2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የሰውነት ሙቀት መጨመር ብዙውን ጊዜ ከጉንፋን ፣ ከባክቴሪያ እና ከቫይረስ ኢንፌክሽኖች ጋር አብሮ ይመጣል ፡፡ የታካሚውን ሁኔታ ለማስታገስ ሐኪሞች የፀረ-ሙቀት መከላከያ መድኃኒቶችን ያዝዛሉ ፡፡ ግን ቀድሞውኑ ከፍተኛውን የፀረ-ሙቀት መጠን ከወሰዱ ምን ይከሰታል? ያለ መድሃኒት የሰውነትዎን ሙቀት እንዴት ዝቅ ማድረግ ይችላሉ?
አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ከእነሱ ጋር መድሃኒት መውሰድ ይረሳል ፣ ግን ትኩሳት እና በአቅራቢያው ፋርማሲዎች የሉትም ፡፡ ከዚያ ምን መደረግ አለበት? እስቲ አንዳንድ ብልሃቶችን እንመልከት የህዝብ መድሃኒት የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ.
የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ
ለጉንፋን እና ለቫይረስ ኢንፌክሽኖች አንድ ሰው ሰውነታችንን በቀላሉ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲያስወግድ ፣ የጠፉ ፈሳሾችን እንዲሞላ እና ላብ የሚሆን ነገር እንዲኖረው ሐኪሞች ብዙ ፈሳሽ እንዲጠጡ ያዝዛሉ - ብዙ ጠቃሚ መጠጦችን መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ እነሱ ሞቃት መሆን አለባቸው ግን ሞቃት መሆን የለባቸውም ፡፡ ማስታወክን ለማስቀረት በሽተኛው በደቂቃ አንድ ጊዜ ትንሽ ጠጣር መውሰድ አለበት ፡፡ ተራ ውሃ እንዲሁም ኮምፓስ ፣ ሻይ ፣ የፍራፍሬ መጠጦች መጠጣት ይችላሉ ፡፡
የሙቀት መጠኑን ዝቅ ለማድረግ ሩጫዎች እና ድራጊዎች
መጥረጊያው ያረጁ ናቸው የሰውነት ሙቀት መጠንን ዝቅ የማድረግ ዘዴ. ይህንን ለማድረግ አንድ ፎጣ ፣ የጨርቅ ቁራጭ ወይም ስፖንጅ በ 34-36 ድግሪ ለብ ባለ ውሃ ውስጥ እርጥበት ይደረግበታል (የደም ሥሮች ስፕላምን ለማስወገድ በረዶ አይሆኑም) ፡፡ ታካሚው ያብሳል (መጥረግ)-ፊት ፣ የአካል ክፍሎች ፣ የሰውነት አካል። በተጨማሪም አካባቢዎችን በትላልቅ የደም ሥሮች ለማጽዳት ይመከራል - ግንባር ፣ የሆድ እጥፋት ፣ በታችኛው ክፍል ፣ ፖፕላይታል ፎሳ ፡፡
አንዳንዶች ሰውነታቸውን በውሀ እና በአልኮል ድብልቅ በእኩል መጠን ወይም በ 3 1 ውስጥ ውሀ እና ሆምጣጤ እንዲቀቡ ይመክራሉ ፡፡
መቼ የበለጠ የማያቋርጥ የሙቀት መጠን ከ 35 ዲግሪ ባነሰ የሙቀት መጠን ገላዎን መታጠብ (ገላዎን መታጠብ) ለብ ባለ ሙቅ ውሃ መታጠብ ይችላሉ ፡፡ ህመምተኛው ብርድ ብርድ ማለት ፣ ቀዝቃዛ የአካል ክፍሎች ፣ ቁርጠት ፣ የልብ ህመም ፣ ከአንድ አመት በታች የሆኑ ልጆች ካሉ እነዚህን ዘዴዎች መጠቀም የለብዎትም።
የሙቀት መጠንን ማጭመቂያዎች
ፎቶ ስቶያንካ ሩሴኖቫ
በሙቅ ውሃ ወይም በሆምጣጤ ውስጥ በውሀ ውስጥ በሚቀልጥ ጨርቅ (1: 3) ውስጥ በጨርቅ የተጨመቁ ጨመቆች የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ በጣም ከሚጠቀሙባቸው ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ናቸው ፡፡ እነሱ ብዙውን ጊዜ በግንባሩ ላይ ይቀመጣሉ ፣ እና ፎጣው እንደሞቀ ወዲያውኑ ይለወጣል። በእጆቹ ስር ፣ በእግሮች ፣ በክርን እና በጉልበቶች እጥፋት ላይ ሊቀመጡ ይችላሉ ፡፡ አንዳንዶች ለማቆሚያዎች ይመክራሉ ትኩሳት መላውን ሰውነት በውኃ በተሸፈነ ሉህ ውስጥ ለመጠቅለል እና በሆምጣጤ ለመርጨት ፡፡
ሌሎች የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ አማራጮች ናቸው
- በግምባሩ እና በእግሮቹ ላይ ከጎጆ አይብ ጋር ጭምቆች;
- እግርን ፣ እጥፉን እና ግንባሩን በጥሬው ፕሮቲን መቀባት;
- 5 የሾርባ ማንኪያ በሚፈርስበት ውሃ ግንባሩ ላይ መታጠጥ ፡፡ ስኳር;
