2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምንም እንኳን ብዙዎች ፓስታ ከፍተኛ የካሎሪ ምግብ ነው ብለው ያምናሉ ፣ በእውነቱ በአካል በጣም በፍጥነት ይሠራል እና ፈጣን እና ጣዕም ያለው ምሳ ለማዘጋጀት ሊያገለግል ይችላል። ስፓጌቲ ፣ ፓስታ ፣ ታግሊያተሌ ወይም ሌላ ማንኛውም ፓስታ ቢሠሩም በማሸጊያው ላይ የተፃፉትን የማብሰያ መመሪያዎች በጥብቅ መከተል አለብዎት ፡፡ ከፓስታ ጋር ለምሳ 3 በጣም ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ እና ስፓጌቲ በመረጡት ፓስታ ሊተካ ይችላል-
ፓስታ አላሚናት
አስፈላጊ ምርቶች 300 ግ ስፓጌቲ ፣ 7 ትላልቅ ቁርጥራጭ ካም ፣ 200 ግ የቀለጠ አይብ ፣ 1 ትንሽ ባልዲ የኮመጠጠ ክሬም ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ ጥቂት የሾርባ ፍሬዎች ትኩስ ኦሮጋኖ እና ባሲል ፣ ጨው እና በርበሬ
የመዘጋጀት ዘዴ በማሸጊያዎቻቸው ላይ ባሉት መመሪያዎች መሠረት ስፓጌቲ ይበስላሉ ፡፡ የወይራ ዘይቱን ያሞቁ እና በውስጡ በጥሩ የተከተፈ ካም ይቅሉት ፡፡ ድስቱን ከእሱ ሳያስወግድ ሆብ ጠፍቷል ፡፡ በተቀባው ካም ውስጥ ክሬሙን እና የተቀቀለውን አይብ በጥንቃቄ ይጨምሩ ፣ በውስጡም መቅለጥ አለበት ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ በጨው እና በርበሬ ይክሉት በመጨረሻም ስኳኑን በጥሩ ሁኔታ ከተቆረጡ ትኩስ ቅመሞች ይረጩ ፡፡ በተዘጋጀው ስፓጌቲ ላይ አፍሱት ፡፡
የቬጀቴሪያን ፓስታ
አስፈላጊ ምርቶች 300 ግ ስፓጌቲ ፣ 1 ሽንኩርት ፣ 1 አረንጓዴ እና 1 ቀይ በርበሬ ፣ 2 ካሮቶች ፣ 5 ቲማቲሞች ፣ 1 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ ጥቂት ትኩስ ቡቃያ እና ትኩስ ኦሮጋኖ ፣ 100 ሚሊ ነጭ ወይን ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡
የመዘጋጀት ዘዴ ሽንኩርት እና በርበሬ በቡናዎች ውስጥ ተቆርጠዋል ፣ ካሮቶች ይረጫሉ እና ነጭ ሽንኩርት በጥሩ ይቆረጣሉ ፡፡ ሁሉም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በወይራ ዘይት ውስጥ ይጋገራሉ ፣ እና ወይን ይጨመርላቸዋል ፡፡ አንዴ ፈሳሹ ከተቀቀለ የተከተፈውን ቲማቲም እና ጨው ለመቅመስ ይጨምሩ ፡፡
ስኳኑ እስኪያድግ ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ያርቁ ፡፡ ሁሉም ነገር ዝግጁ ሲሆን ጥቁር በርበሬ እና በጥሩ የተከተፉ አረንጓዴ ቅመሞችን ይጨምሩ ፡፡ በዚህ ጊዜ በአምራቻቸው መመሪያ መሠረት ምግብ ለማብሰል በተቀመጠው ስፓጌቲ ላይ ይህን ምግብ ያፈሱ ፡፡
ክላሲክ ፓስታ ከተፈጭ ሥጋ ጋር
