2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ደረቅ እና የማያቋርጥ ሳል እንዲታከም ከሚመከሩት ዕፅዋት አንዱ Indrisheto ነው ፡፡ ከዕፅዋት ውስጥ ሽሮፕ ማዘጋጀት ወይም ዲኮክሽን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ በመድኃኒትነት በርካታ ሳል መድኃኒቶች አሉ ፡፡
በአንድ ሽሮፕ ውስጥ ሰባት ቅጠላ ቅጠሎችን ፣ ሽንኩርት እና የቱርክ ደስታን ይጨምሩ ፡፡ ከዚያ ግማሽ ሊትር ውሃ ያፈሱ እና የቱርክ ደስታ እና ሽንኩርት እስኪቀልጡ ድረስ ድብልቁን በትንሽ እሳት ላይ ያፍሉት ፡፡ 2 tsp ይጠጡ። በቀን ቢያንስ ሦስት ጊዜ ፡፡
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ ትላልቅ ቁርጥራጮችን ለመቁረጥ ከስድስት ቅርፊት እና ከሦስት ፖም ጋር አንድ ላይ ስድስት የተጨማዱ ዋልኖዎችን መጨመር ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ አንድ የቱርክ ደስታ እና ሽንኩርት እስኪቀልጡ ድረስ አንድ ሊትር ውሃ ይጨምሩ እና ያብስሉት ፡፡ በሶስት እኩል መጠን ማጣሪያ እና መጠጥ ፡፡
ሳል በመድኃኒት እና ባሲል ጥምረት ለመፈወስ መሞከር ይችላሉ - ሶስት ቅጠሎችን እና 2 ሳህኖችን ይጨምሩ ፡፡ ባሲል በተመጣጣኝ ምግብ ውስጥ ፡፡ ከዚያ ሁለት የተጨማዱ ዋልኖዎችን ይጨምሩ ፣ ከዛጎሎቹ ጋር በመሆን ግማሽ ሊትር ውሃ ይጨምሩ እና ለአምስት ደቂቃዎች ያብስሉ ፡፡ ከዚያ ማጣሪያ ፣ ከማር ጋር ጣፋጭ እና በሶስት መጠን ይጠጡ ፡፡
ከሌሎች የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር ሳል ለመፈወስ መሞከር ይችላሉ-
መካከለኛ መጠን ያለው ሽንኩርት ያስፈልግዎታል ፡፡ ይላጡት እና በመሃሉ ላይ አንድ ማንኪያ በስፖን ይቆፍሩ ፡፡ ከዚያ በተፈጠረው የሽንኩርት ኩባያ ውስጥ ማር ያኑሩ ፡፡ ጭንቅላትዎን ይሙሉ እና በአንድ ሌሊት እንዲቆም ያድርጉ ፡፡ ጠዋት ላይ የተፈጠረውን ጭማቂ ይጠጡ ፡፡
እንዲሁም ሻይ በሽንኩርት እና በዎል ኖት መሞከር ይችላሉ ፡፡ 12 ዋልኖዎችን ሰብረው ከዛጎቹ ጋር በድስት ውስጥ ያኑሯቸው ፡፡ እንደ ቆዳዎቹ ሁሉ እርስዎም የጨፈሩት 1 ሽንኩርት ለእነሱ ይጨምሩ ፡፡
ምርቶቹን በ 500 ሚሊ ሊትል ውሃ ያፈሱ እና በትንሽ እሳት ለ 30 ደቂቃዎች ያብስሉ ፡፡ ከዚያ ያጣሩ ፣ ማር ይጨምሩ እና ይጠጡ ፡፡ መጠኑን ለአንድ ቀን ይጠጡ ፡፡
የኳን ዘሮች በሳል ጭምር ይረዳሉ ፡፡ ከበሰሉ ኩዊኖች ውስጥ ያስወግዷቸው እና ተስማሚ በሆነ መያዣ ውስጥ ያኑሯቸው ፡፡ በሙቀቱ ላይ የሙቅ ውሃ እና ከፈላ በኋላ ኩይኖቹን ያፈሱ - 1 ሚሊ ሜትር ያህል ውሃ 1 ስፕስ ያስገባል ፡፡ quince ዘሮች.
ድብልቁ ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲፈጅ እና እንዲጣራ ይፍቀዱ ፡፡ ጣዕሙን የማይወዱ ከሆነ ማር ይጨምሩ ፡፡ 1 ሳምፕስ ይጠጡ. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ፡፡ ልጆች መበስበስን ከወሰዱ መጠኑን በመደበኛ ክፍተቶች ወደ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ይቀንሱ ፡፡
የሚመከር:
የምግብ ፍላጎትን ለማባረር የሚረዱ ምግቦች
የምግብ ፍላጎትን መዋጋት አንዳንድ ጊዜ የማያቋርጥ ነው ፣ እና ብዙ ምግብ ሲመገቡ ፣ የበለጠ ረሃብ ይሰማዎታል ፡፡ እያንዳንዱ ሰከንድ ሰው ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ይታገላል ፣ ግን ተስፋ አለ ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመቋቋም የሚረዱ ምግቦች እና ቅመሞች አሉ። ለረዥም ጊዜ የመርካት ስሜት ይፈጥራሉ እናም በተመሳሳይ ጊዜ አነስተኛ የካሎሪ ይዘት አላቸው ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ እንዲህ ዓይነቱ በጣም ጥሩ መንገድ ምግብ ላይ ትንሽ ቅመም መጨመር ነው ፡፡ ይህ መዓዛውን ከፍ ያደርገዋል እና የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በሙቅ በርበሬ ውርርድ ፣ ለያዙት ለካፒሲሲን ምስጋና ይግባውና የምግብ ፍላጎትን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት እንዲሁ ጥሩ ምርጫ ይሆናል ፡፡ በውስጡ ረሃብን የሚገታ አሊሲን ይ containsል ፣