2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የአሜሪካ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት ቡና ብዙ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል እንደ እገዛ ሊያገለግል ይችላል ፡፡
ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ከአልኮል ጋር በጥሩ ሁኔታ ስለሚዋሃድ ብዙውን ጊዜ የሚጠጡ ጠንካራ መጠጦች አፍቃሪዎች ቡና, ለሲሮሲስ በሽታ ተጋላጭነታቸው ዝቅተኛ ነው ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት በቀን አንድ ወይም ሁለት ኩባያ ቡና ስሜትን እና በራስ የመተማመን ስሜትን ከፍ ያደርገዋል ይላሉ ፡፡ ይህ በዶፓሚን ምክንያት ነው - በቡና ውስጥ የተካተተው ይህ ንጥረ ነገር ለቶኒክ ሱስ ሱስ ተጠያቂው ነው ፡፡
ከ 30 ዓመታት በላይ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ላይ የተደረገ ጥናት የሚከተሉትን መረጃዎች ዘግቧል-በጭራሽ የማይጠጡ ሰዎች ቡና, የፓርኪንሰን በሽታ የመያዝ አደጋ ፡፡
በጤናማ ምግብ አፍቃሪዎች ዘንድ ተወዳጅ የሆኑት Antioxidants በቡና ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ በስታቲስቲክስ መሠረት በየቀኑ የሚጠጡ ሰዎች ቡና ፣ ስለሆነም በየቀኑ የፀረ-ሙቀት-አማቂዎችን ምግብ ይቀበላሉ።
በጂም ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ቡና ሲጠጡ እና የጡንቻ ትኩሳት በደቂቃዎች ውስጥ ይጠፋል ፡፡ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት ቡና የጡንቻ ህመምን የሚቀንስ ሲሆን በዚህ ረገድ ከአስፕሪን የበለጠ ውጤታማ ነው ፡፡
ሁለት ብርጭቆዎች ቡና በየቀኑ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ቡና በአጠቃላይ በሰውነታችን ላይ በሚያሳድረው አነቃቂ ውጤት ነው ፡፡ ከ 60 ዓመት በላይ የሆኑ ሴቶች እያንዳንዳቸው ሶስት ብርጭቆ መጠጣት አለባቸው ቡና በማስታወስ ችግሮች ላለመሠቃየት ፡፡
ቡና ብዙ ክሬም ፣ ወተትና ስኳር እስካልጠጡት ድረስ ቡና ከጥርስ መበስበስ ይከላከላል ፡፡ የተጠበሰ የቡና ፍሬዎች ለካሪስ ተጠያቂ የሆነውን ባክቴሪያ ባክቴሪያ ባክቴሪያን የሚያጠፉ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡
የሚመከር:
የንብ ምርቶችን እንዴት እንደ መድኃኒት መጠቀም እንደሚቻል
ከ 2,500 ዓመታት በፊት ሂፖክራቲዝ የንብ ምርቶችን ለመፈወስ ይጠቀም ነበር ፡፡ እሱ ምግብዎ መድኃኒትዎ ነው ያለው እርሱ ነበር ፡፡ የንብ ምርቶች ምግብም መድኃኒትም ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሁሉም የንብ ምርቶች የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ማር እና ፕሮፖሊስ በጣም ጠንካራ ውጤት አላቸው ፡፡ የንብ ምርቶችም ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እዚህ በጣም ጠንካራ የሆነው ፕሮፖሊስ ነው ፣ ከዚያ ማር እና የአበባ ዱቄት ይከተላል ፡፡ የንብ ምርቶችም እንዲሁ ፀረ-ብግነት ናቸው። በፀረ-ኢንፌርሽን ሂደት ውስጥ ትልቁ ተጽዕኖ የንብ መርዝ አለው ፡፡ እነዚህ ምርቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ለማድረግ እንዲሁም የፀረ-ካንሰር ውጤቶችም አላቸው ፡፡ የንብ የአበባ ዱቄት ፣ የንጉሳዊ ጄሊ እና ፕሮፖሊስ በፀረ-ተባይ መርዝ መርዝ
ሳፍሮን ኮሮናቫይረስን ለማከም ሊያገለግል ይችላል?
