2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የቼዝ ፍጆታ የሚጀምረው ብዙውን ጊዜ ዋናው ንጥረ ነገር በሆነበት ቱርክ ውስጥ ቁርስ ላይ ሲሆን ቀኑን ሙሉ ይቀጥላል ፡፡ አይብ የቀኑ መጀመሪያ ፣ እንደ የምግብ ፍላጎት ፣ ከዓሳ እና ከስጋ ማራቢያዎች ጋር እና በብዙ የተለመዱ የቱርክ ምግቦች ውስጥ አገልግሏል ፡፡ የተከተፈ ወይም የተጠበሰ አይብ ወደ ሰላጣዎች ይታከላል ፡፡ በአጭሩ - ሲመጣ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው የቱርክ ጠረጴዛ.
በጣም የተለመደው አይብ በቱርክ ትኩስ ነጭ አይብ ወይም ናቸው beyaz peynir. እነዚህ አይብ ከፌታ ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ነጭ አይብ በዋነኝነት ለቁርስ ፣ ለተደረደሩ ኬኮች እና ለሌሎች የተጋገሩ ዕቃዎች እንደመሙላት ፣ በሰላጣዎች ውስጥ እና እንደ የምግብ ፍላጎት ፡፡
በጣም ጥሩው ነጭ አይብ ግን በማራማራ ባሕር ዙሪያ ካሉ አካባቢዎች ይመጣሉ ነጭ አይብ በመላ አገሪቱ ይመረታል ፡፡ በላም ፣ በግ ወይም በፍየል ወተት ሊሠራ ይችላል ፡፡
ሌላ ታዋቂ አይብ በቱርክ ትኩስ አይብ ነው ኮሸር. ለስላሳ ፣ ጠንካራ ፣ ቀላል ቢጫ አይብ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ከከብት ወተት ይሠራል። ለመቁረጥ ፣ ለማቅለጥ ፣ ለመቧጨር ወይም ለመብላት ብቻ ተስማሚ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ቁርስ ለመብላት ከነጭ አይብ ጋር አብሮ ይመጣል ፡፡ በተጨማሪም ለፒዛዎች ፣ ለ sandwiches እና ለስላጣዎች እንዲሁም በሚታወቀው የቱርክ ቶስት ውስጥ እንደ ዋና ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እሱም የተጠበሰ አይብ ሳንድዊች ፡፡
በሰሜን ምስራቅ ቱርክ የምትገኘው የካርስ ከተማ የቱርክን ምርጥ የበሰለ የካሸር አይብ በማምረት ትታወቃለች ፡፡ የዚህ ተወዳጅ አይብ የካራ ስሪት ብዙውን ጊዜ በንፁህ የላም ወተት ወይም የከብት እና የፍየል ወተት ድብልቅ ነው ፡፡ አይብ እያረጀ ሲሄድ በውጭ በኩል ቅርፊት እና ሻጋታ ይሠራል ፡፡ ውስጠኛው መገጣጠሚያ ደረቅ እና ቅርፊት ነው። ጣዕሙ ከጣሊያን ሮማኖ አይብ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፣ እንዲያውም የበለጠ ጠጣር መዓዛ ፣ የበለፀገ መዓዛ እና ጣዕም አለው ፡፡
የጎልማሳ ኮሸር ለመቧጠጥ ተስማሚ ነው እናም ብዙውን ጊዜ ለቁርስ ወይም ለቆሸሸ አይብ የሚፈለጉ ምግቦች አካል ነው ፡፡
ቶሉም ለስላሳ ፣ አንዳንድ ጊዜ ለሚሰባበር ነጭ አይብ የሚያገለግል አጠቃላይ ቃል ነው። የተሠራው ከፍየል ወተት ሲሆን በተለያዩ የአገሪቱ ክልሎች ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ይለያል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከስጋ ምግቦች በፊት እንደ ‹appetizer› ሆኖ ያገለግላል ፡፡
