በርበርን - በስኳር በሽታ ላይ ክብደት ለመቀነስ እና ክብደት ለመቀነስ የሚያስችል ተአምራዊ ማሟያ

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

በርቤሪን ተብሎ የሚጠራው ውህደት ከሚገኙ በጣም ውጤታማ የተፈጥሮ ማሟያዎች አንዱ ነው ፡፡ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት እንዲሁም በሞለኪዩል ደረጃ በሰውነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ቤርቤን የደም ስኳርን ይቀንሳል ፣ ክብደትን ለመቀነስ እና የልብ ሥራን ያሻሽላል ፡፡ እንደ ፋርማሱቲካልስ ውጤታማ ሆኖ ከተገኙት ጥቂት ማሟያዎች አንዱ ነው ፡፡

ስለ በርቤሪን እና አጠቃላይ የጤና መዘዝ አጠቃላይ እይታ እናቀርብልዎታለን ፡፡

በርቤሪን ምንድን ነው?

ፀጉር አስተካካዩ በርቤሪስ የሚባሉትን ቁጥቋጦዎች ቡድንን ጨምሮ ከተለያዩ የተለያዩ ዕፅዋት ሊወጣ የሚችል ባዮአክቲቭ ውህድ ነው ፡፡ በቴክኒካዊ መልኩ አልካሎላይድስ ከሚባሉ ውህዶች ክፍል ነው ፡፡ ቢጫ ቀለም ያለው ሲሆን ብዙውን ጊዜ እንደ ቀለም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ቤርቤሪን በባህላዊ የቻይና መድኃኒት ውስጥ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም የሚያገለግል ረጅም ታሪክ አለው ፡፡

በርቤሪን እንዴት ይሠራል?

በርቤሪን በመቶዎች የሚቆጠሩ የተለያዩ ጥናቶች ውስጥ ተፈትነዋል ፡፡ በብዙ የተለያዩ ባዮሎጂካዊ ሥርዓቶች ላይ ኃይለኛ ተጽኖዎች እንዳሉት ተረጋግጧል ፡፡ አንዴ ቤርቤሪን ከወሰዱ በሰውነት ይወሰዳል እና በደም ውስጥ ይጓጓዛል ፡፡ ከዚያ ወደ ሰውነት ሴሎች ውስጥ ይንቀሳቀሳል ፡፡ በሴሎች ውስጥ ከበርካታ የተለያዩ “ሞለኪውላዊ ኢላማዎች” ጋር በማያያዝ ተግባሩን ይለውጣል ፡፡ ይህ የመድኃኒት መድኃኒቶች እንዴት እንደሚሠሩ ተመሳሳይ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ ከበርበሪን ዋና ዋና ተግባራት አንዱ ኤኤምፒ-ንቁ ፕሮቲን kinase (AMPK) ተብሎ በሚጠራው ህዋስ ውስጥ አንድ ኢንዛይም ማግበር ነው ፡፡ ይህ ኢንዛይም አንዳንድ ጊዜ “ሜታብሊክ መቀየሪያ” ተብሎ ይጠራል፡፡አንጎል ፣ ጡንቻ ፣ ኩላሊት ፣ ልብ እና ጉበትን ጨምሮ በተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ሜታቦሊዝምን በማስተካከል ረገድ ትልቁን ሚና ይጫወታል ፡፡ ይህ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲቀንስ ያደርገዋል።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከቅርብ አሥርት ዓመታት ወዲህ የተለመደና በየዓመቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ለሞት የሚያዳርግ ከባድ በሽታ ነው ፡፡ በኢንሱሊን መቋቋም ወይም በኢንሱሊን እጥረት ምክንያት በሚመጣው ከፍ ያለ የደም ስኳር (ግሉኮስ) መጠን ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ ከጊዜ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍ ወዳለ ወደ ተለያዩ የጤና ችግሮች እና የሕይወት ዕድሜን ያሳጥረዋል ፡፡

ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቤርቢን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ግለሰቦች ላይ የደም ስኳር መጠንን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ በእውነቱ ውጤታማነቱ ከታዋቂው የስኳር በሽታ መድኃኒት ሜቲፎርይን (ግሉኮፋጅ) ጋር ይነፃፀራል ፡፡ ቤርቢን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በመቀነስ ፣ ኢንሱሊን የተባለውን ሆርሞን በመቀነስ የኢንሱሊን መቋቋምን ይቀንሳል። ግላይኮላይዝስን ይጨምራል ፣ ሰውነት በሴሎች ውስጥ ያሉትን ስኳሮች እንዲቆራረጥ ይረዳል ፡፡

