2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ስለ ጤናማ አመጋገብ እና ስለ የተጣራ ምርቶች በተለይም ስለ ስኳር ጉዳቶች በዚህ ሰሞን ብዙ ወሬዎች አሉ ፡፡ እሱ ልክ እንደ ጨው ነጭ ሞት በመባል የሚታወቀው በአጋጣሚ አይደለም ፡፡
በዚህ ምክንያት በገቢያ ላይ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ተተኪዎች አሉ ፣ ግን ጥያቄው እነሱ ከእሱ የተሻሉ ናቸው ወይ የሚለው ነው ፡፡ እነሱን በጥቂቱ በዝርዝር የምናውቃቸውበት ጊዜ አሁን ነው ፡፡
ሰው ሰራሽ እና ተፈጥሯዊ ጣፋጮች አሉ ፣ የቀድሞው እንደ ጎጂ የሚቆጠር ሲሆን ሁለተኛው ደግሞ የሰውን አካል ይቆጥባል ፡፡ በቡልጋሪያ ብዙም የማይታወቅ isomalt ን መጥቀስ አይቻልም ፣ ግን አሁን በትላልቅ ወይም ልዩ በሆኑ መደብሮች ውስጥ ሊገኝ ይችላል ፡፡
ኢሶማልት ከብልት ስኳር የተገኘ ሲሆን ከተጣራ ስኳር በእጥፍ እጥፍ የሚበልጥ ካሎሪ ያለው እና ከተፈጥሮው የተለየ ጥርሱን የማይጎዳ ነው ፡፡ በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ አነስተኛ ተጽዕኖ ያለው እና ለስኳር ህመምተኞች የሚመከር ነው ፡፡
ኢሶማልት በጣፋጭ ነገሮች ውስጥ እና ኬኮች ፣ ኬኮች ፣ ኬኮች ፣ ብስኩቶች እና ሌሎችን ለማስጌጥ በጣም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ጣፋጮች. የሚሸጠው በሳጥኖች ወይም በሌሎች ማሸጊያዎች ውስጥ ነው ፣ ግን ከጌጣጌጡ ጋር ከመቀጠልዎ በፊት እንዲነቃ ይደረጋል።
ይህ ማለት ለሙቀት ሕክምና ተስማሚ በሆነ የሲሊኮን ሣጥን ውስጥ 100 ግራም ያህል አይሶማትን ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ በ 600 ዋት ውስጥ ለ 5 ደቂቃዎች በማይክሮዌቭ ውስጥ ይቀመጣል እና አንዴ አይስሞል ፈሳሽ ከጀመረ ይወገዳል ፡፡ አሁን በኩኪ መቁረጫዎች እገዛ ወደ የተለያዩ ጌጣጌጦች ጅምር በቀጥታ መቀጠል ይችላሉ ፡፡
ማስጌጫዎ በቀለማት እንዲሆን ከፈለጉ ኢሶምታል እና የጣፋጭ ቀለሞችን ማከል ይችላሉ ፣ ግን ከተፈጥሯዊ ማቅለሚያዎች ጋር መጣበቅ የተሻለ ነው።
አረንጓዴ ማስጌጥ ከፈለጉ ለምሳሌ ትንሽ ስፒናች ጭማቂ ፣ ለብርቱካናማ ቀለም - የካሮት ጭማቂ ፣ ለቀይ ቀለም - የተጠበሰ የቀይ ቢት ጭማቂ ፣ እና ቡናማ - ኮኮዋ ማከል ይችላሉ ፡፡
በዚህ መንገድ በተዘጋጀው ድብልቅ ውስጥ ጠንከር ያለ መዓዛ ለመስጠት እንደ ቫኒላ ፣ ቀረፋ ወይም እንደመጠጥ ያሉ የመረጡትን የተለያዩ ቅመሞችን ማከል ይችላሉ ፡፡
