2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ስትሮክ በሕብረ ሕዋሳቱ እና በተግባሩ ላይ ዘላቂ ጉዳት የሚያስከትለው የአንጎል የደም ዝውውር መዛባት ነው ፡፡ ያጋጠሙ ሰዎች ጤንነታቸውን በጥብቅ መከታተል እና ልዩ ምግብን ማክበር አለባቸው። አለበለዚያ እነሱ ሁኔታቸውን እና ለሁለተኛ ጊዜ የደም ቧንቧ መባባስ አደጋ ይጋለጣሉ ፡፡
ለስትሮክ የተከለከሉ ምግቦች እንዲሁ ከበሽታው ያልዳኑ ግን ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች መወገድ አለባቸው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ለምሳሌ ከ 55 ዓመት በላይ የሆናቸው ሰዎች ናቸው ፣ ምክንያቱም ከዚህ ዘመን በኋላ የስትሮክ ስጋት ይጨምራል ፡፡ ለእያንዳንዱ በሽተኛ በጣም ትክክለኛው ምግብ በሀኪም ተዘጋጅቷል ፣ ግን ሁሉም ህመምተኞች ወይም ለአደጋ ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች መወገድ ያለባቸው ምግቦች አሉ ፡፡
ከተከለከሉ ምግቦች መካከል በመጀመሪያ ደረጃ ቅባት እና ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ስጋዎች አሉ ፡፡ በቀን ውስጥ ያለው አጠቃላይ የስብ መጠን ከ 80 ግራም መብለጥ የለበትም ፣ እናም ግማሾቹ የእፅዋት መነሻ እንዲሆኑ ይመከራል ፡፡ ይህ ማለት ህመምተኛው እንደ አሳማ ያሉ የሰቡ ስጋዎችን ያስወግዳል ማለት ነው ፡፡
የተለያዩ ቋሊማዎችን ፣ ሳላማዎችን ፣ ባቄላዎችን እና እንደ ኬባባስ ፣ የስጋ ቦልቦችን እና ካርናቼትን የመሳሰሉ ከተፈጭ ስጋ የሚዘጋጁ ምግቦች እንዲሁ ለዝግጅታቸው ድብልቅ ውስጥ ቤከን ከተጨመረ የተከለከሉ ናቸው ፡፡
የሰባ ሾርባዎች እና ሾርባዎች እንዲሁም በሾርባ ላይ የተመሰረቱ ወጦች የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ለየት ያለ ለዓሳ ዓሳ ሊሠራ ይችላል ፣ ግን በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ መብላት የለበትም ፡፡ የታሸጉ ምርቶች ከተጠጡ ዓሦች ፣ ሥጋ እና ቋሊማዎች የማይካተቱ የተጨሱ ምርቶችም የተከለከሉ ናቸው ፡፡
ቅመም እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እና ቅመሞች እንዲሁ የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ጨዋማ መሆን የለበትም ፡፡ ለታካሚው ጨው ከምናሌው ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማግለሉ የተሻለ ነው ፡፡ የተለያዩ የባህር ምግቦች የተከለከሉ ናቸው ፣ ይህ ቡድን ቼኮች ፣ ኮምጣጣ እና የተቀዱ እንጉዳዮችን ያጠቃልላል ፡፡
በጥብቅ የተከለከለ ባይሆንም የወተት ተዋጽኦዎች እና እንቁላሎች መገደብ አለባቸው ፡፡ ሳምንታዊ የእንቁላል መጠን ቢበዛ ሦስት ነው ፣ የወተት ተዋጽኦዎች መንቀል አለባቸው ፡፡ ምግብ የተጠበሰ ፣ የተጋገረ ወይም የበሰለ መሆን የለበትም ፡፡ ቺፕስ ፣ እንክብሎች እና መሰል ምግቦች የተከለከሉ ናቸው ፡፡
ጠንካራ ቡና እና ጠንካራ ሻይ የተከለከሉ ናቸው ፡፡ በካርቦን የተያዙ ለስላሳ መጠጦች ፣ አልኮል እና ሲጋራዎች የተከለከሉ ናቸው ፡፡
የስኳር እና የጣፋጭ ምግቦች ፍጆታ በትንሹ መቀመጥ አለበት። የተከለከሉ አይስክሬም ፣ ብስኩት ፣ muffins እና ኬኮች ፣ መጋገሪያዎች እና ኬኮች ፣ ጣፋጭ ክሬሞች ፣ ክሬም ናቸው ፡፡
የሚመከር:
በቢኪንግሃም ቤተመንግስት ውስጥ የትኞቹ ምግቦች በጥብቅ የተከለከሉ እንደሆኑ ይመልከቱ
የቀድሞው ንግሥት ኤልሳቤጥ II fፍ ዳረን ማክግሪዲ ለግርማዊቷ እና ለምትወዳቸው ሰዎች ምግብ ሲያበስሉ እንዳያገለግሉ የተከለከሉ በርካታ ምግቦች ነበሩ ፡፡ እንደ ፓስታ ፣ ሩዝና ድንቹ ያሉ ከፍተኛ ካርቦሃይድሬት ያላቸው ምግቦች በጠረጴዛ ላይ አልቀረቡም ፡፡ በአፋቸው ውስጥ በመተው መጥፎ የአፍ ጠረን ሳህኑ ሳህኖቹ ላይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት እንዳይጨምሩ ተከልክሏል ፡፡ ዳረን ማክግሪዲ በተጨማሪም ለሜትሮ ጋዜጣ እንደገለጹት ንግሥቲቱ ምግቦቹን ወቅቱን ጠብቀው እንዲኖሩ የጠየቀች ሲሆን የወቅቱ ዓይነተኛ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በውስጣቸው መኖር አለባቸው ፡፡ II ኤልዛቤት ዳግመኛ የተጋገረ እንጂ አላንግሌን የሚጠብቅባቸውን ቄጠማ ስቴክ መብላት ትወድ ነበር ፡፡ ብዙውን ጊዜ የተጠበሰ እና የሰላጣ ምግቦችን ታዘዛለች ፡፡ የንግሥቲቱ ተወዳጅ ምግቦች
