ሮዲዶላ

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ሮዲዶላ / ሮዲዶላ ሮዝ / እንዲሁም ወርቃማ ሥር በመባል የሚታወቀው ሁለገብ የፈውስ ውጤት ያለው የታወቀ እጽዋት ነው ፡፡ ሮዲዶላ የደቤልስ ቤተሰቦች አንድ ዲኮቲካል ዓይነት ተክል ነው ፡፡

የሚያምር ቢጫ ቀለም እና ብዙ ቅጠሎች ያሉት ግንድ አለው ፡፡ በማዕከላዊ እስያ ፣ በሰሜን አሜሪካ እና በአውሮፓ ደጋማ አካባቢዎች ይበቅላል ፡፡ የሮዲዮላ የመፈወስ ባሕሪዎች ከጥንት ጀምሮ ይታወቃሉ ፡፡ ከባህር ጠለል በላይ እስከ 2300 ሜትር ያድጋል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ ሮዲዮላ በስትራ ፕላና ፣ ፒሪን እና ሪላ ከፍተኛ ክፍሎች ውስጥ ይበቅላል ፡፡ በተጠበቁ እፅዋት በቀይ መጽሐፍ ውስጥ ተዘርዝሯል እናም መሰብሰብ የተከለከለ ነው ፡፡

የሮዲዶላ ታሪክ

ሮዲዶላ እስከ 77 ከክርስቶስ ልደት በፊት ጀምሮ ረጅም እና የከበረ ታሪክ አላት ፡፡ በዚያን ጊዜ ነበር ግሪካዊው የፊዚክስ ሊቅ ዲስኮሪዲ የዚህ ሣር የሕክምና አጠቃቀም በሰነድ ያስመዘገበው ፡፡ ቫይኪንጎች ጽናታቸውን እና አካላዊ ጥንካሬያቸውን ለማሳደግ ሮዲዮላን በስፋት ይጠቀሙበት የነበረ ሲሆን የቻይና ንጉሠ ነገሥትም የተለያዩ መድኃኒቶችን ለማምረት ሮዲዮላ አምጥተው ወደ ሳይቤሪያ ዘመቻ ላኩ ፡፡

የመካከለኛው እስያ ሰዎች ሻይ ከ ሮዲዶላ ለኢንፍሉዌንዛ እና ለቅዝቃዜ ለመከላከል በጣም ውጤታማ ለሆኑ መንገዶች ፡፡ የሞንጎሊያ ፈዋሾች እንኳ ሮዲዮላ ለካንሰር እና ለሳንባ ነቀርሳ ህመምተኞች ታዘዋል ፡፡

በእስያ እና በምስራቅ አውሮፓ ሕዝቦች ባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ሮዲዶላ በጣም ተወዳጅ ዕፅዋት ነው ፡፡ በቀዝቃዛው ጦርነት ወቅት በምእራባውያን ላይ የበላይነት በሶቪዬት ህብረት መርሃግብር ውስጥ እንኳን አገኘ ፡፡

የሮዲዶላ ጥንቅር

የሮዲዶላ ንጥረ ነገር ከ 50 በላይ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑት የሞኖቴርፔን አልኮሆል እና የእነሱ glycosides ፣ flavones ፣ proanthocyanidins ፣ rosiridol ፣ የጋሊየም አሲድ ተዋጽኦዎች እና ሌሎችም ናቸው ፡፡

የሮዲዮላ አበባዎች አስፈላጊ ዘይት ወደ 86 የሚጠጉ ንጥረ ነገሮችን ይ,ል ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊው የሞቶርፔን አልኮሆል እና ሃይድሮካርቦኖች ናቸው ፡፡ የሮዲዶላ ጠቃሚ ባህሪያትን የሚመሠረቱት ልዩ ንጥረ ነገሮች ክፍል የሚባሉት ናቸው ተብሎ ይታመናል ፡፡ ሮዛቪን

የሮዲዶላ ምርጫ እና ማከማቻ

ሮዲዶላ በልዩ መደብሮች ውስጥ በምግብ ማሟያ መልክ ሊገዛ ይችላል ፡፡ የተጨማሪው ዋጋ ውድ ነው እና እስከ BGN 50-60 ድረስ ሊደርስ ይችላል ፣ ግን ባህሪዎች አከራካሪ አይደሉም ፡፡