አስፈላጊ ምርቶች 300 ግ ስፓጌቲ ፣ 200 ግ የተቀቀለ ሥጋ ፣ 150 ግ እንጉዳይ ፣ 1 ሽንኩርት ፣ 2 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ 4 ቲማቲሞች ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ 1 የባሕር ወሽመጥ ቅጠል ፣ ጥቂት ትኩስ ቡቃያ እና ኦሮጋኖ ፡፡
የመዘጋጀት ዘዴ በአምራቹ መመሪያ መሠረት ስፓጌቲን ያብስሉ። በጥሩ ሁኔታ የተከተፈውን ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት በወይራ ዘይት ውስጥ ይቅሉት እና የተቦረቦረ እንዳይሆን የሚቀሰቀሰውን የተከተፈ ስጋ ይጨምሩ ፡፡ ከቀላል ፍራይ በኋላ በጥሩ የተከተፉ እንጉዳዮችን ፣ የበሶ ቅጠል እና የተከተፉ ቲማቲሞችን ይጨምሩ ፡፡ ስኳኑ በሚወፍርበት ጊዜ በጨው እና በርበሬ ቅመማ ቅመም ቅጠሉን ያስወግዱ እና በጥሩ የተከተፉ አረንጓዴ ቅመሞችን ይጨምሩ ፡፡
የሚመከር:
አንዲት ህንዳዊ ሴት በ 2 ደቂቃ ውስጥ 51 ትኩስ በርበሬ በልታለች
የሕንዳዊቷ አናንዳይታ ዱታ ታሙሊ አንድ አዲስ ተከላች የዓለም መዝገብ እጅግ በጣም ቀልጣፋ የሆነውን የቅመም ምግብ አድናቂዎችን እንኳን ያስደነቀው ቢቢሲ ዘግቧል ፡፡ በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ 51 በላች ቃሪያዎች . የ 26 ዓመቷ አናንዳታ ባገኘችው ስኬት ወደ ጊነስ ቡክ የዓለም መዛግብት ለመግባት ተስፋ አደርጋለች ፡፡ በታዋቂው የብሪታንያ cheፍ ጎርደን ራምሴ በተመለከተው ዐይን ውስጥ በዓለም ውስጥ የዚህ አትክልት እጅግ ቅመም የበዛባቸው እንደ “ዕውቅ ቡዝ ጆሎኪያ” ዓይነት የሆኑትን በርበሬዎችን ቀጠቀጠች ፡፡ ከሁለት ዓመት በፊት ተመዝግበው ገብተዋል የጊነስ ዓለም መዛግብት እንደ በጣም ጨካኝ ፡፡ ቃሪያ የሚበቅለው በአሳም ግዛት ውስጥ ብቻ ነው ፡፡ የእነሱ ቅመም በ Scoville ሚዛን ላይ ባሉ ክፍሎች ይለካል። በእሱ መሠረት ጆሎኪያ ካም ወ
በዚህ ብልሃት በቆሎውን በ 8 ደቂቃ ውስጥ ብቻ ያበስላሉ
የበጋ በቆሎ በበጋው ዝግጅት ደስተኛ ከሆኑት ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ እዚህ በሚያነቡት ብልሃት በቆሎውን በ 8 ደቂቃ ውስጥ ብቻ ያበስላሉ እና ጣዕሙን ለመደሰት መጠበቅ የለብዎትም ፡፡ ብዙ የቤት እመቤቶች በእውነቱ ለምግብነት የበቆሎ መጠበቅ እንዳለብዎት ያውቃሉ ፡፡ ግን በሌላ በኩል ለረጅም ጊዜ ከተቀቀለ ጠቃሚ ባህሪያቱ ይጠፋሉ ፡፡ ለዚያም ነው በ 8 ደቂቃ ውስጥ ብቻ ለማብሰል የሚያስችል ብልሃትን የምናቀርብልዎ ፡፡ በመጀመሪያ ኮባዎቹን በሁለት ግማሽዎች መከፋፈል አለብዎ ፣ እና ከዚያ ያጠጧቸው ፡፡ ውሃው በሚፈላበት ጊዜ 1 ኩባያ ወተት እና 1 ቅቤ ቅቤ ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁ ለ 8 ደቂቃዎች እንዲፈጭ ያድርጉ እና ከዚያ ከእሳት ላይ ያውጡት ፡፡ በመጨረሻም ከወተት ጣዕም ጋር የወተት ቆሎውን ለመቅመስ እና ለመደሰት በጨው ይረጩ ፡፡
አብዮታዊ ኩባያ ኬክ በ 1 ደቂቃ ውስጥ
