2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አስፓርታሜ ለመጀመሪያ ጊዜ በጂዲ ሲርሌ እና በስራ ባልደረቦች የተገነባው እ.ኤ.አ. በ 1965 ሲሆን እ.ኤ.አ. በ 1974 እንደ ምግብ ማሟያ ማረጋገጫ አግኝቷል ፡፡ ሁለቱም ስኳር እና አስፓራም በአንድ ግራም ምርት ውስጥ 4 ካሎሪዎችን የያዙ ሲሆን ውጤቱም ከስኳር በ 180 እጥፍ ጣፋጭ ስለሆነ ተመራጭ ተጨማሪ ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ አስፈላጊውን ጣፋጭነት ለማግኘት አነስተኛ መጠን እንደሚያስፈልግዎ ስለሚታወቅ የካሎሪ መጠን አነስተኛ ይሆናል ፡፡
ይህ የምግብ ማሟያ የተሠራው ከሁለት አሚኖ አሲዶች - ፒኒላላኒን እና አስፓርቲ አሲድ ፣ እንዲሁም አልኮሆል እና ሜታኖል ነው ፡፡ እናም በዚህ ምክንያት አስፓርታምን የመብላት አደጋ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች እና በሰውነት ላይ ባላቸው አሉታዊ ተፅእኖ የተነሳ ነው ፡፡
እውነት ነው ዝቅተኛ መጠኖችን መውሰድ በተለይም በአመጋገባችን ውስጥ የሚገኙትን የሚገኙትን አሲዶች በተመለከተ በጣም ጎጂ አይደለም ፡፡ የውሃ መጠን መጨመር ሰውን ሊጎዳ እንደሚችል ሁሉ ሌሎች ምግቦችን እና መጠጦችን ከመጠን በላይ መጠቀሙም እንዲሁ ጉዳት ያስከትላል ፡፡
ለሰው አካል ትክክለኛ ሕልውና አስፈላጊ ከሆኑ ፕሮቲኖች ውስጥ ከሚወጡት ውስጥ አስፓርቲሊክ አሲድ አንዱ ነው ፡፡ በተጨማሪም አሞኒያ በማስወገድ የጉበት ሥራን ይደግፋል ፡፡
ይህ አሲድ በአመጋገባችን ውስጥ መያዙ ሌላው ጥቅም የበሽታ መከላከያዎችን ጠንካራ ለማድረግ ፀረ እንግዳ አካላትን በማፍጠሩ ላይ መሳተፉ ነው ፡፡ አስፓርቲሊክ አሲድ በአስፓራጉስ ፣ በአቮካዶዎች ፣ በስኳር ባቄላዎች ፣ ቋሊማዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ከመጠን በላይ መውሰድ የተለያዩ በሽታዎችን ያስከትላል ፣ ለዚህም ነው የተለያዩ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ የሆነው።
በአስፓርታም ውስጥ ያለው ፊኒላላኒን ከ 10 ሺህ ሰዎች ውስጥ 1 ቱ የማስተናገድ አቅም የሌላቸው ሲሆን ይህ በሽታ ደግሞ ፊኒልኬቶኑሪያ ይባላል ፡፡
ሜታኖልም በተለምዶ እንደ ወይን ፣ ውስኪ እና ቢራ ባሉ አንዳንድ መጠጦች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ወደ ውስጥ መግባቱ ፎርማኔልዴይድ እና ፎርቲክ አሲድ እንዲፈጠር ያደርገዋል ፣ እናም በቀደሙት ከፍ ባሉ ደረጃዎች ያልተለመዱ የፕሮቲን ደረጃዎች እና በትክክል የማይሰሩ ናቸው።
በከፍተኛ ደረጃ የሚገኘው ፎሊክ አሲድ በሴሎች ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያስተጓጉል እና ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም በኦፕቲክ ነርቭ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና ዓይነ ስውርነትን ያስከትላል ፡፡
በመጠን መጠኖች ላይ በተደረጉ በርካታ ጥናቶች መሠረት አስፓንታም የእራሱ ንጥረ ነገሮች በተፈጥሮ በብዙ ምርቶች ውስጥ የሚገኙ በመሆናቸው ለሰው ልጅ ጤና ጠንቅ ነው ፡፡
ከታህሳስ 10 ቀን 2013 ጀምሮ በተደረገ ጥናት እንደሚጠቁሙት በሚመገቡት ሰዎች ላይ አደገኛ ሁኔታዎችን አያመጣም እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ችግር አይፈጥርም ፡፡ ሌሎች የተመራማሪ ቡድኖች የምርቱን አሉታዊ ገጽታዎች ናሙናዎችን ባለማካተቱ ላይ በመመርኮዝ ሪፖርቱን ይከራከራሉ ፡፡
