2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የተለያዩ ምርቶችን እስከጠቀሙ ድረስ የአመጋገብ ምግቦች እንዲሁ በጣም ጥሩ ጣዕም ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
እንጉዳይ እና ቶፉ ፓት ጣፋጭ እና ቀላል ነው ፡፡ ግብዓቶች 300 ግራም ቶፉ ፣ 300 ግራም እንጉዳይ ፣ 1 አረንጓዴ አረንጓዴ ሽንኩርት ፣ ዱላ ፣ ሮመመሪ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡፡ እንጉዳዮቹ እስኪዘጋጁ ድረስ ይቅሏቸው ፣ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡
እንጉዳዮቹን ከእሳት ላይ ሲያወጡ በጥሩ የተከተፉ ቶፉ እና አረንጓዴ ሽንኩርት ይታከላሉ ፡፡ ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡ እንደ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ምግብ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡
የባቄላ ሰላጣ 1 ቆርቆሮ ቀይ ባቄላ ፣ ዘይት ፣ አረንጓዴ ሽንኩርት ፣ ዲዊች ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ቆሎደር ፣ ጨው እና በርበሬ ፡፡ ባቄላዎቹን ከፈሳሽ ውስጥ አፍስሱ እና በስብ ውስጥ ይቅሉት ፣ ለጣዕም ትንሽ የወይራ ዘይት ማከል ጥሩ ነው ፡፡
ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ እና ከእሳት ላይ ያውጡ። የተከተፈውን ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ዲዊትን እና በመጨረሻም ቆሎውን ይጨምሩ ፡፡ በቀጥታ ከድፋው ያቅርቡ ፣ ግን በቀዝቃዛነት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ሳህኑ ሞቃታማ ከሆነ በክርንቶዎች ሊቀርብ ይችላል ፡፡
የአትክልት የስጋ ቡሎች 3 ድንች ፣ ግማሽ ትንሽ ጎመን ፣ 2 ካሮት ፣ 1 ቀይ ባቄላ ፣ 3 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ 300 ግራም እንጉዳይ ፣ 2 ሽንኩርት ፣ ፓሲስ ፣ ቅመማ ቅመም ፣ በቢላ ጫፍ ላይ ሶዳ ፣ 1 ኩባያ ኦክሜል ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፡፡
አትክልቶቹ በስጋ ማሽኑ ወይም በምግብ ማቀነባበሪያው ውስጥ ይፈጫሉ ፣ ቅመማ ቅመሞች ወደ ጣዕም ይታከላሉ ፣ የተከተፈ ፓስሌ ፣ ሶዳ በሆምጣጤ ይጠፋሉ ፡፡
እስኪያብጥ ድረስ ትንሽ የሙቅ ውሃ በኦቾሜል ላይ ያፈስሱ ፡፡ አፍስሱ እና ወደ አትክልቶቹ ይጨምሩ ፡፡ በድብልቁ ውስጥ 3-4 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ።
ማንኪያ በመጠቀም የተፈለገውን መጠን ያላቸው የስጋ ቦልሶችን ይፍጠሩ እና በሙቅ ዘይት ውስጥ ይቅሉት ፡፡ የስጋ ቦልቡሎች በጣም ትልቅ ከሆኑ በመሃል ላይ ጥሬ ሆነው ሊቆዩ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡
ዘንበል ያለ ኬክ 1 ኩባያ ጠንካራ ጥቁር ሻይ ፣ 1 ኩባያ ስኳር ፣ 1 ኩባያ ማር ፣ ግማሽ ኩባያ የአትክልት ዘይት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ፣ ሶዳ ፣ ዱቄት ፣ ዘቢብ ፣ ቀን ወይም ሌሎች የደረቁ ፍራፍሬዎች
በሻይ ውስጥ ስኳሩን እና ማርውን ይፍቱ ፣ ቅቤውን እና በትንሽ ኮምጣጤ የተቃጠለውን ሶዳ ይጨምሩ ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ቀስ በቀስ ዱቄቱን ይጨምሩ ፡፡
ዱቄቱ በክሬም ወፍራም መሆን አለበት ፡፡ በኬክ ወይም በድስት መልክ በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ያፈስሱ እና በ 160 ዲግሪ የሙቀት መጠን ያብሱ ፡፡
የተጠናቀቁ ቅርፊቶች እንደተፈለገው ከጃም ወይም ክሬም ጋር ይደባለቃሉ ፡፡ በወቅቱ ወይም በኮምፕሌት መሠረት በአዲስ ትኩስ ፍራፍሬዎች ማስጌጥ ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ለታሸገ ኮምጣጤ አንዳንድ ሐሳቦች
ምንም እንኳን አሁን በሱቆች ውስጥ ሁሉንም ነገር ማግኘት ብንችልም ቡልጋሪያውያን የክረምቱን ምግብ ለማዘጋጀት የተለመዱ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በቤት ውስጥ ከሚሠሩ ቆጮዎች ጋር ሊወዳደር የሚችል ምንም ነገር የለም ፡፡ ፒክሎች በክረምት ምሽቶች ላይ የግድ አስፈላጊ ናቸው እና ለብራንዲ ተስማሚ ሰላጣ ናቸው ፡፡ ያለ ምግብ ማብሰል ያለ መረጣ እጽፋለሁ አስፈላጊ ምርቶች ጀርኪንስ ፣ ኮምጣጤ ፣ አስፕሪን ፣ ዲዊች ፣ 1 tbsp ጨው ፣ 1 ስስፕስ ፣ ስኳር ፣ ውሃ የመዘጋጀት ዘዴ የታጠበው ጀርኪንስ ቀደም ሲል ኮምጣጤ በተፈሰሰበት ኮምፓስ ማሰሪያ ውስጥ ተስተካክሏል - ወደ ታችኛው የጠርሙስ አምባር እና 2 አስፕሪን ጽላቶች ታክለዋል ፡፡ በዱባዎቹ መካከል ዲዊትን ማከል ይችላሉ ፡፡ ማሰሮውን ከሞሉ በኋላ ጨውና ስኳርን ይጨምሩ እና ውሃ ይጨምሩ ፡
ለፀደይ ምሳ ትኩስ ሐሳቦች
ፀደይ ውጭ ነው እናም ከእሱ ጋር የመጀመሪያዎቹ ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ይመጣሉ ፡፡ ከረጅም የክረምት ቀናት ከስጋ ምግቦች እና ከቀይ የወይን ጠጅ ጠረጴዛዎች ጋር ፣ ለስኳኑ ልዩነትን ፣ ትኩስነትን እና ደስታን የሚያመጡ የፀደይ ምግቦችን በጉጉት እንጠብቃለን ፡፡ ትኩስ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ስፒናች ፣ ዶክ ፣ sorrel እና የመጀመሪያዎቹ እንጆሪዎች አሁን በገበያው ላይ ይገኛሉ ፡፡ የተለያዩ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጥሩ መዓዛ ያለው የፀደይ የምሳ ምናሌን በማዘጋጀት ፍጹም ሊጣመሩ ይችላሉ። እና ፀደይ እንደሚሸት - አረንጓዴ ያሸታል። ምክንያታዊ አንድ የፀደይ ምሳ በፀደይ ሰላጣ መጀመር ነው ፡፡ ባህላዊ ሊሆን ይችላል - ከሰላጣ ፣ ራዲሽ ፣ ትኩስ ሽንኩርት ፡፡ ከቆሎ ፣ አቮካዶ ፣ የተቀቀለ እንቁላል ፣ ሞዛሬላ ጋር ማዋሃድ
