2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቀረፋ ጥቅም ላይ የሚውለው ምግብ ለማብሰል እንደ ቅመማ ቅመም ብቻ አይደለም ፡፡ እንዲሁም በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ከማርና ቀረፋ ጋር ተደባልቆ ለተለያዩ ሕመሞችና ሕመሞች መድኃኒትነት ያገለግላል ፡፡
ቀረፋ ለልብ ህመም
ከጃም ፋንታ ከማር ማር እና ቀረፋ ዱቄት ጋር የተቀባ በየቀኑ ለቁርስ የሚሆን ዳቦ ይብሉ ፡፡ ይህ በደም ቧንቧዎቹ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ የሚያደርግ እና ሰውን ከልብ ድካም ያድናል ፡፡ ቀደም ሲል የልብ ድካም ያጋጠማቸው ሰዎች እንኳን ለሁለተኛ የልብ ህመም የመጋለጥ እድልን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡
አዝሙድ ማርን አዘውትሮ መመገብ አተነፋፈስን ያሻሽላል እንዲሁም የልብ ጡንቻን ያጠናክራል ፡፡ በአሜሪካ እና በካናዳ በሚገኙ አንዳንድ ነርሲንግ ቤቶች ውስጥ ታካሚዎች ከማር እና ከ ቀረፋ የተቀላቀለ አዘውትረው መመገብ ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የደም ሥሮች እና የደም ቧንቧዎችን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል ፡፡
ቀረፋ ለድካም
የቅርብ ጊዜ ምርምር እንደሚያሳየው በማር ውስጥ ያለው የስኳር ይዘት ጥንካሬን ለመጠበቅ ከጎጂነት የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ማርና ቀረፋ ውሰድ በእኩል መጠን ፣ ትኩረትን እና ተንቀሳቃሽነትን ያሻሽሉ ፡፡
ምርምሩን የሚያካሂዱት ዶ / ር ሚልተን በበኩላቸው ግማሽ የሾርባ ማንኪያ ማርና ቀረፋ መውሰድ እንደሚከተለው ነው-በየቀኑ በባዶ ሆድ ጠዋት እና ከሰዓት በኋላ 15 ሰዓት አካባቢ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ በየቀኑ በመስታወት ውሃ ውስጥ ተግባራት ማሽቆልቆል ይጀምራሉ ፡ የዚህ የመፈወስ ድብልቅ መመገብ ያሻሽላቸዋል።
ቀረፋ ለአርትራይተስ
የአርትራይተስ ህመምተኞች በየቀኑ 1 ኩባያ የሞቀ ውሃ በየቀኑ ጠዋት እና ማታ መውሰድ ይችላሉ 2 የሾርባ ማንኪያ ማር እና 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ፡፡ ድብልቅው በመደበኛነት ከተወሰደ ሥር የሰደደ የአርትራይተስ በሽታ እንኳን ሊድን ይችላል ፡፡
በቅርብ ጊዜ በኮፐንሃገን ዩኒቨርሲቲ የተመራው ጥናት እንዳመለከተው ዶክተሮች የ 1 tbsp ድብልቅን ሲያዝዙ ፡፡ ማር እና 1/2 ስ.ፍ. ቀረፋ ከቁርስ በፊት ፣ ከሳምንት በኋላ ከ 200 ሕሙማን መካከል 73 የሚሆኑት ህመማቸውን ቀንሰዋል ፡፡ በአርትራይተስ ምክንያት መራመድ ወይም መንቀሳቀስ በማይችሉ በአብዛኛዎቹ ታካሚዎች ውስጥ ሙሉ እና በ 1 ወር ጊዜ ውስጥ አካሄዳቸው ተመልሷል እናም ህመም አይሰማቸውም ፡፡
ቀረፋ ለኮሌስትሮል
ፎቶ: ኢሊያና ፓርቫኖቫ
