2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የሆድ እብጠት ብዙ ችግሮችን ሊያስከትል እና የሰውን አጠቃላይ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ በተለይም በቡድን ወይም ከሌላ የሰዎች ቡድን ጋር የሚሰራ ከሆነ ፡፡
ያለ ዕፅ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ በአንጀት ውስጥ ባለው ጋዝ ችግሩን እንፈታው
ይህ አሮጌው ነው ጋዝን ለማከም የሚረዳበት መንገድ የአባቶቻችን. ስለዚህ ችግር ጮክ ብሎ ማውራት የማይመች ነው ፡፡ ነገር ግን ይህ በሆድ እብጠት የሚሰቃዩ ሰዎችን ቁጥር አይቀንሰውም ፡፡ የአንጀት ጋዝ የሚረብሽ ፣ የማይመች እና እንቅስቃሴያችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ለነገሩ ፣ አንድ ሰው ቃል በቃል በአንጀቱ ውስጥ ካለው ጋዝ “የሚያብጥ” ከሆነ እነሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ግን ምንም ማሰብ አይችልም ፡፡ እና በይበልጥ ደግሞ በይፋዊ ስፍራ ውስጥ ከሆንን? እንዴት የሆድ እብጠት ችግርን ለመፍታት?
እብጠትን በፍጥነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
በእርግጠኝነት በሕይወትዎ ውስጥ እንደዚህ ያሉ የማይመቹ ሁኔታዎች አጋጥመውዎታል ሆድህ አብጧል ጋዞቹ በማሰብ ብቻ ሳይሆን በትክክለኛው ውሳኔ ላይም ጣልቃ ሲገቡ ፡፡ እና እርስዎ ፣ ለምሳሌ ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ ወይም በህዝባዊ ስፍራ ወይም በከፍተኛ ስብሰባ ሊቀመንበር ውስጥ ነዎት ፣ ወይም በበታችዎ ተከብበዋል ፡፡ እንዴት እና የት ነው ከሚል እሳቤ አስተሳሰብ በስተቀር ጋዝን ለማስወገድ, ሌሎች ስሜቶች አያስጨንቁዎትም።
ይህ ሁሉ በስሜታችን ፣ በአካላዊ ሁኔታችን ፣ በስራ ውጤታማነታችን ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡
ከመኖሩ ከረጅም ጊዜ በፊት ጋዝ ማስወገጃ መድሃኒቶች, ቅድመ አያቶቻችን በቀላል እና በተመጣጣኝ እቃዎች እገዛ የጋዝ ችግርን አስተናግደዋል ፡፡
የአንጀት ጋዝን ለማስታገስ የእንጨት ማንኪያ
ቀለል ያለ የእንጨት ማንኪያ ያስፈልግዎታል ፡፡ በጋዝ ጥቃቶች የሚባሉትን ለማስወገድ በሻይ ማንኪያ እጀታ በተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ በዋናነት በእጆች ላይ እርምጃ መውሰድ ይችላሉ ፡፡
ለ ተጽዕኖ የመጀመሪያ ነጥብ የአንጀት ጋዞች መዘጋት የሚገኘው በእጁ ውስጠኛው ገጽ ላይ በሦስተኛው እና በአራተኛው ጣት መካከል ባለው ድንበር ላይ ነው ፡፡ የዚህ ነጥብ ትንበያ በእጁ ጀርባ ላይ ነው ፡፡
ከነዚህ ነጥቦች በአንዱ ወደ ማንኪያ እጀታ ሲጋለጥ አንድ ሰው በትንሽ እና በትልቁ አንጀት ውስጥ የጋዝ መጨመርን ያቆማል ፡፡
አሁን ያንን ያዩታል የአንጀት ጋዝ ችግር ያለ አደንዛዥ ዕፅ እና የነርቭ ውጥረት ሙሉ በሙሉ መቋቋም ይችላሉ ፡፡ በእጆቹ ነጥቦች ላይ በሻይ ማንኪያ እጀታ ላይ እርምጃ መውሰድ በቂ ነው እናም በአንጀት ውስጥ ያለው የጋዝ ጉዳይ በተቻለ ፍጥነት መፍትሄ ያገኛል ፡፡
የሚመከር:
አንዲት ህንዳዊ ሴት በ 2 ደቂቃ ውስጥ 51 ትኩስ በርበሬ በልታለች
የሕንዳዊቷ አናንዳይታ ዱታ ታሙሊ አንድ አዲስ ተከላች የዓለም መዝገብ እጅግ በጣም ቀልጣፋ የሆነውን የቅመም ምግብ አድናቂዎችን እንኳን ያስደነቀው ቢቢሲ ዘግቧል ፡፡ በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ 51 በላች ቃሪያዎች . የ 26 ዓመቷ አናንዳታ ባገኘችው ስኬት ወደ ጊነስ ቡክ የዓለም መዛግብት ለመግባት ተስፋ አደርጋለች ፡፡ በታዋቂው የብሪታንያ cheፍ ጎርደን ራምሴ በተመለከተው ዐይን ውስጥ በዓለም ውስጥ የዚህ አትክልት እጅግ ቅመም የበዛባቸው እንደ “ዕውቅ ቡዝ ጆሎኪያ” ዓይነት የሆኑትን በርበሬዎችን ቀጠቀጠች ፡፡ ከሁለት ዓመት በፊት ተመዝግበው ገብተዋል የጊነስ ዓለም መዛግብት እንደ በጣም ጨካኝ ፡፡ ቃሪያ የሚበቅለው በአሳም ግዛት ውስጥ ብቻ ነው ፡፡ የእነሱ ቅመም በ Scoville ሚዛን ላይ ባሉ ክፍሎች ይለካል። በእሱ መሠረት ጆሎኪያ ካም ወ
