2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በሰው ልጅ ጥናት ጥናት መሠረት በድንጋይ ዘመን የነበሩ ቅድመ አያቶቻችን የመድኃኒት እና የዘመናዊ ቴክኖሎጂ እጥረት ቢኖርም ከእኛ እጅግ የተሻለ ጤና ነበራቸው ፡፡ ብዙ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ይህ በዋነኝነት ጥሬ ሥጋን መጠቀምን ያካተተው በምግባቸው ነው ፡፡
ዛሬ እንደደም ጠጪው በዚህ መልኩ ቢገለጽ ፣ በመግለጫው ውስጥ ቢያንስ የአሜሪካው ዴሪክ ናንስ ላለፉት አምስት ዓመታት ሲሠራበት ከነበረው እንግዳ ምግብ ጋር በተያያዘ የተወሰነ ምክንያት አለ ፡፡
እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ በሂውስተን ቴክሳስ የሚኖረው መካኒክ ከባድ የምግብ መፈጨት ችግር ነበረበት ፡፡ ናንስ ማንኛውንም ምግብ መብላት አልቻለም ፣ ጣዕሙም ተጎድቷል ፣ እና ከወሰዳቸው ንጥረ ነገሮች መካከል አንዳንዶቹ በሰውነቱ ውስጥ ይቀራሉ ፡፡
ከብዙ ምርመራዎች በኋላ ሐኪሞች ዴሪክ እጅግ በጣም አናሳ የሆነ የአለርጂ ችግር አጋጥሞታል ፡፡ የሕመም ምልክቶቹን ለመግታት የሚያስችል መድኃኒት ባለመኖሩ ሐኪሞች ልዩ ዓይነት አሰቃቂ የአመጋገብ ሥርዓት እንዲወስድ ሐሳብ አቀረቡ ፡፡
በሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ሜካኒኩ እያንዳንዱን ምግብ ማለት ይቻላል ሞክሮ ነበር ፣ ግን ያለ ስኬት ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጤናው ይበልጥ ተበላሸ ፡፡
ዴሪክ ስለሚሰቃየው አለርጂ የበለጠ ለማወቅ በሚሞክርበት ጊዜ በተመሳሳይ ሰው በሚሰቃይ ሌላ ሰው ላይ ይሰናከላል ፡፡ እሱ ሊረዳው የሚችል ነገር እንዳለ ይማራል ፣ ያ ጥሬ ሥጋ አመጋገብ ነው ፡፡
የደም ጠጪው ምግብ ዌስተን ፕራይስ በተባለ ሀኪም የተፈጠረው ጥሬ ምግብ ፍላጎት ነበረው ፡፡ እሱ ቀደም ሲል በፕላኔታችን ውስጥ የነበሩ ጥንታዊ ነዋሪዎች በጣም ጤናማ ናቸው ፣ ምክንያቱም በጥሬው ሥጋ ላይ ብቻ ስለሚኖሩ የንድፈ-ሀሳብ ተከታይ ነበር ፡፡
ዴሪክ በመጀመሪያ ይህንን ምግብ ለመውሰድ አልተስማማም ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ጤንነቱ መባባሱን ቀጠለ ፡፡ ተስፋ ቆርጦ ለመሞከር ወሰነ ፡፡ ቀደም ሲል ወተት ካገኘው የቤት ፍየል ጥሬ ሥጋውን አመጋገቡን ጀመረ ፡፡
ቀስ በቀስ የእለት ተእለት ምግቡ ተቀየረ መደበኛ ምግብ በጥሬው ጡንቻ ፣ ጅማቶች ፣ የአካል ክፍሎች እና ስብ ብቻ ተተካ ፡፡