ቤርቤሪን በጉበት ውስጥ የስኳር ምርትን ይቀንሳል; በአንጀት ውስጥ የካርቦሃይድሬት መበላሸትን ያዘገየዋል; በአንጀት ውስጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ብዛት ይጨምራል ፡፡

በ 116 የስኳር ህመምተኞች ላይ በተደረገ ጥናት በቀን 1 ግራም ቤርቢን ከ 7.0 እስከ 5.6 mmol / L (ከ 126 እስከ 101 mg / dL) ወይም ከስኳር ህመም ወደ መደበኛ ደረጃዎች በ 20% የፆም የደም ስኳርን ቀንሷል ፡፡

በተጨማሪም ሂሞግሎቢን ኤ 1 ን በ 12% ዝቅ በማድረግ እንደ ኮሌስትሮል እና ትሪግሊግላይድስ ያሉ የደም ቅባቶችን ያሻሽላል ፡፡

መጠነ ሰፊ በሆነ ጥናት መሠረት ፀጉር አስተካካዩ ሜታፎርኒን ፣ ግሊዚዚድ እና ሮሲግሊታዞን ጨምሮ ለስኳር በሽታ እንደ አፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች ውጤታማ ነው ፡፡

በተጨማሪም የደም ስኳርን ለመቀነስ ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሲጠቀሙ ተጨማሪ ውጤቶች አሉት ፡፡

ውይይቶቹን በመስመር ላይ ከተመለከቱ ፣ ይህንን ተጨማሪ ምግብ በመውሰድ ብቻ ቃል በቃል መደበኛ የሚያደርጉት ከፍተኛ የደም ስኳር ያላቸው ብዙ ሰዎች እንዳሉ ያያሉ ፡፡

ቤርቤሪን ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል

እስካሁን ድረስ ሁለት ጥናቶች በሰውነት ክብደት ላይ የሚያስከትሉትን ውጤቶች መርምረዋል ፡፡

ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው የ 12 ሳምንት ጥናት ውስጥ በቀን ሦስት ጊዜ የተወሰደው 500 ሚ.ግ ቤርቢን በአማካይ ወደ 5 ፓውንድ ክብደት መቀነስ አስችሏል ፡፡ተሳታፊዎችም 3.6% የሰውነት ስብን አጥተዋል ፡፡

ሌላ አስደናቂ ጥናት በ 37 ወንዶችና ሴቶች ላይ ተፈጭቶ ሲንድሮም ተደረገ ፡፡ ጥናቱ ለ 3 ወራት የዘለቀ ሲሆን ተሳታፊዎች በቀን 300 ጊዜ በቀን 3 ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡ ተሳታፊዎች የሰውነታቸውን ብዛት (BMI) መጠን ከ 31.5 ወደ 27.4 ቀንሰዋል ወይም ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ክብደት በ 3 ወሮች ውስጥ ብቻ ቀንሰዋል ፡፡ በተጨማሪም የሆድ ስብን አጥተዋል እንዲሁም ብዙ የጤና ጠቋሚዎችን አሻሽለዋል ፡፡

ተመራማሪዎች ክብደትን መቀነስ እንደ ኢንሱሊን ፣ አፖፖንታይን እና ሌፕቲን ያሉ ስብን የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖች በተሻሻሉ ተግባራት ምክንያት እንደሆነ ያምናሉ ፡፡ በርቤሪን እንዲሁም በሞለኪዩል ደረጃ የስብ ሕዋሳትን እድገት ይከለክላል ፡፡

ይሁን እንጂ ከበርበሪን ጋር ክብደት መቀነስ በሚያስከትላቸው ውጤቶች ላይ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

ኮሌስትሮልን በመቀነስ ለልብ ህመም ተጋላጭነትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

በአሁኑ ጊዜ በዓለም ላይ ያለጊዜው ለሞት የሚዳርግ የልብ ህመም በጣም የተለመደ ነው ፡፡

በደም ውስጥ ሊለኩ የሚችሉ ብዙ ነገሮች ከልብ በሽታ ተጋላጭነት ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡

የ 11 ጥናቶች ግምገማ ያሳያል-

ጠቅላላ ኮሌስትሮልን በ 0.61 ሚሜል / ሊ (24 mg / dL) ዝቅ ማድረግ ፡፡

ዝቅተኛ LDL ኮሌስትሮል በ 0.65 ሚሜል / ሊ (25 mg / dL)።

የደም triglycerides ን በ 0 ፣ 50 mmol / L (44 mg / dL) ዝቅ ማድረግ ፡፡

የኤች.ዲ.ኤል ኮሌስትሮልን በ 0.05 ሚሜል / ሊ (2 mg / dL) ይጨምሩ ፡፡

አፖሊፖሮቲን ቢን በ 13-15% እንዲቀንሰው ተገኝቷል ፣ ይህ በጣም አስፈላጊ የአደገኛ ሁኔታ ነው (19.20)።

የስኳር በሽታ ፣ ከፍተኛ የደም ስኳር እና ከመጠን በላይ መወፈርም ለልብ ህመም ዋና ተጋላጭ ምክንያቶች መሆናቸውን ልብ ይበሉ ፣ እነዚህ ሁሉ የቤርቤሪን ተጨማሪ በመውሰድ የሚሻሻሉ ናቸው ፡፡

በእነዚህ ሁሉ ተጋላጭ ሁኔታዎች ላይ ጠቃሚ ውጤቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ቤበርሪን ለልብ ህመም የመጋለጥ እድልን በእጅጉ የሚቀንስ ይመስላል ፡፡

ሌሎች የቤርቤሪን የጤና ጥቅሞች

ድብርት-በአይጦች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቤርቤሪን ድባትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

ካንሰር-የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቤበርሪን መውሰድ የተለያዩ የካንሰር ዓይነቶችን እድገትና ስርጭትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

እንደ ፀረ-ሙቀት-አማቂ እና ፀረ-ብግነት ወኪል-በአንዳንድ ጥናቶች ውስጥ ተጨማሪው ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ብግነት ውጤት እንዳለው ተረጋግጧል ፡፡

ኢንፌክሽኖች-የቤሪቤን አወንታዊ ውጤት ባክቴሪያ ፣ ቫይረሶች ፣ ፈንገሶች እና ጥገኛ ተውሳኮችን ጨምሮ ጎጂ ረቂቅ ተህዋሲያን በመዋጋትም ተረጋግጧል ፡፡

የተሻሻለ የጉበት ተግባር-ቤርቤሪን በጉበት ውስጥ ያለውን የስብ ክምችት ሊቀንስ ይችላል ፣ ይህም የሰባ የጉበት በሽታን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

የልብ ድካም-ሌላ ጥናት እንደሚያሳየው ቤርቤሪን ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ የሚያሻሽል እና የልብ ድካም ባለባቸው ህመምተኞች ላይ የሞት አደጋን እንደሚቀንስ ያሳያል ፡፡

ብዙ እነዚህ የይገባኛል ጥያቄዎች ጠንካራ ምክሮች ከመሰጠታቸው በፊት የበለጠ ምርምር ይፈልጋሉ ፣ ግን አሁን ያለው ማስረጃ በጣም ተስፋ ሰጭ ነው ፡፡

የቤርቤሪን መጠን እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

በጽሁፉ ውስጥ የተጠቀሱት ብዙ ጥናቶች በቀን ከ 900 እስከ 1500 mg የሚደርሱ መጠኖችን ይጠቀማሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን 500 mg 3 ጊዜ ይወስዳሉ (በቀን በአጠቃላይ 1500 mg) ፡፡

ፀጉር አስተካካዩ የብዙ ሰዓታት ግማሽ ህይወት አለው ፣ ስለሆነም የተረጋጋ የደም ደረጃዎችን ለማግኘት በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መጠኑን ማሰራጨት አስፈላጊ ነው።

የጤና ሁኔታ ካለዎት ወይም ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር እንዲነጋገሩ እንመክራለን ፡፡ በተለይ በአሁኑ ጊዜ የደም ስኳርዎን ለመቀነስ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በአጠቃላይ ፣ ዋናዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከምግብ መፍጨት ጋር የተዛመዱ እና ምናልባት ቁርጠት ፣ ተቅማጥ ፣ የሆድ መነፋት ፣ የሆድ ድርቀት እና የሆድ ህመም አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ ፡፡

ቤርቤን በተጨማሪም ሥር የሰደደ በሽታዎችን እንደ አጠቃላይ መከላከያ እንዲሁም እንደ እርጅና ማሟያ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ተጨማሪዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ቤርቤን በጦር መሣሪያዎ ውስጥ ለማካተት በጣም ጥሩ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