2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እብጠት በጥርጣሬ እንኳን ቢሆን በማንኛውም የሰውነት ክፍል ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የሰውነት መቆጣት የልብ በሽታ ፣ ካንሰር ፣ የስኳር በሽታ እና ሌሎች ከባድ እና ሥር የሰደደ ችግሮች ያስከትላል ፡፡
እብጠቱ መድኃኒቱ አስፈላጊ እስከሚሆንበት ደረጃ ድረስ ያልደረሰ ከሆነ በአመጋገቡ ጥቂት ቀላል ለውጦች ሊፈወሱ ይችላሉ ፡፡
ለዚህም ያስፈልግዎታል ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪያትን ለመመገብ. እዚህ አሉ እብጠትን ለመከላከል በጣም ጥሩ ምግቦች.
ቼሪ
አንዳንድ የደም እብጠት ምልክቶችን ዝቅ ያደርጋሉ እና የአርትራይተስ ምልክቶችን ያስወግዳሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ ፍሬ ጥልቅ የሆነ ቀይ ቀለም ያለው ዕዳ ያለበት አንቶኪያኖች ነው።
የወይን ፍሬዎች
ሬዘርሮሮል - በቆዳው ውስጥ ያለው ፀረ-ኦክሳይድ ፣ እብጠትን ለመዋጋት የተረጋገጠ. በደም ውስጥ ያሉት የወይን ጭማቂ እና ቀይ ወይን (በመጠኑ) ዝቅተኛ የእሳት ማጥፊያ ምልክቶች።
ፖም
ሐረጉ ሐረግ በቀን አንድ ፖም ሐኪሙን ከእኔ ይርቃል ፍጹም እውነት ነው ፡፡ ፖም ፀረ-ብግነት ውጤት አለው በኩሬሴቲን ይዘት ምክንያት - ፍሎቮኖይድ። ከእነሱ በስተቀር በሽንኩርት እና ሻይ ውስጥ በብዛት ሊገኝ ይችላል ፡፡
ቀይ ክራንቤሪ
የጡት ፣ የአንጀት እና የፕሮስቴት ካንሰር እድገትን እና ስርጭትን ይከላከላሉ ፡፡ አንደኛው የመከላከያ ዘዴ በትክክል ነው ተብሎ ይታመናል ፀረ-ብግነት እርምጃ ከእነዚህ የቀይ ፍራፍሬዎች በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የተሞሉ ናቸው ፡፡
ለውዝ
ከዓመታት በፊት የተካሄደ አንድ ጥናት ብዙ ፍሬዎችን እና ዘሮችን የሚመገቡ ሰዎች በደማቸው ውስጥ በጣም ዝቅተኛ የእሳት ማጥፊያ ምልክቶች እንዳላቸው በማያሻማ አረጋግጧል ፡፡ የእነሱ ፍጆታ እንዲሁ ከልብ የደም ቧንቧ አደጋ ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡
ካካዋ
እንደ የልብ ህመም ተጋላጭነትን ለመቀነስ ንብረቱ አለው በደም ውስጥ የእሳት ማጥፊያ አመልካቾችን ደረጃ ዝቅ ያደርገዋል, የደም ፍሰትን ያሻሽላል እና የሊፕቲድ መጠንን ይቀንሳል።
ብሮኮሊ
ብሮኮሊ በሚመገቡበት ጊዜ እብጠትን መቀነስ በበርካታ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና ሌሎች ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገሮች ይዘት ምክንያት ነው-ቤታ ካሮቲን ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ወዘተ
የተደባለቀ ዘይት
ፀረ-የሰውነት መቆጣት ንጥረ ነገሮችን የሚይዙ በሰውነት ውስጥ በጣም የሚፈለጉ ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶችን ይ Itል ፡፡
ስጋ
በጣም ጥሩው ሥጋ በዱር ውስጥ ከኖሩ እንስሳት ነው ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ vitaminል - ቫይታሚን ኢ እና ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች።
ዘይት ዓሳ
ድንገተኛ የልብ ሞት እና የደም ቧንቧ ንጣፍ የመከማቸት እድልን ስለሚቀንስ በቅባታማ ዓሳ የበለፀጉ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶችን ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ እንዲመገቡ ይመከራል ፡፡
የሚመከር:
ቻርዶናይይን ለማገልገል በምን ዓይነት ምግቦች እና ምግቦች
ቻርዶናይ በከፍተኛ አሲድነት እና በጣም ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ተለይቶ የሚታወቅ ጥሩ ወይን ነው። እንደ ሬንጅ እና አርቶኮክስ ያሉ በጣም ገር ከሆኑ ትኩስ አትክልቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡ ቻርዶናይ እንዲሁ በተሳካ ሁኔታ ከተለያዩ የቅባት ዓሦች ዓይነቶች ጋር ተጣምሯል ፣ የተጠበሰ ወይም በፎይል ከተጋገረ ፡፡ የተጠበሰ ሳልሞን ከሻርዶናይ ብርጭቆ ጋር ለማገልገል ተስማሚ ነው ፡፡ የዚህ ጥሩ መዓዛ ያለው የወይን ጠጅ እቅፍ አበባ እንዲሁም የተጣራ ጣዕም አፅንዖት ለመስጠት የምግብ ፍላጎትን እና ቀለል ያሉ ምግቦችን ለማዘጋጀት ከሚጠቀሙባቸው የተለያዩ የባህር ምግቦች ዓይነቶች ጋር ያገለግሉት ፡፡ የባህር ምግቦችን በመጨመር ሰላጣዎች ከሻርዶናይ መዓዛ እና ጣዕም ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማሉ ፡፡ ቻርዶናይ ከብዙ ንጥረ ነገሮች ጋር እንዲሁም ከኦይስተ
ሮዝን ለማገልገል በምን ዓይነት ምግቦች እና ምግቦች
በቀለም ጽጌረዳ ከቀይ ፣ እና ለመቅመስ - ወደ ነጭ ወይን ጠጅ ቅርብ ነው። በፈረንሳይ ውስጥ ሮዝ ተብሎ ይጠራል ፣ በአሜሪካ - ፍሎው እና በስፔን ሮሳዶ ፡፡ እነሱ ቢጠሩትም ሁሉም ሰው በዚህ ይስማማል ሮዝ ወይን ጠጅ ለሮማንቲክ እራት እንዲሁም ለወዳጅ ስብሰባዎች እና ለመደበኛ ዝግጅቶች ተስማሚ ነው ፡፡ እናም ሰኔ 9 ቀን ለሁለቱ ተስማሚ ጊዜ ነው ፣ ምክንያቱም ዛሬ ይከበራል የሮዜት ቀን .