ራሱን የቻለ ምርት ከመሆን በተጨማሪ ሮዲዶላ የአትሌቲክስ አፈፃፀም ለማሻሻል የተለያዩ የእፅዋት ቶኒክ ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ፣ የስብ ማቃጠል ፣ adaptogens እና ቀመሮች በገበያው ላይ ሊገኝ ይችላል ፡፡ በጥቅሉ ላይ ባለው መመሪያ መሠረት ያከማቹ ፡፡

የሮዲዶላ ጥቅሞች

ሮዲዶላ በዓለም ዙሪያ እንደ ጠቃሚ adaptogen እና ከዕፅዋት የተቀመመ ቶኒክ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ Adaptogens ተፈጥሮአዊ መንገዶች ድካምን ያስወግዳሉ እና አጠቃላይ ጤናን ያሻሽላሉ የሚባሉ የፈንገስ እና የእፅዋት ቡድን ናቸው ፡፡ የሮዲዮላ ቶኒክ እና adaptogenic ባህሪዎች በዋነኝነት በታይሮሶል እና በሮዲዮሎሳይድ ንጥረነገሮች ምክንያት ናቸው ፡፡

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሮዲዶላ ትኩረትን እና የማስታወስ ችሎታን ይጨምራል። እፅዋቱ በልብ ህመም ውጤታማ እና በውጥረት የበለጠ የተወሳሰበ መሆኑ ተረጋግጧል ፡፡ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ያለው እርምጃ በጭንቀት ወቅት በአድሬናል እጢዎች የሚደበቁትን ኮርቲሲቶይዶይዶችን እና ካቴኮላሚኖችን የመቀነስ ችሎታ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

ሮዲዶላ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይከላከላል እንዲሁም ያነቃቃል ፣ በሰውነት ውስጥ ያለውን ሜታቦሊክ ሚዛን ይመልሳል ፡፡ በአክቱ እና በሆድ ውስጥ ገዳይ ህዋሳትን ቁጥር ይጨምራል። የሮዲዶላ መመገብ ሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የመቋቋም አቅምን ይጨምራል ፡፡

የሩሲያ ሳይንቲስቶች በአይጦች ላይ ባካሄዱት የላቦራቶሪ ጥናት መሠረት እፅዋቱ የእጢ እድገትን ያቀዘቅዝ እና ሜታስታስን ይቀንሳል ፡፡

ሮዲዶላ የሴሮቶኒንን መጠን በማመጣጠን ድብርትነትን ይቀንሳል ፡፡ ሮዲዶላ ውጥረትን እና ድካምን ለመዋጋት ፣ ስፖርቶችን እና አካላዊ እንቅስቃሴን ለማሻሻል ተረጋግጧል። ስለዚህ, በስፖርት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ባላቸው ሰዎች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ሌሎች በርካታ የሮዲዮላ ጥቅሞች ይታወቃሉ - የደም ስኳር መጠንን ይቆጣጠራል ፣ ጉበትን ከመርዛማዎች ይከላከላል ፣ የመስማት ችሎታን ያሻሽላል ፣ የስብ ማቃጠልን ያነቃቃል ፣ የታይሮይድ ዕጢን ተግባርን ያሻሽላል ፣ የአድሬናል እጢ ሁኔታን ያሻሽላል። ባለፉት ዓመታት ሮዲዮላ በሰው ልጆች ላይ አቅመ ቢስነትን እና ያለጊዜው የወሲብ ፈሳሽ ለማከም ትልቅ አቅም ያለው እፅዋት መሆኗን አረጋግጣለች ፡፡

በቻይና ህዝብ መድሃኒት ውስጥ ሮዲዮላ ለጂንጊንግ እንደ አማራጭ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በስካንዲኔቪያ ሀገሮች ውስጥ እፅዋቱ ሰውነትን ለማጣራት ፣ ለበሽታዎች ፣ ለጉንፋን እና እንደ አፍሮዲሺያክ ያገለግላሉ ፡፡

ጉዳት ከሮዲዶላ

ሮዲዮላ በመውሰድ የሚታወቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም ፡፡ ሆኖም እርጉዝ ሴቶች ፣ ነርሶች እናቶች እና ትናንሽ ሕፃናት አጠቃቀሙ አይመከርም ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በእነዚህ ቡድኖች ውስጥ ደህንነቱን ለማረጋገጥ የሚያስችል ጥናት ባለመኖሩ ነው ፡፡