2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረነገሮች መከማቸት ለማንኛውም በሽታ መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሰውነት ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች የመንፃት ተፈጥሯዊ ዘዴ አለው ፣ ነገር ግን የምንኖርበት አካባቢ እና የምንመራበት መንገድ ባልተለመደ ሁኔታ እጅግ ብዙ በሆኑ መርዞች ሰውነትን ይጭናል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ እሱ በራሱ እነሱን መቋቋም አልቻለም ፡፡
መርዞች በምንበላው ምግብ ፣ በምንተነፍሰው አየር እና በመሳሰሉት ውስጥ ይገባሉ ፡፡ አንዳንድ እፅዋት በሰውነት ላይ የሚያመጣውን ውጤት በመጠቀም እርምጃ መውሰድ እንችላለን ፡፡
ለምሳሌ የወተት እሾሃማ መበስበስ የሆድ እብጠት እና በጉበት ውስጥ የተከማቹ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል ፡፡ ከ 1 ሳርፕ ጋር አንድ የሾርባ ማንኪያ ዕፅዋት ያፈሱ ፡፡ የፈላ ውሃ.
ለሃያ ደቂቃዎች ያህል እንዲፈላ እና እንዲጠጡ ይፍቀዱ - ከምግብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ተመራጭ ፡፡ በርካታ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የወተት አሜከላ የጉበት ሥራን ያሻሽላል እንዲሁም የተጎዳውን ጉበት ያድሳል ፡፡
ሎሚ ሰውነትን ለማርከስም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ይህ ዘዴ ምናልባት ቀላሉ እና በጣም ዝነኛ ነው - ውሃ እና ሎሚ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ በ 1 tsp. ትኩስ ጭማቂውን ከአስፈሪው ፍራፍሬ ውስጥ ይጭመቁ ፣ በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ ይህን አሰራር ማከናወን ይፈለጋል ፡፡
ከሾም ፍራፍሬ ጋር ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ - ¾ tsp. ውሃ ፣ ሎሚ ፣ 1 tbsp. የወይራ ዘይት. ይህ ሁሉ በብሌንደር ውስጥ ተሰብሯል ከዚያም በከፊል ተጣራ ፡፡
ጉበት እንዲሁ ከዕፅዋት chicory ጋር ሊጸዳ ይችላል ፡፡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያውን ለማዘጋጀት የእጽዋቱን ሥሮች ፣ ቅጠሎች እና ግንድ ያስፈልግዎታል ፡፡
2 tbsp አስቀምጥ. በ 500 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ የቺኮሪ ፡፡ ድብልቁ ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት እንዲፈጅ ይፍቀዱ ፡፡ መረቁ ከተዘጋጀ በኋላ 2 tbsp ይጨምሩ ፡፡ ማር 1 ስ.ፍ. ይጨምሩ እና ይጨምሩ ፡፡ አፕል ኮምጣጤ. መረቁ በሙቅ መጠጣት አለበት ፡፡
በጥንቷ ግብፅ ውስጥ ቺቾሪ ጉበት እና ሐሞት ፊኛን ለማፅዳት ያገለግል ነበር ፡፡ ሰዎች ከዚያ በኋላ ተክሉ ደሙን ሊያነፃ እና በጉበት ውስጥ የተከማቸውን መርዝ ሙሉ በሙሉ ሊያጸዳ ይችላል ብለው ያምናሉ ፡፡
ተክሉን ከሌሎች እፅዋት ጋር በማጣመርም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ እኩል ክፍሎችን chicory ፣ Dandelion ሥሮች እና nettle ያስቀምጡ። ከዚያ እፅዋቱን ይቀላቅሉ እና 2 tbsp ያፈሱ ፡፡ ከ 500 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ.