በዚህ ብልሃት በቆሎውን በ 8 ደቂቃ ውስጥ ብቻ ያበስላሉ
የበጋ በቆሎ በበጋው ዝግጅት ደስተኛ ከሆኑት ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ እዚህ በሚያነቡት ብልሃት በቆሎውን በ 8 ደቂቃ ውስጥ ብቻ ያበስላሉ እና ጣዕሙን ለመደሰት መጠበቅ የለብዎትም ፡፡ ብዙ የቤት እመቤቶች በእውነቱ ለምግብነት የበቆሎ መጠበቅ እንዳለብዎት ያውቃሉ ፡፡ ግን በሌላ በኩል ለረጅም ጊዜ ከተቀቀለ ጠቃሚ ባህሪያቱ ይጠፋሉ ፡፡ ለዚያም ነው በ 8 ደቂቃ ውስጥ ብቻ ለማብሰል የሚያስችል ብልሃትን የምናቀርብልዎ ፡፡ በመጀመሪያ ኮባዎቹን በሁለት ግማሽዎች መከፋፈል አለብዎ ፣ እና ከዚያ ያጠጧቸው ፡፡ ውሃው በሚፈላበት ጊዜ 1 ኩባያ ወተት እና 1 ቅቤ ቅቤ ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁ ለ 8 ደቂቃዎች እንዲፈጭ ያድርጉ እና ከዚያ ከእሳት ላይ ያውጡት ፡፡ በመጨረሻም ከወተት ጣዕም ጋር የወተት ቆሎውን ለመቅመስ እና ለመደሰት በጨው ይረጩ ፡፡
ፈጣን ምሳ በ 15 ደቂቃ ውስጥ ብቻ ከፓስታ ጋር
ምንም እንኳን ብዙዎች ፓስታ ከፍተኛ የካሎሪ ምግብ ነው ብለው ያምናሉ ፣ በእውነቱ በአካል በጣም በፍጥነት ይሠራል እና ፈጣን እና ጣዕም ያለው ምሳ ለማዘጋጀት ሊያገለግል ይችላል። ስፓጌቲ ፣ ፓስታ ፣ ታግሊያተሌ ወይም ሌላ ማንኛውም ፓስታ ቢሠሩም በማሸጊያው ላይ የተፃፉትን የማብሰያ መመሪያዎች በጥብቅ መከተል አለብዎት ፡፡ ከፓስታ ጋር ለምሳ 3 በጣም ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ እና ስፓጌቲ በመረጡት ፓስታ ሊተካ ይችላል- ፓስታ አላሚናት አስፈላጊ ምርቶች 300 ግ ስፓጌቲ ፣ 7 ትላልቅ ቁርጥራጭ ካም ፣ 200 ግ የቀለጠ አይብ ፣ 1 ትንሽ ባልዲ የኮመጠጠ ክሬም ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ ጥቂት የሾርባ ፍሬዎች ትኩስ ኦሮጋኖ እና ባሲል ፣ ጨው እና በርበሬ የመዘጋጀት ዘዴ በማሸጊያዎቻቸው ላይ ባሉ
አብዮታዊ ኩባያ ኬክ በ 1 ደቂቃ ውስጥ
ለቤተሰብዎ ጣፋጭ አንድ ጣፋጭ ነገር ለማዘጋጀት ይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን ብዙ ጊዜ ሳያባክን ፡፡ ምርቶቹን ከመቀላቀል በተጨማሪ ኬክ መጋገር አለበት ፣ ከዚያ ይቀዘቅዛል ፣ እና ይህ ሁሉ በጣም ብዙ ጊዜ ያስከፍልዎታል። እንደ እብድ ቢመስልም አሁን በአንድ ደቂቃ ውስጥ ብቻ ኬክ ማዘጋጀት ይቻላል ፡፡ ይህ ልዩ የምግብ አሰራር ፈጠራ በሀርቫርድ ዩኒቨርስቲ ተማሪዎች የተፈጠረ እና የተገነዘበ ነው ፡፡ እና ምርቶቹን ለተመሳሳይ ጊዜ እየቀላቀሉ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ይህ ኬክ በተመሳሳይ ጊዜ እንደሚጋገር እንነግርዎታለን ፡፡ በእርግጥ ኬክ በጠርሙስ ውስጥ ይገኛል ፣ እሱም ከተዘጋጀው የጣፋጭ ምግብ ክሬም ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡ አስተናጋess ማድረግ ያለባት ነገር በሙፊን ቆርቆሮዎች ወይም ኬክ ቆርቆሮ ውስጥ መጭመቅ ነው ፡፡ ከዚያ ኬክ ይጋገራ
የሆድ ድርቀት እና የምግብ አለመንሸራሸር የ 2 ደቂቃ ሆድ ማሸት! ልክ እንደዚህ
በሆድ ማሳጅ በ 2 ደቂቃዎች ውስጥ ብቻ - የምግብ መፍጨትዎ ይሻሻላል ፣ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች! የሆድ ህመምን እንዴት ማስታገስ? !! ምግባችንን በስግብግብነት በመመገብ ጠገብን እና ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ረሃብን ማስወገድ እንችላለን ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሌላ ዓይነት ሥቃይ ይደርስብናል - የተበሳጨ የሆድ ህመም ፡፡ የሆድ ህመም የተለያዩ ነገሮችን ምልክት ሊያሳዩ ይችላሉ - የሆድ ድርቀት ፣ ጋዝ ፣ የምግብ መመረዝ ፣ ወዘተ ፡፡ ግን የሆድ ችግሮችን ለማቃለል እና ለመከላከል አንድ ማድረግ አንድ ነገር አለ ፡፡ የሆድ ማሳጅ .
