2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጠቢብ ወይም ጠቢብ የምግብ አሰራር አጠቃቀም ምግቦችዎ አስገራሚ መዓዛ ፣ ትኩስ እና ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ መሆናቸውን ያረጋግጥልዎታል ፡፡ ከሻምበል ጋር ሁለት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን - ሁለቱም ምግቦች ስጋ ናቸው እናም በጣም ጭማቂ እና ጣዕም ይሆናሉ ፡፡ የመጀመሪያዎን ለማድረግ የሚከተሉትን ምርቶች ያስፈልግዎታል
አሳማ ከነጭ ሽንኩርት እና ጠቢብ ጋር
አስፈላጊ ምርቶች: የአሳማ ሥጋ, 3 ራስ ነጭ ሽንኩርት, ጥቁር በርበሬ ፣ 200 ሚሊ ነጭ ወይን ፣ 3 ሳ. አኩሪ አተር ፣ ዘይት ፣ 4 tbsp. ሰናፍጭ ፣ ትኩስ የቅጠል ቅጠሎች
የመዘጋጀት ዘዴ የአሳማ ሥጋ ወፍራም ነው እና ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ እና ጠቢባን ቅጠሎች በቦታዎች ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ የስጋውን ቁርጥራጮች በጥሩ ሁኔታ በጥቁር በርበሬ ከላይ ይረጩ እና በሰናፍጭ ያሰራጩ ፡፡
ከነጭ ወይን እና ከአኩሪ አተር ጋር ይቅቡት ፡፡ ቀሪውን ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ከስጋው አጠገብ ባለው ድስት ውስጥ ያኑሩ ፡፡ ከመልበስዎ በፊት አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊ ከሆነ ውሃውን በአሳማ ላይ በመጨመር ሁሉንም በፎር መታጠቅ ፡፡ መካከለኛ በሆነ ምድጃ ውስጥ ያብሱ ፡፡ ከተፈጨ ድንች ጋር ያገልግሉ ፡፡
የሚቀጥለው የምግብ አዘገጃጀት ዶሮ ከአትክልቶች ጋር ነው ፡፡ በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ ብዙ አትክልቶች አሉ ፣ ግን የማይወዱትን ማከል ወይም ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ 2 ሽንኩርት ፣ 1 ነጭ ሽንኩርት ፣ 3 ካሮቶች ፣ 2-3 ቃሪያዎች ፣ 2 ዱባዎች ፣ 2 ድንች ፡፡ ይህን ሁሉ ለማብሰል በሙቅ ስብ ውስጥ ይጨምሩ - ከ5-7 የቅጠሎች ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡
ጥቁር በርበሬ እና ጨው ይጨምሩ - በአማራጭነት ሌላ ቅመም ይጨምሩ ፡፡ አንዴ አትክልቶቹ ለስላሳ ከሆኑ 1 tbsp ይጨምሩ ፡፡ አኩሪ አተር እና ሳህኑን ያውጡ ፡፡ የዶሮ ጫጩቶችን በሸፍጮ ድስት ውስጥ ይጨምሩ እና ቅርፊት ካገኙ በኋላ ከእሳት ላይ ያውጧቸው ፡፡
አትክልቶችን መልሱ ፣ ግን ስጋውን ወደ ሳህኑ ያክሉት ፡፡ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ከእሳት ላይ ያውጡ እና አይብ ይረጩ ፡፡
ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከፈለጉ በሽንኩርት የዶሮ ወጥ ላይ ጠቢባንን ብቻ ይጨምሩ ፡፡
ሳልቪያን ከሌሎች ቅመሞች ጋር ለማጣመር በጣም ከባድ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በእሱ እና በነጭ ሽንኩርት መካከል ያለው ጥምረት እጅግ ስኬታማ ነው ፡፡
ሳልቪያ በጣሊያን ምግብ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ቅመም ነው - ትኩስ ዕፅዋቱ የተለያዩ ምግቦችን ለማጣፈጥ ሊያገለግል ይችላል - በተለይም የአሳማ ሥጋ ፣ የበሬ። ሲደርቅ ጠቢባ ፓስታን ለማጣፈጥ በጣም ተስማሚ ነው ፡፡
የሚመከር:
ቼሪስ - ጥሩ መዓዛ ያላቸው ፈዋሾች
ለስላሳ እና ለቸር ቼሪ ለልብ እና የደም ቧንቧ ስርዓት በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ቀይ ፍራፍሬዎች በደም ውስጥ የሚገኙትን የፀረ-ሙቀት አማቂዎች መጠን እንዲጨምሩ ይረዳሉ - በተለይም አንቶኪያንያን ፡፡ የሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እንዳሉት ፡፡ ስፔሻሊስቶች በፅንሱ ላይ ምርመራዎችን አደረጉ - በጥናቱ ውስጥ ተሳታፊዎች ጤናማ ዕድሜያቸው ከ 18 እስከ 25 ዓመት የሆኑ ነበሩ ፡፡ ሥራቸው ከጥናቱ 12 ሰዓታት በፊት ከግማሽ እስከ አንድ ኩባያ የቀዘቀዘ ቼሪ መብላት ነበር ፡፡ የሥነ ሕይወት ተመራማሪዎች ቼሪስ በደም ዝውውር ሥርዓት ላይ በጣም ጥሩ ውጤት አላቸው ብለው ያምናሉ ፡፡ መካከለኛ የፍራፍሬ ፍጆታ ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ እድገት ተጋላጭነቶችን የሚቀንስ ከመሆኑም በላይ ኮሌስትሮልን ይቀንሳል ፡፡ የተለያዩ ጥናቶ
ከሎሚ ቅባት ጋር ጥሩ መዓዛ ያላቸው ምግቦች
የበለሳን የዱር እጽዋት ነው ፡፡ ነገር ግን የሎሚ ቅባት በአትክልቱ ውስጥ ሊበቅል ይችላል ፡፡ እስከ ሐምሌ ድረስ ይሰበሰባል ፣ እና ግንዶቹ ከእድገቱ በፊት ይሰበሰባሉ። በዚህ መንገድ ደስ የሚል መዓዛውን ይይዛል ፡፡ ደርቋል እና በወረቀት ሻንጣዎች ውስጥ ተከማችቷል ፡፡ ስለዚህ ሁሉም ሰው ይህን የተትረፈረፈ ቅመም ፣ እንዲሁም ጥሩ እና ጥሩ የበለሳን ሻይ ለመኸር እና ለክረምት ሊያገኝ ይችላል ፡፡ ለንጹህ ምግቦች 2-3 ጥሩ የቅመማ ቅመም ቅጠሎች በቂ ናቸው። ጣዕሙ በ 1-2 ቅጠሎች ጠቢባን ፣ በበለጠ ፓስሌ እና በጥቂት ነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ይሞላል። ተመሳሳይ ውህድ በሀብታም ሰላጣ ውስጥ ሊተገበር ይችላል። የሎሚ ቅባት በሾርባ እና በስጋዎች ውስጥ የሚለውም ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ የዚህ ዓይነተኛ ምሳሌ የመስዋእት የበግ ሾርባ ነው
በጣም ታዋቂው ጥሩ መዓዛ ያላቸው ምግቦች