ናንስ መጀመሪያ ላይ ጥሬ ሥጋ መብላቱ በአፉ ውስጥ ተቅማጥ እና በጣም መጥፎ ጣዕም እንዳመጣለት ይናገራል ፣ ግን ቀስ በቀስ ሰውነቱ ተስተካክሏል ፡፡ ከአምስት ዓመት በኋላ ዛሬ ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ አስደናቂ እና ጤናማ እንደሆነ ይሰማኛል ይላል ፡፡
የሚመከር:
ፓርማሲያን ለሦስት ዓመታት ያበስላል
ፓርሜሳን በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑት አይብ ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ኦሪጅናል ክላሲክ ፓርማሲሞን ፓሪሚጋኖ ሬጊጃኖ ይባላል ፡፡ የሚመረተው በኢጣሊያ ክልል ኤሚሊያ-ሮማኛ ነው ፡፡ የፓርማሲያንን ለማምረት ዘመናዊው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከአስራ ሁለተኛው ክፍለ ዘመን ተጠብቆ ይገኛል ፡፡ ደረጃውን የጠበቀ ፓርማሲያን እስከ ግማሽ ሜትር ስፋት ያለው እና እስከ ሃያ አምስት ሴንቲሜትር ቁመት ያለው ትልቅ ጠፍጣፋ ሲሊንደር ነው ፡፡ የወደፊቱ የፓርማሳ ቅርፅ ያላቸው ቅርፊቶች ለሦስት ሳምንታት በልዩ ማራናዶች ውስጥ ይታጠባሉ ፣ ከዚያ ከአንድ ዓመት ተኩል እና ከሦስት ዓመት መካከል በተወሰነ የሙቀት መጠን እና እርጥበት ላይ በእንጨት መደርደሪያዎች ላይ ይበስላሉ ፡፡ ፓርማሲን እንደ ብስለት ጊዜው ላይ በመመርኮዝ ትኩስ - እስከ አንድ ዓመት ተኩል ፣
አይስ ክሬም - ከ 2000 ዓመታት ጀምሮ እስከ ዛሬ
አይስክሬም የተባለውን ከፍተኛ የበረዶ ግግር ሳይነካ ህይወቱ ማለፍ እንደሚችል አስቀድሞ ማን ያስባል ፡፡ በእርግጥ የእሱ ታሪክ የሚጀምረው ከ 2,000 ዓመታት በፊት አስማት ማድረግን በተማሩ ቻይናውያን ነው ፡፡ ትክክለኛ የቻይና አይስክሬም በፍራፍሬ ብርጭቆ ከሚረጨው ከጣፋጭ ሽሮፕ የተሰራ በረዶ ነው። እንዲህ ያለው ጣፋጭ ምግብ ዛሬም ሊገኝ ይችላል ፣ በቀላሉ ፍሬ ተብሎ ይጠራል ፡፡ ‹አንድ የጌሻ ትዝታዎች› የተሰኘውን ፊልም የተመለከቱ ምናልባት ይህን የቀዘቀዘ ፈተና ያስታውሳሉ ፡፡ አረቦች በ 19 ኛው ክፍለዘመን ውስጥ ከሲሲሊ ሰዎች ጋር ያካፈሏቸውን ልዩ ልዩ ጣዕሞችን በመጨመር ከሻሮፕ እና ከፍራፍሬ ጋር የተስተካከለ አይስ ጣዕም እና አሁን ይህ ተወዳጅ የሲሲሊያ ጣፋጭ ምግብ ግራኒታ ተብሎ እንደሚጠራ ያስታውሳሉ ፡፡ ሆኖም ልዩ አይስክሬም ማሽኖችን
የዘንድሮው የፋሲካ ሰንጠረዥ ከ 6 ዓመታት ወዲህ በጣም ርካሹ ነው
