2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አሉ በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚደግፉ ምርቶች. ከእነዚህ ውስጥ ሦስቱ ነጭ ሽንኩርት ፣ ካሮት እና እርጎ ናቸው ፡፡ የእነሱ ጠቃሚ ውጤት ምን እንደሆነ ይወቁ።
ካሮት
ኤን-ሴሎች እና ቲ-ሊምፎይኮች - የቫይረስ ገዳይ ህዋሳት እንዲፈጠሩ የማነቃቃት ችሎታ ባለው ቤታ ካሮቲን ውስጥ እጅግ የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ኢንፌክሽኖችን እና በሽታን የሚያስከትሉ ጎጂ ተህዋሲያንን ያጠፋሉ ፡፡
በካሮት ውስጥ ያሉትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለመጠቀም ጥሬ እነሱን መመገብ አለብን ፡፡ የሙቀት ሕክምና ሁሉንም የቤታ ካሮቲን ይዘት ከሞላ ጎደል ያጣል። ኤክስፐርቶች ምግቦች በሙሉ ካሮት እንዲዘጋጁ ይመክራሉ ፣ ስለሆነም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለማቆየት ትልቅ ዕድል አለ ፡፡
በቀን ቢያንስ 300 ግራም ካሮት እንዲመገቡ ይመከራል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት
ይህ አትክልት አንዳንድ በጣም ጠንካራ ውህዶችን ይ allል - አሊሲን ፣ ቲዮሳይፌትስ እና ሌሎችም ሰውነታችን ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ለዘመናት ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ወኪል ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
በብርድ መጀመሪያ ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ፍጆታ የትምህርቱን ጊዜ ያሳጥረዋል ይላሉ ሐኪሞች ፡፡ ለዚያም ነው ነጭ ሽንኩርት በጣም ጠቃሚ ከሆኑት መካከል አንዱ ተደርጎ የሚወሰደው ምግቦች ከቫይረሶች ጋር.
ነጭ ሽንኩርት ጠቃሚ የሆኑት ኢንዛይሞች ከተቆረጠ በኋላ ለደቂቃዎች እንዲቆም ከተደረገ በኋላ እና ወደ ምግብ ከመጨመሩ በፊት ይለቃሉ ፡፡ ሆኖም ጥሬውን መመገቡ ተመራጭ ነው ፡፡ በተለይም በቫይራል እና በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖች በብዛት በሚገኙባቸው ጊዜያት ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ባህሪዎች የግድ አስፈላጊ ናቸው ፡፡
እርጎው
ይህ ምርት የሚያጋጥሙንን በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ለመዋጋት የሚያስፈልጉንን ቀጥታ ባክቴሪያዎች ይሰጣል ፡፡ አሲዲፊል ባክቴሪያዎች የላቲክ አሲድን ያስወጣሉ ፣ የምግብ መፍጫውን ያሻሽላሉ እና ውስብስብ ውህዶችን ወደ ቀላል ንጥረ ነገሮች መፈጠርን ያፋጥናሉ ፡፡
ያለ እነሱ ሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚነካ ብዙ ንጥረ ነገሮችን መምጠጥ ለመቋቋም ይቸገራል ፡፡ ለዚህም ነው የዩጎት ጥቅሞች ችላ ሊባሉ የማይገባቸው።
አሲዶፊሊክ ባክቴሪያዎች በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳሉ። እነሱም በአንዳንድ ቫይረሶች ላይ ውጤታማ ናቸው ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ መካከል ለሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ጥሩ የሆኑ ምግቦች እርጎ እንዲሁ ታክሏል ፡፡
የሚመከር:
እርጎ የቡልጋሪያን እርጎ ይተካል
ባለፉት ጥቂት ቀናት ውስጥ ሶስት እርኩስ ኩባንያዎች ፣ የዩጎት አምራቾች የቡልጋሪያ እርጎ በሚሰራበት መንገድ ላይ ለውጥ ስለመጠየቁ ከፍተኛ ጫጫታ ተስተውሏል ፡፡ የቡልጋሪያ ግዛት ደረጃን ለዩጎት ለመለወጥ ጥያቄ ያቀረቡት የግሪክ ኩባንያ ኦሜኬ - የተባበሩት የወተት ኩባንያ እና የቡልጋሪያ ማዳጃሮቭ እና ፖሊዴይ የዶልያንያን ወተት ያመርታሉ ፡፡ ሦስቱ አምራቾች ሁለት ዋና ዋና ጥያቄዎችን አመጡ - የባክቴሪያዎችን ጥምርታ ለመለወጥ - ላቶባኪለስ ቡልጋሪከስ እና ስቲፕቶኮከስ ቴርሞፊለስ እንዲሁም ወተቱ በደረጃው ከተፈቀደው ውጭ ባሉ ፓኬጆች እንዲሸጥ ለማስቻል ፡፡ ከጠንካራ ህዝባዊ እና ተቋማዊ ምላሽ በኋላ የለውጡ አነሳሾች የመጀመሪያውን ጥያቄያቸውን ቢያነሱም አሁንም የቡልጋሪያ እርጎ በርካሽ እሽግ ውስጥ እንዲሸጥ መፍቀዱን አጥብቀው ተናግረዋል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት እና ቀይ ሽንኩርት እንዳይሸት
