2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቴስቶስትሮን የጾታ ሆርሞኖች ቡድን የሆነ የስቴሮይድ ሆርሞን ነው ፡፡ ሆርሞኑ በዋነኝነት የሚመረጠው በወንድ የዘር ፍሬ እና በሴቶች ውስጥ ኦቭየርስ ነው ፣ ግን አነስተኛ መጠን ደግሞ በአድሬናል እጢዎች ይወጣል ፡፡ ቴስቶስትሮን ዋና የወንድ ሆርሞን እና አናቦሊክ ስቴሮይድ ነው ፡፡
ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ቴስቶስትሮን ለጤንነት እና ለጤንነት ቁልፍ ሚና ይጫወታል ፡፡ ወሲባዊ እንቅስቃሴን ጨምሮ ፣ የሊቢዶአቸውን መቆጣጠር ፣ የመራባት እና የጡንቻን ብዛትን መቆጣጠርን ያጠቃልላል ፣ ቴስቶስትሮን ኃይል እንዲጨምር ይረዳል በመደበኛነት ወንዶች ከ 40 እስከ 60 እጥፍ የበለጠ ያመርታሉ ቴስቶስትሮን ከሴቶች ይልቅ ሴቶች ግን ለዚህ ሆርሞን የበለጠ ተጋላጭ ናቸው ፡፡
ቴስቶስትሮን ወደ ደም ፍሰት ሲገባ ወደ ኢላማ አካላት እና ቲሹዎች ተወስዶ ወደ dihydrotestosterone ይቀየራል ፡፡ ይህ ደግሞ ቴስቶስትሮን ያለው ንቁ ቅጽ ነው። Dihydrotestosterone ከቴስቴስትሮን በግምት በ 10 እጥፍ የበለጠ ንቁ ነው እናም ለድምፅ መላጨት እና ሚውቴሽን በቀጥታ ተጠያቂ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በፕሮስቴት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል - ብዙውን ጊዜ በአካባቢው የካንሰር መፈጠርን ያነቃቃል ፡፡
ቴስቶስትሮን ተግባራት
ቴስቶስትሮን በሰው አካል ውስጥ በርካታ ጠቃሚ ተግባራትን ይጫወታል ፡፡ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ያደርገዋል ፣ የአጥንትን እድገት ያበረታታል ፣ የፕሮቲን ውህደትን ይጨምራል ፡፡
በወንዶች ውስጥ ቴስቶስትሮን የሁለተኛ ደረጃ የወሲብ ባህሪዎች መፈጠርን ያበረታታል እንዲሁም የስቴሮይድ ምርትን ይቆጣጠራል ፡፡ ለፀጉር ፣ ለብልት ፣ ለፕሮስቴት ፣ ለአዳም ፖም እድገት ተጠያቂ ነው ፡፡ ቴስቶስትሮን የጡንቻን መገንባት እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ብልሹነትን ያስተባብራል።
የሚለውን ልብ ማለት ያስፈልጋል ቴስቶስትሮን የወንዶች ባህሪን የሚወስነው ሆርሞን ብቻ አይደለም ፡፡ በወንድ አካል ውስጥም በሚመረተው ቴስትሮስትሮን እና በሴት ኢስትሮዲዮል ሆርሞን መካከል ያለው ግንኙነት እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡
ቴስቶስትሮን በቆዳ ላይ የሚገኙትን የሰባ እጢዎች ያነቃቃል ፣ የጾታ ፍላጎትን ያጠናክራል እንዲሁም ጠበኛ ባህሪን ያነሳሳል ፡፡
በቶስትሮስትሮን ህመም ላይ የስሜት መጠን እየቀነሰ ፣ ፈሮኖኖች እንዲለቀቁ ያበረታታል ፣ ጭንቅላቱ ላይ ወደ ፀጉር መጥፋት ያስከትላል ፡፡ ቴስቶስትሮን የቦታ አስተሳሰብን ያነቃቃል ፡፡ ለምሳሌ - ዝቅተኛ የሴረም ደረጃ ያላቸው ሴቶች መሆናቸው ተረጋግጧል ቴስቶስትሮን መኪናውን ለማቆም ይቸገራሉ ፡፡
ሴሬብራል ኮርቴክስ አንድ ሰው ሲደሰት እና ሲደሰት ማለትም ሰውነት በሚፈልገው ጊዜ ቴስቶስትሮን ምስጢራዊነትን ያነቃቃል ፡፡ ሆኖም ፣ አንድ ሰው ሲረበሽ ወይም ሲናደድ ፣ የማምረት መጠን እ.ኤ.አ. ቴስቶስትሮን በፍጥነት ይቀንሳል.
መደበኛ ቴስቶስትሮን ደረጃዎች
በመደበኛነት ፣ ቴስቶስትሮን መጠን በወንዶች ከ 300 - 1200 ng / dl መካከል ነው ፡፡ በሴቶች ውስጥ 20-75 ng / dl ነፃ የወንዶች ቴስቶስትሮን በሴቶች ውስጥ ከ15-45 ፒግ / ml እና ከ1-3 ፒግ / ml ነው ፡፡
ከፍተኛ ቴስቶስትሮን መጠን
በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ሆርሞን ከባድ አሉታዊ ውጤቶችን ያስከትላል ፡፡ በጣም ከፍተኛ በሆኑ ደረጃዎች ቴስቶስትሮን በጉበት እና በኩላሊት ውስጥ ዕጢዎችን ፣ የልብ ምት መዛባቶችን እና ሌሎች በርካታ የልብ ህመሞችን የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
በአንጎል ውስጥ አደገኛ የደም መርጋት የመፍጠር አዝማሚያ የተረጋገጠ እና የመጨመር አዝማሚያ ፡፡ ከፍተኛ መጠን ቴስቶስትሮን እንዲሁም ከባድ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እና ለማከም አስቸጋሪ ወደሆነ የአእምሮ ህመም ሊመሩ ይችላሉ ፡፡
ከፍተኛ መጠን ያለው ሆርሞን ወደ ሰውነት ውስጥ ለረጅም ጊዜ በማስተዋወቅ የወንዱ የዘር ፈሳሽ መጣስ አለ ፡፡ በሴቶች ውስጥ የከፍተኛ ቴስቴስትሮን መጠን የጎንዮሽ ጉዳቶች የፀጉር እድገት ፣ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ፣ የወንድ የፊት ገጽታዎችን ማግኘትን ይጨምራሉ ፡፡ ኦቭዩሽን እጥረትም ሊከሰት ይችላል ፡፡
ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መጠን
ዝቅተኛ የሆርሞን መጠን እንደ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ፣ የ libido እጥረት ፣ የደካማነት ስሜት እና አጠቃላይ የቃና እጦትን የመሳሰሉ ያልተለመዱ ነገሮችን ያስከትላል ፡፡
ምልክቶች በዝቅተኛ ደረጃዎች ቴስቶስትሮን ከሰዓት በኋላ መተኛት ፣ በሆድ ውስጥ ሽፋን ውስጥ ክብደት መጨመር ፣ የጠዋት መነሳት ይጠፋል ፣ የተቀሩት ደግሞ የበለጠ ማመንታት ፣ ጡንቻዎች መዳከም ይጀምራሉ ፡፡ እነዚህ ሁሉ በዕድሜ የገፉ ሰዎች የተለመዱ ነገሮች ናቸው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የቅሬታዎቹ መንስኤ መፈለግ አለበት ፡፡
ለዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መጠን እርምጃዎች ካልተወሰዱ የሚሸሹት አደጋዎች ብዙ ናቸው ፡፡ ይህ ሁኔታ ለደም ቧንቧ አደጋዎች ፣ ለልብ ህመም እና ለድንገተኛ አደጋዎች ተጋላጭነት እንዳለው ተረጋግጧል ፡፡ ሌላው አሉታዊ ውጤት ኦስቲዮፖሮሲስ እድገት ነው ፡፡
የሚመከር:
ቴስቶስትሮን ለመጨመር 8 ምግቦች
ቴስቶስትሮን በዋናነት ወሲባዊነትን የሚነካ የወንዶች የወሲብ ሆርሞን ነው ፡፡ ለአጥንትና ለጡንቻ ጤንነት ፣ የወንዱ የዘር ፍሬ ማምረት እና ለፀጉር እድገት ተጠያቂ ነው ፡፡ በዕድሜም ሆነ ሥር በሰደዱ በሽታዎች ይጠፋል ፡፡ ሃይፖጎናዲዝም ፣ ዝቅተኛ ቴስትሮስትሮን ወይም ዝቅተኛ ቲ ተብሎም ይጠራል ፣ ብዙውን ጊዜ ለወደፊቱ የጤና ችግሮችን ለመከላከል በመድኃኒት ይታከማል ፡፡ ከሐኪሞች ምክሮች ጎን ለጎን ለዝቅተኛ ቲ ሕክምና እንደ ተጓዳኝ ሊሆኑ የሚችሉ ምግቦችን ሊመለከቱ ይችላሉ ፡፡ በተለይ ለአመጋገብዎ አስፈላጊ የሆኑት ሁለት ንጥረ ነገሮች ቫይታሚን ዲ እና ዚንክ ናቸው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለቴስቶስትሮን ችግሮች መብላት ያለብዎትን 8 ምግቦች እንመለከታለን ፡፡ 1.