የነርቭ ስፔሻሊስቱ ራስል ብሎክክ እንዳሉት አስፓስታም በፅንሱ እድገት ወቅት ፅንሱንም ሆነ እናቱን የሚጎዱ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በተፈጥሮ ቁጥጥር ጉድለቶች ራስን መቆጣጠር እና ስልጠና ውስጥ በተሳተፉ አንዳንድ የአንጎል አካባቢዎች ውስጥ ሊስተዋል ይችላል ፡፡
በመግለጫቸው ዶ / ር ብሌሎክ እንዲሁ ከ 1981 ጀምሮ ስለዚህ ጣፋጮች አጠቃቀም ብዙ ቅሬታዎች መገኘታቸውን ጠቅሰዋል ፡፡ በጣም የተለመዱት እና የተለመዱ የሰነድ ምልክቶች የሕመም ስሜት ራስ ምታት (ማይግሬን) ፣ ማዞር ፣ ደካማ ንግግር ፣ የጆሮ ህመም ፣ የማቅለሽለሽ እና ጥንካሬ ናቸው ፡፡ ሌሎች ብዙ ነገሮች አሉ ፣ ግን ከስንት መገለጫ ጋር።
በመጨረሻም የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዲኖሩዎት ለስላሳ መጠጦች የብዙ ዓመት አመጋገብ እንደሚያስፈልግ ከግምት በማስገባት ጥንቃቄ ማድረግ እና የዚህን ጣፋጭ ጣዕም መጠን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡
የሚመከር:
ስለ Aspartame የጎንዮሽ ጉዳቶች እውነታው
Aspartame በገበያው ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች አንዱ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ ባለፉት 24 ሰዓታት ውስጥ እርስዎ ወይም የምታውቁት ሰው አስፕሪታምን የያዘ ቢያንስ አንድ የምግብ ሶዳ እንደጠጣ እርግጠኛ ነው ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ጣፋጩ በጣም ተስፋፍቶ የቆየ ቢሆንም በአወዛጋቢ ባህሪው ይታወቃል ፡፡ ብዙ የአስፓርት ስም ተቃዋሚዎች እሱ እንደሆነ ይናገራሉ ጎጂ ለሰው ልጅ ጤና.
Aspartame
Aspartame ስኳርን ለመተካት እንደ ምግብ ማሟያነት የሚያገለግል ሰው ሰራሽ ጣፋጭ ነው ፡፡ እሱ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ነው እና እንደ ግሉኮስ ሳይሆን በተለየ በሰውነት ሊወሰድ አይችልም ፡፡ እንደ sorbitol ፣ mannitol ፣ xylitol እና ሃይድሮጂን ያለው የግሉኮስ ሽሮፕ ያሉ ጣፋጮች ከተጣራ ስኳር ጋር ተመሳሳይ የካሎሪ እሴት አላቸው እና በብዙ የታሸጉ ምግቦች ውስጥ ይተካሉ ፣ ግን በቀላሉ በሰውነት ውስጥ አይዋጡም ፡፡ Aspartame ሁሉንም ዓይነት ምርቶችን ለማጣፈጥ በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ የሚውለው ለንግድ ዓላማዎች ዝቅተኛ-ካሎሪ NutraSweet ነው ፡፡ ሌሎች የአስፓርታይም ስሞች ሳክቻሪን ፣ እኩል ፣ ኑትራስዌቭ ፣ ሞንሳንቶ ፣ ሴርሌ ፣ እኩል ልኬት ፣ ማንኪያ ፣ ካንደራል (E951) ይገኙበታል ፡፡ የስ
የዲያቢሎስ አፍ መሃንነት እና ማረጥን ይረዳል
በአሁኑ ጊዜ ከባድ ፅንሰ-ሀሳብ ለብዙ ወጣት ቤተሰቦች ከባድ እንቅፋት እየሆነ ነው ፡፡ የታዋቂው ዕፅዋት የዲያብሎስ አፍ ወይም የቤት ውስጥ እጢ በቡልጋሪያ ባህላዊ መድኃኒት ዘንድ የታወቀ ሲሆን ለመራባት ችግሮችም ያገለግላል ፡፡ የዲያቢሎስ አፍ በቻይና መድኃኒት ውስጥም በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እፅዋቱ ፅንስን ለማቅለል ይረዳሉ ተብሏል ፡፡ የቤት ውስጥ እጢ በእውነቱ በመራቢያ አካላት ላይ ብቻ አይደለም የሚሠራው - ዕፅዋቱ በነርቭ ሥርዓት እና በልብ ጡንቻዎች ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ በዓለም አቀፍ ደረጃ በሴት አካል ውስጥ ያለው የጭንቀት መጠን ለመፀነስ ከባድ እንቅፋቶች አንዱ ነው ፡፡ ዕፅዋትን መበስበስ በሰውነት ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው ፣ የእንቅልፍን ጥራት ያሻሽላል እንዲሁም በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ውጥረትን ያስወግዳል ፡፡ የዲ