2 የሾርባ ማንኪያ ማር እና 3 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ከ 2 ኩባያ የሞቀ ውሃ ጋር ተቀላቅሎ በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን በ 2 ሰዓት ውስጥ በ 10% ይቀንሳል ፡፡ እንደ የአርትራይተስ ህመምተኞች ሁሉ ድብልቅን በቀን 3 ጊዜ መውሰድ ሥር የሰደደ ችግር ላለባቸው ታካሚዎች እንኳን ኮሌስትሮልን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ በየቀኑ ንፁህ ማርን የሚወስዱ ሰዎችም ዝቅተኛ ኮሌስትሮል ስለሌለ ያማርራሉ ፡፡
ቀረፋን ለመከላከያነት
በየቀኑ ማር እና ቀረፋ መመገብ የሰውነትን መከላከያ ያጠናክራል እንዲሁም ከቫይረሶች እና ከባክቴሪያዎች ይከላከላል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ማር ብዙ የተለያዩ ቫይታሚኖችን እና ብረትን ይ containsል ፡፡ የማያቋርጥ ማር መውሰድ የባክቴሪያ እና የቫይረስ በሽታዎችን ለመዋጋት የነጭ የደም ሴሎችን ችሎታ ያሻሽላል ፡፡
የፊኛ እብጠት ውስጥ ቀረፋ
በአንድ ብርጭቆ ለስላሳ ውሃ ውስጥ የተቀላቀለ 2 የሾርባ ማንኪያ ቀረፋ እና 1 የሻይ ማንኪያ ማር ይውሰዱ ፡፡ ይህ በሽንት ፊኛ ውስጥ ጀርሞችን ይገድላል ፡፡
ቀረፋ ለፀጉር መርገፍ
የፀጉር መርገፍ ወይም መላጣ በሚከሰትበት ጊዜ የፀጉሩን ሥሮች በሚሞቅ የወይራ ዘይት ድብልቅ ፣ 1 tbsp ላይ በማጣበቅ መቀባት ይችላሉ ፡፡ ለ 15 ደቂቃዎች ፀጉርን ከማጠብዎ በፊት የማር ማንኪያዎች ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ። ከዚያ ፀጉራችሁን በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡ ውጤቱን ለማየት 5 ደቂቃዎች እንኳን በቂ ናቸው ፡፡
ቀረፋ ለቆዳ ኢንፌክሽኖች
የማር እና ቀረፋ ድብልቅ (በእኩል መጠን) ፣ በተጎዱት የቆዳ ክፍሎች ላይ ይተገበራል ፣ ኤክማማ ፣ ፈንገስ እና ሌሎች ሁሉም የቆዳ ኢንፌክሽኖችን ይፈውሳል ፡፡
ቀረፋ ለቆዳ
3 tbsp ለጥፍ። የሾርባ ማንኪያ ማር እና 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ። ከመተኛቱ በፊት ብጉርን ይቅቡት እና በሚቀጥለው ቀን ጠዋት በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡ ብጉር ከ 2 ሳምንታት በኋላ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል ፡፡
ለጥርስ ህመም ቀረፋ
1 tsp ድብልቅ. ቀረፋ እና 5 ስ.ፍ. ማር, በበሽታው ጥርስ ላይ ያስቀምጡ. ህመሙ እስኪቀንስ ድረስ በቀን 3 ጊዜ ሊከናወን ይችላል ፡፡
ቀረፋ በመጥፎ ትንፋሽ ውስጥ
ደቡብ አሜሪካኖች ጉሮሯቸውን ያጥባሉ የማር እና ቀረፋ ትኩስ መፍትሄ. ቀኑን ሙሉ ትንፋሹን ትኩስ ለማድረግ ጠዋት ላይ የሚያደርጉት የመጀመሪያ ነገር ይህ ነው ፡፡
ለመስማት ችግር ቀረፋ
በየቀኑ ጥዋት እና ማታ በእኩል መጠን ማር እና ቀረፋ ይውሰዱ ፡፡
ቀረፋ ለጉንፋን
ቀዝቃዛ ህመምተኞች 1 tbsp መውሰድ አለባቸው ፡፡ ሞቃታማ ማር ከ 1/4 ስ.ፍ. ቀረፋ በቀን 3 ጊዜ። ከሞላ ጎደል ሥር የሰደደ ሳል ፣ ብርድ እና የአፍንጫ ኢንፌክሽኖችን ይይዛል ፡፡
ቀረፋ ለጉንፋን
አንድ የስፔን ሳይንቲስት ከ ቀረፋም ጋር ማር የኢንፍሉዌንዛ ባክቴሪያዎችን የሚገድል እና ሰዎችን ከመታመም የሚያድን የተፈጥሮ ንጥረ ነገር የያዘ ውህደት መሆኑን አረጋግጧል ፡፡
ቀረፋ ለካንሰር