ለቤተሰብዎ ጣፋጭ አንድ ጣፋጭ ነገር ለማዘጋጀት ይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን ብዙ ጊዜ ሳያባክን ፡፡ ምርቶቹን ከመቀላቀል በተጨማሪ ኬክ መጋገር አለበት ፣ ከዚያ ይቀዘቅዛል ፣ እና ይህ ሁሉ በጣም ብዙ ጊዜ ያስከፍልዎታል። እንደ እብድ ቢመስልም አሁን በአንድ ደቂቃ ውስጥ ብቻ ኬክ ማዘጋጀት ይቻላል ፡፡ ይህ ልዩ የምግብ አሰራር ፈጠራ በሀርቫርድ ዩኒቨርስቲ ተማሪዎች የተፈጠረ እና የተገነዘበ ነው ፡፡ እና ምርቶቹን ለተመሳሳይ ጊዜ እየቀላቀሉ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ይህ ኬክ በተመሳሳይ ጊዜ እንደሚጋገር እንነግርዎታለን ፡፡ በእርግጥ ኬክ በጠርሙስ ውስጥ ይገኛል ፣ እሱም ከተዘጋጀው የጣፋጭ ምግብ ክሬም ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡ አስተናጋess ማድረግ ያለባት ነገር በሙፊን ቆርቆሮዎች ወይም ኬክ ቆርቆሮ ውስጥ መጭመቅ ነው ፡፡ ከዚያ ኬክ ይጋገራ
የሆድ መነፋት-ያለ መድሃኒት በ 5 ደቂቃ ውስጥ ችግሩን ያጠናቅቁ
የሆድ እብጠት ብዙ ችግሮችን ሊያስከትል እና የሰውን አጠቃላይ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ በተለይም በቡድን ወይም ከሌላ የሰዎች ቡድን ጋር የሚሰራ ከሆነ ፡፡ ያለ ዕፅ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ በአንጀት ውስጥ ባለው ጋዝ ችግሩን እንፈታው ይህ አሮጌው ነው ጋዝን ለማከም የሚረዳበት መንገድ የአባቶቻችን. ስለዚህ ችግር ጮክ ብሎ ማውራት የማይመች ነው ፡፡ ነገር ግን ይህ በሆድ እብጠት የሚሰቃዩ ሰዎችን ቁጥር አይቀንሰውም ፡፡ የአንጀት ጋዝ የሚረብሽ ፣ የማይመች እና እንቅስቃሴያችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ለነገሩ ፣ አንድ ሰው ቃል በቃል በአንጀቱ ውስጥ ካለው ጋዝ “የሚያብጥ” ከሆነ እነሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ግን ምንም ማሰብ አይችልም ፡፡ እና በይበልጥ ደግሞ በይፋዊ ስፍራ ውስጥ ከሆንን?
አንድ ብሪታንያ በ 1 ደቂቃ ውስጥ 33 ጭንቅላትን ነጭ ሽንኩርት በልቷል
የእንግሊዙ ዴቪድ ግሪንማን ያልተለመደ ውድድር አሸነፈ ፡፡ የ 34 ዓመቱ ወጣት 33 ደቂቃዎችን የኢቤሪያን ነጭ ሽንኩርት በአንድ ደቂቃ ውስጥ ዋጠ ፡፡ በታላቋ ብሪታንያ ቺዲያክ በተካሄደው በዚህ ዲሲፕሊን በዓለም ሻምፒዮና ወቅት ይህ ስኬት በዳዊት ተገኝቷል ፡፡ አንድ የብር ሜዳሊያ ከአሸናፊው በስተጀርባ ሁለት ጭንቅላት ብቻ ወደሚገኝ ተሳታፊ የሚሄድ ሲሆን በሶስተኛ ደረጃ ላይ የሚገኝ አንድ ተሳታፊ ደግሞ 28 ጭንቅላትን ነጭ ሽንኩርት በልቷል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ነጭ ሽንኩርት እጅግ በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው እና በነጭ ሽንኩርት "