ሰው ሰራሽ ምግቦች - የወደፊቱ ምግቦች?
የመጀመሪያው ሰው ሰራሽ በርገር ለንደን ውስጥ በተደረገ ሰልፍ ቀርቦ ተበላ ፡፡ የስጋ ቦል የተሠራው ሰው ሰራሽ በሆነ ሥጋ ሲሆን ፣ በላብራቶሪ ባደጉ የዛፍ ሴሎች የተዋቀረ ነው ፡፡ የፕሮጀክቱ መሪ የፊዚዮሎጂ ባለሙያው ማርክ ፖስት ሰው ሰራሽ ስጋውን መደበኛ መልክ እንዲሰጥ ለማድረግ በምግብ ማቅለሚያ ቀለም መቀባቱን ተናግረዋል ፡፡ ለወደፊቱ ማይጎግሎቢንን ለመፍጠር ታቅዷል ፣ ይህም ስጋውን የባህሪው ቀይ ቀለም ይሰጠዋል ፡፡ ፕሮፌሰር ማርክ ፖስት በኔዘርላንድስ በማስትሪሽ ዩኒቨርሲቲ የስጋ ቦልውን እንዴት እንደሠሩ በግል አስረድተዋል ፡፡ ሰው ሰራሽ የበርገር ሥጋ በቤተ ሙከራ ውስጥ ሊሠራ የሚችል ማስረጃ ነው ፣ ለወደፊቱ ደግሞ ለእርሻ ሥጋ ፣ ለአሳማ ወይም ለዶሮ አማራጭ ይሆናል ፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚሉት ከሆነ ሰው ሰራሽ ሥ
ፒኖት ግሪስን ለማገልገል በምን ምግቦች እና ምግቦች
ወይኑ Pinot Gris ባሕርይ ጠንካራ የፍራፍሬ መዓዛ ፣ ትንሽ የማር ፍንጭ እና በጣም የበለፀገ ጣዕም አለው ፡፡ ፒኖት ግሪስ እጅግ በጣም ከሚታወቁ የወይን ጠጅዎች አንዱ ነው ፣ እነሱም በጣም ከባህላዊ መጠጦች አንዱ ናቸው ተብለው ከሚታሰቡት ፡፡ ፒኖት ግሪስ እስከ 8-10 ዲግሪ በሚደርስ የሙቀት መጠን ይቀዘቅዛል ፡፡ ፒኖት ግሪስ ከተለያዩ የዓሳ ዓይነቶች ፣ ከባህር ዓሳ እና ከዶሮ እርባታ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡ ይህ ወይን ከሁሉም ዓይነት የእንጉዳይ ምግቦች ጋር ሊቀርብ ይችላል ፣ እና ጥቅጥቅ ያለ ድስ ካለው ካላቸው ጋር ይደባለቃል። ፒኖት ግሪስ ጠንካራ መዓዛ እና ጣዕም ያለው እንደ ወይን ጠጅ እውቅና ያለው ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም የተጣራ እና የተጣራ ነው ፡፡ ይህ የወይን ጠጅ ከተለያዩ የዱር አእዋፍ ሥጋ ጋር በጥሩ ሁኔታ የሚ
ፒኖት ኑርን ለማገልገል በምን ዓይነት ምግቦች እና ምግቦች
ምግብ እና ወይን ጠጅ የማጣመር መሰረታዊ መርህ የምርቶቹን ጣዕም ፣ እንዲሁም የወይኑን ጣዕም እና መዓዛ አፅንዖት መስጠት ነው ፡፡ ወይን ከምግብ መዓዛ እና ጣዕም አንፃር የበላይ መሆን የለበትም ፣ እና በተቃራኒው - ምግብ የወይን ጠጅ ጣዕምና መዓዛን ማፈን የለበትም ፡፡ ፒኖት ኑር ባህሪ ያለው የበለፀገ ጣዕምና መዓዛ አለው ፣ በጣም ቀለል ያለ የፍራፍሬ ቀለም አለው እና ከጥንታዊው የባህላዊ ወይኖች አንዱ በመባል ይታወቃል ፡፡ ፒኖት ኑር ከስጋ ምግቦች ጋር በተለይም ከከብት እና ከበግ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡ ይህ ጥሩ መዓዛ ያለው ወይን ከዱር አእዋፍ ሥጋ ጋር ለማገልገልም ተስማሚ ነው ፡፡ ፒኖት ኑር ከዳክ ሥጋ ጋር በማጣመር ፍጹም ነው - ከዳክ ጋር ለማገልገል በጣም ተስማሚ ከሆኑት ወይኖች አንዱ እንደሆነ ይታሰባል ፡፡ ፒኖት ኑር ከተ
