ቺቾሪ ቡና

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ሁላችንም ቡና እንጠጣለን ፣ ለደህንነት ንቃት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እናም ከውጭ ካሉ ጓደኞች ጋር ላለ ማንኛውም ስብሰባ ተስማሚ ነው ፡፡ ለማስደሰት ፣ ከእንቅልፍ ለመነሳት ፣ ደስተኛ ለመሆን እንጠጣለን ፡፡ አንዳንዶቻችን በቀን ከ2-3 ወይም ከዚያ በላይ ብርጭቆዎችን መግዛት እንችላለን ፡፡ ከጊዜ በኋላ ግን ቡና መጠጣት ሱስ ይሆናል ፡፡ እና እንደ ማንኛውም ሱስ ፣ በጣም ብዙ ካፌይን ሰውነታችንን ይጎዳል ፡፡

ቺቾሪ ቡና ለአረጋውያን የታወቀ የኢንካ ቡና መሠረት ነው ፡፡ እሱ ከ chicory ጋር የአኮር ዱቄት ድብልቅ ነው። የደረቀ እና የተጠበሰ የ chicory ሥሩ 98% ኢንኑሊን ይ containsል ፣ ይህም ሙሉ በሙሉ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ፕሮቲዮቲክ ነው።

እንደ ካልሲየም እና ማግኒዥየም ያሉ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ይደግፋል ፣ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ነው - ሰውነትን በአስፈላጊ ኃይል ያስከፍላል ፡፡ ለመደበኛ ቡና ቺቺሪ ቡና ፍጹም ምትክ ነው ፡፡ በተለይም ጤናዎ የሚፈልግ ከሆነ ፡፡ የመመገቢያ ልምዶች በድጋሜ ተረጋግጠዋል ፡፡

የዱር ቾክሪ በእጽዋት ፋርማሲዎች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ከአትክልቱ የበለጠ ጠንካራ የመፈወስ ባሕሪዎች አሉት ፡፡ መረቅ ከአበቦች እና ከቅጠሎች ይዘጋጃል እና 1-2 የሻይ ማንኪያ ሣር በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡

ስለ chicory አስደሳች ነገር ሁሉም ክፍሎቹ ተመሳሳይ የመፈወስ ውጤት አላቸው ፡፡ አበቦቹ ለኒውራስቴኒያ የተሻሉ ናቸው ፣ እና ሥሮቹ መፈጨትን ያሻሽላሉ እንዲሁም በቢሊ ችግሮች ላይ ይረዳሉ ፡፡

ቺችሪ ፖሊሶሳካርዴን ኢንኑሊን ፣ ፍሩክቶስ እና glycoside intibin ይ containsል ፡፡ በውስጡም እንደ B1 ፣ B2 ፣ PP ፣ C ፣ እንዲሁም ኮሌን ፣ ፕሮቲኖች ፣ ፕኪቲን ፣ ታኒን ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ካሮቲን ፣ ማዕድናት እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ያሉ ብዙ ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡ ካፌይን በውስጡ አለመያዙ ብቻ ሳይሆን በተቃራኒው - ከላይ በተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች በማበልፀግ የሰውነትን ተግባራት ያሻሽላል ፡፡

ቾኮሪ ቡና ለረጅም ጊዜ መጠቀሙ የደም ስኳር መጠንን ይቆጣጠራል ፣ የነርቭ ውጥረትን ይቀንሰዋል እንዲሁም የደም ግፊትን መጠን ሚዛናዊ ያደርገዋል ፡፡

ቺቺሪ ጥቅም ላይ የሚውለው የሚያነቃቃ ባህሪዎች በመኖራቸው ብቻ አይደለም ፣ ይህም ለቡና ፍጹም ምትክ ያደርገዋል ፡፡ እንዲሁም ደሙን የማጥራት ችሎታ አለው ፡፡ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የመጠጣት ሁኔታዎችን ወደነበሩበት ሁኔታ በማስመለስ የቅባቶችን እና መርዛማዎችን መጠን ይጠብቃል ፡፡ ድርጊቶቻቸውን እንኳን በማጎልበት ከሁሉም መድኃኒቶችና መድኃኒቶች ጋር ሙሉ በሙሉ ያጣምራል።

ቺቸሪ በጨጓራና ትራክት እና በጉበት በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ትልቁን ዕውቅና ያገኛል ፡፡

ቾኮሪ ቡና በጭራሽ ካልሞከሩ - ይሞክሩት። እንግዳ በሆነው ጣዕም ይደነቃሉ እናም ለወደፊቱ እንዲህ ዓይነቱን ቡና ብቻ ለመጠጣት መወሰኑ ምንም አያስደንቅም ፡፡