የቱርክ የጢስ አይብ ጥድ በሚቃጠልባቸው ልዩ የማጨሻ ክፍሎች ውስጥ ጠንካራ ጣዕም ያገኛል ፡፡ አስደናቂ መዓዛ እና የበለፀገ ጣዕም አለው። ቀለል ያለ ቡናማ ቅርፊት ባለው ጎማዎች ላይ ይገኛል ፡፡ እሱ ብቻውን ይበላል ወይም በሳባዎች ውስጥ ይቀልጣል።
የተጠለፈ አይብ በደቡብ ምስራቅ የቱርክ ክልል ከዲያቢያኪር አቅራቢያ ከሚገኙት አካባቢዎች እንደ ክልላዊ አይብ ተጀመረ ፡፡ ከከብት ወተት የተሰራ ከባድ ፣ ተመሳሳይ ፣ ጨዋማ አይብ ነው ፡፡ ለቁርስ ወይም ለአንዳንድ የቱርክ የምግብ ፍላጎቶች እንደ አንድ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የሚመከር:
ስለ ካርቦሃይድሬት-ነፃ አመጋገብ ሁሉም ነገር በአንድ ቦታ
ከካርቦሃይድሬት ነፃ የሆነ አመጋገብ የተከማቸ ስብን ለማፅዳት የሚተገበር ስርዓት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በጡንቻዎች ወጪ ስብን ለማፅዳት በሚፈልጉ አትሌቶች ይመረጣል። አትክልቱ ከአትክልቶች በስተቀር ካርቦሃይድሬትን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል ፡፡ ተጨማሪው ከእሱ ጋር ምንም ረሃብ እና ገደቦች የሉም ማለት ነው ፡፡ ከትክክለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ተዳምሮ የሆድ ጡንቻዎችን ፣ የሚባለውን ለመቅረጽ ይረዳል ፡፡ ሳህኖች እና ሌሎች ሁሉም የጡንቻ አካባቢዎች ፣ ለምሳሌ እግሮች ፣ ቢስፕፕ ፣ ትሪፕስፕ ፣ ደረትን ፣ ጀርባ እና ሌሎች። ከካርቦሃይድሬት ነፃ የሆነ አመጋገብ ለ 24 ቀናት በጥብቅ ይከተላል። ከዚያ በኋላ አሁንም ለማውረድ አንድ ነገር ካለዎት እረፍት ይውሰዱ እና ለሌላ 24 ቀናት ይድገሙ ፡፡ በአገዛዙ ላይ ያለው ጥሩ ነገር የተቀመጠ የም
ሁሉም ነገር ለኮምፖች በአንድ ቦታ
ኮምፓስ ከተለያዩ ዓይነት ትኩስ ፣ የደረቁ ፣ የቀዘቀዙ እና የታሸጉ ፍራፍሬዎች ይዘጋጃሉ ፡፡ ፍራፍሬዎች አንድ ዓይነት ወይም ጥምረት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ትኩስ ፍራፍሬዎችን ማቀነባበር እንደየአይታቸው ዓይነት ነው ፡፡ በጥንቃቄ ከውጭ ማፅዳትና በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ከታጠበ በኋላ እንደ ፖም ፣ ፒር ፣ ኪዩንስ ያሉ አንዳንድ ፍራፍሬዎች ተላጠው የዘሩ ክፍል ይወገዳሉ ፣ ከዚያ በኋላ በእኩል ቁርጥራጮች ይቆረጣሉ ፡፡ ሌሎች እንደ ፒች ፣ አረንጓዴ ፣ አፕሪኮት እና ፕለም ያሉ ሌሎች ፍራፍሬዎች በግማሽ ተቆርጠው ጉድጓድ ውስጥ ገብተዋል ፡፡ ቼሪ ፣ ጎምዛዛ ቼሪ ፣ ወይን ፣ እንጆሪ እና ራትቤሪ ከቅጠሎቹ ይነፃሉ ፡፡ ብርቱካኖችን እና ጣሳዎችን ይላጡ እና ወደ ቁርጥራጮች ይ cutርጧቸው ፡፡ ቀለሙን እና ቫይታሚኖችን ለማቆየት ፍሬዎቹ ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያው
ለእንቁላሎቹ ሁሉም ነገር በአንድ ቦታ
ፋሲካ እየተቃረበ ስለሆነ ሁላችንም ለመቀባት እና በቤት ውስጥ የተሰሩ የፋሲካ ኬኮች ለማዘጋጀት ብዙ እንቁላሎችን እናከማቸዋለን ፡፡ ግን በቤታችን ውስጥ የምንይዛቸው እንቁላሎች ጥራት ያላቸው መሆናቸውን እንዴት እርግጠኛ መሆን እንችላለን? በመደብሩ ውስጥ እንቁላልን መምረጥ ፣ በዛጎሉ ላይ ያለውን ማህተም መመልከት አለብን ፡፡ ማህተሙ ቁጥሮችን ያቀፈ ሲሆን በመቀጠልም የቢጂ ምልክት እና ተጨማሪ ቁጥሮች ይከተላሉ ፡፡ ከ BG ምልክት በፊት እና በኋላ ያሉት ቁጥሮች አስፈላጊ ናቸው ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ቁጥሮች ዶሮዎች የሚንከባከቡበትን ዘዴ ያመለክታሉ ፡፡ 0 - እነዚህ ኦርጋኒክ ያደጉ ዶሮዎች ናቸው ፡፡ ክፍት ቦታ የማግኘት እድል ስላላቸው መድሃኒት አይሰጣቸውም ፡፡ በምግባቸው ውስጥ GMOs ወይም የኬሚካል ማበልፀጎች የሉም ፡፡ 1 - ይህ የነፃ ክል
ስለ አኩሪ አተር ወተት ሁሉም ነገር በአንድ ቦታ
የአኩሪ አተር ወተት - በምዕራቡ ዓለም የታወቀ የወተት አማራጭ - በቻይና ፣ በጃፓን እና በሌሎች የእስያ ክፍሎች ውስጥ እንደ ባህላዊ የቁርስ መጠጥ ለረጅም ጊዜ ሲጠጣ ቆይቷል ፡፡ በብዙ አገሮች ውስጥ ላክቶስ አለመስማማት ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ቪጋኖች እና እንደ ጤናማ የላም ወተት ዓይነት አድርገው የሚቆጥሩት የአኩሪ አተር ወተት ይመርጣሉ ፡፡ ነገር ግን የአኩሪ አተር የጤና ጥቅም አንዳንድ ጥያቄዎችን ያስነሳል ፡፡ አኩሪ አተር የተለመደ የምግብ አሌርጂ ነው እና ብዙ በመደብሮች የተገዛ የአኩሪ አተር ምርቶች ምርቶች ስኳር ፣ አፋጣኝ እና ሌሎች አጠራጣሪ ተጨማሪዎችን ይይዛሉ ፡፡ የአኩሪ አተር ወተት ምንድነው?
ሁሉም ነገር ለቡና እና ለካፌይን በአንድ ቦታ
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ማወቅ የሚፈልጉትን ሁሉ ያገኛሉ ቡና እና ካፌይን . ለጤንነታችን ጥቅሞች እና ጉዳቶች እዚህ አሉ ፡፡ በየቀኑ በቢሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ነቅተው ቀኑን ለመጀመር በቡና ላይ ይተማመናሉ ፡፡ በእርግጥ ይህ ተፈጥሯዊ አነቃቂ በዓለም ላይ በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ እንዲሁም ካፌይን በእንቅልፍ እና በተረጋጋችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ሰምተው ይሆናል ፡፡ ሆኖም ቡና መጠጣት የተለያዩ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ጥናቶች ያመለክታሉ ፡፡ እዚህ በካፌይን እና በጤንነትዎ ላይ የቅርብ ጊዜውን ምርምር እንመለከታለን ፡፡ ካፌይን ምንድን ነው?
