2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በአይቄድ ሻይ ዓመቱን በሙሉ ሊዘጋጅ የሚችል ጣፋጭ ፣ የሚያድስ መጠጥ ነው ፣ ግን ለበጋ በጣም የተለመደ ነው። በበርካታ ጣዕሞች ሊሠራ ይችላል ፣ ከሎሚ ፣ ራትቤሪ ፣ ሊንዳን ፣ የጋለ ስሜት ፍራፍሬ ፣ ፒች ፣ ብርቱካናማ ፣ እንጆሪ እና ቼሪ ጨምሮ ከብዙ ጣዕሞች ጋር ከተጣጣመ ሽሮፕ ጋር ሊደባለቅ ይችላል ፡፡ ዘወትር የሚቀይረው በበረዶ ክበቦች እና በተቆራረጡ ፍራፍሬዎች ነው የቀዘቀዘ ሻይ በእውነተኛ ድነት ከሙቀት ፡፡
ቀዝቃዛ ሻይ የበለፀገ ታሪክ ያለው ሲሆን በዓለም ዙሪያ ሥር ነቀል በሆኑ የተለያዩ መንገዶች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ተዘጋጅቷል! ለምሳሌ ፣ በኦስትሪያ ውስጥ በጣም ጣፋጭ ተዘጋጅቷል ፣ በብራዚል ውስጥ በኖራ ጭማቂ ይሠራል ፣ በቻይና ውስጥ በብዙ በረዶ ይወሰዳል እና በጣም ዝነኛ የሆኑት ጥቁር እና አረንጓዴ ሻይ ፣ ኦሎንግ ሻይ ናቸው ፡፡
እንዲሁም በጀርመን የታሸገ ነው በካርቦን የተሞላ የበረዶ ሻይ ፣ በሆንግ ኮንግ ውስጥ ጽዋው በብዙ በረዶ ተሞልቶ በጃስሚን አበባዎች እና በሎሚ ጣዕም በተሞላው አረንጓዴ ሻይ አፍስሷል እንዲሁም በደቡብ ኮሪያ ውስጥ በበጋው ወራት በሚታወቀው የበቆሎ ፣ ገብስ እና አረንጓዴ ሻይ የተሠራ የቀዘቀዘ ሻይ ነው!
እና እዚህ አንድ ቀላል ነው ለጤነኛ የበረዶ ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ!
ሩይቦስ በረዶ ሻይ ከ hibiscus ጋር
አስፈላጊ ምርቶች 2 ሊትር የሞቀ ውሃ, 3 ሻንጣዎች ወይም 3 ስ.ፍ. የሮይቦስ ሻይ ፣ 2 ሳህኖች ወይም 2 ስ.ፍ. ሂቢስከስ ሻይ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር ፣ ሎሚ
የመዘጋጀት ዘዴ
በአንድ ብርጭቆ ማሰሮ ውስጥ ሁለቱን ሻይ በሙቅ ውሃ ያፈሱ እና ለ 6 ደቂቃዎች እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡ ከእንጨት ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ሻንጣዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ዝም ብለው ያውጧቸው እና ልቅ ሻይ የሚጠቀሙ ከሆነ ፈሳሹን በማጣሪያ ውስጥ በማለፍ ሻይውን ወደ ሌላ ማሰሮ ያጣሩ ፡፡
በማቀዝቀዣው ውስጥ ቀዝቅዘው ከዚያ የሎሚ ቁርጥራጮችን እና ማር ይጨምሩ ፡፡ ማር ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ከእንጨት ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ እና ጥቂት የበረዶ ግግር ባለው ብርጭቆ ውስጥ ያገለግላሉ!
የሚያድስ እና ጤናማ መጠጥዎ ዝግጁ ነው ፡፡ ለጓደኞችዎ ያጋሩ!
የሚመከር:
በጣም ጤናማ እና ጤናማ አትክልቶች
አትክልቶቹ በሰውነት ላይ በጣም አዎንታዊ ተፅእኖ ያለው እውነተኛ የተፈጥሮ ስጦታ ናቸው ፡፡ በአትክልቶች ውስጥ ለሰውነት አመጋገብ እና እርጥበት አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን እናገኛለን ፡፡ ብዙ ካሎሪዎች የላቸውም ፣ ክብደትን እና ኮሌስትሮልን ለማስተካከል ለማንኛውም አመጋገብ ጥሩ ምርጫ ያደርጋቸዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እነሱ የአመጋገብ እና የመጠጫ እሴት አላቸው ፣ አንዳንዶቹ በዝግታ የሚሟሟ ካርቦሃይድሬትን ይይዛሉ ፣ ስለሆነም የደም ስኳር መጠንን ይጠብቃሉ። ይሁን እንጂ የደም ስኳርን በጣም ከፍ የሚያደርጉ ፈጣን ካርቦሃይድሬትን የያዙ አትክልቶች አሉ እናም በዚህ ተፈጥሮ ችግሮች በጥንቃቄ መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ ካሮት ይህ አትክልት እንደ ምሳሌ ማለት ይቻላል አፈ ታሪክ ሆኗል ጤናማ ምግብ .