ድብልቁ ለአምስት ደቂቃዎች እንዲፈላ እና ከዚያ ከእሳት ላይ እንዲያስወግድ ይፍቀዱ ፣ ግን ለሃያ ደቂቃዎች ያህል ተሸፍነው ይተው ፡፡ ከዚያ በሦስት እኩል ክፍሎችን ይከፋፈሉ እና ከምግብ በፊት አንድ ክፍል ይጠጡ ፡፡
የሚመከር:
ዳንዴሊን ሻይ ጉበትን ያጸዳል
የዳንዴሊዮን የመፈወስ ኃይል እና የማይታጠፍ የማፅዳት ባህሪዎች ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ተረጋግጠዋል ፡፡ ጉጉት ያለው በ 10 ኛው ክፍለ ዘመን የአረብኛ ጽሑፎችን ፣ የ 13 ኛው ክፍለ ዘመንን የዌልስ የእጅ ጽሑፎችን እና የ 16 ኛው እና የ 17 ኛው መቶ ክፍለዘመን የእንግሊዝ ዕፅዋት ኢንሳይክሎፒዲያ ሥነ ጽሑፎችን መመልከት ይችላል ፣ በዚህ ውስጥ ይህ የማይታየው ተክል ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ይገነዘባል ፡ ለዕፅዋት ተመራማሪዎች ጥረት ምስጋና ይግባውና የመፈወስ ባህሪያቱ ቀድሞውኑ በደንብ ይታወቃሉ። ዳንዴሊንዮን ይ containsል ኢኖሲቶል ፣ ቾሊን ፣ ሴሪል አልኮሆል ላክቶሴሮል (በወተት ጭማቂ) ፣ ማኒቶል ፣ ጎማ ፣ ታኒን ፣ ሳፖኒን ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች እና የተቅማጥ ንጥረነገሮች ፣ ትሪቴርፔኖች (ታራክስሮል ፣ ታራክስሳቶሮል እና ፕሱዶታራ
የፌንሌ ሻይ መፈጨትን ይረዳል እንዲሁም ሰውነትን ያጸዳል
ፈንጠዝ ሻይ የሆድ ድርቀት በሚሰቃዩ ሰዎች በብዛት ሊጠጣ የሚችል ቀለል ያለ መጠጥ ነው ፣ ምክንያቱም ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እንዲሁም የተሻለ መፈጨትን ያበረታታል ፡፡ በእለት ተእለት ምግብ ውስጥ ዲል በብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ይመከራል ፣ ምክንያቱም ከምግቦች በተጨማሪ ደስ የሚል ጣዕም ስለሚሰጥ እና የምግብ መፈጨትን ያመቻቻል ፡፡ ይህ ቅመም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባውና ብዙ በሽታዎችን ይከላከላል ፡፡ Fennel ሻይ መፈጨትን ይረዳል ፣ ሆዱን ያስታግሳል እንዲሁም ስፓምስን ያስወግዳል ፡፡ የመፈወስ ባህሪዎች እና የጤና ጥቅሞች ዲል ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል እናም በመፈወስ ባህሪያቱ ምክንያት ከአማልክት እንደ ስጦታ ይቆጠራል ፡፡ ዲል በመላው አውሮፓ በተለይም በሜዲትራንያን እና በመካከለኛው ምስራቅ የሚበቅል
የቢትሮት ጭማቂ ሰውነትን ያጸዳል
ቢት በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ሥር አትክልቶች አንዱ እና ትኩስ ነው የተጨመቀውን ጭማቂ እሱ የሚያጸዳው እና የተከማቸውን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ የሚረዳ እውነተኛ ኤሊክስ ነው። ቢትሮት ጭማቂ የደም ቅንብርን ለማሻሻል በጣም ዋጋ ያለው ጭማቂ ነው ፡፡ ለጉበት ፣ ለኩላሊት ፣ ለሐሞት ፊኛ ጥሩ ማጽጃ ነው ፣ የሆድ እና አንጀትን መደበኛ ያደርገዋል ፣ የሆድ ድርቀትን እና የሆድ መነቃቃትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ የቢት ጭማቂ ጥቅም ላይ ይውላል የደም ግፊትን እና ሌሎች የልብ በሽታ ዓይነቶችን ለመቀነስ። በሽታ የመከላከል ስርዓትን እና ጉንፋንን ለማዳከም ጠቃሚ ነው ፡፡ የቤሮሮት ጭማቂም የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ በተለይም አተሮስክለሮሲስስን በማዳበር ላይ ፡፡ የማስታወስ ችሎታዎን መንከባከብ ከፈለጉ በ beets ላይ ያተኩሩ ፡፡
ይህ የፈውስ ድብልቅ ጥሩ የማየት ችሎታዎን ያድሳል እንዲሁም ጉበትን ያጸዳል
ይህ የምግብ አሰራር ለ የመድኃኒት ቅልቅል ካሮት ፣ ማር እና ሎሚ ለመዘጋጀት በጣም ፈጣን እና ቀላል እና ለጠቅላላው ሰውነት እና በሽታ የመከላከል ስርዓት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በዚህ ተአምራዊ ድብልቅ እይታን ከማሻሻል ፣ ጉበትን ከማጥራት እና ካንሰርን ከመከላከል አንፃር አስደናቂ ውጤቶች ተገኝተዋል ፡፡ የምግብ አሰራጫው በጣም ቀላል ነው ፣ ግን በጣም ውጤታማ ነው የማየት ችግሮች .
ቺቾሪ ቡና
ሁላችንም ቡና እንጠጣለን ፣ ለደህንነት ንቃት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እናም ከውጭ ካሉ ጓደኞች ጋር ላለ ማንኛውም ስብሰባ ተስማሚ ነው ፡፡ ለማስደሰት ፣ ከእንቅልፍ ለመነሳት ፣ ደስተኛ ለመሆን እንጠጣለን ፡፡ አንዳንዶቻችን በቀን ከ2-3 ወይም ከዚያ በላይ ብርጭቆዎችን መግዛት እንችላለን ፡፡ ከጊዜ በኋላ ግን ቡና መጠጣት ሱስ ይሆናል ፡፡ እና እንደ ማንኛውም ሱስ ፣ በጣም ብዙ ካፌይን ሰውነታችንን ይጎዳል ፡፡ ቺቾሪ ቡና ለአረጋውያን የታወቀ የኢንካ ቡና መሠረት ነው ፡፡ እሱ ከ chicory ጋር የአኮር ዱቄት ድብልቅ ነው። የደረቀ እና የተጠበሰ የ chicory ሥሩ 98% ኢንኑሊን ይ containsል ፣ ይህም ሙሉ በሙሉ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ፕሮቲዮቲክ ነው። እንደ ካልሲየም እና ማግኒዥየም ያሉ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ይደግፋል ፣ መፈጨትን