በአመጋገብዎ ውስጥ አዲስ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ማከል ከፈለጉ ይህ ጥሩ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ይሰጥዎታል ፣ ነገር ግን በመጥፎ ትንፋሽ ላይ መጥፎ ቀልድ ሊጫወትብዎት ይችላል ፣ ይህም አንዳንድ ሰዎችን ያስደነግጣል ፡፡ ማስቲካ ከማኘክ እና በአፍዎ ውስጥ ይህን አስከፊ ሽታ ለማስወገድ ምን ማድረግ እንዳለበት ከማሰብ ይልቅ አንድ ብርጭቆ ወተት ይጠጡ ፡፡ የወተት ተዋጽኦዎች በእርግጥ የነጭ ሽንኩርት እና የሽንኩርት መጥፎ ሽታ መንስኤ የሆነውን ሰልፈርን የያዙትን አካላት ይቀንሳሉ ፡፡ ወተት በምግብ መፍጨት ወቅት የማይበሰብሰውን የሰልፈር ሜቲል እንኳን ይነካል ፣ ስለሆነም ነጭ ሽንኩርት ከተመገባችሁ ከአንድ ቀን በኋላ እንኳን አፍዎ አስከፊ ትንፋሽ ይይዛል ፡፡ የወተቱ የስብ ይዘት ከፍ ባለ መጠን በፍጥነት ከአፍዎ መጥፎ ትንፋሽ ያስ
ካሮት ውስጥ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ካንሰርን ይዋጋሉ
ካሮት በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸው አትክልቶች ብቻ ሳይሆን በተለይም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እንደ ሳይንቲስቶች ከሆነ ካንሰርን እና ሌሎች አደገኛ ነገሮችን ለማሸነፍ ቁልፉን ይይዙ ይሆናል ፡፡ ካንሰርን ለመዋጋት አዲሱ መሣሪያ ተጠርቷል ፖሊያሴቲሊን . ከተለያዩ ተባዮችና ከበሽታዎች ለመከላከል በተወሰኑ ዕፅዋት በተፈጥሮ የተሠራ ውህድ ነው ፡፡ እሱ የሚገኘው ከካሮት ቤተሰብ እና አንዳንድ የጂንስንግ የቅርብ ዘመዶች በአትክልቶች ውስጥ ብቻ ነው ፡፡ ለዓመታት ዶክተሮች ፖሊያኢሌንየንስ በተለያዩ የእሳት ማጥፊያ እና የካንሰር ዓይነቶች ላይ የሚያስከትሉትን ውጤት እየመረመሩ ነው ፡፡ ምርመራዎች እንደሚያሳዩት በአንድ በኩል ያለው ንጥረ ነገር በመላ ሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ በሌላ በኩል ደግሞ - የእጢ ሕዋሳትን እድገት ያቆማል ፡፡ የ
እነዚህ ነጭ ሽንኩርት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቫይረሶችን ያስወግዳሉ
ነጭ ሽንኩርት ለምን በጣም ጠቃሚ ነው? ምክንያቱም እንኳን በቀን አንድ ነጭ ሽንኩርት መጠቀም በጤንነታችን ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ቫይታሚኖችን ቢ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ፒ.ፒ እና ፕሮቲማሚን ኤ ይ containsል በተጨማሪም አሚኖ አሲዶች እና የማዕድን ጨው - ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም እና ፖታሲየም እንዲሁም ነጭ ሽንኩርት የባህሪ ሽታ የሚሰጡ አስፈላጊ ዘይቶች አሉ ፡፡ የነጭ ሽንኩርት ባህሪዎች ለሰው ልጅ ጤና 1.
ካሮት እና ሽንኩርት ሰውነትን ከቫይረሶች ይከላከላሉ
የተመጣጠነ ምግብ ጥናት ባለሞያዎች በሙቀት ሕክምና ወቅት ጠቃሚ ቫይታሚኖቻቸውን ስለሚይዙ እና ጤናዎን እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን በተሟላ ሁኔታ እንዲጠብቁ ስለሚያደርጉ ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ተጨማሪ ካሮት እና ሽንኩርት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡ በከፍተኛ ምርቶች ዝርዝር አናት ላይ ካሮት ናቸው ፡፡ እነሱ በአልሚ ምግቦች የበለፀጉ ፣ ለዓይን እይታ ጥሩ እና ተፈጥሯዊ ፀረ-ኦክሳይድ የሆነውን ቤታ ካሮቲን ይይዛሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ ባዮኬሚካዊ ግብረመልሶች በኋላ ወደ ቫይታሚን ኤ ይለወጣል - ሁለት የቪታሚን ኤ ሞለኪውሎች ከአንድ ቤታ ካሮቲን ሞለኪውል የተሠሩ ናቸው ለሰውነት የፀረ-ቫይረስ መከላከያ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ቫይታሚን ኤ ጥሩ እይታን ለመጠበቅ ይሳተፋል ፡፡ ካሮት ቫይታሚን ኬን ይ containል ፣ ይህም ለወትሮው የደም መርጋት
