2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ድንች በአገራችን ከሚወዷቸው ምግቦች ውስጥ አንዱ ሲሆን ከጣፋጭ ጭማቂ ወጥመዶች በመጀመር የምንወደውን የፈረንሣይ ጥብስን በአይብ በመጨረስ ብዙ ምግቦች ከእነሱ ተዘጋጅተዋል ፡፡ ይህን አትክልት የሚወዱ ከሆነ ከዚያ ለእዚህ ፍላጎት ያሳዩዎታል ለስላሳ የተፈጨ ድንች ቀላል አሰራር.
በርግጥም kupeshki ን ሞክረዋል እናም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ካላከሉ በጣም ጥሩ ጣዕም እንደሌላቸው ያውቃሉ ፡፡ የማይከራከር ጥቅማቸው ግን በጣም በፍጥነት ምግብ የሚያበስሉ እና ለስላሳ ሥጋ ጀምሮ እስከ የተጠበሰ ዓሳ ድረስ የሚጨርሱ ለማንኛውም ምግብ ፍጹም የጎን ምግብ ናቸው ፡፡
በዚህ ረገድ ፣ ሁሉም ነገር እርስዎ ማዋሃድ ስለሚወዱት ነገር በግል ምርጫዎችዎ ላይ የተመሠረተ ነው። በቤት ውስጥ ለሚሠሩ የተፈጨ ድንች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ብዙ ናቸው እናም እያንዳንዱ የቤት እመቤት ልዩ እና ልዩ ገር እንድትሆን የሚያደርግ የራሷ የሆነ ሚስጥራዊ ንጥረ ነገር አላት ፡፡
እንዴት ግን በጣም ቀላሉ እና በጣም ጣፋጭ የተጣራ ድንች ለማድረግ እና ምን ንጥረ ነገሮች ያስፈልጉዎታል?
አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች
የተፈጨ የድንች ዱቄት 1 ፓኬጅ;
250 ሚሊ ክሬም
150 ግራም የቢጫ አይብ
50 ግራም ቅቤ
50 ግራም ትኩስ ወተት
የእሱ ዝግጅት ከቀላል በላይ ነው - እንደ የተፈጨ ድንች እንዲሁ ምግብ ማብሰል ለሚማሩ እና አሁንም በኩሽና ውስጥ ለመሞከር ለሚቸገሩ የቤት እመቤቶች ሁሉ ፍጹም ድነት ነው ፡፡
ሆኖም ፣ በዚህ የምግብ አሰራር እውነተኛ የምግብ ፍላጎት እና ፍጹም ጌጣጌጥን መፍጠር ይችላሉ ፣ እና እንግዶችዎ እንኳን ከተፈጨ ዱቄት እንደተሰራ አይረዱም ፡፡
1. በጥቅሉ ላይ ያሉትን ሁሉንም ደረጃዎች በመከተል ንፁህ ያዘጋጁ ፡፡
2. ከዚያ ክሬሙን ፣ የተከተፈውን አይብ ፣ የተቀባ ቅቤን እና ትንሽ ወተት ይጨምሩ ፡፡
3. በጣም ለስላሳ እና አየር የተሞላ ሸካራነት ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪያገኙ ድረስ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ;
4. በሚያገለግሉበት ጊዜ ከተፈለገ ትንሽ ፐርሰርስ እና አይብ ይጨምሩ እና እንዲሁም ከፓርሜሳ አይብ ጋር መቀባት ይችላሉ
5. በሚጣፍጥ የተደባለቀ ዶሮ ወይም የተጠበሰ ሳልሞን ያጌጡ ፣ ስለሆነም ለቤተሰብዎ ተስማሚ የሆነ እራት ይበሉዎታል ፣ ግን ደግሞ በሚጣፍጥ እና በጣም በሚስብ ነገር ያስገርሟቸዋል።
ለራስዎ አይተቹ እና አንዳንድ ጊዜ ከደከሙ ወይም ከእንግዲህ ምን ማብሰል እንዳለብዎ የማያውቁ ከሆነ የምግብ አሰራር ዘዴዎችን ይጠቀሙ ፡፡ ከሥራዎ ለመውጣት የተጣራ ድንች ዱቄት ተስማሚ አማራጭ ነው ፣ ግን አሁንም በጣም ጣፋጭ ነገርን በፍጥነት ለማዘጋጀት ፡፡ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን በመጨመር እንኳን ከኩፕሽኪ ምርት ውስጥ የምግብ አሰራር ድንቅ መፍጠር ይችላሉ ፣ ይህም እንግዶችዎን እና ቤተሰቦችዎን ያስደስታቸዋል ፡፡
የሚመከር:
የተጋገረ የባህር ማራቢያ በዚህ መንገድ በጣም ጣፋጭ ነው
ከእውነተኛው ምግብ ማብሰል በፊት እርስዎ የሚያበስሏቸውን ዓሦች በደንብ ማጽዳት አስፈላጊ ነው ፡፡ አንጀቱን ካስወገዱ በኋላ ዚፐሮችን ይታጠቡ ፡፡ ዓሳውን በፖም ኬሪን ኮምጣጤ ወይም በሎሚ ጭማቂ ያጥሉት - ከውስጥ እና ከውጭ ፣ ከዚያም በደንብ ለማፍሰስ በቆላ ውስጥ ይተዉ ፡፡ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት እንዲቆም ያድርጉ ፡፡ እነሱን ማብሰል ከመጀመርዎ በፊት ጨው ይጨምሩባቸው ፡፡ የመጋገሪያ ወረቀት ባስገቡበት ትሪ ውስጥ በምድጃው ውስጥ ዚፐሩን መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከሌለዎት የአሉሚኒየም ፎይልን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ዓሳውን ለማርከስ 30 ደቂቃዎች ያህል በቂ ናቸው - ጠመዝማዛውን መጋገር አስፈላጊ አይደለም ፡፡ እኛ የመረጥናቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡ የባህር ማራቢያ ከቲማቲም ጭማቂ እና ከሎሚ ልጣጭ ጋር ፎቶ-ቫንያ
