2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በተፈጨ ስጋ አማካኝነት በጣም ፈጣን የሆኑ እና ለሚወዷቸው ሰዎች ወይም ለራስዎ መወሰን የሚችለውን ጠቃሚ ጊዜ የማይወስድባቸውን ልዩ ልዩ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡
ሰነፍ ሳርሚስ ለመዘጋጀት ቀላል እና በጣም ጣፋጭ ናቸው ፡፡
አስፈላጊ ምርቶች 500 ግራም የተፈጨ ሥጋ ፣ ግማሽ ኩባያ ሩዝ ፣ 1 ሽንኩርት ፣ ግማሽ ራስ ጎመን ፣ 2 እንቁላል ፣ 2 የሾርባ ኦክሜል ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የቲማቲም ልጣጭ ፡፡
የመዘጋጀት ዘዴ ሩዝ የተቀቀለ ነው ፡፡ ጎመንቱ በአራት ክፍሎች ተቆራርጦ ለ 5 ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቀቀላል ፡፡ ከዚያ ያጥፉ እና በጥሩ ይቁረጡ ፡፡
የተፈጨውን ስጋ ከሩዝ እና ጎመን ጋር ይቀላቅሉ ፣ በጥሩ የተከተፈውን ሽንኩርት ፣ እንቁላል ፣ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡ ከዚህ ድብልቅ ውስጥ ትላልቅ የስጋ ቦሎች ይፈጠራሉ ፡፡
እነሱ በዱቄት ውስጥ ይንከባለሉ እና እስከ ወርቃማው ድረስ በሁለቱም በኩል በሞቃት ስብ ውስጥ ይጠበሳሉ ፡፡ ከተጠበሰ በኋላ የቲማቲም ንፁህ እና ትንሽ የሞቀ ውሃ በሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ እና የሳር ጎመንን ይሸፍኑ ፡፡ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ይቅሉት ፡፡
ለመሥራት በጣም ቀላል ናቸው ካንሎሎኒ ከተፈጭ ሥጋ ጋር.
አስፈላጊ ምርቶች 1 ጥቅል ካንሎሎኒ ፣ 500 ግራም የተፈጨ ሥጋ ፣ 1 ሽንኩርት ፣ 1 እንቁላል ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡፡
የመዘጋጀት ዘዴ ሽንኩርትውን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ እና ይቅሉት ፣ ከዚያ ከእሳት ላይ ያውጡ እና እንቁላል ፣ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡ ካንሎሎኒ ተሞልቷል ፣ በድስት ውስጥ ተጭኖ በሙቅ የጨው ውሃ ውስጥ ይሸፍኑ ፡፡ በትንሽ እሳት ላይ እስኪዘጋጅ ድረስ ቀቅለው ፡፡
ከተፈጭ ስጋ ጋር በፍጥነት እና በቀላሉ የተሰራ ነው ድንች ላሳና.
አስፈላጊ ምርቶች 6-7 ትላልቅ ድንች ፣ 500 ግራም የተፈጨ ሥጋ ፣ 1 ሽንኩርት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ዳቦ ፣ 200 ግራም እንጉዳይ ፣ 1 ቲማቲም ፣ 2 ቃሪያ ፣ 2 እንቁላል ፣ 1 እርጎ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ 50 ግራም አይብ ፡፡
የመዘጋጀት ዘዴ ድንቹን ይላጡት እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ በተቀባው ድስት ታችኛው ክፍል ላይ ያስቀምጡ እና ከቂጣ ፍሬዎች ጋር ይረጩ ፡፡ በድንች አናት ላይ የተከተፉ እና ቀድመው የተጠበሰ ሽንኩርት ያስቀምጡ ፡፡ ቀደም ሲል በጨው እና በርበሬ የተረጨውን የተከተፈ ሥጋ በሽንኩርት ላይ ያሰራጩ ፡፡
በቀጭኑ ከተቆረጡ ቲማቲሞች ፣ ከተቆረጠ ቃሪያ እና ከተቆረጡ እንጉዳዮች ጋር ከላይ ፡፡ በእንቁላል እና በእርጎ ድብልቅ ላይ ከላይ ፡፡ ከተፈጠረው ቢጫ አይብ ጋር ይረጩ እና በ 200 ዲግሪ ለ 1 ሰዓት ያህል ያብሱ ፡፡
የሚመከር:
ፈጣን ምግብ ተስፋ ያስቆርጠናል! ምን መመገብ እንዳለብዎ ይመልከቱ