- ደረቱን ከማር እና ከእንቁላል አስኳል ጋር ማጭመቅ (1: 1) ፣ ለሊት በጋዜጣ ተሸፍኗል ፡፡
- እግሮቹን ከማር ጋር ማጭመቅ;
- በሆምጣጤ የተከረከሙ የድንች ቁርጥራጮች በግንባሩ ላይ ተጭነው በእርጥብ ፎጣ ተሸፍነዋል ፡፡
- 2 tbsp ሞቅቷል ፡፡ የአትክልት ዘይት ከ 2 ቅርንፉድ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ወይም ትንሽ ሽንኩርት ጋር ተቀላቅሎ እግሮቹን ይቀባ ፡፡
- የአንድ ፕሮቲን ድብልቅ ፣ 3 tbsp. ግንባርን ፣ የክርንዎቹን እጥፋት ለማሸት ኮምጣጤ እና አንድ ትንሽ ቤኪንግ ሶዳ ፡፡
የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ በረዶ
ሌላ የሰውነት ሙቀትን ዝቅ ለማድረግ የሚቻልበት መንገድ ትልልቅ መርከቦች በሚገኙባቸው ቦታዎች የበረዶ መተግበር ነው - ግንባሩ ፣ inguinal folds ፣ ከእጆቹ በታች ፣ ከጉልበቶቹ በስተጀርባ ያሉት እጥፎች ፡፡ ይህንን ለማድረግ በረዶውን ይሰብሩ ፣ በረዶን ለማስወገድ በፎጣ በተጠቀለለ ሻንጣ ውስጥ ያድርጉ ፡፡ ይህ አሰራር ለ5-7 ደቂቃዎች ይከናወናል ፣ ከዚያ በላይ አይሆንም ፣ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ እንደገና ሊደገም ይችላል ፡፡
ከፍተኛ ሙቀት ባለበት ሰውነት ላይ ቀዝቃዛ ነገሮችን ማመልከት የቆዳ መርከቦችን መንፋት ሊያስከትል እንደሚችል ልብ ይበሉ ፡፡እና የቆዳው ሙቀት በሚቀንስበት ጊዜም ቢሆን የውስጣዊ ብልቶች የሙቀት መጠን ከፍ ሊል ይችላል - ይህ ሁኔታ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ ይህ የሙቀት መጠንን ዝቅ የማድረግ ዘዴ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ኤንማ የሙቀት መጠኑን ዝቅ ለማድረግ
የደም ቧንቧው ሊሆን ይችላል እና የሙቀት መጠኑን ዝቅ የማድረግ ውጤታማ ዘዴ ፣ የተከተበው ውሃ ሁሉ ከመሞቅና ወደ ደም ውስጥ ከመግባት ይልቅ ከሰውነት የሚወጣ ከሆነ። ለደም ቧንቧው ያለው ውሃ በአሁኑ ጊዜ ከሰውየው የሰውነት ሙቀት በ 2 ዲግሪ ያነሰ መሆን አለበት ፡፡ በምንም አይነት ሁኔታ ቀዝቃዛ የሆነ የደም ቧንቧ መከሰት የለበትም ፣ አለበለዚያ የደም ሥሮች ስፓምም ይቻላል ፡፡ ኤማኖች ለቅዝቃዜ ፣ ለቅዝቃዛ እግሮች ፣ ለመናድ እና ለልብ ጉድለቶች የተጋለጡ እንዲሁም ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት አይደረጉም ፡፡
ተፈጥሮአዊ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎችን የሙቀት መጠንን ለመቀነስ
ተፈጥሯዊ ፀረ-ፀረ-ተባይ (ፀረ-ፀረ-ተውሳኮች) በፍራፍሬ እና በተክሎች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ እነሱ ሊረዱ ይችላሉ የሰውነት ሙቀትን ዝቅ ማድረግ. አንዳንድ ዕፅዋት ሳላይሊክ አልስ አሲድ ፣ የአስፕሪን ተመሳሳይነት አላቸው ፣ ግን በዝቅተኛ ማዕከሎች ውስጥ ፡፡ እነዚህ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ራትፕሬቤሪዎችን ፣ እንጆሪዎችን ፣ ቼሪዎችን ፣ ጥቁር እና ቀይ ቀዮችን ፣ ፕሪም ፣ ብርቱካንን ፣ ወይን ወይንም ዘቢብ ያካትታሉ ፡፡
ማር እንዲሁ ሳላይሊክ አልስ አሲድ አለው ፡፡
ፍራፍሬዎቹ በማንኛውም መልኩ ሊበሉ ይችላሉ ፣ ግን በፍራፍሬ መጠጦች ፣ በሻይ እና በጃም መልክ የተሻለ ነው። እነዚህ ምርቶች የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ብቻ መጠንቀቅ አለብዎት ፡፡
