2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የጨው ጣውላዎች በቦሊቪያ በሚገኙ ምግብ ቤቶች ውስጥ ጠረጴዛዎች ላይ በቅርቡ ሊታገዱ ይችላሉ ፡፡ ምክንያቱ በዓለም ታዋቂ ከሆነው ኦርጋኒክ ምግብ ጋር የተዛመደ ሌላ እርምጃ አይደለም።
እሱ ስለ ሰዎች ጤና ነው ፣ እና ሀሳቡ የመጣው በአገሪቱ ውስጥ ካለው የደንበኞች መብቶች ምክትል ሚኒስትር - ጊልርሞ ሞንዶዛ ነው ፡፡ ያልተለመደው ልኬት ምክንያት በቦሊቪያ ውስጥ ከሶስተኛ በላይ የሚሆነው ህዝብ በከፍተኛ የደም ግፊት የሚሠቃይ መሆኑ ነው ፡፡
እነዚህን ሰዎች ለመርዳት ቀላሉ አማራጭ የጨው አጠቃቀምን መገደብ ነው ሲሉ በምረቃው ወቅት ያቀረቡትን ሀሳብ ይፋ ያደረጉት ሜንዶዛ ተናግረዋል ፡፡
የእሱ ምኞት ሁሉም ምግብ ቤቶች በተጠቀሰው ምግብ ቤት ውስጥ በሚሰጡት ምግብ ውስጥ በእያንዳንዱ ጨው ውስጥ ምን ያህል ጨው እንዳለ በትክክል እንዲያውቁ ነው ፡፡
የምክትል ሚኒስትሩ ሀሳቦች በእውነቱ በርካታ ናቸው - ስኳር በምናሌው ውስጥ በተመሳሳይ መልኩ እንዲገለፅ ሀሳብ ያቀርባል ፡፡ እሱ እንደሚለው የትኛው ምግብ ኮሌስትሮል እንደሚይዝ እና በትክክል ምን ያህል እንደሆነ መፃፍ አስፈላጊ ነው ፡፡ የሚኒስትሩ ሀሳብ ደጋፊዎች ሰዎች የሚሰጣቸውን እና የሚበሉትን ማወቅ አለባቸው ብለው ያምናሉ ፡፡
የቦሊቪያውያን የግል የላቲን አሜሪካ የልብ ፋውንዴሽን የቅርብ ጊዜ ዘገባ እንዳመለከተው በቀን ወደ 7 ግራም ጨው ይበሉ ነበር ፡፡ ይህ ክብደት እንደ መደበኛ መውሰድ ከሚቆጠረው በላይ ነው - በቀን 5 ግራም ጨው።
በተጨማሪም በቦሊቪያ ውስጥ እያንዳንዱ ሶስተኛ ሰው የደም ግፊት እንደሚሰቃይ እና የዚህ የጤና ችግር ዋነኛው ምክንያት የጨው አጠቃቀም ነው ፡፡
የቦሊቪያን የካርዲዮሎጂ ማህበር የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ዋና መንስኤዎች ከፍተኛ የደም ግፊት መሆኑን ለማስገንዘብ አያቅትም ፡፡ ከጨው መገደብ ጋር የተያያዙ ተመሳሳይ እርምጃዎች በሌሎች ሀገሮች ተወስደዋል - ሜክሲኮ ፣ ኡራጓይ እና ሌሎችም ፡፡
ሆኖም በድንገት የጨው መቋረጥ በሰው አካል ላይ ጎጂ ውጤት ሊኖረው እንደሚችል ያለፈው ጥናት ያስረዳል ፡፡ ሙሉ የጨው እጥረትም ሆነ በጣም ብዙ የቅመማ ቅመም ጥሩ ሀሳብ አይደለም።
ትክክለኛው መልስ እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ሚዛናዊ እና በመጠኑ መብላት ነው - ይህ እነሱ ይጨምራሉ ፣ ለጨው እና ቅመማ ቅመም ብቻ ሳይሆን ለሁሉም ምግቦችም ይሠራል ፡፡
የሚመከር:
የጠረጴዛ አስገራሚ: - የታሸገ ዱባ