በቅርብ ጊዜ በጃፓን እና በአውስትራሊያ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የሆድ እና የአጥንት ካንሰር በተሳካ ሁኔታ ሊታከም ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ዕጢዎች ያላቸው ታካሚዎች በቀን 3 ጊዜ በ 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ 1 ማር ማንኪያ 1 ማር መውሰድ አለባቸው ፡፡
ቀረፋ ለረጅም ጊዜ
አዘውትሮ የሚወሰደው ቀረፋ ሻይ ከማር ጋር ፣ እርጅና መጀመሩን ያዘገየዋል ፡፡ መጠኖቹ-1 የሾርባ ማንኪያ ቀረፋ ፣ በ 3 ኩባያ ውሃ ውስጥ የተቀቀለ እና + 4 ሊትር ማር የቀዘቀዘ ነው ፡፡ በቀን ከ 3-4 ጊዜ 1/4 ኩባያ ይጠጡ ፡፡ ቆዳን አዲስ እና ለስላሳ ያደርገዋል እንዲሁም እርጅናን ያዘገየዋል።
ቀረፋ እና ማርን ለመውሰድ ተቃርኖዎች የግለሰብ አለመቻቻል ፣ እርግዝና ናቸው ፡፡ ስለሆነም ከሐኪምዎ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው ፡፡
እንዲሁም ለምን ሞቅ ያለ ወተት ከ ቀረፋም መጠጣት እንዳለብዎ ይመልከቱ። ቀረፋ ለሚኖሩ የጎንዮሽ ጉዳቶች ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፡፡
የሚመከር:
የባህል መድኃኒት በቦርጅ
የቦርጅ ወይም የፒሪአንያን ቦርጅ የስቅለት ቤተሰብ ዘላቂ ዕፅዋት ነው። እሱ በርካታ መካከለኛ-ከፍ ያሉ ግንዶች አሉት ፣ በላያቸው ላይ አበቦቹ ናቸው ፡፡ በግንቦት-ሰኔ ውስጥ ያብባሉ ፡፡ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ከቦረማ አበባዎች ፣ የእጽዋት ዘሮች እና ቅጠሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በወንዞች ዳር ፣ በሣር እና በድንጋይ ቦታዎች እንዲሁም በመላው አገሪቱ ባሉ ቁጥቋጦዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በቡልጋሪያ ባህላዊ መድኃኒት ውስጥ የቦርጅ አጠቃቀም ለብዙ ዓመታት ተቋቁሟል ፡፡ በጣም ጥሩ ከሆኑት ፀረ-ኢንፌርሽን እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች መካከል ነው። ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው በድድ ፣ በአፍ እና በጉሮሮ ላይ በሚከሰት የጡንቻ ሽፋን ላይ ያሉ ችግሮችን ለማከም ነው ፡፡ ዕፅዋቱ ኮሌስትሮልን በተሳካ ሁኔታ ይቀንሰዋል ፣ ቁስሎችን ፣ የሆድ እ
የባህል መድኃኒት ከሄልቦር ጋር
ብዙ ሰዎች ሄሊቦርድን መርዝ ነው ብለው ስለሚያስቡ ይርቃሉ ፡፡ እውነታው ሎቤሊያ ሄልቦር መርዛማ አልካሎይዶች በውስጡ የያዘ ሲሆን በበጋው መጀመሪያ ላይ በሙሉ ኃይል ይሠራል ፡፡ በወቅቱ ግን ብዛታቸው እየቀነሰ በመኸር ወቅት ከአሁን በኋላ አይንቀሳቀሱም ፡፡ በተጨማሪም በፋብሪካው ውስጥ ቅባቶች ፣ ሙጫዎች ፣ glycosides ፣ ታኒኖች ፣ የማዕድን ጨው እና ስታርች እንዲሁ ይገኛሉ ፡፡ የሄልቦርቡር ጥቅም ላይ የሚውሉት ክፍሎች ሥሮች ያሉት ሪዝሞም ናቸው ፡፡ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ሄልቦር አብዛኛውን ጊዜ ለፀጉር እና ለቆዳ ችግሮች ለማከም ያገለግላል ፡፡ ለፀጉር መጥፋት ፣ ለድፍፍፍፍ ፣ ቅማል እና እከክ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ 1 tsp.
የባህል መድኃኒት በዱር እንጆሪ
የዱር እንጆሪ ቅጠሎች የደም ግፊትን ለመቀነስ እና የልብ ምትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ከእነሱ አንድ ዲኮክሽን የማሕፀኑን መጨንገፍ ያጠናክረዋል እንዲሁም የጎን የደም ሥሮችን ያሰፋዋል ፡፡ የዱር እንጆሪ ፍሬዎች አዲስ ሊበሉ ይችላሉ - በጨጓራ እና በዱድ ቁስለት ፣ በደም ማነስ ፣ በአተሮስክለሮሲስ ፣ በከፍተኛ የደም ግፊት በጣም ጠቃሚ ፡፡ የዱር እንጆሪዎች እንዲሁ ሪህ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ የጉበት እብጠት ፣ የኩላሊት ጠጠር ይረዳሉ ፡፡ የፍራፍሬ መረቅ በቀላሉ ማዘጋጀት ይችላሉ- - 2 ስ.
የባህል መድኃኒት ከሱማክ ጋር
ሱማክ ጠጣር ፣ ፀረ ተባይ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፣ በትላልቅ መጠኖች የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ከውጭ ለቁስል ፣ ለነጭ ፈሳሽ ፣ ለድድ እብጠት ፡፡ - ከደም መፍሰስ እና ከኩላሊት ጋር ተያይዞ በሚመጣ የድድ በሽታ የሚሠቃይዎ ከሆነ የሚከተሉትን ዲኮክሽን ማድረግ ይችላሉ - 120 ግራም የሱማክ ቅጠሎችን ፣ ጠቢባንን ፣ የካሊንደላ አበባዎችን ይቀላቅሉ ፡፡ ለእነዚህ ዕፅዋት 60 ግራም የኦክ ቅርፊት ፣ 50 ግራም የሻሞሜል እና 20 ግራም ሮዝ ይጨምሩ ፡፡ እፅዋቱን በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ 1 tbsp ይጨምሩ ፡፡ የዚህን ድብልቅ በ 400 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ ቀድመው በምድጃው ላይ ያፍሉት ፡፡ ድብልቁን ለ 5 ደቂቃዎች ያህል እንዲጠጣ ይፍቀዱ እና ከዚያ ለሁለት ሰዓታት ለመጥለቅ ያስቀምጡ ፡፡ ከዚያም ማጣሪያውን በየሶስት ሰዓቱ
በካሲያ ቀረፋ እና በሲሎን ቀረፋ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
ሁላችንም እንወዳለን ቀረፋ ጥሩ መዓዛ በተለይም በገና. አንዳንድ አሉ ዓይነት ቀረፋ ፣ ግን ዛሬ በሁለት ላይ በዝርዝር እቆያለሁ እና ምን እንደ ሆነ እነግራችኋለሁ በሲሎን ቀረፋ እና በካሲያ መካከል ያለው ልዩነት . የሲሎን ቀረፋ ከካሲያ የበለጠ ይወዳል ፣ ተመራጭ እና አድናቆት አለው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሲሎን ቀረፋ ከካሲያ ይልቅ እጅግ በጣም ለስላሳ እና ለስላሳ መዓዛ ስላለው እና የበለጠ ዋጋ ያላቸው ባህሪዎች ስላለው ነው ፡፡ ሲሎን ቀረፋም ይባላል እውነተኛ ቀረፋ .