የተከለከሉ ምግቦች ለሪፍሌክስ
Reflux የምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግር ነው ፡፡ በምግብ አወሳሰድ ምክንያት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሽፋን ብስጭት ያስከትላል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች በዚህ ችግር እየተሰቃዩ ነው ፡፡ በአጠቃላይ ሲናገር reflux ማለት የጨጓራ ጭማቂ ወደ ቧንቧው መመለስ ነው ፡፡ በዚህ በሽታ ሰዎች በሆድ ውስጥ ማቃጠል እና በሆድ ውስጥ ሹል ህመም ይሰማቸዋል ፡፡ የ “reflux” ሕክምና አስፈላጊ አካል አመጋገብ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ወደ reflux ሊያመሩ የሚችሉ ምግቦች መወገድ አለባቸው ፡፡ ታካሚዎች ትናንሽ ክፍሎችን በተደጋጋሚ መመገብ አለባቸው። ሆዱን ከመጠን በላይ ላለመጫን ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለታመሙ reflux መብላት ፈጽሞ የተከለከለ ነው - ቅመም የበዛባቸው ምግቦች;
የተከለከሉ ምግቦች ከመተኛታቸው በፊት
በእራት ጊዜ ብዙ ለመብላት ድክመት ካለብዎ ፣ እና ከመተኛትዎ በፊት ሌላ ነገር ከመብላትዎ በፊት ፣ ይህ በጣም ጎጂ መሆኑን ማወቅ አለብዎት። ሰውነት ወጣት በሚሆንበት ጊዜ አመሻሹ ላይ ይህን የተትረፈረፈ ንጥረ ነገሮችን መቋቋም ይችላል ፣ ግን ባለፉት ዓመታት ብዙ ማሳየት ይጀምራል። በሌላ አገላለጽ ተጨማሪ ፓውንድ ያገኛሉ ፡፡ እንደ ደንቡ ቁርስ በጣም ልባዊ ምግብ ነው ፣ እና እራት ትንሽ እና ቀላል መሆን አለበት ፡፡ ከመተኛቱ በፊት አንድ ሰው ማንኛውንም ከባድ ምግብ ለመመገብ መሞከር የለበትም ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ከባድ እና ቅባት ያላቸው ምግቦችን ለመመገብ ሙሉ በሙሉ የተከለከለ ነው ፡፡ ቢጫ አይብ እና ቅቤን አያካትቱ ፣ ምክንያቱም ብዙ ስብ ስለሚይዙ በሰውነት ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ናቸው ፡፡ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች በተለይም በልብ ህ
የተከለከሉ ምግቦች በሄፕታይተስ ስታይቶሲስ ውስጥ
የጉበት ስታትቶሲስ የጉበት ውፍረት ነው። በዚህ አካል ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ በማስቀመጥ ተለይቶ የሚታወቅ የሜታቦሊክ በሽታ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ወፍራም ጉበት ያላቸው ሰዎች ለምግባቸው ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው ፡፡ ለጉበት እስቴትስ በሽታ የተከለከሉ ምግቦች የበሰሉ እና የተጨሱ ቋሊማዎችን እና የተጨሱ ስጋዎችን ፣ የሰባ ስጋዎችን እና የእንስሳት ስብን ያካተቱ ምርቶች ናቸው ፡፡ በሄፕታይተስ ስታይተስ በሽታ የሚሰቃዩ ከሆነ ቅቤ ፣ ወተት ፣ ክሬም እና እንቁላል መብላት የለብዎትም ፡፡ ዝቅተኛ ቅባት ያለው አይብ መመገብ ይችላሉ ፣ ግን ቢጫ አይብ እና ተመሳሳይ አይብ መተው ይኖርብዎታል። የባህር ምግብ እንዲሁ ታግዷል ፡፡ ዓሳ ሊበላ ይችላል ፣ ግን ከተጠበሰ ብቻ። እንደ ትራፕ ሾርባ ፣ [kurban ሾርባ] ፣ የበሬ ሾርባ ወይም የአ
ቪጋኖች በልብ ድካም የመያዝ እድላቸው ዝቅተኛ ነው ፣ ግን ለስትሮክ ተጋላጭ ናቸው
የእንሰሳት ምርቶችን የማይመገቡ ምግቦች በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ምክንያቶቹ የተለያዩ ናቸው ፡፡ አንዳንዶቹ በቃ ስጋን ስለማይወዱ ሙሉ በሙሉ ለመተው ይወስናሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ የእንስሳት ሥነ ምግባር አያያዝ ከሁሉም የላቀ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ የእንስሳት ተዋጽኦዎች ለጤንነታችን ጎጂ እንደሆኑ ይናገራሉ ፡፡ ከክርክሩ አንዱ - በስጋ ፣ በቅቤ ፣ በአይብ እና በእንቁላል ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል ለልባችን መጥፎ ነው ፡፡ የኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ቬጀቴሪያንነትን እና ቬጋኒዝም እነሱ በእውነቱ ያንሳሉ የልብ አደጋዎች እኛ ሆኖም እየጨመሩ ነው የጭረት አደጋ .
