እና የሚያበራ ቆዳ እንዲኖራት ትፈልጋለች ፣ ግን ሁሉም ሰው የውበት ሳሎኖችን ለመጎብኘት ወይም ውድ ክሬሞችን እና ቅባቶችን ለመግዛት ጊዜ እና ዕድል የለውም ፡፡ ስለሆነም የፊት ቆዳዎን በፍጥነት ፣ በርካሽ እና በቤት ውስጥ እንዴት ማፅዳት እና ማደስ እንደሚቻል አንዳንድ ብልሃቶችን ማወቅ አለብን ፡፡ በቀን ውስጥ በቂ ውሃ መጠጣት መላ ሰውነታችንን ብቻ ሳይሆን ቆዳችንንም እንደሚረዳ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ውሃ ስንጠጣ ብቻ ሳይሆን ረዳታችን ሊሆን ይችላል ፡፡ በእሱ እርዳታ በደቂቃ ውስጥ ርካሽ እና የሚያድስ ቶኒክ መፍጠር እንችላለን ፡፡ እኛ የምንፈልገው ብርጭቆ ፣ የማዕድን ውሃ ፣ ሎሚ እና የጥጥ ሳሙና ነው ፡፡ 3/4 ብርጭቆውን ውሃ ይሙሉ ፣ በውስጡ ያለውን የሎሚ ጭማቂ ይጭመቁ እና ያነሳሱ ፡፡ ከዚያም በታምፖን እርዳታ