ድብርት የ 21 ኛው ክፍለዘመን መቅሠፍት ነው ፡፡ ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ-በቤተሰብ ውስጥ አለመግባባት ፣ በሥራ ላይ ፣ የሚወዱትን ማጣት ፣ ወዘተ ፡፡ ነገር ግን ሳይንቲስቶች የምግብ አለመመጣጠን የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል እንደሚችል ደምድመዋል ፡፡ የአውስትራሊያ ዶክተሮች በዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር የሚሰቃዩ የበጎ ፈቃደኞች ቡድንን አጠና ፡፡ ትምህርቶቹ በሁለት ቡድን ተከፍለዋል ፡፡ የመጀመሪያው ቡድን አመጋገብ ተካትቷል ፈጣን ምግብ ፣ እና በተለይም - የሰባ ሥጋ ፣ በርገር እና ሌሎች ጣዕም ያላቸው ግን ጎጂ ምግቦች። ሌላኛው ቡድን ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ጨምሮ በሜዲትራኒያን ምግብ ላይ ሄደ ፡፡ በምርመራዎቹ ወቅት ተመራማሪዎቹ በሁለተኛ ቡድን ውስጥ በትክክል የበሉት ህመምተኞች - የመንፈስ ጭንቀት መጠን በ 30% ቀንሷል የሚል ድ
ከተፈጭ ስጋ ጋር ምን ማብሰል
ከተፈጭ ስጋ ጋር ምን ምግብ ማብሰል እንደሚፈልጉ እያሰቡ ከሆነ ለጣፋጭ የተከተፉ የስጋ ምግቦች ሁለት ምክሮቻችንን ይመልከቱ ፡፡ የመጀመሪያው የምግብ አሰራር ለተፈጨ የስጋ ጎጆዎች ሲሆን ሁለተኛው ደግሞ ጣፋጭ ላስታ ነው ፡፡ የተቀጨ የስጋ ጎጆዎች ለተፈጩ የስጋ ጎጆዎች አስፈላጊ ምርቶች- 500 ግራም የተፈጨ ሥጋ ፣ 50 ሚሊ ላም ወተት ፣ 100 ግራም ዳቦ ፣ 200 ግራም ገደማ የተፈጨ ድንች ፣ 30 ሚሊ ዘይት ፣ 30 ግ አሮጌ ሽንኩርት ፣ 50 ግራም ኪያር እና 50 ግ ካሮት ፣ 1 እንቁላል ፣ ጥቂት የጥቁር እህል እህሎች ፣ ½
ከተፈጭ የበግ ሥጋ ጋር ምን ምግብ ማብሰል?
የተፈጨ በግ በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው እና በብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ለከብት ሥጋ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ ከዶሮ እርባታ እስከ የስጋ ቡሎች እና ሰላጣዎች ድረስ በተለያዩ የአከባቢ ምግቦች ውስጥ የተፈጨ ጠቦት እንደ አንድ ንጥረ ነገር ለመጨመር ይሞክሩ ፡፡ ብዙ ባህላዊ ያልሆኑትን አዘጋጅተናል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከተቀጠቀጠ የበግ ሥጋ ጋር ማዘጋጀት:
ከተፈጭ ስጋ ጋር በፍጥነት ለማብሰል ምን
ከረጅም የስራ ቀን በኋላ እያንዳንዱ የቤት እመቤት ለመላው ቤተሰብ ፈጣን ፣ ቀላል እና ጣዕም ያለው ነገር ማብሰል ይፈልጋል ፡፡ ቤተሰብዎን ለማስደነቅ እና ለማስደሰት አንዳንድ ፈጣን የምግብ ሀሳቦች እዚህ አሉ ፣ እና ለምን ያልተጠበቁ እንግዶች አይደሉም ፡፡ የተፈጨ ስጋ እና እንጉዳይ ጎጆዎች ፎቶ-ቫንያ ጆርጂዬቫ አስፈላጊ ምርቶች-የተከተፈ ሥጋ - 500 ግ; ዳቦ - 1 ቁራጭ;
ከተፈጭ ስጋ ጋር ማድረግ የሌለብዎት አምስት ነገሮች
ከተፈጭ ስጋ ጋር ብዙ ምግቦችን እናዘጋጃለን ፡፡ ከተመረቀ ሥጋ ጋር ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ነገሮች ማድረግ የለብንም- 1. ማይክሮዌቭ ውስጥ የተፈጨውን ስጋ ማራቅ የለብንም ፣ ምክንያቱም ማይክሮዌቭ የላይኛውን ንብርብር ማብሰል ይጀምራል ፣ 2. ስስ ሽፋን ያለው ሱቅ ከሱቁ የተገዛውን የተፈጨ ስጋ ማቀዝቀዝ የለብንም ፡፡ በወፍራም ወረቀት ወይም በአሉሚኒየም ፊሻ ውስጥ ፣ ከዚያም በወፍራም ሻንጣ ውስጥ መቀመጥ እና በመጨረሻም በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት ፡፡ 3.