በዚህ አመት ባህላዊውን የትንሳኤ ሰንጠረዥ ለማስተካከል የሚያስፈልጉን ምርቶች ባለፉት 6 ዓመታት ውስጥ ዝቅተኛ የዋጋ እሴቶቻቸውን እያሳዩ ነው ፣ የቢቲቪ ዘገባዎች ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች አነስተኛ ዋጋ እንዳላቸው የክልሉ ኮሚሽን ምርቶች ግብይትና ገበያዎች ገል Commissionል ፡፡ ካለፈው ዓመት ዋጋቸው ጋር ሲነፃፀር የእንቁላል ዋጋ በአንድ ቁራጭ በ 2 ስቶቲንኪ ዝቅ ብሏል ፡፡ የፋሲካ ኬክን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ የዋለው ስኳር እና ዘቢብ ብቻ የበለጠ ውድ ይሆናሉ ፡፡ ሆኖም አብዛኞቹ የካፒታል መጋገሪያዎች ከበዓሉ በፊት የፋሲካ ሥነ-ስርዓት እንጀራ ዋጋዎችን እንደማይለውጡ ቃል ገብተዋል ፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚናገሩት ጥራት ያላቸው የፋሲካ ኬኮች በኪሎግራም ከ BGN 10 በታች በሆነ ዋጋ አይሸጡም ፣
ከ 5,000 ዓመታት በፊት አንድ ጥንታዊ የቻይና ቢራ አድሰዋል
በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች በተለይም በበጋ ወቅት በብርድ ቢራ ለመደሰት ይወዳሉ ፡፡ ሆኖም ቢራ የአዲሱ ዘመን ግኝት አይደለም ፣ ግን ለብዙ ሺህ ዓመታት ተወዳጅ መጠጥ ነው ፡፡ ምንም እንኳን በቴክኒካዊ እኛን ያሟጠጠ ቢሆንም መጠጡ በማይታመን ሁኔታ መንፈስን የሚያድስ ሊሆን ይችላል። ብሩህ ፣ ብሩህ ጣዕሞች ከካርቦን ባክቴሪያ እና ከቀዝቃዛ ሙቀቶች ጋር ቢራውን ለማቀዝቀዝ ተስማሚ መንገድ ያደርጉታል ፡፡ ቢራ በሚያስደንቅ ጣዕሙ እና በማደስ ውጤቶቹ ምስጋና ይግባው በዓለም ዙሪያ አፍቃሪዎች አሉት ፡፡ ከሩቢ ሮዝ ጎምዛዛ ቢራዎች እስከ ወርቃማ እህል ቢራዎች ድረስ ቢራ ቃል በቃል በሺዎች የሚቆጠሩ ዝርያዎች አሉት ፡፡ ዛሬ ግን ቴክኖሎጂው እና እንደአንዳንዶቹ ባህርያቱ እና ጣዕሙ አባቶቻችን ከጠጡት የተለየ ነው ፡፡ ጉዳዩ ይህ መሆኑን ለማወቅ የሳይንስ ሊቃው
በፍጥነት መታደስ በ 10 ዓመታት
በጊዜ ውስጥ ከ 10 ዓመታት በኋላ ወደ ኋላ መመለስ ከፈለጉ ፣ ጤናማ የሆነ አመጋገብን በመመገብ ዝቅተኛ የስብ መጠን ባለው ፕሮቲን እና በሙሉ እህል በመያዝ ፣ የጡንቻን ቃና ጠብቆ የሚቆይ እና ከእድሜ ጋር ተጨማሪ ፓውንድ እንዳይከማች ይከላከላል ፡፡ በፀረ-ኦክሳይድ የበለፀጉ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ በቆዳ ላይ ከሚከሰቱ ሽፍቶች ይጠብቅዎታል ፡፡ እነዚህን አስር ምክሮች በመከተል በጊዜ ላይ በሚደረገው ውጊያ እራስዎን ይረዱ - ብዙ ዓሳዎችን ይመገቡ - እሱ የፕሮቲን ሌፕቲን የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡ በምላሹም እንደ የምግብ ፍላጎት መቆጣጠሪያ ሆርሞን ይሠራል ፡፡ እንደ ሳልሞን ያሉ ዘይት ያላቸው ዓሳዎች ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ከፍተኛ ናቸው ፡፡ በቆዳ ላይ ሽክርክሪቶችን የሚዋጉ እነሱ ናቸው ፡፡ - ጨው ይቀንሱ - እና ትናንሽ ልጆች