ከግማሽ የሻይ ማንኪያ ጋር ከአዲስ ወተት የፀረ-ሽብርተኝነት መጠጥ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ turmeric እና ጥቁር በርበሬ አንድ ቁንጥጫ። ለመብላት ከተጠበሰ ዝንጅብል ወይም ከማር ማር ፣ ከተፈጭ ዝንጅብል እና ከሎሚ ጭማቂ ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ሌላው አማራጭ ደግሞ 1 ሳምፕት ማጥለቅ ነው ፡፡ የሰናፍጭ ዘሮች ለ 5 ደቂቃዎች በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ሞልተው ይጠጡ ፡፡
እንደ ኦሮጋኖ ፣ ባሲል ፣ ካሊንደላ ፣ ጥቁር ሽማግሌ አበባ ፣ ሊንደን አበባ ፣ ያሮው ፣ ቲም ፣ ሚንት ፣ የበርች እምቡጦች እና ሌሎችም ያሉ ዳያፊሮቲክ ዕፅዋትም አሉ ፡፡
ከዕፅዋት (አንድ ዓይነት ወይም የብዙ ጥምረት) ሻይ ይዘጋጃል -1-2 tbsp. ሣር በ 200 ሚሊ ሊትል የሚያፈላልቅ ውሃ ፣ አፍልቶ ማጣሪያ ፡፡ ምናልባት ከማር እና ከሎሚ ጋር ሞቃት ይጠጡ ፡፡ ከዚያ ህመምተኛው ተኝቶ እራሱን ሞቅ ባለ ነገር ውስጥ መጠቅለል ይመከራል ፡፡ ላብ በሚሆንበት ጊዜ የሰውነት ሙቀት እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና ወደ ደረቅ ልብስ መለወጥ አለብዎት ፡፡
ያስታውሱ ለማንኛውም በሽታ ራስን መፈወስ አለመቻል ይሻላል ፣ ነገር ግን ህክምናን ከሚሾም እና ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ከሚረዳ ሀኪም የህክምና እርዳታ መጠየቅ ፡፡
በተረጋገጡ የህዝብ መድሃኒቶች እራስዎን ለመርዳት እነዚህን የጤና አሰራሮች ይመልከቱ ፡፡ ይህ ከፍ ካለ የሙቀት መጠን ጋር መጭመቅ እንዲሁ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡
የሚመከር:
የባህል መድኃኒት በቦርጅ
የቦርጅ ወይም የፒሪአንያን ቦርጅ የስቅለት ቤተሰብ ዘላቂ ዕፅዋት ነው። እሱ በርካታ መካከለኛ-ከፍ ያሉ ግንዶች አሉት ፣ በላያቸው ላይ አበቦቹ ናቸው ፡፡ በግንቦት-ሰኔ ውስጥ ያብባሉ ፡፡ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ከቦረማ አበባዎች ፣ የእጽዋት ዘሮች እና ቅጠሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በወንዞች ዳር ፣ በሣር እና በድንጋይ ቦታዎች እንዲሁም በመላው አገሪቱ ባሉ ቁጥቋጦዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በቡልጋሪያ ባህላዊ መድኃኒት ውስጥ የቦርጅ አጠቃቀም ለብዙ ዓመታት ተቋቁሟል ፡፡ በጣም ጥሩ ከሆኑት ፀረ-ኢንፌርሽን እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች መካከል ነው። ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው በድድ ፣ በአፍ እና በጉሮሮ ላይ በሚከሰት የጡንቻ ሽፋን ላይ ያሉ ችግሮችን ለማከም ነው ፡፡ ዕፅዋቱ ኮሌስትሮልን በተሳካ ሁኔታ ይቀንሰዋል ፣ ቁስሎችን ፣ የሆድ እ
የባህል መድኃኒት ከሄልቦር ጋር
ብዙ ሰዎች ሄሊቦርድን መርዝ ነው ብለው ስለሚያስቡ ይርቃሉ ፡፡ እውነታው ሎቤሊያ ሄልቦር መርዛማ አልካሎይዶች በውስጡ የያዘ ሲሆን በበጋው መጀመሪያ ላይ በሙሉ ኃይል ይሠራል ፡፡ በወቅቱ ግን ብዛታቸው እየቀነሰ በመኸር ወቅት ከአሁን በኋላ አይንቀሳቀሱም ፡፡ በተጨማሪም በፋብሪካው ውስጥ ቅባቶች ፣ ሙጫዎች ፣ glycosides ፣ ታኒኖች ፣ የማዕድን ጨው እና ስታርች እንዲሁ ይገኛሉ ፡፡ የሄልቦርቡር ጥቅም ላይ የሚውሉት ክፍሎች ሥሮች ያሉት ሪዝሞም ናቸው ፡፡ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ሄልቦር አብዛኛውን ጊዜ ለፀጉር እና ለቆዳ ችግሮች ለማከም ያገለግላል ፡፡ ለፀጉር መጥፋት ፣ ለድፍፍፍፍ ፣ ቅማል እና እከክ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ 1 tsp.