በ 20 ኛው ክፍለዘመን ወረርሽኝ በተነሱት መቅሰፍት ሀሳቦች - ኮሮናቫይረስ ፣ በሻፍሮን መታከም , ከቡልጋሪያ ብሄራዊ የሣፍሮን እና ኦርጋኒክ ሳፍሮን ምርቶች አምራቾች ማህበር ወጣ ፡፡ ድርጅቱ ቀደም ሲል በደቡባዊው ጎረቤታችን ቱርክ ውስጥ ተክሉ ጥቅም ላይ የዋለ ሲሆን በአልኮል መጠጦች ላይ የሚመረተው ደግሞ ለፀረ-ተባይ መድኃኒትነት የሚያገለግል ነው ብሏል ፡፡ ሳፍሮን እንደ ፀረ-ኦክሳይድንት ሆነው የሚያገለግሉ አስገራሚ የተለያዩ የእፅዋት ውህዶችን ይ --ል - ሴሎችን ከነፃ ነቀል ምልክቶች እና ኦክሳይድ ውጥረትን የሚከላከሉ ሞለኪውሎች ፡፡ የሚታወቁ የሻፍሮን ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ክሮሲንን ፣ ክሮሲቲን ፣ ሳፋራናል እና ካምፔፌሮልን ያካትታሉ ፡፡ ክሮሲን እና ክሮሲቲን የካሮቶኖይድ ቀለሞች ናቸው እና ለሻፍሮን ቀለም ተጠያቂ ናቸው ፡፡ ሁለቱም ውህ
የወይራ ዘይት እንደ መድኃኒት
እውነት ነው ምናልባት ሁሉም ምግቦች መድሃኒት እና ሁሉም መድሃኒቶች ምግብ ናቸው ፡፡ የወይራ እና የወይራ ዘይት ምግብ እና መድኃኒት እንደሆኑ አያጠራጥርም ፡፡ የወይራ ዘይት እጅግ በጣም የተጣራ ስብን ይሰጣል እናም ባክቴሪያዎች በውስጡ መኖር አይችሉም ፡፡ አስደናቂ የሆኑትን የመፈወስ ባህሪያቱን እና ብዙ አተገባበሩን የሚቀበሉ ሰዎች በቤት ውስጥ ያለ ንጹህ የወይራ ዘይት ጠርሙስ አይሄዱም ፡፡ አንድ ሰው ከወጣት ዘይት ጋር በደንብ ይተዋወቃል። ልጅ እንደተወለደ በወይራ ዘይት ይቀባል ፡፡ የሕፃናትን ረቂቅ ቆዳ ከሳሙና እና ከውሃ ለማፅዳት በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ማጽጃ ነው ፡፡ ለአዋቂዎች ከጠቃሚ የዓሳ ዘይት እጅግ የላቀ ነው ፡፡ በቀላሉ ከማሽነሪ ዘይቶች በተለየ በሜካኒካዊ መንገድ ከሚወጡ ንፁህ የወይራ ዘይት ከሌሎች ምግቦች ጋር ይቀላቀላል እንዲ
ሽንኩርት ጡንቻዎችን ለመሥራት ቀድሞ ሊያገለግል ይችላል
የሽንኩርት ቆዳዎችን በቀጭኑ የወርቅ ሽፋን መሸፈን እንደ ጡንቻ ክሮች እንዲለጠጡ እና እንዲለዋወጥ ያደርጋቸዋል ሲል ሎስ አንጀለስ ታይምስ እና ዘ ኢንዲፔንደንት ዘግቧል ፡፡ በሽንኩርት ልጣጭ ስር ያሉ ህዋሳት በልዩ ሁኔታ የተገናኙ እና በሚቀነሱበት ጊዜም ቢሆን ተለዋዋጭ እና ለስላሳ እንደሆኑ ባለሙያዎቹ ያስረዳሉ ፡፡ አሁን ባለው ሰው ሰራሽ ጡንቻዎች ውስጥ ለመራባት ይህ በጣም ከባድ ነው ይላሉ የታይዋን ሳይንቲስቶች ፡፡ ስፔሻሊስቶች በእውነቱ በታይዋን ብሔራዊ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ ይሰራሉ ፡፡ ለጥናቱ አንድ የሽንኩርት ሕዋስ ሽፋን እንደወሰዱ ያስረዳሉ ፣ ከዚያም አጥበው ያደርቁዋቸዋል ፡፡ ማድረቅ የሚከናወነው ውሃው እንዲወገድ ግን ህዋሳቱ እንዲቆዩ በማቀዝቀዝ ነው ፡፡ ሆኖም ይህ ንብርብሩን እንዲሰባብር ስላደረገው ሳይንቲስቶች ከዚያ በኋላ አስቸጋ
ቁርስዎን እንደ ንጉስ ፣ ምሳዎን እንደ ልዑል እና እራትዎን እንደ ድሃ ሰው ይበሉ
የተከለከሉ ምግቦች የበለጠ ጥብቅ ምግቦች እና ረጅም ዝርዝሮች የሉም! . ክብደትን መቀነስ የሚፈልግ ፣ ግን በተከታታይ ለተለያዩ ምግቦች እራሱን መወሰን ይቸገራል ፣ አሁን ዘና ማለት ይችላል። ሚስጥሩ በምንበላው ብቻ ሳይሆን ምግብ በምንመገብበት ጊዜም ጭምር መሆኑን ፖፕሹገር ዘግቧል ፡፡ ሚ Micheል ብሪጅ በአስተማሪነት የምትሠራ ሲሆን እንዲሁም በሰውነት ለውጥ ላይ መጽሐፍ ደራሲ ነች - የአመጋገብ እና ክብደት ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ምክርን ትሰጣለች ፡፡ ድልድዮች እንደ ነገሥታት ቁርስ ፣ ምሳ እንደ መኳንንት እና እራት እንደ ድሃ ሰዎች ይሰጣሉ ፡፡ ስፔሻሊስቱ በተጨማሪም እነዚህ ምክሮች ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ እና በእውነቱ ተግባራዊ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያብራራሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ ጠዋት ላይ ሀብታም ቁርስ ለቀኑ በቂ ኃይል ይሰጥዎታል ፣
