2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በሰሜን ካሮላይና ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ባደረጉት ሙከራ እንዳመለከተው ረሃብን ወደ አንጎል ዘልቆ በሚገቡ በሌዘር ጨረሮች መቆጣጠር ይቻላል ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት ማንቃታቸው የረሃብ ስሜትን የሚቆጣጠር የማይታወቅ ዓይነት ሴሎችን አግኝተዋል ፡፡
ተመራማሪዎቹ የአንጎል ሴሎች ለብርሃን ምላሽ እንዲሰጡ በተሻሻሉ በዘር የተለወጡ አይጦች ላይ ሙከራ አድርገዋል ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት የረሃብ ምልክቶችን የመቀበል እና የመላክ ኃላፊነት ባላቸው የነርቭ ሴሎች ላይ ሌዘር ላይ ያነጣጠረ ነበር ፡፡
የመዳፊት የአንጎል ሴሎች ሲሠሩ ከቁጥጥር ውጭ መብላት እንደጀመሩ ተገኘ ፡፡ አለበለዚያ አይጦቹ ምግብን ለመንካት ፈቃደኛ አልሆኑም ፡፡
በሰሜን ካሮላይና ባለሙያዎች የተገኘው ግኝት በረሃብ ቁጥጥር ብቻ ሳይሆን አዲስ ዓይነት የአንጎል ሴል በመገኘቱ ከፍተኛ ነው ፡፡
በአሜሪካ የጆንስ ሆፕኪንስ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እንደገለጹት የአንጎል ሴሎችን ማከም አስፈላጊ አይደለም ምክንያቱም ሜታቦሊዝምን በውኃ መቆጣጠር ይቻላል ፡፡
የእነሱ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ለ 30 ደቂቃዎች የተፈተነ 2 ብርጭቆ ውሃ በ 40% ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፡፡
ኤክስፐርቶች እያንዳንዱ አዋቂ ሰው ብዙ ካሎሪዎችን ለማቃጠል ሰውነቱን ሊያነቃቃ ይችላል የሚለውን አመለካከት ይደግፋሉ ፡፡
ከአንዳንድ ምግቦች በመከልከል ክብደት መቀነስ ከፈለጉ ግን የተራበ ስሜት ሳይኖርብዎት የቫኒላ ፣ የአፕል ፣ የአረንጓዴ ሙዝ እና የአዝሙድናን ሽታ ይተንፍሱ ፡፡
የአሮማቴራፒስት ባለሙያዎች እነዚህ መዓዛዎች የምግብ ፍላጎትን እንደሚቀንሱ እርግጠኞች ናቸው ፡፡
የፈረንሳይ ሐኪሞች ክብደት መቀነስ በጨረቃ ዑደትዎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ብለው ያምናሉ ፡፡ በሙለ ጨረቃ የበለጠ ፈሳሽ እንዲጠጡ እና በአዲሱ ጨረቃ ወቅት በአትክልቶች ላይ እንዲያተኩሩ ይመክራሉ ፡፡
ሌሎች ባለሙያዎች በሰማይ በመነሳት 3 ኪሎ ግራም መቀነስ እንደሚችሉ ደርሰውበታል ፡፡
የአሜሪካ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ካሎሪዎችን እንዳይቆጥሩ ይመክራሉ ፣ ግን ሹካውን በአፍዎ ውስጥ ስንት ጊዜ ያስገባሉ ፡፡ ክብደት ለመቀነስ ከ 60-70 "ማለፊያዎች" መብለጥ የለብዎትም። ሆኖም በትክክል መመገብ ያለብዎት የትም ቦታ አልተጠቀሰም ፡፡
መደበኛ ያልሆነ መንገዶች ክብደት ለመቀነስ እንኳን የወንዝ አሸዋ ወደ መብላት ይመራሉ ፡፡
የ 57 ዓመቷ ሊቱዌኒያዊት እስታኒስላቫ ሞንትቪሊየን እያንዳንዷን 2 ኪሎ ግራም እንደበላች ተናግራለች ፡፡ በየቀኑ አሸዋ እና ይህ ተጨማሪ ፓውንድ እንድታስወግድ ይረዳታል ፡፡
የሚመከር:
ለድንች ሰላጣ ሶስት መደበኛ ያልሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ባህላዊውን የድንች ሰላጣ በሽንኩርት እንዴት እንደሚዘጋጅ ሁሉም ሰው ያውቃል ፣ በተለይም በክረምት ለመብላት ተስማሚ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ግን ለድንች ሰላጣ ሶስት ተጨማሪ መደበኛ ያልሆኑ የምግብ አሰራሮችን እናቀርብልዎታለን እና እነሱን ለመሞከር በየትኛው አመት ውስጥ እንደሚፈልጉ ለራስዎ ይወስናሉ ፡፡ ቅመም የተሞላ ድንች ሰላጣ አስፈላጊ ምርቶች 350 ግ ቅድመ-የበሰለ እና የተከተፉ ድንች ፣ 2 የተቀቀለ እና የተከተፉ እንቁላሎች ፣ 35 ግራም የወይራ ዘይት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ፣ 1 በጥሩ የተከተፈ ቀይ በርበሬ ፣ ጥቂት የአረንጓዴ ሽንኩርት እና የፔስሌል ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡፡ የመዘጋጀት ዘዴ ድንቹን ፣ እንቁላልን ፣ ቃሪያን ፣ የወይራ ዘይትና ሆምጣጤን ይቀላቅሉ ፣ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ለ 30 ደቂቃዎች በ
ንጹህ ለማድረግ ሶስት መደበኛ ያልሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ለሁሉም የሥጋና የዓሳ ምግቦች ቀለል ያሉ የጎን ምግቦች አንዱ ንፁህ ነው ፡፡ መጥፎው ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ቤተሰቦች ውስጥ የተፈጨ ድንች ብቻ የሚዘጋጁ ሲሆን ከመጠን በላይ የሚበላው ማንኛውም ነገር በቀላሉ ይናወጣል ፡፡ ለዚያም ነው ንፁህ ለማድረግ 3 ተጨማሪ መደበኛ ያልሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን- የፓርሲፕ ንፁህ አስፈላጊ ምርቶች 2 የፓርሲፕ ሥሮች ፣ 2 ትናንሽ ሽንኩርት ፣ 1 ካሮት ፣ 150 ግ ክሬም ፣ 3 tbsp ቅቤ ፣ 1 tbsp ዘይት ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡፡ የመዘጋጀት ዘዴ የፓርሲፕስ ፣ የካሮትና የሽንኩርት ሥሮች ይላጡና በትንሽ ቁርጥራጮች ይ cutርጧቸው ፡፡ ዘይቱን ከ 2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ጋር አንድ ላይ ያሞቁ እና ምርቶቹን ይቅሉት ፡፡ ይህ በትንሽ እሳት ላይ ይደረጋል እና ለስላ
መደበኛ ያልሆኑ ሀሳቦች ለ Skewers
ስካዌርስ እራት ለማዘጋጀት ቀላል መንገድ ናቸው ፡፡ በቤት ውስጥ የሚፈልጉትን ወይም የሚኖርዎትን በፍፁም ማከል ይችላሉ ፡፡ እነሱ በአትክልቶች ብቻ ፣ እንዲሁም ስጋን ካስቀመጡ ጣፋጭ ይሆናሉ ፡፡ ሽኮኮዎችን ለማዘጋጀት በጣም አስፈላጊው ክፍል ስጋውን በማሪንዳው ውስጥ ማቆየት ነው ፡፡ በዚህ መንገድ ፣ እርስዎ የሚያበስሉት ማንኛውም ስጋ የበለጠ ለስላሳ እና እጅግ በጣም ጥሩ መዓዛ ይሆናል ፡፡ በምግብ አሠራሩ ውስጥ ካልተገለጸ በስተቀር ስጋው ቢያንስ ለ 2 ሰዓታት በማሪናድ ውስጥ መቆየቱ ጥሩ ነው ፡፡ ለአሳማ ጥሩ marinade ሮዝሜሪ ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ ጥቂት ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ ጨው እና ነጭ ወይን ጋር ነው ፡፡ ይህ ሁሉ በአንድ ላይ ይደባለቃል ፣ ነጭ ሽንኩርት ተጭኗል - በእነዚህ ሁሉ ሽታዎች ውስጥ የአሳማ ሥጋ ንክሻዎችን
መደበኛ ያልሆኑ ሀሳቦች ከላዛና ቅርፊት ጋር
ምን ያህል የፓስታ ሊጥ ሊደባለቅ እንደሚችል በትክክል ማወቅ የማልችለው እኔ ብቻ አይደለሁም ፣ እና ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ አልውልም ላዛና ክሩስ . በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፣ እነሱ ደርቀዋል ፣ የቀዘቀዙ አልፎ ተርፎም ተጥለዋል ፣ እና በቀዝቃዛው ማቀዝቀዣ ውስጥ ከቀድሞው የፓስታ ምግብ ውስጥ የተወሰነውን ሌላ ሊጥ ስቀላቀል በሚቀጥለው ጊዜ በጭራሽ አላስታውስም ፡፡ ከሌላ ከመጠን በላይ የላዛና ቅርፊቶች ከተትረፈረፈ በኋላ ፣ አሁን አላከማቸቸውም ወይም አልቀዘቅዝም ፣ ግን በሁሉም ዓይነት ደረጃዎች ውስጥ ለማስቀመጥ መንገዶችን መፈለግ ጀመርኩ እና መደበኛ ያልሆኑ ሀሳቦች ከላዛና ቅርፊት ጋር .
ዱባን ለማብሰል አራት መደበኛ ያልሆኑ ሀሳቦች
በጣም ጣፋጭ ከሆኑት የበልግ ምግቦች አንዱ ዱባ ሲሆን በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ ከመሆኑ በተጨማሪ ብዙውን ጊዜ በዚህ አመት ውስጥ ይበላል ምክንያቱም ይህ ትልቁ የበዓላት አንዱ ምልክት ስለሆነ ነው - ሃሎዊን እ.ኤ.አ. ጥቅምት 31. በቡልጋሪያ ጠረጴዛ ላይ ዱባው ብዙውን ጊዜ አገልግሎት ይሰጣል በጣፋጭ መልክ ፣ በማር እና በዎልናት የተጌጠ ፣ ግን በአሜሪካ ውስጥ እንዲሁ በአሳማ ገንፎ በገንፎ መልክ ለቁርስ እንኳን በሚጣፍጥ ምግቦች ውስጥ ይመገባል ፡፡ የጉባ Theው ዋና ከተማ ኢሊኖይ ከተማ ናት ፡፡ በዓለም ላይ 85 በመቶ ድርሻ በማግኘት ትልቁ የዱባ ዱባ አምራች ናት ፡፡ በተለያዩ የአለም ክፍሎች ውስጥ የእነሱ ተወዳጅ የዱባ ልዩ ምግቦች አሏቸው ፣ እና የምግብ ፓንዳ መድረክ ከእነሱ መካከል በጣም ያልተለመዱት 4 ቱ እንደሆኑ ያሳ
