ወተት የነጭ ሽንኩርት ትንፋሽን ይገድላል

ቪዲዮ: ወተት የነጭ ሽንኩርት ትንፋሽን ይገድላል

ቪዲዮ: ወተት የነጭ ሽንኩርት ትንፋሽን ይገድላል
ቪዲዮ: የልብ ፋውንዴሽን - ጤናማ የሆኑ አውስትራሊያውያን ያሻቸውን ያህል ወተት መጠጣትና ዕንቁላሎችን መመገብ ይችላሉ 2024, መስከረም
ወተት የነጭ ሽንኩርት ትንፋሽን ይገድላል
ወተት የነጭ ሽንኩርት ትንፋሽን ይገድላል
Anonim

ወተት ከተመገባችሁ በኋላ ወይም ጥሩ መዓዛ ያለውን ቅመም የያዘውን ምግብ ከበላ በኋላ የነጭ ሽንኩርት ሽታውን ለመቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይችላል ፡፡

አሜሪካዊያን ሳይንቲስቶች እንደዚህ ይላሉ ፡፡ በጥሬ እና በሙቀት በተያዙ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ በተደረጉ ሙከራዎች ውስጥ ወተቱ በቅመሙ ውስጥ የሚገኙትን የኬሚካሎች ውህደትን በመቀነስ እና ደስ የማይል እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሽታ እንዲኖር በማድረግ ከፍተኛ ስኬት አሳይተዋል ፡፡

በምግብ መፍጨት ወቅት አላይል ሜቲል ሰልፋይድ (ኤኤምሲ) የተባለው ንጥረ ነገር አይሰበርም ፣ ነገር ግን በመተንፈስ እና በላብ ይወጣል ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ፣ ጥርስዎን ማፋጨት እንኳን የነጭ ሽንኩርት ትንፋሹን አያጠፋም ፡፡

ነጭ ሽንኩርት
ነጭ ሽንኩርት

ያኔስ በብርድ ልብሳችን ወይም በእጃችን ላይ አንድ የወተት ብርጭቆ እስካለን ድረስ ደስ የማይል ሽታ ከእንግዲህ አያስጨንቀንም ብለው ያምናሉ ፡፡

200 ሚሊሊትር ወተት የ AMC ን መጠን በግማሽ ሊያደርገው ይችላል ፡፡ ሙሉ ቅባት ያላቸው ምርቶች ዝቅተኛ-ካሎሪ ካላቸው የተሻለ ውጤት ያስገኛሉ ፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት በወተት ውስጥ ያለው ስብ የነጭ ሽንኩርት መጥፎ ሽታ ያፍናል ፡፡ ባለሙያዎቹ በምግብ ወቅት ወተት ከፍተኛ ውጤት እንዲኖረው ይመክራሉ “ጆርናል ኦፍ የምግብ ሳይንስ” ፡፡

ቅመማ ቅመም ለሰው ልጅ ጤና ጠቃሚ ባህሪዎች በዓለም ዙሪያ እውቅና አግኝቷል ፡፡ ግን ብዙ ሰዎች ከሽቱ የተነሳ ከምናሌያቸው ችላ ማለትን ይመርጣሉ ፡፡

ነጭ ሽንኩርት ማግኒዥየም ፣ ቫይታሚን ቢ 6 እና ሲ ፣ ሴሊኒየም የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡ የደም ግፊት እና ኮሌስትሮልን ይቀንሰዋል ፣ የካንሰር ተጋላጭነትን ይቀንሰዋል ፡፡

የሚመከር: