2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምንም እንኳን አብዛኛው የሻይ አፍቃሪዎች እና ባለሙያዎች እና የሻይ ወጎች ይህን አስማታዊ መጠጥ እንዳይጣፍጥ የሚቃወሙ ቢሆኑም ጣዕሙ እና መዓዛው ብዙ ስለጠፋ ብዙ ሰዎች ለጣፋጭ ሻይ ሻይ ለመቀመጥ ይመርጣሉ ፡፡ ስኳር ጎጂ እንደሆነ ብዙዎች ሲታወቁ ቆይተዋል እናም ብዙዎች እንደ ሳካሪን ያሉ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ያፈሳሉ ፡፡
ሆኖም ፣ ይህ እንዲሁ ጥሩ አማራጭ አይደለም ምክንያቱም ብቻውን መጠቀም ጤናማ ነው ተፈጥሯዊ ጣፋጮች ማለትም ማለትም በቀጥታ ከተፈጥሮ የሚመጡ ፡፡ እና ተፈጥሯዊ ጣፋጮች ምን እና ምን ናቸው የሚለው ጥያቄ እዚህ ይመጣል ፡፡ ስለእነሱ አጭር መረጃ እነሆ-
ፍሩክቶስ
ፍሩክቶስ የፍራፍሬ ስኳር ሲሆን በብዙ ፍራፍሬዎች እንዲሁም በማር ውስጥ ይገኛል ፡፡ ይህ ማለት ወደ ሻይዎ አንድ የሻይ ማንኪያ ጃም ወይም ማርማላዴ ማከል ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ የኳን መጨናነቅ ካከሉ ፣ እርስዎን የሚያስደስት ብቻ ሳይሆን በሳል ላይም ውጤታማ የሚሆን ፍጹም ሻይ ያገኛሉ ፡፡
Raspberry jam ጉንፋን እና ትኩሳትን ይረዳል ፡፡ በሰው አካል ላይ የተረጋገጠ ጠቃሚ ውጤት ስላለው እና በጣም ጠንካራ ከሆኑ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች አንዱ እንደሆነ ስለሚታወቅ ማር አስተያየት መሰጠት አያስፈልገውም ፡፡
Xylitol
2. Xylitol በዋነኝነት በቆሎ ኮባዎች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ይወጣል ፡፡ ደስ የሚል ጣፋጭ ጣዕም አለው ፣ ግን በተለይ ለጥርሳችን ከሚጎዳው ከስኳር በተቃራኒ በእነሱ ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ አለው ፣ ለዚህም ነው በበርካታ የጥርስ ሳሙናዎች ውስጥ የሚገኝ እና መንፈስን የሚያድስ አፍስሶ የሚገኘው ፡፡
ሶርቢቶል
በተጨማሪም ሶርቢቶል በብዙ ፍራፍሬዎች ውስጥ በተለይም በአፕሪኮት እና ፖም ውስጥ ይገኛል ፡፡ እሱ ደግሞ ደስ የሚል ጣፋጭ ጣዕም አለው ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ በጣም ካሎሪ ነው ፡፡ አመጋገብን ከተከተሉ ከላይ ከተዘረዘሩት አማራጮች ውስጥ አንዱን መምረጥዎ የተሻለ ነው ወይም ሻይዎን በጭራሽ አይጣፍጡት ፡፡
ብዙ ባለሙያዎች ማንኛውንም መጠጥ ለማጣፈጥ ከሰው ሰራሽ ይልቅ ተፈጥሯዊ ጣፋጮች እንዲመርጡ ይመክራሉ ፡፡ የሜፕል ሽሮፕ እና ጥሬ ሞለስ እዚህም ተጠቅሰዋል ፡፡ ሻይ ከማር ጋር ማቆምዎን ካቆሙ ማር ማሞቅ እንደሌለብዎት ያስታውሱ ፣ ምክንያቱም ብዙ ጠቃሚ ባህሪያቱን ያጣል።
የሚመከር:
ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች ምን ያህል ተፈጥሯዊ ናቸው?
በእርግጠኝነት በቀን አንድ ብርጭቆ የተፈጥሮ ጭማቂ አንድ ብርጭቆ ትኩስ ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች ጋር እኩል ነው የሚሉ የተለያዩ አምራቾች ከፍተኛ ማስታወቂያዎችን ሰምተሃል። በእርግጥ በዚህ ውስጥ ምንም እውነት የለም ፡፡ በካርቶን ሳጥኖች ውስጥ ያለው ዝነኛው የተፈጥሮ ፍራፍሬ ጭማቂ ከተፈጥሮ መጠጥ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፣ የሙከራዎች ማሳያ እንዲሁም የምርት ቴክኖሎጂ ግኝት ፡፡ ሆኖም የቡልጋሪያው ሸማች በጅምላ መግዛቱን የቀጠለ ሲሆን በቅርቡ ደግሞ ስለ አንድ መቶ ፐርሰንት ጭማቂ እየተናገርን ነው ብለው በማሰብ በ 100% ጽሑፍ ላይ በማሸጊያው ላይ አፅንዖት ይሰጣል ፡፡ አብዛኛዎቹ ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ይይዛሉ ፣ እና ያለ ስኳር - የበለጠ ጎጂ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች። ባለሞያዎቹ 200-250 ሚሊ ሜትር ጭማቂ እስከ 6
ተፈጥሯዊ ምርቶች ምን ያህል ተፈጥሯዊ ናቸው?
ከተፈጥሮ ጤናማ ቁርስ ጋር ለመመገብ ወደ ሃይፐር ማርኬት ሄደው የሚወዱትን የተፈጥሮ እርጎ ይግዙ ፡፡ ለእነሱ የበለጠ ውድ የሆነ ሀሳብ ትከፍላቸዋለህ ፣ ምክንያቱም ከሁሉም በኋላ እነሱ ተፈጥሮአዊ ናቸው! እነሱ እንደ መከላከያው ፣ ማቅለሚያዎች እና ሁሉም ዓይነት ኢዎች የተሞሉ እንደ ሌሎች የምግብ ኢንዱስትሪ ቆሻሻዎች አይደሉም። ጭካኔ የተሞላበት እውነት “ሙሉ ተፈጥሮአዊ” በሚለው ጽሑፍ ምርቶችን ከሱቁ ሲገዙ ለጤንነትዎ የበለጠ እንክብካቤ አያደርጉም ፡፡ እርስዎ የበለጠ ችሎታ ያላቸው ነጋዴዎችን ደመወዝ ብቻ ይከፍላሉ። አምራቾች በኬሚካላዊ የተሻሻሉ እና የተሻሻሉ ምርቶቻቸውን “ተፈጥሮአዊ” ብለው ለመፈረጅ በቂ መሆኑን ያወቁ ሲሆን ይህም በራስ-ሰር ወደ ከፍተኛ ሽያጭ ይመራል ፡፡ በርካታ በዓለም ታዋቂ የምግብ ግዙፍ ሰዎች ይህንን ለማድረግ
ተፈጥሯዊ ጣፋጮች-ኢሶማልት
ኢሶማልት ከጥቂቱ ጉዳት ከሌላቸው ተፈጥሯዊ ጣፋጮች መካከል ነው ፡፡ የስኳር መጠንን መገደብ ለሚፈልግ ለማንኛውም ተስማሚ ምትክ ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ እና ምንም ጉዳት ከሌለው በተጨማሪ ኢሶምታል በተፈጥሮ ጣፋጮች ቡድን ውስጥ ይገኛል ፣ እነሱም በቀላሉ እና በከፍተኛ ሁኔታ በሰውነት ውስጥ በሚዋጡት ፡፡ በተጨማሪም ፣ ተራውን ስኳር በመመገብ ከሚሰጠው ጋር የሚመሳሰል ኃይል ወደ ሰውነት ያመጣሉ ፡፡ ከአይሶምታል በተቃራኒ ሰው ሠራሽ ጣፋጮች እንደ አስፓርታም ፣ ሳካሪን እና ሌሎችም በሰውነት ውስጥ አይወሰዱም እናም ምንም ኃይል አያመጡም ፡፡ ኢሶማልት ምርት ነው ፣ ሙሉ በሙሉ በሁለት እርከኖች ከስኳር ከቤይቤር በማውጣት የተገኘ ፡፡ ልክ እንደ ስኳር ይመስላል እና ጣዕም አለው ፡፡ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉት መጠኖች ከስኳር ጋር ተመሳሳይ
ለሻይ ኬኮች ጥሩ መዓዛ ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ጥቂት ሰዎች ሻይ አፍቃሪዎች አይደሉም ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ ፣ የፍራፍሬ ሻይ ፣ ጥቁር ፣ አረንጓዴ ወይንም ከብዙ ልዩነቶቹ መካከል አንዱ ሻይ በጠረጴዛችን ላይ ዘወትር የሚቀርበው ይህ መጠጥ ነው ፡፡ የሚገርመው ነገር ግን ሻይ ከመጠጣት በተጨማሪ አንዳንድ ጣፋጮች እና ኬኮች ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ በጣም ስኬታማ ከሆኑት የሻይ ኬክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች 3 እዚህ አሉ- የሻይ እንጨቶች አስፈላጊ ምርቶች 50 ግራም ዱቄት ስኳር ፣ 60 ግ ዱቄት ፣ 2 እንቁላል ፣ 1 tsp rum ፣ 1 ፓኬት ጥቁር ሻይ የመዘጋጀት ዘዴ ወሬው ይሞቃል እና የሻይ ሻንጣውን መዓዛውን ለመልቀቅ ለ 20 ደቂቃ ያህል ይቀመጣል ፣ ከዚያ በኋላ ይወገዳል ፡፡ ተስማሚ በሆነ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አረፋ እና አረፋ እስኪያደርጉ ድረስ ስኳር
እንደ ፕሮ. ያሉ ጣፋጮች ለማድረግ ጣፋጮች
ብዙዎቻችን ኬኮች እና ኬኮች ማዘጋጀት እንወዳለን ፣ ግን እውነቱን እንናገር - የመጨረሻው ውጤት በቴሌቪዥን ወይም በመጽሔቶች ላይ ያየነው አይመስልም ፡፡ ችግሩ በችሎታዎ ውስጥ እምብዛም አይደለም ፣ ግን በመሳሪያዎቹ ውስጥ ጣፋጮች የሚጠቀሙበት. ለዚያም ነው የባለሙያ ጣፋጮች እንዲመስሉ የሚያደርጉትን በጣም አስፈላጊ የመጋገሪያ መሳሪያዎች ዝርዝር ያዘጋጀነው ፡፡ 1. የፀረ-ስበት ኃይል ኬክ ስብስብ ለኬክዎ የበለጠ አማራጭ ፍለጋ የሚፈልጉ ከሆነ ይህ የፀረ-ስበት ኃይል ኬክ ስብስብ በጣፋጭ ምርትዎ ላይ የተለያዩ ጣፋጮች ወንዝ የከረሜላ ወይም ክሬም fallfallቴ እንዲቀርጹ ያስችልዎታል ፡፡ እነሱ በአስማት እንደተያዙ ሆነው ብዙውን ጊዜ ያለ እንቅስቃሴ የቀዘቀዙ ናቸው ፣ እናም እንግዶችዎን ለማስደነቅ እና በ ‹Instagram› ላይ የሚወዷቸውን እ
