2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የፍቅር እራት ለማዘጋጀት ምርቶቹ የፍቅር ፍላጎትን ማቀጣጠል አለባቸው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምርት ሴሊሪ ነው ፡፡ አንድ የሰሊጥ ግንድ ፣ 200 ግራም የሰሊጥ ሥሩ ፣ 200 ግራም ትኩስ አናናስ ፣ 100 ግራም ማዮኔዝ ፣ 100 ግራም ክሬም ፣ 100 ግራም ራዲሽ ፣ የኒምችግ ቆንጥጦ ያስፈልግዎታል ፡፡
የሴሊሪውን ሥር ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ እና ለአምስት ደቂቃዎች ይቅቡት ፡፡ የተከተፈውን ሰሊጥ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ የተቆራረጠውን አናናስ ፣ የተከተፈውን የሰሊጥ ግንድ እና የተከተፉ ራዲሶችን ይጨምሩ ፡፡
ቀደም ሲል ያደባለቁትን ማዮኔዜ እና ክሬም ወደ ሰላጣው ያክሉ ፡፡ ከማገልገልዎ በፊት በኒትሜግ ቆንጥጦ ይረጩ ፡፡
የሚወዱትን ሰው በአቮካዶ እና ሽሪምፕ ጀልባዎች ያስደስቱ ፡፡ 200 ግራም የተቀቀለ ሽሪምፕ ፣ 2 pcs ያስፈልግዎታል ፡፡ አቮካዶ ፣ 100 ግራም የታሸገ አናናስ ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ የተጣራ እርጎ ፣ አረንጓዴ ቅመሞችን ለመቅመስ ፡፡
አቮካዶን ይላጡት ፣ ይቅዱት እና ግማሹን ይቆርጡት ፡፡ አንድ አቮካዶን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፣ በጥሩ የተከተፉ አናናስ እና ሽሪምፕ ይጨምሩ ፡፡ ጨው ፣ እርጎ እና አረንጓዴ ቅመሞችን ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፡፡
ሁለተኛውን አቮካዶ በሁለት ግማሽዎች ቆርጠው በመሙላቱ ይሙሏቸው ፡፡ በአረንጓዴ ቅመማ ቅመሞች ያጌጡ ፡፡
ከአናናስ ጋር የዶሮ ጫጩቶች ለሮማንቲክ እራት ተስማሚ ናቸው ፡፡ 400 ግራም የዶሮ ዝንጅ ፣ 1 ጣሳ አናናስ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ካሪ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የአኩሪ አተር ያስፈልግዎታል ፡፡
አናናሱን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፣ ከኩሪ ፣ ከሎሚ ጭማቂ ፣ ከወይራ ዘይት እና ከአኩሪ አተር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ሙሌቱን በአራት ክፍሎች ይቁረጡ እና በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ ኪስ ያድርጉ ፡፡
ኪሱን በአንድ የሻይ ማንኪያ ድብልቅ ይሙሉ ፡፡ ቀሪውን ድብልቅ በዶሮ ጫጩቶች ላይ ያሰራጩ ፣ እያንዳንዱን የስጋ ቁራጭ በፎቅ ይሸፍኑ እና በሙቀት ምድጃ ውስጥ እስከ 170 ዲግሪ ያብሱ ፡፡
ሙሌቶቹ ሲጠናቀቁ ወርቃማ ቅርፊት እንዲፈጥሩ ይክፈቱ ፡፡ የተዘጋጁትን ሙጫዎች በሎሚ ቁርጥራጮች እና በአናናስ ቁርጥራጮች ያቅርቡ ፡፡
የሚመከር:
ለምትወደው ሰው የፍቅር እራት
ሁሉም ሴቶች ቀኑን ሙሉ በኩሽና ውስጥ ማሳለፍ አይወዱም - 7 የተለያዩ ምግቦችን ማብሰል ፣ ሰሃን ማበጠር እና ሳህኖችን ለማብራት ማጠብ ፡፡ ውድ ሴቶች ፣ በኩሽና ውስጥ በባርነት መገዛት እና የቤት እመቤት መሆን እንዳለባችሁ ማንም አልነገራችሁም ፣ ግን ቢያንስ አልፎ አልፎ ለምትወዱት ሰው ትንሽ የምግብ አሰራር አስገራሚ ነገሮችን ብታዘጋጁ ጥሩ ነው ፡፡ ለምትወደው ሰው ምን ማብሰል?
