2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙ ሰዎች ለቤተሰቦቻቸው ለማገልገል ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦችን በማዘጋጀት ደስታን ይወዳሉ ፣ ግን በጣም ብዙ ስራ ፣ ልጆች እና ሌሎች ቁርጠኝነትዎች እንደዚህ ያሉ ምግቦችን ለመፍጠር ጊዜ መፈለግ ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል ፡፡ ማለት ሁላችን ላይ ደርሷል - ጊዜ የለኝም ፣ ዛሬ አልበላም!
በትንሽ እቅድ ፣ ፍጹም ለሆነ የቤተሰብ እራት በቅንጦት ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ጊዜን ለመቆጠብ እና በሚወዷቸው ምግቦች ለመደሰት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡
እቅድ ማውጣት - ስለ ተግባሮችዎ ትንሽ እቅድ ማውጣት እና የአጀንዳ ዝግጅት ሁሉንም ነገር የተለያዩ እና ብዙ ጊዜ ይቆጥባል። የሸቀጣሸቀጥ ሱቅን ለመጎብኘት የሳምንቱን ቀን በመምረጥ ይጀምሩ ፡፡ አክሲዮኖች ከምርጥ አማራጮች ውስጥ አይደሉም ፣ ግን ጊዜን ስናስቀምጥ የግድ አስፈላጊ ናቸው ፡፡
የሚፈልጉትን ሁሉ ዝርዝር ይያዙ እና ያለማቋረጥ ለመግዛት ግማሽ ሰዓት ይውሰዱ። ቀጣዩ ለሳምንቱ ቀናት ለእያንዳንዱ እራት ምናሌ ዕቅድ ማዘጋጀት ነው ፡፡
እያንዳንዳቸው ከእራት ግብዣዎች ውስጥ አንድ ተወዳጅ ምግብ እንዲመርጡ በማድረግ የቤተሰብዎን አባላት በማሳተፍ ዕቅዱን የበለጠ ቀላል ያድርጉት ፡፡ ይህ ልጆችን ያስደስታቸዋል እናም ከመደሰት በተጨማሪ በአንዳንድ ትናንሽ እና ቀላል አሰራሮች እርስዎን የሚተኩ ተጨማሪ ረዳቶችን ያስከትላል።
ወጥ ቤትዎን ያደራጁ ፡፡ በመሳሪያዎች ፣ በእቃ ዕቃዎች እና ምርቶች ላይ ከማሽቆለቆል በላይ ምግብ ማብሰያውን የሚያዘገይ ወይም የሚያወርድ ነገር የለም ፡፡ ከምርቶቹ ጋር ማደራጀት ይጀምሩ ፣ በአንድ ቦታ ያውጧቸው ፣ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የዋሉ መሣሪያዎችን ይውሰዱ ፣ ወደ ሥራ ቦታዎ ቅርብ ይሁኑ ፡፡ ሳህኖቹን በዴስክቶፕ ላይ ያስቀምጡ እና ጊዜ ይቆጥቡ ፡፡
በመሳሪያዎች ውስጥ ኢንቬስት ያድርጉ - አንዳንድ መሣሪያዎች የማብሰያውን ሥራ በጣም ቀላል ያደርጉታል። በፍጥነት ምድጃ ውስጥ ያለው ኢንቬስትሜንት ጥቂት ትናንሽ እርምጃዎችን ብቻ ለሚፈልጉ ምግቦች አዲስ ዓለምን ይከፍታል ፡፡
የሚቻል ከሆነ ኪስዎን ያዝናኑ እና ጊዜን ፣ ጉልበትን እና ጉልበትን የሚቆጥቡ እና በእውነቱ ለእርስዎ በሚሠሩ የተለያዩ ጠቃሚ የወጥ ቤት ረዳቶች ላይ ትንሽ ገንዘብ ያውጡ ፡፡
የሚመከር:
ሁላችንም የምንሠራው በወጥ ቤቱ ውስጥ ያሉ ደደብ ስህተቶች
እያንዳንዱ የቤት እመቤት በኩሽና ውስጥ ያሉ መንገዶ the ትክክለኛ እንደሆኑ ያስባል ፡፡ የወጥ ቤቷ ስርዓት የተገነባው በራሷ እይታ እና ያደጉባቸው ሴቶች ልምዶች ነው ፡፡ ይህ ስርዓት በራሱ ልዩ ነው እናም በኩሽና ውስጥ እርምጃ የሚወስደው ብቸኛው መንገድ ይህ ነው የሚል እምነት አለ ፡፡ ልምድ ያላት የቤት እመቤት ስለዚህ ጉዳይ አጥብቃ ትናገራለች እና ሌሎች በኩሽና ውስጥ የሚቋቋሙበትን መንገድ ያወግዛል ፡፡ ሆኖም እሷ በወጥ ቤቱ ውስጥ አንዳንድ ነገሮችን በተሳሳተ መንገድ መሥራት .