የተለያዩ ምርቶችን በሚቀላቀሉበት ጊዜ ብዙ ውሃ እንዳይጨምሩ ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም የሚፈልጉትን ሁሉ በአይሶምታል ለማከናወን ለእርስዎ ከባድ ይሆናል።
የሚመከር:
ኬኮች እና ኬኮች የቅመማ ቅመም ድብልቅ
ቅመማ ቅመም ለብዙ ሺህ ዓመታት ሰዎችን አገልግሏል ፡፡ እነሱ የምግብን ጣዕም ፣ መዓዛ እና ገጽታ ያሻሽላሉ። ቅመማ ቅመሞች የባክቴሪያዎችን እድገት ለመግታት የሚያስችል አቅም ያላቸው እና በሰው አካል ውስጥ ላሉት በርካታ ሂደቶች አመላካች የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ቅመማ ቅመሞች በተናጥል እና ከሌሎች ቅመሞች ጋር በተቀላቀለበት ሁኔታ መጠቀም ይቻላል ፡፡ በተወሰኑ መጠኖች የሚዘጋጁ መደበኛ ጥንቅሮች አሉ ፡፡ የቅመማ ቅመሞች ድብልቅ ሳህኖቹን ቅመማ ቅመም ይሰጣቸዋል ፣ ግን እንደዚህ ዓይነቶቹ ድብልቆች ለኬኮች እና ለብስኩትም እንዲሁ አሉ ፡፡ ለኬኮች የቅመማ ቅመም ከአስርተ ዓመታት በፊት እንደ ደረቅ ሽቶ ይታወቅ ነበር ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰሩ ኬኮች እና ኬኮች ለስሜቶች እውነተኛ ፈተና ለማድረግ የራስዎን ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ጣፋጩ
ለስላሳ ኬኮች እና ኬኮች ሀሳቦች
እየጾምን ስለሆነ ብቻ የጣፋጭ ፈተናዎችን ሙሉ በሙሉ መተው አለብን ማለት አይደለም ፡፡ እንዲያው ዘንበል እንዲሉ ማድረግ አለብን ፡፡ እንደዚህ ነው ዘንበል ያለ ኬክ ለስላሳው ኬክ አስፈላጊ ምርቶች ይቀነሳሉ ፡፡ የሚያስፈልግዎት ነገር ቢኖር 400 ግ መጨናነቅ ፣ 1/2 ስ.ፍ. ዘይት, 3 ስ.ፍ. ዱቄት ፣ 2 tsp. ቤኪንግ ሶዳ ፣ ዘቢብ እና ዎልነስ (አማራጭ) ዝግጅት እንዲሁ ከባድ አይደለም ፡፡ መጨናነቁን በ 1 ሳምፕስ ይምቱ ፡፡ ለብ ያለ ውሃ። ከሶዳ ጋር የተቀላቀለ ዘይት እና ዱቄት በእሱ ላይ ተጨምሮበታል ፡፡ ድብልቁ በደንብ ተቀላቅሏል። ከተፈለገ የደረቁ ፍራፍሬዎች እና ፍሬዎች በእሱ ላይ ይታከላሉ ፡፡ ኬክ በሙቀት ምድጃ ውስጥ በተቀባ እና በዱቄት ዱቄት ውስጥ ይጋገራል ፡፡ ሌላው የጾም ወቅት ጣፋጭ ሀሳብ ነው
ኬኮች እና ኬኮች እኛን ሞኞች ያደርጉናል
ጣፋጮች መጋገሪያዎች በወገቡ ላይ ጥሩ ውጤት የላቸውም ፣ ግን በቅርቡ በተደረገ ጥናት ፓስተሮች እና ኬኮች እንዲሁ ትውስታችንን ይጎዳሉ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት የያዙት ቅባቶች በሰዎች የማስታወስ ችሎታ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ይላሉ ፡፡ ቀድሞውኑ የታወቁት ትራንስ ቅባቶች እጅግ በጣም ብዙ ጊዜ በተለያዩ የታሸጉ ምግቦች እንዲሁም በምግብ ቤቶች ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡ የእነሱ ዓላማ የምግቡን ወጥነት ወይም ጣዕም ከመጠበቅ በተጨማሪ ምርቱ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲበጅ ለማድረግ ነው ፡፡ ኤክስፐርቶች ሃይድሮጂን እና የአትክልት ዘይት ትራንስ ቅባቶችን ለመፍጠር ጥቅም ላይ እንደዋሉ ያስረዳሉ ፣ ዓላማውም ዘይቱን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ይህ ዓይነቱ ስብ ሃይድሮጂን ይባላል ፡፡ በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በተደረገ ጥናት ከፍተ
ኬኮች ማስጌጥ እና ማስጌጥ
በፓይ ላይ ጌጣጌጥ መፍጠር ዱቄቱን የበለጠ ልዩ ያደርገዋል ፡፡ ሁሉንም ዓይነት ቆንጆዎች ከዱቄቱ ውስጥ ማድረግ ይችላሉ - እርስዎ ከበዓሉ ጋር እንዲላመዷቸው እና ቅinationትን ብቻ መጠቀም አለብዎት ፡፡ ምናልባት መጀመሪያ ላይ በፈጠሩት ነገር አይማርኩም ፡፡ ከጊዜ በኋላ ቂጣዎቹ የተሻሉ እና በጭንቅላትዎ ውስጥ ያሉ ሀሳቦች የበለጠ እና ብዙ ይሆናሉ። ያለ ጥርጥር አስፈላጊ ከሆኑት የዳቦው ጣዕም በተጨማሪ የተለየ መልክ ቢኖረው ጥሩ ነው ፡፡ ጀማሪዎች በቀላሉ በኩኪ መቁረጫዎችን ማመን ይችላሉ - የሚፈልጉትን ቅርጾች ይቁረጡ ፣ ከዚያ በፓይ ላይ ያኑሩ ፡፡ ቂጣውን የሚያዘጋጁበትን የቂጣውን ክፍል መጠቀም ይችላሉ - ቂጣውን ወደ ድስቱ ውስጥ ከማፍሰሱ በፊት ብቻ ይለዩ ፡፡ አንድ ነገር እራስዎ መፍጠር ከፈለጉ ለራስዎ ለማስጌጥ የራስዎን የስንዴ ጆሮዎ
ለስኳር ሊጥ ኬኮች ማስጌጥ
ያጌጡ ኬኮች የስኳር ሊጥ , በጣም ቆንጆ እና አስደናቂ ናቸው። እራስዎ ማድረግ ይችላሉ የስኳር ሊጥ በቤት ውስጥ እና በኬክ ማስጌጫዎች ቅርፅ ይስጡት ፡፡ የስኳርዎ ሊጥ እንዲለጠጥ ለማድረግ በማርሽቦርዶች እገዛ ያድርጉት - ይህ ከእሱ የተለያዩ ቅርጾችን ለመቅረጽ ቀላል ያደርግልዎታል። ረግረጋማዎቹ ብዙውን ጊዜ ባለ ሁለት ቀለም ስለሆኑ በቀለማት ቀለም አንድ-ቀለም ወይም ነጭን መምረጥ ተመራጭ ነው። በምግብ ማቅለሚያ እገዛ የዱቄቱን ቀለም መቀየር ይችላሉ ፡፡ የስኳር ዱቄው እንዲለጠጥ የሚከተሉትን ምርቶች ያስፈልጋሉ-100 ግራም Marshmallow ፣ 1 ኩባያ በዱቄት ስኳር ፣ ግማሽ ኩባያ ስታርች ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ትኩስ ወተት ወይም የሎሚ ጭማቂ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ቅቤ። እብጠቶችን ለማስወገድ በዱቄት የተሞላው ስኳር እና