የባህል መድኃኒት ከ ቀረፋ ጋር
ቀረፋ ጥቅም ላይ የሚውለው ምግብ ለማብሰል እንደ ቅመማ ቅመም ብቻ አይደለም ፡፡ እንዲሁም በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ከማርና ቀረፋ ጋር ተደባልቆ ለተለያዩ ሕመሞችና ሕመሞች መድኃኒትነት ያገለግላል ፡፡ ቀረፋ ለልብ ህመም ከጃም ፋንታ ከማር ማር እና ቀረፋ ዱቄት ጋር የተቀባ በየቀኑ ለቁርስ የሚሆን ዳቦ ይብሉ ፡፡ ይህ በደም ቧንቧዎቹ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ የሚያደርግ እና ሰውን ከልብ ድካም ያድናል ፡፡ ቀደም ሲል የልብ ድካም ያጋጠማቸው ሰዎች እንኳን ለሁለተኛ የልብ ህመም የመጋለጥ እድልን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ አዝሙድ ማርን አዘውትሮ መመገብ አተነፋፈስን ያሻሽላል እንዲሁም የልብ ጡንቻን ያጠናክራል ፡፡ በአሜሪካ እና በካናዳ በሚገኙ አንዳንድ ነርሲንግ ቤቶች ውስጥ ታካሚዎች ከማር እና ከ ቀረፋ የተቀላቀለ አዘውትረው መመገብ ከእድሜ ጋር ተ
የባህል መድኃኒት በዱር እንጆሪ
የዱር እንጆሪ ቅጠሎች የደም ግፊትን ለመቀነስ እና የልብ ምትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ከእነሱ አንድ ዲኮክሽን የማሕፀኑን መጨንገፍ ያጠናክረዋል እንዲሁም የጎን የደም ሥሮችን ያሰፋዋል ፡፡ የዱር እንጆሪ ፍሬዎች አዲስ ሊበሉ ይችላሉ - በጨጓራ እና በዱድ ቁስለት ፣ በደም ማነስ ፣ በአተሮስክለሮሲስ ፣ በከፍተኛ የደም ግፊት በጣም ጠቃሚ ፡፡ የዱር እንጆሪዎች እንዲሁ ሪህ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ የጉበት እብጠት ፣ የኩላሊት ጠጠር ይረዳሉ ፡፡ የፍራፍሬ መረቅ በቀላሉ ማዘጋጀት ይችላሉ- - 2 ስ.
ማር በየትኛው የሙቀት የሙቀት መጠን ጠቃሚ ባህሪያቱን ያጣል
በጥሬው ማር የምንሰራው ስህተት በጤናማ ምግብ አማካኝነት አመጋገብዎን እና አጠቃላይ ጤናዎን ለማሻሻል የሚጥሩ ከሆነ እሱን መጠቀሙን ያረጋግጡ ጥሬ ማር ከተጣራ ስኳር እንደ አማራጭ ፡፡ እና ያ በጣም ጥሩ ነው! ነገር ግን ፣ እንደ ብዙ ሰዎች ፣ ጤናማ ማር በማብሰል እና በመጋገር ውስጥ ጥሬ ማርን እንደ “ጤናማ አማራጭ” መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ግን እስቲ አስቡ - ሙቀት ሁሉንም ጥሩ ኢንዛይሞችን እና አልሚ ምግቦችን ይገድላል ፡፡ ይህ እውነታ እንደሚያመለክተው በዚህ መንገድ ግሪንኬሚክ መረጃ ጠቋሚውን ከፍ በማድረግ ስኳር ብቻ ወደሆነ የተከማቸ ቅርፅ ማርን እንቀንሳለን ፡፡ ማር በቀጥታ ማሞቅ እና ለሙቀት ሕክምና አይሰጥም ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ሞቃታማ ምግብ ወይም መጠጥ ታክሏል ፣ የማር የአመጋገብ ዋጋን የመቀነስ እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ከመጠን