በወጥ ቤቱ ውስጥ ሊ Ilac
በኤፕሪል መጨረሻ እና በግንቦት ውስጥ ከተሞች እና መንደሮች በአስደናቂ መዓዛ ይሞላሉ - የ ሊላክስ . ዕጹብ ድንቅ የጌጣጌጥ ቁጥቋጦዎች በክላስተር ያጌጡ ናቸው - ለስላሳ ሐምራዊ ፣ ሀምራዊ ፣ ሀምራዊ ፣ ቡርጋንዲ ፣ ነጭ ፡፡ ብዙ ሰዎች የሚመርጧቸው ቤታቸውን በፀደይ ትኩስነታቸው ለመሙላት ብቻ ነው እናም ሊ ilac ምግብን ለመድኃኒትነት እና ጥሩ መንገድ እንደሆነ አይጠራጠሩም ፡፡ የሊላክስ ቁጥቋጦ ምስል ስዊድናዊው ሳይንቲስት ካርል ሊናኔየስ ቤተሰቡን በማይረባ የጥንታዊ ግሪክ ኒምፍ ሲሪንጋ ስም ሰየመው ፡፡ በአውሮፓ ውስጥ ሊ ilac በ 16 ኛው ክፍለ ዘመን የተተከለ ሲሆን የቱርክ ቫይበርነም በመባል ይታወቃል ፡፡ ለጌጣጌጥ ባሕርያቱ ፣ መዓዛው እና ለስላሳነቱ ዋጋ አለው - ተክሉ ውርጭ አይፈራም ፣ ድርቅን በቀላሉ ይታገሳል እንዲሁም የአበባው
እገዛ! በወጥ ቤቱ ውስጥ ትርምስ
በኩሽና ውስጥ ሁከት የነገሠ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል ፡፡ በማቀዝቀዣው ውስጥ ያለው ወተት እንደ ሽንኩርት የሚሸት ከሆነ ፖምዎቹ የበሰበሱ ስለሆኑ መሳቢያዎቹን ለመክፈት ይፈራሉ ምክንያቱም ከዚያ በኋላ መዝጋት ፈጽሞ ስለማይችሉ በቤትዎ ውስጥ ይህንን አስፈላጊ ክፍል ለማስተካከል እነዚህን ቀላል ህጎች ይከተሉ ፡፡ በማቀዝቀዣው ውስጥ ሱፐር ማርኬቶች የገ buyቸው ምርቶች የት እንደሚቀመጡ ግልፅ ማሳያ ይሰጡዎታል ፡፡ የተወሰኑት ግዢዎችዎ እስከ የተወሰነ ቀን ድረስ ከከፈቱ በኋላ ማቀዝቀዝ አለባቸው ፡፡ ሲከፈቱ በእነሱ ላይ ምልክት ካደረጉ ለእርስዎ ትልቅ እፎይታ ይሆናል ፡፡ እንዲሁም እንደ እርጎ ፣ ቅቤ እና የበሰለ ስጋ ያሉ ለመብላት ዝግጁ የሆኑ ምግቦች ሁል ጊዜ ከላይ ወይም መካከለኛ መደርደሪያዎች ላይ መቀመጥ አለባቸው ፡፡ ሁሉም እንዲታከሙ የሚደረጉ
በወጥ ቤት ቁሳቁሶች ምክንያት ወፍራም ነዎት
በኩሽና ውስጥ ያሉት አዳዲስ መሣሪያዎች የእያንዳንዱ የቤት እመቤት ሥራን እንደሚያቀለሉ ጥርጥር የለውም ፡፡ ለምሳሌ አውቶማቲክ ማጠቢያ ማሽኖች ከሌሉ የልብስ ማጠቢያው ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ሆኖም በኩሽና ውስጥ የሚረዱን ሁሉም መሳሪያዎች በእውነቱ የሴቶች ጤናን እንደሚጎዱ ተመራማሪዎቹ ይናገራሉ ፡፡ የምግብ ማቀነባበሪያዎች ፣ የእቃ ማጠቢያ ማሽኖች ፣ ማይክሮዌቭ ምድጃዎች እና በቤት ውስጥ ሥራን ለማመቻቸት የሚያገለግሉ ሌሎች ሁሉም መሳሪያዎች የፍትሃዊ ጾታ ክብደት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ይህ የተገለጸው በማንችስተር እና ለንደን ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች ሲሆን አጠቃላይ ጥናታቸው በዴይሊ ሜይል ታትሟል ፡፡ የቤት እመቤትን የሚረዳ እያንዳንዱ መሳሪያ በኩሽና ውስጥ ጊዜ ይቆጥባል ፣ ስለሆነም ሴቶች ዛሬ በ 80 ዎቹ ውስጥ ካሉ ሴቶች ይልቅ በቤት ሥ
ነገሮች በወጥ ቤት ውስጥ በምንፈልገው መንገድ በማይሄዱበት ጊዜ
አስፈላጊ እንግዶች ፍጹም አቀባበል ሊደረግላቸው ይገባል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ በመሥራታቸው ምክንያት የሆነ ችግር ይከሰታል ፡፡ የመመገቢያችን እንከን የለሽ ሆኖ ለመቀጠል ከቁጥጥራችን ውጭ ለሆኑ ሁኔታዎች ምን ምላሽ እንሰጣለን? ሁኔታ 1: የተጠበሰ ዋና ትምህርት ዋናው መንገዳችን እንደጠበቅነው ሆኖ እንዳላገኘ ሁሌም ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለሆነም ብዙ እንግዶች ወይም ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ ሰዎችን ሲጠብቁ የበለጠ ቢኖርዎት ይሻላል ስለዚህ ባልዎ ወይም ሌላ የቅርብ ዘመድዎ ሌላ የስጋ ምግብ እንዲያዘጋጁ ይጠይቁ ፣ እሱም መሠረታዊ ሊሆን ይችላል ፡፡ የተጠበሰ ክንፎች ጥሩ ሀሳብ ናቸው - ወንዶች ጥብስ ወይም ስቴክ ፣ የስጋ ቦልቦችን ፣ ፈጣን የሆነን ነገር ግን መሙላት እና ጣፋጭ ነገሮችን መቋቋም ይፈልጋሉ ፡፡ ሁኔታ 2:
