2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ትኩስ ቃሪያዎች እነሱ በምግብ ውስጥ እንደ ቅመም ብቻ ጥቅም ላይ አይውሉም ፣ ግን ቆዳዎን እና ጸጉርዎን የበለጠ ቆንጆ እና ጤናማ ሊያደርጉ ይችላሉ። እነሱ በቪታሚኖች እና በማዕድናት ውስጥ ከፍተኛ ናቸው።
የደም ዝውውርን ማግበርን የሚፈልግ ማንኛውም የመዋቢያ ችግር በዘይት ወይም በርበሬ አወጣጥ ባላቸው ምርቶች እገዛ በቀላሉ ሊፈታ ይችላል ፡፡ ወደ ቆዳው ውስጥ በጥልቀት ዘልቆ ለመግባት ፣ የደም ፍሰትን እንዲጨምር እና በአካባቢያዊው አካባቢ ሜታቦሊዝም እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡
ንጥረ ነገሮችን ከያዘው ክሬም ጋር መታሸት ካየን በርበሬ, የደም ዝውውርን ከፍ ያደርገዋል እና ወደ ህዋሳት ንጥረ ነገሮችን ፍሰት ይጨምራል።
የፔፐርሚንት ፀረ-ሴሉላይት መድኃኒቶች እንዲሁ ብዙውን ጊዜ በክብደት መለዋወጥ የሚከሰቱትን የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ባለሞያዎች ለሴሉሊት የተጨፈጨፉ ቃሪያዎች ከሸክላ እና ከውሃ ጋር እንዲደባለቁ ይመክራሉ ፣ ይህ ድብልቅ በመታሻ ቆዳ ላይ ሊተገበር ይገባል ፡፡
ሌላ የምግብ አሰራር የበርበሬ ፣ 4 ጠብታ ቀረፋ ዘይት ፣ 100 ግራም ማር እና 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ድብልቅ ነው ፡፡ ለግማሽ ሰዓት ያህል በሰውነት ላይ ይተግብሩ እና ይታጠቡ ፡፡ ውጤት ለማግኘት በወር ቢያንስ ከ7-8 ጊዜ እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡
የፔፐር ሞቃት ጭንቅላቱን የሚያሞቅ እና በራሱ ሥሩ ላይ ለሚገኙት አምፖሎች የተሻለ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ሱፐር ፀጉር ሎሽን በቤት ውስጥ ተዘጋጅቶ ለሳምንት በ 500 ግራም የአልኮል መጠጥ ውስጥ አንድ የበርበሬ ጨለማ በጨለማ ውስጥ ያስቀምጣል ፡፡ ከዚያ ተጣርቶ በቀን ሁለት ጊዜ በፀጉር ላይ ይተገበራል ፡፡
ፀጉሩ በፍጥነት ያድጋል እንዲሁም አንድ የሾርባ ማንኪያ የዘይት ዘይት በፔፐር tincture ላይ ተጨምሯል ፣ በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይንሸራሸር እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በፎጣ ተጠቅልሏል ፡፡
ደግሞም ትኩስ ቃሪያዎች መጨማደድን በመዋጋት ረገድ ታማኝ ረዳቶች ናቸው ፡፡ እንዲሁም ለ Botox ጥሩ ምትክ ናቸው ፡፡
የሚመከር:
ትኩስ ቃሪያዎች በክረምቱ ወቅት ተወዳጅ ናቸው
ክረምቱ እየቀረበ ነው ፡፡ በቀዝቃዛ ቀናት መጀመሪያ ፣ ጉንፋን እና ጉንፋን ይጨምራሉ ፡፡ መከላከያቸው በእነሱ ላይ ትኩስ ቃሪያዎች ናቸው ፡፡ ቅመም ጣዕማቸው እንደማንኛውም ነገር ሊያለቅስዎ ፣ ትኩስ እና ላብ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ በካፒሲን ምክንያት ነው ፡፡ ይህ ትኩስ በርበሬ ያለውን ቅመም ጣዕም የሚሰጥ አስደናቂ antioxidant ነው ፡፡ ካፕሳይሲን ጣዕም የሌለው ፣ ሽታ እና ቀለም የሌለው ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በርበሬ ውስጥ በተለያዩ መጠኖች ይ containedል ፡፡ ከሁሉም በላይ ለምሳሌ ፣ እሱ በሚነድደው “ሀባኔሮ” የተለያዩ ዓይነቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ሆኖም በደንብ የተሞሉ ቃሪያዎች በመባል የሚታወቁት ደወሎች በርበሬ ምንም ዓይነት ካፕሳይሲን የላቸውም ፡፡ የበርበሬ ዓይነት ብዙ ካፕሳይሲንን የያዘ እንደመሆኑ በፀረ-
ትኩስ ቃሪያዎች ኮሌስትሮልን ይዋጋሉ
በቡልጋሪያ ጠረጴዛ ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አትክልቶች አንዱ በርበሬ ነው ፡፡ በብዙ ምግቦች ውስጥ የተካተተ ሲሆን ብቻውን ሊበላ ይችላል ፡፡ እና ከተለየ ጣዕም በተጨማሪ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እቅፍ ያስደስተናል ፡፡ በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ሐኪሞች እና ፈዋሾች ለ sciatica ህመምተኞች የተጨቆኑ ትናንሽ በርበሬዎችን አዘዙ ፡፡ ችግሮቹን በምግብ መፍጨት እና በጋዝ ማስወጫ ለመፍታት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ተመሳሳይ ነበር ፡፡ ዛሬ ዘመናዊው መድኃኒት የዚህን ጣፋጭ አትክልት የመፈወስ ኃይል ያረጋግጣል ፡፡ ቃሪያዎች የጨጓራ ፈሳሾችን የማነቃቃት ችሎታ እንዳላቸው ታይቷል ፡፡ እነሱም በጣም ሀብታም ከሆኑት የቪታሚኖች ምንጮች ውስጥ ናቸው። የሚገርመው ነገር ፍሬው በበሰለ መጠን ቫይታሚኖችን በውስጡ ይይዛል ፡፡ በ
ትኩስ ቃሪያዎች ስብ ይቀልጣሉ
ክብደት መቀነስ እና ሙቅ መቋቋም ከፈለጉ ትኩስ ቃሪያዎችን ይያዙ ፡፡ ትኩስ በርበሬ ከተመገባችን በኋላ ሰውነታችን የሚለቀው ሙቀት በእውነቱ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ብዛት ከፍ ሊያደርግ እና ከመጠን በላይ ስብን ሊያቀልጥ ይችላል ፡፡ የሙቅ በርበሬ ቅመም ጣዕም ለብዙ መቶ ዘመናት የበርካታ ሰብሎች አመጋገብ ወሳኝ አካል ነው ፡፡ የፔፐር ቅመም ጣዕም በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት የዝግመተ ለውጥ ውጤት ነው ፡፡ የእነሱ የተወሰነ ጣዕም እና ብሩህ ቀለም በአጋጣሚ አይደለም ተፈጥሮ እፅዋትን ለማሳደድ ተፈጥሮ ፈጠረው ፡፡ ይህ አትክልት ሰውነትን ለማሞቅ እና ላብ ሊያስከትል ስለሚችል ፣ የሳይንስ ሊቃውንት ክብደትን ለመቀነስ የአመጋገብ ተመራማሪዎች በምግብ ውስጥ እንዲካተቱ ይመክራሉ ፡፡ በርዕሰ-ጉዳዩ ላይ የበርካታ ጥናቶች ውጤቶች የቅመማ ቅመም ወይም ቅመም ያል
ለዚያም ነው ትኩስ ቃሪያዎች ሕይወትን ያራዝማሉ
የሰውን ዕድሜ ለማራዘም ለብዙ ዓመታት መጥፎ ልማዶችን መተው ብቻ ሳይሆን ጤናማ መብላት እና ስፖርቶችን በንቃት መጫወት አስፈላጊ ነው ፡፡ ትኩስ ቃሪያዎች ካፕሲየም የተባለውን ዝርያ (ሞቃታማ ቁጥቋጦዎች) ፍሬዎች ናቸው ፡፡ ሐኪሞች የቅመማ ቅመም አፍቃሪ ፣ ቅመም ከሚወዱ ሰዎች በጣም ረዘም ብለው እንደሚኖሩ እርግጠኞች ናቸው ፡፡ የመራራ ቀይ በርበሬ ንጥረ ነገር የሆነው ካፒሲሲን ሜታቦሊዝምን ማፋጠን ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጥንካሬን ማጠናከሪያ እንዲሁም የደም ግፊትን እና ከመጠን በላይ ውፍረትን ሊያጠፋ ይችላል ፡፡ በቺሊ ውስጥ ያሉት ፀረ-ኦክሳይድ ካሮቲን እና ቫይታሚን ሲ ናቸው አልካሎይድ ካፕሳይይን (ቅመም የተሞላውን ጣዕም የሚያመጣው እሱ ነው) የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው እናም የካንሰር ህዋሳትን ሞት
ትኩስ ቃሪያዎች ለጤናማ ሕይወት ቅመም ናቸው
ሚስጥሩ ተገለጠ-ትኩስ ቃሪያዎች ለጤናማ ሕይወት ቅመም ናቸው ፡፡ በቀይ ትኩስ በርበሬ ውስጥ የተካተቱት ተፈጥሮአዊ አካላት ጣዕም ይሰጣቸዋል የተጠና ሲሆን የካንሰር ሴሎችን የሚገድሉ ፣ ሰውነትን ከ sinus ኢንፌክሽኖች የሚከላከሉ ፣ ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገር ሆነው የሚያገለግሉ እና ሆዱን የሚያረጋጉ መሆናቸው ተረጋግጧል ፡፡ የሙቅ ቃሪያ ዕለታዊ ፍጆታ መተንፈሻን የሚያረጋጋ እና ህመምን የሚቀንስ ከሆነ ካለ እንዲሁም የሰውነት ስብንም ይቀንሰዋል ፡፡ በቺካጎ የተደረገው የሕክምና ምርምር የሙቅ ቃሪያዎችን አጠቃቀም ብዙ አዎንታዊ ገጽታዎች ያሳያል ፡፡ ከቺካጎ የመጡ የተመጣጠነ ምግብ ባለሙያው ካርላ ሃይዛር ልዩ የተዋሃደ ምግብ የማዘጋጀት ሀሳብ ደጋፊ ናቸው ፡፡ ሕክምናው የተቸገሩ ሰዎችን ለመፈወስ ታስቦ ነው ፡፡ የሕክምናው ስኬት የሚወሰነው በሚመገበው