ለፋሲካ ኬኮች አስደሳች ሐሳቦች
በደማቅ ፋሲካ በዓል ላይ በቤትዎ የተሰራ ኬክ በቤተሰብዎ ይደሰቱ። ጣፋጭ በቤት ውስጥ የተሰሩ ኬኮች የሚሰጡንን አስተያየቶች ይመልከቱ ፡፡ ለመጀመሪያው ኬክ አስፈላጊ ምርቶች-1 ኪሎ ግራም የተጣራ ዱቄት ፣ 1 እርጎ ፣ 3 እንቁላል ፣ 3 ሳ. ዘይት, 1 tbsp. ስኳር ፣ 1 tbsp. ጨው ፣ 50 ግ ሜ. ዝግጅት በዱቄቱ ውስጥ በደንብ ይፍጠሩ እና እርጎውን እና ሁለቱን የተገረፉ እንቁላሎች ፣ ስኳር ፣ ጨው ፣ ዘይት ያፈሱ ፡፡ ቀደም ሲል በትንሽ ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ የደበደቡትን እርሾ ይጨምሩ ፡፡ ቆንጆ ሊጥ እስኪያገኙ ድረስ ማዋሃድ ይጀምሩ። ከዚያ ጠረጴዛው ላይ 50 ጊዜ ያህል ይምቱት እና በሙቀት ውስጥ እንዲነሳ ይተዉት ፡፡ እያንዳንዳቸው ወደ ጥቅጥቅ ያሉ ቅርፊቶች በሚሽከረከሩበት በሦስት ክፍሎች ይከፋፈሉት እና እርስ በእርስ በላዩ ላይ ይተኩ
ከልጆች ጋር በጣም አስደሳች እና አስደሳች ሽርሽር እንዴት እንደሚሰራ እነሆ
ፀደይ እየተቃረበ ነው ፣ እና ከእሱ ጋር ለሽርሽር ተስማሚ ጊዜ ነው ፡፡ በፓርኩ ውስጥ ወይም በተራሮች ውስጥ ባለው የሣር ሜዳ ላይ መብላት ለመላው ቤተሰብ የማይረሳ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን ብዙ የቤት እመቤቶች ሳህኖችን ፣ ሹካዎችን ፣ ናፕኪኖችን ፣ ኩባያዎችን እና ምግብ ማዘጋጀት አድካሚ ሆኖ ስላገኙት ያድኑታል ፡፡ ይህ ሁሉ በጣም ብዙ ጥረት የሚጠይቅ በመሆኑ በመጨረሻ ከልጆች ጋር ለመጫወት ጊዜ የለውም ፡፡ እና ትክክለኛውን አደረጃጀት ካገኘን በጣም ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ሊሆን ይችላል። በሚቀጥለው የቤተሰብ መውጫዎ በእውነት መደሰት እንዲችሉ በትክክል እንዴት እንደሚሠሩ በሚቀጥሉት መስመሮች ውስጥ ይመልከቱ ፡፡ ቤት ውስጥ ሽርሽር እየተጓዙ እንደሆነ አስቀድመው ካወቁ ከሌሊቱ በፊት ትንሽ የስጋ ቦልሶችን ያዘጋጁ ፡፡ እነሱ አ
የቫንጋ ጠቃሚ ምክሮች ለአመጋገብ እና ለጤንነት
ዝነኛው የቡልጋሪያ ነቢይ ሴት ባባ ቫንጋ ህክምናን እና አመጋገብን ጨምሮ በሁሉም ጉዳዮች ላይ ለሰዎች ምክር ሰጠች ፡፡ በችሎታዋ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ፈውሳለች ፣ ለእያንዳንዳቸው ምን መከተል እንዳለባቸው ትነግራቸዋለች ፡፡ ለዕለት ተዕለት ሕይወታችን በጣም አስፈላጊ ምክሮች እዚህ አሉ- የበለጠ ይንቀሳቀሱ እና ይስሩ. ስንፍና በሥነምግባርም በአካልም የሚጎዳ በሽታ ነው ፡፡ ንፅህና ማልማት አለበት ፡፡ ብክለት ፣ አካላዊም ሆነ መንፈሳዊ ፣ የእግዚአብሔር ፍጥረታት ተቃራኒ ነው ፣ እሱም ሁል ጊዜም ንፁህና ቆንጆ ነው ፡፡ የተቀደዱ አበቦችን እንደ ስጦታ አይስጡ - በዚህ መንገድ ለሰዎች ሀዘንን ያመጣሉ ፣ ምክንያቱም የተቀደደው አበባ እንደ ትንሽ ልጅ ይጮኻል ፡፡ አነስተኛ ማዳበሪያዎችን እና ኬሚካሎችን ይጠቀሙ ፡፡ ምግብ ተመርedል እናም ተፈ