ፓርሲፕስ - አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው
ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ በአገራችን በጣም ተወዳጅ ባይሆንም ፣ ፓርሲፕ ጠረጴዛው ላይ ስንቀመጥ ለጤንነትም ሆነ ለመልካም የምግብ ፍላጎት የማይቆጠሩ ጥቅሞች ያሉት አትክልት ነው ፡፡ በጠረጴዛዎቻችን ላይ የጠፋው ተወዳጅነቱ የማይገለፅ ይመስላል ፣ ግን የማይመለስ ነው ፡፡ ፓርሲፕስ እጅግ ደስ የሚል ጣዕም አለው ፣ ለሰውነት ጠቃሚ ፋይበር ይሰጠዋል ፣ እጅግ በጣም ጥቂት ካሎሪዎችን ይይዛል እንዲሁም ስለሆነም ወገብዎን ቀጭን ሊያደርግ የሚችል የአመጋገብ ምርቶች ናቸው ፡፡ የካሮት ወንድም የሆነው 100 ግራም የካሮት ሥር 50 ካሎሪ ብቻ እና ምንም ስብ የለውም ፡፡ የኮሌስትሮል ይዘት 0 ሚሊግራም ነው ፣ 12 ግራም ካርቦሃይድሬት ፣ 3 ግራም የአመጋገብ ፋይበር ፣ 3 ግራም ስኳር ፣ 1 ግራም ፕሮቲን ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ካልሲየም እና ብረት ይሰጣል ፡፡
ዋናው-በቻይንኛ ውስጥ በጣም ጣፋጭ የተጠበሰ ሩዝ በዚህ መንገድ ይበስላል
ለጥንታዊው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይታመናል የተጠበሰ የቻይና ሩዝ የመጣው ምስራቃዊው የጂያንግሱ ግዛት ከሆነችው ያንግዙ ከተማ ነው ፡፡ በአሳማ ፣ ሽሪምፕ እና ትኩስ ሽንኩርት ተዘጋጅቶ የተጠበሰ ያንግዙ ሩዝ ሌሎች ሁሉም የተጠበሱ የሩዝ ምግቦች ዋጋ የሚሰጣቸውበት ደረጃ ነው ፡፡ ከሩዝ ጋር ይህ አስደናቂ የምግብ አሰራር ከሚወዱት ዋና ምግብ ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለተጠበሰ ሩዝ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች 2 ትኩስ ሽንኩርት ፣ በጥሩ ተቆርጧል 2 ትልልቅ እንቁላሎች 1 የሻይ ማንኪያ ጨው ለመቅመስ በርበሬ 3 የሾርባ ማንኪያ ዘይት 4 ኩባያ ቀድመው የተቀቀለ ሩዝ ፣ ቢያንስ 1 ቀን 1-2 የሾርባ ማንኪያ ቀለል ያለ አኩሪ አተር ወይም ኦይስተር ሾርባ ፣ ለመቅመስ ስጋን ፣ የባህር ዓሳዎችን እና / ወይም አትክልቶችን ማከ
ትክክለኛው የፓንኮክ ድብልቅ በዚህ መንገድ ተሠርቷል
ሁሉም ሰው ፓንኬኬቶችን ማዘጋጀት ይችላል ፣ ግን ሁሉም ሊያደርጋቸው አይችልም ትክክለኛዎቹ ፓንኬኮች . ምንም እንኳን ፓንኬኬቶችን ማዘጋጀት አንድ ትንሽ ልጅ እንኳን ሊቋቋመው የሚችል ነገር ቢመስልም ፣ እሱ ጥቃቅን ነገሮች አሉት ፡፡ ለፓንኮኮች ከተፈተኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ለአንዱ ያስፈልግዎታል-3 እንቁላል; 1 ቫኒላ; 2 tbsp. ዘይት; 1/2 ስ.ፍ. ጨው;
የተጣራ ወይም የተጣራ ውሃ ወይም የተጣራ ውሃ-ልዩነቱ ምንድነው?
የውሃ ቅበላ ለጤና አስፈላጊ ነው ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ህዋስ በትክክል እንዲሰራ ውሃ ይፈልጋል ፣ ስለሆነም ቀኑን ሙሉ ያለማቋረጥ ውሃ ማጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ ብዙ ሰዎች የመጠጥ ውሃ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃሉ ፣ ግን አንዳንዶቹ ሊበሉ ስለሚችሉት ምርጥ የውሃ አይነት ግራ ተጋብተዋል ፡፡ ይህ መጣጥፍ በመካከላቸው ያለውን ልዩነት ይመረምራል የተጣራ ውሃ , የተጣራ ውሃ እና ብዙውን ጊዜ ውሃ ፣ ለማጠጣት ምርጥ ምርጫ የትኛው እንደሆነ ለማወቅ ፡፡ የተጣራ ውሃ ምንድነው?