ዱባ ማለት ይቻላል የክረምት በዓላት የግዴታ ጓደኛ ነው ፡፡ ትንሽ ለየት ያለ ነገር እናቀርብልዎታለን ፣ ግን ልክ እንደ ጣፋጭ ፡፡ የእኛ የምግብ አዘገጃጀት አንዱ ለዋና ምግብ ተስማሚ እና ከአሳማ ሥጋ ጋር ነው ፣ ሌላኛው እርስዎ እንዲደነቁ የሚያደርግዎ ጣፋጭ ምግብ ነው ፡፡ ዱባውን ለማብሰል ብቸኛው ችግር ውስጡን ማጽዳት ነው ፣ ግን የመጨረሻው ውጤት በጣም ጣፋጭ ስለሆነ ጥረቱ በእርግጠኝነት የሚያስቆጭ ነው ፡፡ የታሸገ ዱባ ከ እንጉዳይ እና ከአሳማ ሥጋ ጋር አስፈላጊ ምርቶች-ክብ ዱባ ፣ 600 ግ የአሳማ ሥጋ ፣ 3 ካሮት ፣ 2 ሽንኩርት ወይም 1 ሊክ ግንድ ፣ 350 ግ እንጉዳይ ፣ 250 ግ ድንች ፣ 100 ግራም ቲማቲም ፣ 1 ቡቃያ ፓስሌ ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ ጨው ፣ የበሶ ቅጠል ፣ የወይራ ዘይት ፣ ½
የጠረጴዛ ወይን ዓይነቶች ምንድናቸው
ምናልባት የወይን ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች ቆዳን ለቆዳ ካንሰር ዋና መንስኤ ከሆኑት የአልትራቫዮሌት ጨረር እንደሚከላከሉ ሰምተህ ይሆናል ፡፡ የመኸር ፍሬ በመዋቢያዎች ውስጥ የበለጠ ጥቅም ላይ የሚውለው ይህ ነው ፡፡ በሌላ በኩል ሳይንቲስቶች ከቅርብ ጊዜ ወዲህ የወይን ዘወትር መጠቀማቸው የመርሳት በሽታ እና የአልዛይመር ተጋላጭነት ሁኔታዎችን የሚቀንሱ እንዲሁም የማስታወስ ችሎታን ከፍ የሚያደርጉ ናቸው ፡፡ ስለ ጣፋጭ ፍራፍሬ ጥቅሞች ብዙ ተብሏል እና ተፅ writtenል ፣ ስለሆነም ዛሬ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የጠረጴዛ ወይን ዓይነቶች ጋር እናስተዋውቅዎታለን። ሁሉም አስደናቂ መዓዛ እና ትኩስ ጣዕም ከመሆናቸው ባሻገር የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን በማዘጋጀት ረገድ ታማኝ ረዳቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ትራሚነር ትራሚነር ምናልባት በጣም የታወቁ የተለያዩ
በፍጥነት ምግብ ቤቶች ውስጥ የአሻንጉሊት መጫወቻ ማስታወቂያ ታግዷል
የአሜሪካ ተቋማት ከረጅም ጊዜ በፊት የአሜሪካን ሕግ ጥሰዋል ፣ በማስታወቂያዎች ላይ ምግብ ራሱ ሳይሆን በልጆች ምናሌ ላይ መጫወቻዎችን ያጎላሉ ፡፡ በአሜሪካ የግብይት መስፈርቶች መሠረት የምግብ ማስታወቂያዎች ጉርሻዎች ላይ ሳይሆን በምግብ ላይ ማተኮር አለባቸው ፡፡ ማስታወቂያዎቹን በሚተነትኑበት ጊዜ የልጆች እና የአዋቂዎች ማስታወቂያዎች ይነፃፀራሉ ፡፡ የአዋቂዎች ማስታወቂያዎች በአብዛኛው በነፃ መጫወቻዎች ላይ ያተኮሩ መሆናቸው ተገኘ ፡፡ አዋቂዎች በትላልቅ ክፍሎች እና በዝቅተኛ ዋጋ ወደ ምግብ ይሳባሉ ፡፡ መረጃው የሚያሳየው ለህፃናት 69% የሚሆኑት ማስታወቂያዎች ነፃ ትናንሽ ስጦታዎችን ያካተቱ ሲሆን ለአዋቂዎች ደግሞ እነዚህ ማስታወቂያዎች 1% ናቸው ፡፡ የልጆች ትኩረት በካርቱን ገጸ-ባህሪያት እና በአዋቂዎች የምግብ ጥራት እና
በጃፓን ውስጥ አንድ እርቃናዊ ምግብ ቤት ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸውን ሰዎች ታግዷል
በቶኪዮ አንድ የፈጠራ እርቃንነት ምግብ ቤት ይከፈታል ፡፡ ጥብቅ ህጎች ይተገበራሉ እናም ወሲባዊ ጎብኝዎች ብቻ ይፈቀዳሉ። ምግብ ቤቱ በዚህ ሐምሌ ይከፈታል ፡፡ አሜሪካ ተብሎ ይጠራል ፣ እናም ጎብ visitorsዎች ሙሉ በሙሉ እርቃናቸውን የመመገብ መብት አላቸው። በምግብ ቤቱ ውስጥ ዋናው ደንብ ወፍራም ሰዎች አይፈቀዱም ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ከ 15 ኪሎ ግራም በላይ ከሆንክ ውስጡን እንኳን ማቃለል አይችሉም ፡፡ ጎብ visitorsዎች መደበኛ መሆናቸውን ለመገምገም በልዩ ሁኔታ የተመረጡ ሠራተኞች ምግብ ቤቱ መግቢያ ላይ ይመዝናቸዋል ፡፡ የሚተገበረው የዕድሜ ገደብ ከ 18 እስከ 60 ነው ፡፡ የሚገርመው ምግብ ቤቱ በትክክል 60 ሰዎችን ማስተናገድ ይችላል ፡፡ እርሷ ከጠገበች በኋላ ቀሪዎቹ እናታቸው እንደወለደቻቸው መብላት የሚፈልጉት ተራቸውን
ከትል ዱቄት የተሠሩ የፕሮቲን ኩኪዎች በቦሊቪያ ውስጥ ተወዳጅ ናቸው
የፕሮቲን ኩኪዎች ፣ ከተፈጩ ትሎች በዱቄት የተሠራው በቦሊቪያ የምግብ አሰራር መምጣቱን ሳይንስ መጽሔት አቭኒር ዘግቧል ፡፡ ከተፈጩ የምድር ትሎች የተሠራው ጣፋጭ ምግብ በደቡብ አሜሪካ ሀገር ውስጥ በጣም ብዙ መደብሮች ውስጥ ይገኛል ፡፡ የትል ምግብ ማዘጋጀት ብዙዎች እንደሚያስቡት ቀላል አይደለም በእርግጥ የምድር ትሎች መጀመሪያ መሰብሰብ አለባቸው ፡፡ ከዚያም በውኃ እና በጨው ድብልቅ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ እዚያም ተፋጠው እስኪሞቱ ድረስ ይቀመጣሉ ፡፡ የሞቱት ተሳቢ እንስሳት በትሪ ውስጥ ተስተካክለው ለ 1 ሰዓት ያህል በደረቁ እና በ 50 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን ውስጥ በሚገኝ ምድጃ ውስጥ ለ 1 ሰዓት ያህል እንዲደርቁ ተደርገዋል ፣ በኩባንያው ውስጥ ካሉት ሠራተኞች መካከል አንዷ የሆነችው ብስኩት አምራች የሆነችው ወይዘሮ ሪዮስ ያብራራል ፡፡