ጥቁር ጤናማ ቀለም ያላቸው ሰባት ጤናማ ምግቦች
አረንጓዴ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጠቃሚ መሆናቸው ይታወቃል ፡፡ ጥቁር ቀለም ያላቸው ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ልክ እንደ አረንጓዴ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ቀለማቸው የሚመነጨው ከአንቶኪያንያን እና ከእፅዋት ቀለሞች ነው ፡፡ እነዚህ ቀለሞች እና አንቶኪያኖች ነፃ አክራሪዎችን ይዋጋሉ ፣ ስለሆነም ጠቆር ያለ ምግብ መመገብ ከስኳር ፣ ከልብ እና የደም ቧንቧ በሽታ እና ካንሰር ይከላከላል ፡፡ እንደ ፕሮፌሰር ሱ ሊ ገለፃ ፣ በውስጣቸው በያዙት ኃይለኛ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምክንያት የጨለማ እና ሀምራዊ ምግቦችን መመገብ በጣም ጤናማ ነው ፡፡ በደረቁ ስሪት ውስጥም ቢሆን የአመጋገብ ዋጋቸውን ይዘው ይቆያሉ ሲሉ አክለዋል ፡፡ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክሩ እና በሽታን የሚከላከሉ 7 አይነት ምግቦች እዚህ አሉ ፡፡ 1.
የበረዶ ግግር ሰላጣ የጤና ጥቅሞች
የአይስበርግ ሰላጣ በብዙ የአለም ክፍሎች የተከበረ እና ትኩስ ስለሆነ ብቻ ሳይሆን በጤናማ ባህሪዎችም የተከበረ ነው ፡፡ በብረት እና በቪታሚኖች B6 ፣ ኬ ፣ ኤ እና ሲ የበለፀገ ነው ፣ ኮሌስትሮል የለውም እና የተመጣጠነ ቅባት በጣም ዝቅተኛ ነው ፡፡ በተጨማሪም ለሰውነት አጠቃላይ ጤንነት ጠቃሚ በሆኑ ፋይበር እና ኦሜጋ ፋቲ አሲዶች የበለፀገ ነው ፡፡ በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት ብቻ ሳይሆን የልብ ህመምን ለመከላከልም ጠቃሚ ፎሊክ አሲድ አለው ፡፡ እስከ 1920 ድረስ ይህ ሰላጣ ክሪስፋድ ተብሎ ይጠራ የነበረ ሲሆን ትርጉሙም ትርጉሙ ትኩስ ፣ ጠመዝማዛ ጭንቅላት ማለት ነው ፡፡ ሆኖም ክሪስቶፈር ኮሎምበስ ወደ አዲሱ ዓለም ማጓጓዝ ከጀመረ በኋላ አይስበርግ ይሏት ጀመር ፡፡ ስሙ የመጣው ትኩስ ለማቆየት ሲሉ በበረዶ ይዘውት በመቆየታቸው ነው ፡፡ በ
ረግረጋማ የበረዶ ቦታ
ረግረጋማ የበረዶ ቦታ / Leucojum aestivum / የኮኪቼቪ ቤተሰብ የማያቋርጥ አምፖል ተክል ነው ፡፡ በተጨማሪም የተለመዱ ረግረጋማ የበረዶ ቦታ ፣ ነጭ ቫዮሌት ፣ የቅዱስ ጊዮርጊስ የበረዶ ቦታ ፣ ዶርም ፣ እንቁራሪት ቱሊፕ ፣ ሜዳ ሜዳ በረዶ ፣ የበጋ ረግረጋማ በረዶ እና ሌሎችም በመባል ይታወቃል ፡፡ ረግረጋማ የበረዶ ቦታ አምፖል በአጭሩ- ovate ፣ ከ2-3 ሳ.
የማይታወቅ የበረዶ ጠብታ እጅግ በጣም ጠቃሚ ሣር
ስለ snowdrop ምንም የማያውቁ ከሆነ ለመማር ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ስኖድሮፕ በፀደይ ወቅት የሚያብብ ቀደምት አበባ ነው ፡፡ ስኖውድሮፕ እንዲሁ እጽዋት ነው ፣ ጉንፋንን ፣ ፕሌክሲስን ፣ ራዕይን መቀነስ ፣ የማስታወስ ችግሮች ፣ የስሜት መንቀጥቀጥ ፣ ድካም ፣ ቁስለት እና ሌሎችንም ይፈውሳል ፡፡ በበረዶ ንጣፎች ውስጥ ባለው አልካሎይድ ጋላታሚን መሠረት ፣ የመርሳት በሽታን ለመከላከል ጠቃሚ መድኃኒት ይወጣል ፡፡ ስለ ኒቫሊን ሰምተሃል?