ለመጋቢት ስምንተኛ የፍቅር እራት
የፍቅር እራት አስደሳች ነው ፣ በተለይም ለስላሳ ሻማ ብርሃን ፣ እንዲሁም የግዴታ ባህሪዎች - ሻምፓኝ እና ቸኮሌት ቀድመው ጥንቃቄ ካደረጉ። በመኝታ ክፍሉ ውስጥ አንድ ከመሆንዎ በፊት በኩሽና ውስጥ እውነተኛ እንስት አምላክ ይሁኑ እና ጠንካራ አጋርዎን የምግብ ፍላጎቱን ብቻ ሳይሆን በሚያነቃቁ ምግቦች ይደሰቱ ፡፡ ሁለታችሁም ተንቀሳቃሽ ስልኮቻችሁን ካላጠፉ የፍቅር እራት ይበላሻል ፡፡ ከባቢ አየር ይበልጥ ቅርበት ያለው እንዲሆን ጸጥ ያለ ፣ ለስላሳ ሙዚቃ ይምረጡ እና ቴሌቪዥኑን ያስወግዱ ፡፡ የመክፈቻው ድምፅ እና በመስታወቶቹ ውስጥ ያሉት አረፋዎች ለበዓሉ አከባቢያዊ ሁኔታ ስለሚጋለጡ የፍቅር እራት ያለ ሻምፓኝ ማለፍ አይችልም ፡፡ ሳልሞን ለፍቅር እራት ይመከራል ፡፡ በተሳካ ሁኔታ በትሮዎች መተካት ይችላል። የሚጣፍጥ ሳልሞን ወይም ትራውት ለ
የፍቅር እራት ሀሳቦች ለሁለት
ለምትወደው ሰው ምን ዓይነት የፍቅር እራት ማሰብ እንዳለብን ስናስብ ብዙውን ጊዜ ጊዜ እንደማናጣ እናፍራለን ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ግን ለሮማንቲክ እራት ብዙ ሀሳቦች አሉ ፣ ሁለቱም ጥሩ ፣ ጣፋጭ እና ጊዜ የሚወስዱ ፡፡ በጣም ጥሩ አማራጭ ይኸውልዎት ፈካ ያለ አረንጓዴ ሰላጣ አስፈላጊ ምርቶች 1/2 ራስ አይስበርግ ፣ 7- 8 የቼሪ ቲማቲም ፣ ጥቂት የአሩጉላ ቅጠሎች እና ትኩስ ባሲል ፣ 50 ግ የሮፌፈር አይብ ፣ አንድ እፍኝ የተከተፈ ዋልኖት ፣ 2 የሾርባ የወይራ ዘይት ፣ 1 ሳር የበለሳን ኮምጣጤ ፣ ለመቅመስ ጨው ፡፡ የመዘጋጀት ዘዴ ሁሉም አረንጓዴ አትክልቶች እና ቅመሞች ታጥበው ፣ ተሰንጥቀው ወደ ውብ ሳህን ውስጥ ይፈስሳሉ ፡፡ ቲማቲሞችን በሁለት ፣ በተሸጠው አይብ እና ሌሎች ቅመማ ቅመሞች ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ሰላቱን በደንብ ይቀላቅሉ
ለቀላል እና ጣፋጭ የኬቶ እራት ሀሳቦች
የኬቲ አመጋገብ ለመተግበር የማይቻል ነው ብለው ያስባሉ? ድጋሚ አስብ. የኬቲካል አመጋገቡ ምግብ ከፍተኛ ስብ ፣ በፕሮቲን መካከለኛ እና ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ያሉ ምግቦችን ያጠቃልላል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ሁለት አስደሳች ነገሮችን እናቀርባለን keto እራት ሀሳቦች ከ 30 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ ምግብ ለማብሰል ብቻ ሳይሆን ለመውጣት እና ህይወትዎን በሰላም ለመኖር በቂ ጊዜ ይሰጥዎታል ፡፡ ዶሮ በክሬም እና በነጭ ሽንኩርት አስፈላጊ ምርቶች 1 ኪሎ ግራም አጥንት እና በቀጭን የተቆራረጡ የዶሮ ጡቶች;
ለፍቅረኛሞች ቀን የፍቅር እራት
የሮማንቲክ እራት በሚያምር ሁኔታ በተስተካከለ ጠረጴዛ ፣ ሻማዎች እና ግሩም ሙዚቃ ብቻ የተወሰነ አይደለም። ይህ እውነተኛ ሥነ-ስርዓት ነው ፣ የሁለት ልብ በፍቅር ክብረ በዓል ነው ፣ እሱም እንደ ተጀምሮ በጥሩ ሁኔታ ማለቅ አለበት። ሊቢዶአቸውን የሚያነቃቁ ቫይታሚኖች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ንጥረነገሮች በመሆናቸው በአፍሮዲሺያክ ባህሪያቸው የሚታወቁ ምርቶችን ለመጠቀም ለፍቅረኛ እራት ተስማሚ ነው ፡፡ የባህር ምግብ በጣም ዝነኛ ከሆኑት አፍሮዲሺያኮች አንዱ ነው ፡፡ ካቪያር ሳንድዊቾች በቀላሉ ለመዘጋጀት ቀላል እና የተረጋገጠ አፍሮዲሲያክ የሆነ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ናቸው ፡፡ እነዚህን ሳንድዊቾች ከኩዌል እንቁላሎች ግማሾችን ጋር ማስጌጥ ይችላሉ ፣ እነሱም የአፍሮዲሲሲክ ባህሪያትን አረጋግጠዋል ፡፡ ከወይን ብርጭቆ ጋር ሊቀርብ የሚችል ሰማያዊ