ጥሩ ምግብ ያላቸው አድናቂዎች አንድ ዲሽ ምንም ያህል ጥሩ ጣዕም ቢኖረውም ከእሱ ጋር ከሚቀርበው ጥሩ መዓዛ የተሻለ ምንም ነገር እንደሌለ ይስማማሉ ፡፡ ምስጢሩ ንጥረ ነገሮችን ከተለያዩ ጣዕሞች - መራራ ፣ ጣፋጭ ፣ ጨዋማ ወይም መራራ ጋር በመምረጥ እና በማጣመር እና ወደ ልዩ ጥንቅር መለወጥ ነው ፡፡ የባህሪዎቹ ደራሲዎች የከበሩ መደብ ተወካዮች መሆናቸው ባህሪይ ነው ፡፡ ያም ሆነ ይህ አፈታሪኩ ከዋና ዋናዎቹ መረጣዎች አንዱ ለሆነው የቤካሜል ሶስ መፈልሰፍ ለሉዝ ደ ቤክሜል ፣ ለ 17 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ የቻርለስ ማሪ ፍራንኮይስ ደ ኖንቴል የዝነኛው የፈረንሣይ ዲፕሎማት እና የዘር-ምሁር ልጅ ማርኩስ ኖአንትል ነው ፡፡ መጠነኛ የሽንኩርት ሳህንም እንኳ በፈረንሳዊው ጄኔራል ቻርለስ ደ ሮጋን ሚስት ልዕልት ደ ሱቢስ ተፈለሰፈ ፡፡ የታርታር ስ
የመኸር መዓዛ ያለው እንጉዳይ-የመኸር መዓዛ
የመኸር ሽታ የቤተሰብ አባል ነው ትሪኮሎማትሳኤ (የበልግ እንጉዳይ) ፡፡ በቡልጋሪያም እንዲሁ በስሞቹ ይታወቃል አንድ ተራ ነትራከር , ሲቪሽካ እና ላርክ . ከሌላ ሀገር ውስጥ ከሆኑ እና ስለዚህ እንጉዳይ አንድ ነገር መጥቀስ ካለብዎ በእንግሊዝኛ ደመናው አጋሪክ ፣ ጀርመንኛ - ኔቤልካፔ ይባላል ፣ እና በሩሲያኛ ደግሞ ጎቨርሽሽካ ሴራያ መሆኑን ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ የመኸር መዓዛ የሚበላ እንጉዳይ ነው ፣ ለረጅም ጊዜ ትኩስ ፣ ደረቅ ወይም የታሸገ እንኳን ሊበላ ይችላል ፡፡ ሆኖም አንዳንድ ደራሲያን ጠንካራ መዓዛው እና ጣዕሙ የሆድ መነቃቃትን ያስከትላል ብለው ያምናሉ እናም የሆድ ችግር ያለባቸው ሰዎች እንዲወገዱ ወይም ቢያንስ ወደ ትክክለኛው ዝግጅቱ ከመቀጠላቸው በፊት እንዲፈጩ ይመክራሉ ፡፡ የባርኔጣዋ ቀለም ከአንዳንድ ብርሃን እስከ አንዳን
እነዚህ በዓለም ውስጥ በጣም ጥሩ መዓዛ ያላቸው 4 ምግቦች ናቸው
የማሽተት ስሜት የእኛ ምርጥ የዳበረ የስሜት ህዋሳት አንዱ ነው እና ምንም እንኳን ባያየን ወይም ባይነካንም ብዙውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ እንተማመናለን ፡፡ ስለ ምግብ ስናወራ ይህ የእኛ ስሜት እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሲታመሙ እና አፍንጫዎ በሚዘጋበት ጊዜ ምግቡን መቅመስ ከቻሉ ያስቡ ፡፡ የማሽተት ስሜትዎን ካጡ በራስ-ሰር ጣዕምዎን ያጣሉ ፣ ምክንያቱም ሁለቱም በትክክል ለመስራት በጥምር ስለሚሄዱ። አሁን ከተሸቱ በኋላ ወደ ስህተት ለመሄድ ምንም መንገድ የሌለባቸውን የተረጋገጡ በጣም ጠንካራ ሽታ ያላቸው ምግቦችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ በርገንዲ አይብ ብቻ ጠንካራ ሽታ ያለው አይብ አይደለም ፣ ግን በእርግጠኝነት እሱ በጣም ደስ የማይል እና ግልጽ የሆነ ሽታ ያለው ነው። አንዳንድ ውንጀላዎች እንደሚያመለክቱት ከዚህ በፊት ፈረንሳይ ውስጥ ከህዝብ ማመላለሻ
