ከፋሲካ በፊት መቼ መጾም አለበት?

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ከፋሲካ በፊት መቼ መጾም አለበት?

ቪዲዮ: ከፋሲካ በፊት መቼ መጾም አለበት?
ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት ጸበል መጠጣት 2024, ህዳር
ከፋሲካ በፊት መቼ መጾም አለበት?
ከፋሲካ በፊት መቼ መጾም አለበት?
Anonim

በቅርቡ ፋሲካ ስለሆነ እንደገና ለመፆም ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ከእንስሳት ምርቶች ሙሉ በሙሉ መታቀባቸውን ይመለከታሉ እናም ይህን የሚያደርጉት ወደ እግዚአብሔር እንደሚቀርቡ ሙሉ እምነት አላቸው ፡፡ ሌሎች ደግሞ በክረምቱ መጨረሻ ሰውነታቸውን ለማጥራት ካለው ፍላጎት የተነሳ ወደ ቬጀቴሪያን አመጋገብ ይቀየራሉ ፡፡

ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ ሁሉም ሰው የተለያዩ እና የተለያዩ ፣ የቬጀቴሪያን ምግብ አሰልቺ እና ጣዕም የሌለው ነው። እና ወቅት ብቻ አይደለም መጾም. ከጊዜ በኋላ ጊዜያዊ አዝማሚያ አለመሆኑን አረጋግጧል ፣ ግን በኩሽና ውስጥ የበለጠ እና የበለጠ ታላላቅ ጌቶችን የሚያነቃቃ እውነተኛ የሕይወት መንገድ ፡፡

በእሱ አማካኝነት አትክልቶቹ ወደ ሳህኑ መሃል ይመለሳሉ እናም አሁን ለስጋ እና ለዓሳ የጎን ምግብ ብቻ አይደሉም ፡፡ የዓለም ምግብ ተወካይ ፣ የቬጀቴሪያን ምግብ በተለያዩ የፕላኔቷ ክፍሎች ተመስጦ አድናቂዎ traveling መጓዛቸውን እንዲቀጥሉ ያደርጋቸዋል ፡፡ ሀሙስ ፣ ፈላፌል ፣ ምስር ፣ የአትክልት ካሪ… ለቬጀቴሪያኖች በጣም ከሚቀርቡት መካከል ናቸው ፡፡

እዚህ ጥቂቶቹ ናቸው 100 ፐርሰንት የቬጀቴሪያን ምግብ አዘገጃጀት ያ በርስዎ ይጠቅማል የጾም ጊዜ ፣ ግን በመረጡት ጊዜ ሁሉ።

ባለ ሁለት ቀለም ኪኖዋ ሰላጣ

የቬጀቴሪያን ሰላጣ ከኩይኖአ ጋር
የቬጀቴሪያን ሰላጣ ከኩይኖአ ጋር

ይህንን እጅግ በጣም ጣፋጭ ሰላጣ ለማዘጋጀት ቢያንስ ለስድስት ያህል እንዲቆይ ለማድረግ 250 ግራም ያህል ኪኖኖ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለተሻለ ጣዕም ድብልቅ - ነጭ እና ቀይ። መጠኑ ሁለት እጥፍ እና ትንሽ ጨው ያለው ውሃ ውስጥ ለአስር ደቂቃዎች ያብስሉት። በተቀቀሉት ውሃ ውስጥ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ ፣ ከዚያ ያጠጡት።

አንድ ቀይ ቾኮሪ (ወይም ሌላ ጤናማ እና ሥጋዊ ሰላጣ) ያጠቡ ፡፡ ትልቁን ቅጠሎች ይቆጥቡ እና ዋናውን ይቁረጡ ፡፡ በ 3 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ 2 በሾርባ የበለሳን ኮምጣጤ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ፣ ጨው ፣ በርበሬ እና 1 በጥሩ የተከተፈ ቀይ ሽንኩርት ፡፡ ኪኒኖውን ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፡፡ የተጠበቁትን የቼክ ቅጠሎችን በሳጥን ውስጥ ያዘጋጁ እና በኩይኖአ ያጌጡ ፡፡ የቀዘቀዘ አገልግሉ ፡፡

በርገር ከቅመማ ቅመም ጋር

የቪጋን በርገር ከምስር ጋር ፣ ለጦም ተስማሚ
የቪጋን በርገር ከምስር ጋር ፣ ለጦም ተስማሚ

400 ግራም ቀይ ምስር በሚፈላ የጨው ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለአስር ደቂቃዎች ያህል ያብስሉ ፡፡ ቀድሞውኑ ከእሳቱ ውስጥ 200 ግራም ያህል ቀድመው የተቀቀለውን ቡልጋር ይጨምሩ ፣ ለማቀዝቀዝ እና ለማፍሰስ ይተዉ ፡፡ ሁለት ወይም ሶስት የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ይጨምሩ ፣ 4 ራሶች በወይራ ቅጠላ ቅጠል እስከ ወርቃማ ድረስ ፣ የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት እና 30 ግራም ትኩስ ዝንጅብል ይጨምሩ ፡፡

በአማራጭነት የተከተፉ ቅመሞችን ፣ ካሪዎችን ወይም የመረጡትን ማንኛውንም ቅመም ይጨምሩ። ድብልቁን በማቀዝቀዣ ውስጥ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ይተውት ፡፡ ከዚያ 6 በርገርን ያድርጉ እና በቀስታ ይቅቧቸው - በሁለቱም በኩል ለሶስት ደቂቃዎች በሞቃት የወይራ ዘይት ውስጥ ፡፡ በመጋገሪያ እና 6 በርገር ውስጥ መጋገር ፣ ግማሹን ቆርጠው ፡፡ በውስጣቸው ምስር እና ቡልጋር ፣ አዲስ የሰላጣ ቅጠል ፣ የቶፉ ቁራጭ ፣ የቲማቲም ቀለበቶች እና ቀይ ሽንኩርት አንድ “ስቴክ” በውስጣቸው ያኑሩ ፡፡

እንጆሪ ሜልባ

አይስ ክሬም ከ እንጆሪ እና ቤሪ ጋር
አይስ ክሬም ከ እንጆሪ እና ቤሪ ጋር

ይህ የምግብ አሰራር ጥብቅ ጾምን ለማያከብሩ ነው ፣ ግን ይልቁን ስጋን ለመወሰን ወስነዋል ፡፡ ወተቱ ከእንስሳት ምንጭ ካልሆነ የምግብ አሰራጫው ሙሉ በሙሉ ዘንበል ሊል ይችላል ፡፡

ከእርጎ አይስክሬም ያድርጉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ 6 ሙሉ እርጎችን (ላም ፣ ፍየል ወይም አኩሪ አተር) በ 200 ግራም ስኳር ይምቱ (በተጨማሪም የአጋቭ ሽሮፕ ወይም የሩዝ ሽሮፕ መጠቀም ይችላሉ) ፡፡

አንድ ትልቅ የሎሚ ጭማቂ እና የተከተፈ ሬንጅ ይጨምሩ እና በተጠቀሰው ጊዜ መሠረት ከአይስ ክሬም ማሽን ጋር ያዘጋጁት ፡፡ ከዚያ አይስክሬም ኳሶችን ይስሩ እና ወደ ስድስት ሳህኖች ይከፋፍሏቸው። እንጆሪዎችን ፣ ራትፕሬቤሪዎችን እና ሰማያዊ እንጆሪዎችን ይሸፍኑ ፡፡

የሚመከር: